痛风时食盐量多少是合适

⑴ 痛风忌口食物一览表是什么

，，，，，痛风忌口食物是动物肝脏、肾脏等内脏，贝类、牡蛎、龙虾，肉汁、浓肉汤，酒精等。
痛风患者在接受规律的降尿酸药物治疗基础上，要遵医嘱保持健康体重，限制摄入高嘌呤动物性食物。痛风患者要禁食动物肝脏、肾脏等动物内脏，贝类、牡蛎、龙虾等带壳海产品，肉汁及浓肉汤等食物，病情较重者严禁饮酒；限制食用量的食物主要包括牛肉、羊肉、猪肉等嘌呤含量高的动物性食物，鱼类，含较多果糖、蔗糖的食物（含糖饮料、甜点等），以及酒精。
痛风是一种常见的晶体相关性关节病，由单钠尿酸盐沉积所引起，与嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄减少关系密切。痛风患者常见急性关节、软组织炎症反复发作，痛风石沉积，关节损坏，慢性关节炎等身体损害，还能导致慢性间质性肾炎、尿酸盐肾病、尿酸性尿路结石等疾病，甚至引发关节残疾及肾功能不全。因此痛风患者要及时接受正规治疗，积极降尿酸，延缓、避免脏器损害。饮食控制是痛风治疗的重要部分，只有遵医嘱严格控制饮食，减少摄入外源性嘌呤，才能更好地减少痛风发作次数、延缓并发症，并保证营养供应。

⑵ 你知道患了痛风病在饮食方面需要注意些什么吗

一、限定食用盐摄入量

在正常的饮食搭配中，应尽可能保证食用盐摄入量在2~5克之内*，推动肾心肌梗塞全过程中醋酸盐和尿酸的加快沉积功效，适度减少钠的摄入，有利于减少血压值，减少身体内钠储留。如蛤贝、腐乳、腌渍品、松花蛋、咸（酱）菜、鲜虾、腊肉（蛋）等含钠量高的食材，应尽量避免吃或不要吃。

五、限定酒水

禁止使用各种各样含酒精饮品，尤其是啤洒和纯粮白酒（纯粮酒）。由于酒精的主要成分乙酸乙酯在身体新陈代谢使乳酸提升，而乳酸能抑制尿酸代谢；乙酸乙酯还能推动嘌呤溶解立即使血尿酸上升。提议痛风和高尿酸尿症病人整体摄入量男士不适合高于2个酒精企业/日，女士不适合超出1个酒精企业/日（1个酒精单位折合14g纯酒精）。1个酒精企业等同于ABV12%的干白葡萄酒145mL、ABV3.5%的啤洒497mL或ABV40%的纯粮白酒43mL。

⑶ 如何消除痛风石用什么方法呢

痛风的发生可给患者带来很大的痛苦，尤其是当痛风时间长没得到控制时，可导致痛风石的形成，从而不只可导致关节疼痛出现结节，甚至严重的还会引起关节变形，所以当出现痛风石时要及时去除，有三种方法可去痛风石，有痛风石的患者可以了解一下。

痛风的发生可给患者带来很大的痛苦，尤其是当出现痛风关节炎急性发作可让患者痛不欲生。同时患者的关节处可形成肿块，如没及时消除的话，因肿块是尿酸结晶沉积引起的，然后可逐渐形成尿酸盐结晶成石头，也就是痛风石，痛风石对关切危害很大，它可影响关节的屈伸，因此出现痛风石时要及时去除。下面有三个方法可去除痛风石，一起来了解一下。

1、泻盐去痛风石，采用这个方法去痛风石时，要注意用量，如果泻盐等渗浓度没掌握好，浓度太高时是可导致局部高渗脱水的，而浓度太低则没什么作用，所以应在医生指导下来使用。

2、痛风手足浴去痛风石，可到药店去买一些治疗痛风外泡的药，配合中药内服法，可取得不错的效果，尤其适合已经有痛风石的痛风患者，具体的药方可听从医嘱来选择。

3、泡药水法去痛风石，这种方法类似泡脚，手脚都可用，可取陈醋用来泡手足部有痛风石的部位，对于消除痛风石有一定的作用。

当然也有痛风石是需要手术治疗才能消除的，当有以下情况时需要手术治疗：

1、关节周围或肌腱部位的痛风石，已经影响到关节活动和功能的，或是导致关节变形的，通过手术可帮助关节功能恢复，同时可防止痛风石进一步发展，增大，从而损害关节功能。

2、较大的痛风石，已经压迫神经或是影响关节及肢体功能的，且已经出现明显症状的，要及时手术处理。

3、痛风石破溃而引起皮肤及软组织坏死，已形成慢性窦道的，特别是对于一些并发感染久治不愈的，如不及时手术，有可能引起全身感染，从而造成严重后果。

4、巨大的痛风石，尤其是结石数量多的，经过手术切除后可减少体内尿酸量，对于降低血尿酸及减少其发作和减轻肾脏负担有很大帮助。

上面就是关于痛风石的三个去除方法，患者可根据自己的情况来选择，以更好的消除痛风石，防止结石增大而引发更多的症状，当然也有的严重痛风石是需要手术治疗的，具体的患者可根据自身情况来选择合适的疗法，以避免痛风石给自身造成更大的危害

⑷ 痛风患者在饮食方面有什么禁忌

痛风是由过量摄入嘌呤食物过多，导致了代谢出现紊乱，从而引起产生的尿酸过多而不能及时的排除体外引起的，过多常常会以尿酸盐结晶的形成沉积在关节处发生病变。

现在很多人深受痛风的困扰，很多东西都不能食用，而且犯起病来身体会十分疼痛，这些痛风患者如此痛苦，在饮食上一定要密切注意，假如疏忽大意，那么患者所摄入的饮食就会进一步恶化病情。

痛风患者不能吃以下这些种类的食物：

痛风病人的饮食以素食食物为主，长期吃素食不吃荤腥食物容易出现身体抵抗能力的下降，可适当进食少量而且是可以进食的荤腥食物，防止出现营养不良的现象。

所以痛风患者在饮食方面一定要相当注意，日常如果怕记不住有哪些食物不能食用或不能多食用，应该在手机中进行备注，俗话说“病从口入，祸从口出”。尤其对于身患疾病的人更是如此，一定要控制好自己的饮食。

⑸ 痛风患者尿酸高，他们的饮食原则是什么

痛风与肥胖、糖尿病、高脂血症、高血压等疾病关系密切，因此应限制热量，减轻体重，最好能使自己的体重低于理想体重10％～15％。

痛风患者的热量摄入需根据情况而定，休息时每日所需的热量按照每千克体重84～105千焦摄入，体力劳动时每日所需热量按照每千克体重126～167千焦摄入，对于肥胖或者超重的患者，需要采取低热量饮食，按照每千克体重42～84千焦摄入，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。

对于这些痛风患者健康饮食原则，希望大家好好遵守。如果你有任何问题，欢迎你的留言。

⑹ 对急性痛风患者的饮食治疗有什么要求

1.限制嘌呤的摄入

正常嘌呤摄取量为600～1000毫克/天，病人应长期控制嘌呤摄入。急性期应选用低嘌呤饮食，摄入在150毫克/天以下，以减少外源性嘌呤的摄入量。故需选含嘌呤低的食物；禁用含嘌呤高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、扁豆、黄豆、浓肉汤及菌藻类等。但在限制嘌呤摄入时，也限制了蛋白质的摄入，长期限食易造成机体的营养不平衡。因此，应根据不同病情确定膳食中的嘌呤含量。

2.限制热能的摄入

痛风与肥胖症、糖尿病、高血压及高脂血症等关系密切。痛风症病人糖耐量减退者占70%～74%，高三酰甘油血症者达75%～84%。因痛风症患者多伴有肥胖症、高血压和糖尿病等，故应降低体重、限制热能，体重最好能低于理想体重10%～15%；热能应根据病情而定，每日供给平均105～125千焦/千克体重。超重者减重切忌过快，应循序渐进，否则易导致酮症酸中毒，这是因为减重过快可促进体内脂肪分解加快，易诱发痛风症急性发作。

3.蛋白质的供给

痛风病人蛋白质可按0.8～1.0克/千克体重供给，全天约40～65克。蛋白质来源应以植物蛋白为主，动物蛋白可选用牛奶、鸡蛋；因牛奶、鸡蛋无细胞结构，不含核蛋白，可在蛋白质供给量允许范围内选用。尽量不用肉类、禽类、豆类等，如一定用，可将少量瘦肉、禽肉经煮沸弃汤后食用。

4.脂肪的供给

因脂肪可减少尿酸的正常排出，因而宜采用中等量或低脂饮食，每日控制在50克左右。在烹调方法上应多采用蒸、煮、炖、氽、卤等用油少的方法。

5.碳水化合物的供给

碳水化合物应作为热能的主要来源。应以植物性食物为主，如米、面等，有促进尿酸排出的作用，避免产生酮症。应减少果糖的摄入，因果糖摄入过多，可增加尿酸的生成。

6.维生素和矿物质的供给

供给充足的B族维生素和维生素C。多供给蔬菜、水果等成碱性食物。蔬菜500～1000克/天，水果250～500克；尿液在碱性时能提高尿酸盐的溶解度，有利于尿酸排出。再则蔬菜和水果富含维生素C，能促进组织内尿酸盐溶解。痛风症病人易患高血压和高脂血症，应限制钠盐，通常为2～5克/天。

7.增加入液量

急性痛风症患者应多喝水，多食用含水分多的水果和蔬菜。每日入液量应维持在2000毫升以上，最好能达到3000毫升。排尿量每天最好能达到2000毫升，可促进尿酸的排泄，防止结石的形成。为防止夜尿浓缩，可在睡前或半夜饮水，设法使尿液呈碱性反应。可选用和供给含碳酸氢钠的饮料，防止尿路结石的生成。肾功能不全时，水分摄入应适量。

8.禁用刺激性食品

禁用强烈香料及调味品，如酒和辛辣调味品。因酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风发作，故不应饮用。轻型病人可少量饮用稀释或蒸馏过的低度酒。过去曾禁用咖啡、茶叶和可可，因分别含有咖啡碱、茶碱和可可碱。但咖啡碱、茶碱和可可碱在体内代谢中，其代谢产物甲基尿酸盐并不产生尿酸盐，也不在痛风石里沉积，故可适量选用。

9.食盐的供给

因痛风常合并有高血压、心血管病及肾病，故应供给少盐饮食。

⑺ 痛风饮食注意哪些

痛风老人吃什么食物好 1、每天多吃含有水分较多的食物水分多的食物主要是水果,含水分以及矿物质元素丰富,具有降低体内尿酸的效果,提高尿酸排放,因此痛风病人可以多吃水果。 2、多吃清淡食物清淡食物不引起神经系统兴奋,不影响到痛风病人正常的排泄尿酸,所以清淡的食物是痛风病人平时作为菜肴的主食食物。 3、细粮食物为主粗粮细粮痛风病人都可以当做是主食,考虑到老年人的消化系统下降的问题,建议老年痛风人群吃主食应当以细粮食物为主,少吃粗粮食物。 5、酸性食物中所含的一种物质,可促进尿酸生成加速尿酸排泄,如,海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、西红柿等。 6、急性发作期患者可选择一些,嘌呤含量少的食物,如,黄瓜、西红柿、面包、蛋清、牛奶等,避免痛风发作,给您造成一定的困扰。 7、多吃碱性食品:面面食放碱的粥类,因含碱性物质可促进尿酸排泄,保护肾脏,倡导食用。尤其如,蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,对痛风患者更有利。 8、宜吃补肾食物:肾主排泄,想要尿酸尽快排泄出去,就得依仗肾功能。肾好,自然排泄就好,平时可以多吃一些固肾的食物如熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓能起到滋阴补肾的功效。老人痛风不能吃什么 1、不吃动物类:猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃。 2、不吃海产类:鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,尽量不要吃。 3、不吃酒类:酒精在体内会代谢为乳酸,进而影响肾脏的排泄功能,同时酒精本身会促进ATP分解产生尿酸,尤其是啤酒最容易导致痛风发作,所以不要喝酒。 4、不吃辛辣食物:辛辣食物对各种疾病都是没有好处的,而辛辣食物还有可能诱发痛风,所以尽量不要吃,平时烹调食物时,以清淡为主,少放调味品,如辣椒、生姜、大蒜,都不建议吃。 5、高嘌呤食物,如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。或采用去嘌呤措施,对含嘌呤高的食品,食用时先加水煮炖,弃汤食之或反复煮炖弃汤食之。植物性食物中,全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤,也要适当限制。 6、限制蛋白质,以每日每公斤体重1克蛋白质为宜,病情重时可限制在0.8克以内,且以植物蛋白为主,而牛奶、鸡蛋因无细胞核,嘌呤含量低,可随意选用。 7、限制总热能。一般情况下痛风患者均较胖,故应限制总热能摄入,控制肥胖。老年人痛风预防保健方法 1、避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。 2、控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多,因此必须控制饮食,降低体重。适当限制蛋白质的摄入,以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致,故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。富含嘌呤的食物有:动物内脏、骨髓、鱼子、沙丁鱼。含嘌呤较多的食物有:贝壳类水产品、锂鱼、牛肉、羊肉、猪肉、肉汤、鸡汤、鸭、鹅、鹌鹑、小扁豆、糙谷类主食。含嘌呤较少的食物有:鸡、鳝鱼、虾、白鱼、龙须菜、菠菜、食用菌、豆类。含嘌呤极少或不含嘌呤的食物有:精粮、一般蔬菜、水果、花生米、牛奶、奶制品、蛋类。 3、脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用,故应限制饮食中的脂肪摄入。 4、禁酒,尤其是啤酒。有人做过试验,剧烈活动后饮一瓶啤酒,可使血中尿酸浓度成倍增高。 5、尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上,以利尿酸的排泄,保护肾脏。在炎热的夏季,尿量往往较少,故更应注意多饮水。

⑻ 谁能告诉我痛风都忌口那些食物

痛风不能吃什么食物表

一、忌吃酸性食物

酸性食物的摄入会使体内尿酸盐的含量增加，从而使痛风病情加重，所以不宜食用。

酸性食物：判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。

1、强酸性食品：蛋黄、奶酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。

2、中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

3、弱酸性食品：巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

二、忌吃嘌呤高的食物

饮食中若含有过多的嘌呤，就类似于往血液中注射了一剂尿酸，一下使身体内血尿酸的浓度增加，从而诱发痛风的发作。因此在防治痛风上饮食禁忌上首先要注意的就是食物中嘌呤的含量问题。

高嘌呤食物(每100克食物中含嘌呤150-1000mg)

1、畜肉类：肝、肠、胃、胰等动物内脏及其所制的浓汤汁。

2、水产品：带鱼、鲳鱼、凤尾鱼、海鳗、沙丁鱼、鲭鱼、鲨鱼等鱼类以及鱼皮、鱼卵、鱼干等;蛤蜊、淡菜、干贝等贝壳类;虾类海虾、虾米、海参等虾类。

3、豆类和菌藻类：黄豆、扁豆、紫菜、香菇等。

4、其它：如酵母粉，各种酒类(尤其是啤酒)等。

中嘌呤食物(每100克食物中含嘌呤25-150mg)

1、畜禽肉类：猪、牛、羊、狗等畜肉;鸡、鸭、鹅、鹌鹑等禽肉。

2、水产品:草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、河鳗等鱼类及其制品鱼丸、鱼翅等;蟹，香螺等

3、豆类及其制品：绿豆、赤豆、黑豆、蚕豆等干豆类;豆腐、豆腐干、腐乳、豆奶、豆浆、豆芽、豆苗等豆制品。

4、蔬菜类：菠菜、笋(冬笋、笋干等)，芦笋;四季豆、毛豆、蚕豆、豇豆豌豆等鲜豆类;金针菜、银耳、花菜、龙须菜、蘑菇等。

5、其它：花生、腰果、芝麻、莲子、杏仁等。

三、忌辛辣、刺激性

辛辣刺激性的食物会兴奋植物神经，诱发痛风的发作，另外刺激性的饮料中含有少量嘌呤及兴奋剂咖啡碱，所以痛风患者亦不宜饮用。

辛辣食物：辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料等的统称。

刺激性饮料：浓茶、咖啡、可可、 碳酸饮料等。

四、忌含盐高的食物

食盐摄入过多，会使小动脉痉挛，血压身高，促使肾小动脉硬化过程加快，钠盐有促进尿酸沉淀的作用，对痛风不利。而适当减少钠盐的摄入，有助于降低血压，减少体内钠水滞留。痛风患者必须每天食盐量控制在2~5克以内。

含盐较高的食物：如咸鱼、咸蛋、腐乳、腊肉、酱菜、动物内脏、蛤贝类、菠菜等。

五、忌脂肪高食物

痛风患者要注意减少脂肪的摄入，过多食用脂肪会减少尿酸的排出，会导致内体血尿酸浓度增加，从而加重痛风的症状，严重时痛风会并发高脂血症者。因此痛风患者每天脂肪摄入含量应控制在50克以内，还要注意以植物油为主，少吃动物脂肪。含脂肪高的食物：

坚果类：花生，芝麻，开心果，核桃，松仁等等。

动物类皮肉：肥猪肉，猪油，黄油，酥油，植物油等。

其他：还有些油炸食品，面食，点心，蛋糕等等。

六、忌喝酒

酒精具有抑制尿酸排出的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，若是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。

尤其是不能喝啤酒，啤酒中含有较多鸟苷，经身体代谢后会产生嘌呤，极易诱发痛风的发作。

⑼ 痛风病人每天应该吃多少克盐

痛风病人多吃盐不好，少吃又怕盐补充不够，所以在进食盐量方面也是比较困难的。根据医学对痛风病人食盐的量的标准化，建议各个阶段痛风患者每日进食盐量控制在5－8g，其中包括各种菜肴所补充的含量。如果您担心每日盐摄入过量，可以选择清淡的食物，菜肴中加入较少的盐。现在很多痛风病人选择平常喝点御方驭风饮，这样在饮食方面，可以稍微放宽政策，起码吃菜的时候不用放很少的盐，让原本美味的菜变得淡而无味，可使用雨林控股旗下的阿里树萃取片改善通风。

⑽ 痛风怎么缓解疼痛有什么好方法

得了痛风应该怎么办？

怎么才能快速的缓解这个疼痛，

并且把对身体的伤害降到最小呢？

实际上这个问题出到哪里了呢？你可能是没有用对方法。

那么我们怎么办呢？

吃药治疗降尿酸的药一般就两种：

一种是促进尿酸排泄的，一种是减少尿酸生成的

但要注意一点，想要避免痛风石的形成，减少痛风发作次数，尿酸需要长期稳定在正常值以下，这种药就在长期坚持服用，不能盲目地减药、停药，重要的是这两种药有很多种，你用哪种适合还是要看你的具体病情。

第二个，可视针刀镜，这也是临床上我用的比较多的方法，能直接降尿酸，可以说是治标也治本。

因为痛风石就像个尿酸大仓库，会源源不断地释放尿酸、不断地堆积，吃再多的药也排不完。

针刀镜取出来痛风石等于直接捣毁这个尿酸仓库，很多患者本身尿酸很高，做完第二天尿酸就降低，身体一下就轻松了，就是个小手术，当天就可以下床，这个方法很多正规医院都有，有经验的医生都会做。

如果你还被痛风和尿酸折磨，可以在医生的指导下尝试。

第三个，免疫吸附：对于那些重症或者说对传统治疗方法无效的痛风患者很适用。

像有的患者痛风几十年了，吃了不同类型的药，尿酸还是居高不下，那你就可以试试免疫吸附，他就是通过仪器关你身体里的、关节里的致病因子给过滤掉，我给你打个比方，就等于给人家体内洗了个澡，做完以后你的症状很快就能改善。

希望程医生今天的介绍能帮助到你，我是程医生，关注我，了解更多的风湿免疫科知识。