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人体舒适温度是多少度

发布时间: 2022-01-25 01:40:45

‘壹’ 人体最舒适温度是多少度

人体最舒适温度是25摄氏度左右。夏季的温度在19-24℃人体最为舒适,冬天是17-22℃。人体不同部位的舒适温度越往外温度越低,比如臀部需要的温度比手、脚要高。舒适温度值也可在设定人体活动量、衣着与环境蒸汽分压力后用热舒适仪直接显示。

女性的舒适温度比男性要高,中老年人的舒适温度比年轻人要高,老年人需要更高。剧烈活动时人体体温升高,身体散热,所以对环境温度要求就低,脑力劳动和休息时差不多。睡眠时人体最适宜的温度在20-22℃,高于24℃或低于18℃睡眠会变浅,不容易入睡。

影响因素:

1、性别和年龄:女性的舒适温度一般比男性高0.55℃左右, 40岁以上的人较青年人高0.55℃左右,老年人则更高。

2、衣着情况:一般情况下衣着较厚时对环境舒适温度的要求较低。

3、活动情况:剧烈活动时要求的舒适温度较低,脑力劳动时与休息时接近。

4、环境条件:包括空气温度、空气湿度、空气流动情况、环境辐射强度和大气压,主要通过与人体热量交换关系影响舒适温度。

5、地域:不同地区的人对舒适温度的要求不同。

以上内容参考网络-舒适温度

‘贰’ 多少度人体感觉最舒适

天气太冷了,人体容易生病,太热了,身体又会不适。吃饭、喝水也是如此,太热易烫伤,太冷又吃不下、喝不下。那么什么样的温度才更健康舒适呢?

舒适温度

人体感觉舒适的温度与季节有关,冬季为17-22℃,夏季则为19-24℃,这种条件下,包括衣物的保暖作用,人体可以保持体温的恒定。当低于0℃时人体感受到的是严寒,高于37℃时,人体感受到酷热。

睡眠温度

睡眠时候,室内温度在20-23℃时,人体感觉最舒适。而被窝内温度在32-34℃时,人体最容易入睡。而室内温度或被窝温度降低,则感觉到寒冷,推迟入睡时间与睡眠浅。温度升高则易踢被子、烦躁。

喝水温度

喝水时候,最接近体温的温度,即35-38℃,此时的水温最舒适。高于50℃则容易烫伤口腔、食管与胃壁粘膜。18-35℃时候,感觉凉爽,但不适合冬季饮用。

吃饭温度

食物温度最好在35-40℃,温度过高烫伤娇嫩的粘膜,温度降低,影响食物口感、味道。食物温度高于50℃同样会出现烫伤。

牙齿喜欢的温度

刷牙要用冷水,这是一个误区。35℃左右的水温,牙龈、口腔感觉更舒适,同时有利于清洁口腔中的残渣、细菌。冬季用太冷的水刷牙,对牙龈刺激大,长期牙龈萎缩、牙齿松动。

双手喜欢的温度

双手的皮肤温度为30℃左右,此时最舒适。但是双手因为经常暴露在外,角质层厚,对冷热敏感性低于身体其他部位。利用双手来试水温,并不是十分准确。用肘部试洗澡水温度,更科学。

双脚的温度

双脚处于人体的末肢,冬季血液循环较差,一般27℃左右时感觉最舒适。泡脚则不同,为了提高末肢的血液循环,水温38-42℃为宜。另外,老年人、糖尿病患者、下肢偏瘫人群,对水温反应比较迟钝,泡脚水温切记好控制好,避免烫伤。

洗脸温度

脸,同样对冷热敏感性低于身体其他部位,洗澡水的温度,对脸来说有点太高,最好是20-37℃的水,可去污、去油脂、打开毛孔,以及舒缓收缩的皮肤血管。另外,冬季冻伤后不宜浸泡热水,应采用搓揉方式促进血液循环。

洗澡温度

冬、夏季节,洗澡水温度有所不同,总体在37-42℃之间,但夏季外界气温高,洗澡水略低更舒适,冬季外界气温低,水散热快,比体温高3℃,更舒适。但儿童皮肤娇嫩,水温要尽量接近体温,不能高或低。

除了温度影响人体的舒适度与健康,湿度对人体也有着影响,冬季湿度小,空气干燥易引起呼吸道粘膜感染,即容易感冒、咳嗽

‘叁’ 人体感觉最舒适的温度是多少度

舒适温度是指某一环境在给定人体活动量、衣着热阻值及环境温度的条件下满足舒适要求的当量温度。舒适温度是人体感觉最舒适,人体表面热负荷为零时根据范格热方程计算出气流精致的均匀空间温度。舒适温度值也可在设定人体活动量、衣着与环境蒸汽分压力后用热舒适仪直接显示。

夏季,人们感到最舒适的气温是19—24℃,冬季是17—22℃。人体总要保持体温恒定。当环境温度超过舒适温度的上限时,人们便感到热,若超过 37℃时就感到酷热,一般人们能够忍受的温度上限是52℃。相反,当环境温度低于舒适温度下限时,人就感到凉、冷;若低于0℃,就感到严寒。对于一般从事室外活动衣着合适的人,能够忍受的温度下限约为零下34℃

众所周知,人体的正常温度在37℃左右,但是,处于37℃的环境中,我们又感觉太热。原来,人体新陈代谢所产生的热量,必须以一定的速度向外发散。若环境温度过高,这些热量聚积在体内不能发散,人会感觉非常难受。只有当气温较体温低的时候,人体的热量才能得以畅快地散发。然而,当气温过低时,热量发散太快,超过人体正常散热的速度,人体又会感到寒冷。

人体总要保持体温恒定,当环境温度超过舒适温度上限时,便感到热,相反,当环境温度低于舒适温度下限时,人就感到凉甚至冷。

舒适温度还与风速和湿度有关。所谓冷或热,是人们的一种感觉,它与实际气温不完全是一回事。例如在夏季台风或暴雨到来前,由于气温高于体温,气温对人体起加热作用,人只能靠出汗耗热来维持体温平衡,如果这时空气湿度大,汗又不易挥发,人体就会感到闷热异常。如果这时清风徐来,加快了汗液蒸发,人体马上就感到凉快。这都说明谈论冷与热时不能忽略风和湿度的作用。

‘肆’ 人体的最舒适温度是多少呀

你好!
人体感觉最舒适的温度:21~24 ℃
酷暑的标志:最高气温达到30℃,连续三天以上最高气温在28、9度,也会觉得酷热难耐防暑降温的标志:‘
最高气温达到33 ℃
产生冷感的温度:14 ℃

‘伍’ 人体感到舒适的温度是多少

人体感到舒适的温度是18℃。
据专家通过实验发现,如果室内温度在18摄氏度左右,相对湿度控制在百分之30到40%之间,人体感觉是最为舒适的。

首先,要使人感到舒适,就温度而言,使人既不感到热,又不觉得冷的温度,称为生理温度。生理温度,就是人体感觉最舒适的温度,不同的人会有不同的生理温度。对一个身体健康的正常人来说,生理温度大约在28至29摄氏度,因此,空调房间的温度尽量选择在这个范围。

其次,要有利于健康,室内和室外的温差不能太大一般在5度到10度之间。

‘陆’ 人体最舒适的温度是多少度

人体最舒适的温度是: 18 ~ 23度,湿度45 ~ 65% RH。

根据国内外的实验,夏季,人们感到最舒适的气温是19—24℃,冬季是17—22℃。人体总要保持体温恒定。当环境温度超过舒适温度的上限时,人们便感到热,若超过 37℃时就感到酷热,一般人们能够忍受的温度上限是52℃。

在夏季台风或暴雨到来之前,由于气温高于体温,气温对人体起加热的作用,人只能靠出汗耗热来维持体温平衡,如果这时空气湿度大,汗又不易挥发,人体就会感到闷热异常。如果这时清风徐来,加快了人体热量的散发,人体马上就感到凉快。这都说明谈论冷、热时不能忽略风和湿度的作用




‘柒’ 人体适宜的温度是多少度至多少度

人体各个部位、每日早晚及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围,但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温)为36.3℃~37.2℃,腋窝温度较口腔温度低0.3℃~0.6℃,直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.3℃~0.5℃。一天之中,清晨2~5时体温最低,下午5~7时最高,但一天之内温差应小于1℃。另外,女子体温一般较男子高0.3℃左右。女子体温在经期亦有些许变化。 人和高等动物都有一定的体温。体温的产生是机体不断地进行新陈代谢的结果。同时,体温又是机体功能活动正常进行的重要条件。随着动物的进化,体温调节功能越来越完善。低等动物的体温随着环境温度的变化而变化,不能保持其体温的相对恒定,因此称为变温动物。人和高等动物能够在环境温度不同的情况下,通过对体内产热和散热过程的调节来保持体内环境温度的相对稳定,并提高对环境温度变化的适应能力,因此称为恒温动物。 在健康状态时,如饮食正常,衣着适宜,人体的体温一般是比较恒定的,即保持在37℃上下(大致介于36.2℃~37.3℃),而不因外界环境温度的改变而变化。但人体正常体温并不是指某一具体温度,而是一个温度范围。如对大多数正常人来说,口腔体温范围在36.7℃~37.7℃之间(而37.19℃仅是一个平均值),腋窝温度范围在36.0℃~37.4℃,直肠温度范围在36.9℃~37.9℃。人体的体温虽然比较恒定,但人类个体之间的体温有一定的差异,少数人的标准体温可低于36.2℃,也可高于37.3℃。即使同一人体温在一日内也不是完全一样的,昼夜间体温的波动可达1℃左右

‘捌’ 人体最适宜的温度是多少

人体最适宜的温度是19-24℃。

舒适温度,是指某一环境在给定人体活动量、衣着热阻值及环境温度的条件下满足舒适要求的当量温度,亦即人体感觉最舒适的温度。

根据国内外的实验,夏季,人们感到最舒适的气温是19—24℃,冬季是17—22℃。人体总要保持体温恒定。当环境温度超过舒适温度的上限时,人们便感到热,若超过 37℃时就感到酷热,一般人们能够忍受的温度上限是52℃。

相反,当环境温度低于舒适温度下限时,人就感到凉、冷;若低于0℃,就感到严寒。对于一般从事室外活动衣着合适的人,能够忍受的温度下限约为零下34℃。

(8)人体舒适温度是多少度扩展阅读:

人体最喜欢的8个温度

一、最佳体温:37℃

人体正常体温是37℃,一般认为,37.5~38℃为低热,38~39℃为中热,39~40℃为高热。

二、最佳饮水温度:35~38℃

研究证实,长期饮用高于68.8℃的热茶,食道癌风险会增加8倍;总喝烫水则会损伤口腔黏膜和牙釉质。

三、最佳吃饭温度:35~50℃

吃过热食物会破坏口腔唾液酶,影响消化;还会损坏食道黏膜,诱发癌变。吃寒食则有可能会诱发慢性胃腹痛、腹泻、营养不良等。

四、最佳洗澡、洗头温度:36~40℃

洗澡水过热会破坏皮肤保护层,过冷容易感冒。用太热的水洗头头皮易发痒;冷水刺激则会影响血压,久洗还会头痛。

五、最佳洗脸温度:20~38℃

水温过热,面部皮肤容易发干,出现细纹。水温低于20℃,虽对皮肤有收敛作用,但容易使肤色变得苍白,弹性减弱。

六、最佳泡脚水温:38~43℃

脚部温度是人体中最低的,热水泡脚可促使下肢血管扩张,缓解疲劳,利于睡眠。

七、最佳睡眠室温:20℃

室温高于24℃,睡眠会变浅,翻身次数会增多;室温低于18℃,人也不容易熟睡。

八、最适宜人入睡的被窝温度在32~34℃左右。

在冬季里,一般室内被窝的温度都远低于体温,在睡前应采取适当的预热措施,以免人体在接触被窝后的一段时间内,皮肤受到寒冷的刺激,引起大脑皮层的兴奋,影响入睡。

‘玖’ 人体最适宜温度是多少度

科学研究显示,当环境温度在18℃到25℃,相对湿度在40%到70%时,人体感觉最舒适;温度在26℃到30℃,湿度小于60%时,人体感觉热而不闷;温度高于30℃,湿度大于70%时,人体感觉闷热。
“在低于18℃的房间里,人体会感觉冷;而在高于26℃的房间里,人体会感觉热。这也是北方集中供暖规定室内最低温度不低于18℃的原因,还是夏季空调房间设置温度建议不低于26℃(省电和人体舒适兼顾的选择)的理由。”王式功解释。
王式功介绍,人体最佳的舒适度与海拔高低、纬度高低都有一定关系。“我们通常认为22℃到23℃是中低纬度平原地区人体的最佳舒适温度,但是对于长期生活在高纬度的哈尔滨人来说,他们会觉得此环境温度下感觉还略偏热一点;同样,对于长期生活在高海拔地区的拉萨居民而言,他们也会觉得有点偏热。”
在北方的冬季,如果室内温度长时间过高,会影响人的体温调节功能,引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速,人就会神疲力乏、头昏脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时,若室内外温差过于悬殊,所居人群也容易患伤风感冒。
“如果室内温度过低,则会使人体代谢功能下降,皮下血管收缩,呼吸道黏膜的抵抗力减弱,容易诱发呼吸系统和循环系统疾病。每年春季停暖气之后,中老年人患呼吸系统和循环系统疾病明显增多就是最好的例证。”王式功说。

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