三口人煮粥多少米合适

❶ 3个人吃的米饭要多少米和水

三个人食用大概需要三杯半的大米，大米与水黄金比例为1:1.2。

常见的中长粳米和水的比例是1:1.2，短粳米的比例为1:1，而糙米和水的比例为1:2。煮粥是正常米和水的比例是1:5，如果想煮出来的稀饭米汤多一些比例可以1:6，台式稀饭比例1:8，如果想米粒几乎化在水里的程度比例为1:12。

蒸米饭注意事项

洗米一定不要超过3次，如果超过3次后，米里的营养就会大量流失，这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次。先把米在冷水里浸泡半个小时，这样可以让米粒充分的吸收水分。这样蒸出来米饭会粒粒饱满。

如果家里的米已经是陈米，没关系，陈米也可以蒸出新米的味道。就是在经过前三道工序后，在锅里加入少量的精盐或花生油，记住花生油是必须烧熟的，而且是晾凉的，只要在锅里加入少许就可以。一切程序步骤做完后，可以插上电，开始蒸。蒸好了，粒粒晶莹饱满，米香四溢。

❷ 3个人煮粥放多少米和水

大概放200克的米，加2200ml的水（即4瓶550ml的矿泉水）。

如果家里没有量杯，可以用手指去测量水的多少。如：煮米饭一般是将中指探进水里，以一个指关节高度为标准。水平线刚好到第一个指关节最好（以米的平面为底，不是锅底）。

其实说实话，各人口感不一样，有人喜欢吃烂点，有人喜欢吃较颗粒点的。所以没有特定一个标准。一般蒸米饭是水和米的比例是2:1.要是煮粥就要逐量加水了。

喝粥注意事项

糖尿病人要少喝粥：糖尿病人会因为短时间内吸收过多的糖分，而导致血糖浓度升高，从而对血糖的控制产生影响。

不能每顿都喝粥：不可以顿顿都喝粥，毕竟没有任何一种食物可以给身体提供所需的所有营养，如果每顿饭都喝粥，不但达不到养生的目的，还有可能会出现营养不良的情况，使人更容易患上各种疾病。

❸ 熬小米粥三个人下多少米和放多少水

用小米煮粥，很多人并不知道，到底加多少水合适？怎样才能煮出米油？需不需要加碱？今天小简就跟您好好唠唠小米粥那点事。一般来说，小米和水的比例为，1：20刚刚好，如果您喜欢喝稠一点的，少加点水比例为，1：15左右为宜，稀一点的1：20左右。下面是具体做法……

所需食材：小米，清水，食用油。

做法，1：小米淘洗一遍，捞出沥干水分，放入无油的锅内，小火炒制微干。

2：砂锅内加入适量清水烧开，下入小米，再次开锅之后，下入食用油，转小火。

3：煲煮30分钟左右，煮制期间用勺子搅动几次，避免糊底。

4：关火后，焖10分钟，在其表面会有一层厚厚的米油。

简小厨有话说：

1：煮小米粥时，中途万万不要加水，不然会导致米粥不黏稠，还没有米油出现。

2：煮小米粥加碱就“废”了！炒一下就可以，这样能加快小米的膨胀，能更快的煮出米油，一定要多加这1步哦！

3：煮的时候，加点食用油，这样熬好的粥更滑，而且还不会溢锅。

4：煮制时间不要低于30分钟，不然没米油不说，还很难喝。

不管是煲粥还是煲汤，一定要用砂锅，因为其受热比较均匀，而且保温效果比较好，比如鱼汤，排骨汤，最适合用砂锅煲制，还有小米粥，大米粥，更适合用砂锅。其均匀的传热性，会使食物香气得以快速释放并溶解，所以用砂锅煮好的食物口感更醇厚……

❹ 煮粥三人吃要多少米

这个和个人的饭量有关，所以很难准确回答。中国一般常用的小碗，容量大约在300ml到350ml。正常稀稠的粥，300ml粥大约需要30克大米。根据每个人能喝几碗粥，然后就可以知道大约需要多少米了，30克米煮粥，分两种煮法，第一种全程都是猛火，所以需要加水500ml，猛煮20分钟到半个小时，中间需要不停的搅拌，粥煮好，正好差不多蒸发了200ml水，得300ml即一小碗粥。第二种方法是大火烧开，然后小火（非常小的火，以锅盖完全闭合而不会溢出，锅内有小泡为准），这种方法加水310ml到320ml，时间一般需要1~2个小时。

❺ 用电锅三个人熬小米粥放多少小米

做小米粥，一般小米与水按1：15左右比例煮粥的，三个人大约需要80克左右即一两半左右小米就可以了。

❻ 电饭煲煮稀饭3人的量，不稠也不稀。用量杯的话，放多少米，放多少水合适呢

3个人的量，放多少米需要看个人食量的。不过煮稀饭的比例是1：6比较合适的。一般电饭煲有3L 4L 5L的，如果是3L的话 也就只能煮1杯米，6刻度的水。 4L的话 可以1.3杯米 8刻度水。 5L就是1.6杯米 10刻度水。 如果要稠一点 就减1刻度水哦 。

如果是两个大人一个小孩的食量的话 建议1杯米 6刻度水 就可以了！

❼ 三个人煮粥放多少米

大概放200克的米，加2200ml的水（即4瓶550ml的矿泉水）。

❽ 三个人煮粥要放多少米

大概放200克的米，加2200ml的水即4瓶550ml的矿泉水)。

1、首先把米淘洗干净，淘米的时候不要使劲揉搓大米；

2、把泡好的大米沥去水，接着放一小勺油拌匀（可以是任何的油，橄榄油花生油都可以的）；

3、锅中烧水，沸腾后，加入拌好油的米粒；

4、继续保持中大火的状态，用勺子不断回的朝同一个方向搅拌；

5、搅拌到周围的水已经变成米浆的颜色，同时米粒基本在整个锅子中打转的时候（大概要5-8分钟），就差不多了；

6、然后转小火，加盖。大概闷45分钟就非常软烂了，盖子虚掩答着就行了。

❾ 3个人煮粥放多少米和水

三人份需要：紫米50克、圆糯米30克、藜麦30克、纯净水1.5升。

1、准备食材。