小孩子每天晚上喝多少水合适

A. 每天应该给孩子喝多少水合适呢，是越多越好，还是渴了才喝呢

每天应该给孩子喝多少水合适呢，是越多越好，还是渴了才喝呢？不是越多越好，也不能渴了才喝。

3.不要等孩子渴了再给他水喝。当我们口渴的时候，就说明我们严重缺水，尤其是婴儿。除非太渴，否则他们不会主动喝水。所以幼儿园宝宝容易生病的主要原因是老师没有及时给水。监护人要把喝水的时间分配到一天中所有清醒的时刻。喝水是孩子的首选。白开水是最适合人体的饮用水。在煮沸过程中，它杀死病毒，保留钙和镁。磷等对人体有益的常量元素和微量元素。同时，白开水也是人体最容易吸收的，可以促进新陈代谢，调节体温。0~6岁的孩子，建议不要喝碳酸饮料，也不要喝含糖饮料。鲜榨果汁可以少量饮用，但不能超过每日用水量的五分之一。

B. 小孩子一个晚上喝水量1000毫升

可以控制孩子的饮水量,每天大约额外饮水1000毫升就可以,多了会流失体内的微量元素、维生素等。
孩子吃饭口味重或活动多的话就可以适量增加。正餐的时候让孩子荤素搭配,每次大约七分饱,食物多样化选择,这样营养均衡、容易消化。

C. 小学生一天应该喝多少水才是最好的

不能等口渴时再喝水，口渴是体内轻微失水的表现。正常人每天平均耗水量为2000－2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。 喝水应该是白天和晚上都平均为原则，不要在单一小时内连续喝太多水。每天应该喝水的时刻是： ※喝水最佳时刻 ★早上起床后 早上起床身体可能会有些许脱水的情况，因为已经有一段时间没有补充水份。最好先喝一杯水，让身体开始重新运作。其次每隔一段时间适时地为身体补充流失的水份。 ★运动后 虽然我们不是运动员，运动量没有那幺大；但不管做什幺运动，甚至是打扫房间之后，都应该喝水。 ★空调环境 在有空调的环境中工作，尤需补充水份。 ★节食减肥 节食减肥时，特别需要喝水。“喝水使人发胖”是个错误的观念。 ★发烧感冒 发烧感冒的时候，一定要喝水，以补充因体温上升而流失的水份。 水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。但是，很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。其实喝水也是一门学问，正确地喝水对维护人的健康非常重要。 有的人应多喝水，有的则要少喝 对于人体而言，水在身体内不但是运送各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。那么我们每天究竟该喝多少水呢？北京大学第三医院营养科主任李百花大夫告诉记者，一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。 通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是对于某些特殊人群，喝水量的多少必须特别注意，比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多，因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担，容易导致病情加剧，这些人该喝多少水，应视病情听取医生的具体建议。而对于中暑、膀胱炎、便秘和皮肤干燥等疾病患者，多喝水则可对缓解病情起到一定效果。此外，人在感冒发烧时也应多喝水，因为体温上升会使水分流失，多喝水 能促使身体散热，帮助病人恢复健康。而怀孕期的妇女和运动量比较大的人水分消耗得多，也应多喝水。 白开水是最好的饮料 如今市场上各种纯净水、矿泉水和饮料名称五花八门，广告宣传更是诱人，那么人们究竟该选择什么来喝呢？其实从健康的角度来看，白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度，长期大量喝饮料，对人体的新陈代谢会产生一定不良影响。李百花大夫告诉记者，像橙汁、可乐等含糖饮料口感虽好，但不宜多喝，每天摄入量应控制在一杯左右，最多不要超过200毫升，而对于糖尿病人和比较肥胖的人来说，则最好不要喝饮料。 纯净水和矿泉水等桶装水由于饮用方便深受现代人青睐，但是李百花大夫提醒，喝这些水时一定要保证其卫生条件，一桶水最好在一个月内喝完，而且人们不应把纯净水作为主要饮用水。因为水是人体的六大营养素之一，水中含有多种对人体有益的矿物质和微量元素，而纯净水中的这些物质含量大大降低，如果平时人们饮食中的营养结构又不平衡，就很容易导致营养失调。有的人担心自来水硬度太大会不利于身体健康，但李百华大夫介绍说，水的硬度对人体健康基本没有影响，而且现在国内的自来水都符合生活饮用水的标准，饮用煮沸了的自来水是安全的。 茶和咖啡具有提神效果，但李大夫提醒人们，喝茶宜喝淡茶，并且切忌酗咖啡，因为咖啡因会影响钙的吸收，有的人喝咖啡成瘾，每天要喝三四杯，这很容易导致骨质疏松等疾病。 每隔一个小时喝一杯 很多人往往在口渴时才想起喝水，而且往往是大口吞咽，这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此最好先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该一口一口慢慢喝。 至于喝水时间，李百花大夫告诉记者，喝水切忌渴了再喝，应在两顿饭期间适量饮水，最好隔一个小时喝一杯。人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水，一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。 睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，也能促进大脑清醒

D. 宝宝每天喝多少水才是最合适的你怎么看呢

不同年龄的孩子对水有不同的日常需求。0.5~1岁儿童每天需要900毫升饮用水；1～4岁儿童1300ml；4～7岁儿童1700ml；7~11岁儿童1800毫升。当然，在特殊情况下，如出汗、生病、发烧或因呕吐和腹泻导致体内水分过度流失，我们应该及时补充水分。新生儿的每日需水量约为150毫升。人工喂养的儿童除了每天喂养外，还需要补充少量水。对于母乳喂养的儿童，在添加补充食物之前不需要喝水。

E. 小孩子 每天喝几杯水好。

0-6个月的宝宝，每天推荐摄入700毫升的水，6-12个月则是800毫升。
超过1岁的宝宝，对水分摄入的需求增长很快，这个时候就需要正常喝水了，1-3岁的宝宝，每天大概需要喝700-900毫升的水，4-8岁的则需要1100-1300毫升。牛奶中也包含大量的水分，但切记不要拿牛奶或者配方奶当水喝，这可能会造成宝宝营养过剩或者失衡。
8岁以上，男孩女孩之间的性别差异也会体现在喝水的量上，9-13岁的男孩需要喝1500-1800毫升水，女孩则只需要1200-1600，在13-18岁区间差异会更大：男孩的推荐值是2000-2500毫升，女孩则只是1500-1700毫升。
成人之后也是如此，比如我们总听说“每人一天要喝8杯水”，这种杯子是指的8盎司的标准玻璃杯，大概一杯水是230毫升左右。8杯就是1.8-1.9升的水，这基本可以满足一个成年女性对于饮水的要求，但是对男同胞这就不够了，WHO推荐成年男性每天正常需要喝10-12杯水，也就是2.3到2.8升水。

F. 小孩子每天需要喝多少水最好喝水有哪些讲究

“每天八杯水”是现在人们喝水的标准，喝水的确对身体健康有很大的帮助，比如可以排出体内的毒素，为身体补充水分等，而且水是人们身体的六大营养元素之一，与人们的生活息息相关。那么小孩子每天需要喝多少水最好？喝水有哪些讲究？其实就要根据孩子的运动量来进行定义了，如果是男孩子喜欢打篮球的话，而且天气比较炎热就可以每天喝8杯水左右，但是运动量少的可以喝6杯水左右是最合适的。同时要注意隔夜的水不能喝，而且不能喝得太多，容易水肿。

4岁左右孩子对于水的需求是700毫升，而7岁左右则是800毫升左右，10岁左右的孩子一般要多一点为1000毫升左右。父母要牢记这些点，给孩子补充合适的水份。

G. 六个半月的孩子晚上七八点左右喝60毫升水可以吗

无论是大人或者小孩子每天都需要喝水，补充水分，新生宝宝代谢很快，因此需要的水分比大人还要多，妈妈们在照顾宝宝时候需要及时让宝宝喝水，那么6个月宝宝一天喝多少水？针对这个问题，下面跟着小编了解一下。
首先，一般6个月左右的宝宝饮水量每天差不多是80到100毫升，一天需要给宝宝喂水四五次，天气炎热的时候喂水的次数会更多，其实宝宝每天喝水多少受到很多因素的影响，室内的温度、宝宝活动量、宝宝吃奶粉或者是奶水都会影响到宝宝的饮水量。
其次，如果是母乳喂养的宝宝，其实也不需要额外给宝宝补充太多水分，因为在妈妈的奶水里面就含有宝宝身体所需的水分和其它的营养物质，而奶粉喂养的宝宝每次喂养后都需要适当的给宝宝喝一些水。
最后，六个月大的宝宝活动量增加了，需要的能量也会增加，纯母乳喂养的宝宝一般都能够满足其基本需求，另外宝宝六个月以后可以添加辅食了，这个时候妈妈们给宝宝添加的时候是从流质食物开始的，添加的量先从少量开始，观察宝宝的情况后再逐渐增加辅食的量。

H. 小孩子一天要喝多少水才好

多喝水其实有好处的，但是凡事都有量，过多也不好，下面是从网上找的资料，你参考下吧。参考资料链接里还有详细说明。 儿童生长代谢旺盛，对水的需求量比成人多，但是儿童的水代谢器官功能还未完善，调节和代谢功能差，容易出现水代谢障碍，若让孩子喝水过多反而会影响其健康。若儿童一次或多次饮用过多的水，而肾脏对过多的水分未能及时排出，便会导致细胞内外渗透压降低，可能会出现头昏脑胀、甚至意识障碍等“水中毒”现象。 此外，儿童排尿的调节功能还很不稳定，若喝水太多，可致排尿“开关”失灵，导致尿频或遗尿，还可能出现神经性排尿困难。所以，家长对儿童每日的饮水量应有所控制。 据了解，根据生理需要量，儿童每日饮水量应为：1岁以下：700毫升左右；2～3岁：780毫升左右；4～7岁：950毫升左右；8～9岁：1050毫升左右；10～14岁：1100毫升左右。其余可从食物中获得。 ————————————————原创回答团成员专用标记——————————————— &;原创回答团成员：smcx9527为您解答，希望对您有所帮助，谢谢。