用多少度的水比较合适

‘壹’ 夏天喝水要注意温度，喝多少度的水最合适呢

温水就可以了，太烫了喝下不来，冰箱里的冰水少喝，常温的水并没有温度。最好的温度便是比常温的热些，但不必太烫能喝进去便是好的。实际多次不清楚呢。平常便是依照这种规范喝的。坚持早起一杯温水。很舒服。不论是运动前、运动中、或是运动结束后都不要喝低温的水，水的温度在37℃~39℃不错，以防对肠胃开展太过的刺激性。

无论是不是口干，每天都要喝光水，少量多餐，不可以想起来就猛喝一大杯，忘记了又滴水不进。补充水分有益于稀释血液，有利于基础代谢，有益于消化吸收，预防结石、严重便秘。身体舒适感看来人体温度是36-37度，一般饮水觉得最惬意的水的温度是25度以内， 在45°的水环境治理下能够消灭大部分的病菌，高过50°水的温度立即喝进去非常容易损害胃壁，因此45°-50°是最好的。

‘贰’ 喝水水温多少度最好

我们平时所喝的水最好是在常温或者是30多摄氏度左右，这样相对来说要好一点，不会有太烫的感觉，并且不会刺激我们的胃肠道。

‘叁’ 秋冬季节，用多少度水温洗澡最适宜为什么

秋冬季节的天气是比较凉爽的，很多人在洗澡的过程中也比较纠结水温，一般正常情况下水温控制在40度左右会更加合适一些，因为这个温度接触了皮肤之后不会太烫，正常人的温度是36摄氏度，水温控制在身体温度的5度左右就可以了，这样能够有效的减少皮肤在低温环境当中的暴露时间，也可以避免皮肤起皱。如果水温过低的话，就会很容易在洗澡的过程中出现着凉感冒的情况，水温过高也是会容易导致与室内缺氧的。

在秋冬季节很多人都会出现皮肤问题，这跟洗澡太少和洗澡太勤也是有直接关系的，天气寒冷的情况下，有些人是不喜欢去洗澡的，如果相隔时间过久，皮肤就会很容易出现发痒的情况。而有一部分人群在家的洗澡也变得非常频繁，洗澡次数过多也会降低皮脂保护功能，对皮脂腺也会造成一定的伤害。

‘肆’ 喝水喝多少度的水最好

喝水喝多少度的水最好？

常常听到“多喝热水”的嘱咐，可是好像谁也没说过到底该喝多少度的水。温水、蜂蜜水、茶水、泡奶粉这些关于水的事，一定要把握好度！

35℃温水

让肠道更舒适

晨起喝杯温开水，能帮肠胃道“减负”。而且，温开水能帮助缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮助吸收早餐中的营养。因此，清晨起床后，一定记得喝1~2杯（200~400毫升）温开水。

农业部食物与营养发展研究所卢士军博士表示，养护肠胃，不建议喝太热或太凉的水，过烫的液体进入食道，会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生，诱发食道癌，这已是医学界的定论。而摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。

温水可促进血液循环，防止心血管疾病。常人喝水以35℃~40℃温水为宜为好，不应加盐（盐开水会加重高渗性脱水，令人倍加口干。此外，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高）。

45℃水

冲奶粉溶解最好

从感官角度分析，用45℃左右的水温进行冲泡婴幼儿奶粉香味最纯正、溶解性最好，奶液均匀、无挂壁现象。

经实验表明，如果水温过凉（以25℃为例），奶粉会有无法溶解的白色颗粒（也就是俗称的冲泡不开）。而如果水温过热（70℃），牛奶中会出现少量的白色大颗粒，有奶粉挂壁现象，且出现少量的奶粉团块。（90℃）水冲泡的奶粉出现了大量的白色大颗粒和奶粉团块。

可见低温下奶粉无法彻底溶解，而高温下奶粉中的蛋白发生了变性，形成了不易溶解的颗粒和团块，实验证明45℃水温冲泡奶粉的溶解性最佳。

‘伍’ 泡面用多少度的水合适

泡面用80至100摄氏度的水都是比较合适的，不同的水温泡出来的泡面口感是不一样的，时间也不同。像用80摄氏度的水泡出来的面口感会硬一些，时间也会久一点，而用100摄氏度的水泡出来的面口感就软一些，等待的时间也会短一些，具体可以根据自己的口感去选择，但如果水温太低就很难把泡面泡开。

泡面也叫方便面、速食面、杯面、快餐面等，是一种可以在短时间里用热水将其泡熟以后食用的食品，主要就是用来快速补充能量的，适合工作比较繁忙的人或者是驴友。有些人会把泡面拿来煮，再加入一些鸡蛋、青菜、火腿等配料，口感丰富，也是一种不错的吃法。

‘陆’ 洗澡一般用多少度的水

洗澡一般用35-40℃的水。

洗澡水温不能太高也不宜太低，最佳温度是在35-40℃。不过由于夏天和冬天的温度差异，建议夏天的洗澡水温是在37℃，冬天在40℃最为合适。

洗澡的注意事项：

1、注意洗澡的时间。

在洗澡的时候，需要注意时长，一般不宜长时间洗澡。每次洗澡的时间应该控制在10分钟到15分钟即可，切勿长时间泡热水澡。

2、注意局部的清洁。

在洗澡的过程中需要注意正确的方法，局部的一些清洁工作需要做到位。

因为人的皮肤容易隐藏污垢，特别是腋下部位，脚底等部位，都需要注重这些部位的清洁，将污垢去除，这样才可以达到清洁身体的目的。

‘柒’ 一般喝多少度的水比较好

三十度左右比较适宜，属于温开水，不会对口腔甚至食道软组织造成烫伤。

‘捌’ 人喝水最适合的温度是多少度

人喝水最适合的温度是需要看天气，
夏天应当在25度左右最佳，
而冬天应当在45度左右最佳。

‘玖’ 泡茶用多少度的水最好

泡茶用80度到85度水最好。绿茶属于不发酵茶，比较常见的有西湖龙井、碧螺春等。这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80度到85度为宜，茶与水的比例以1比50为佳，冲泡时间为2到3分钟，最好现泡现饮。

泡茶方式

泡好一杯茶或一壶茶，首先要掌握茶叶用量。每次茶叶用多少，并没有统一标准，主要根据茶叶种类、茶具大小以及消费者的饮用习惯而定。

茶叶种类繁多茶类不同用量各异，如冲泡一般红，绿茶，茶与水的比例，大致掌握在1比50到60，即每杯放3克左右的干茶，加入沸水150到200毫升，如饮用普洱茶，每杯放5到10克，如用茶壶则按容量大小适当掌握，用茶量最多的是乌龙茶，每次投入量几乎为茶壶容积的二分之一甚至更多。

用茶量多少与消费者的饮用习惯也有密切关系，在西藏、新疆、青海和内蒙古等少数民族地区，人们以肉食为主，当地又缺少蔬菜，因此茶叶成为生理上的必需品，他们普遍喜饮浓茶，并在茶中加糖，加乳或加盐故每次茶叶用量较多。

‘拾’ 洗头用多少度的水最合适

洗头用多少度的水最合适？洗头水温最好是在40摄氏度左右，水太烫会损伤头发，增加掉发的风险，水太冷容易造成血液不流畅，所以最好使用不太冷也不太热的水洗头。人们之所以要用最佳的水温洗头，是因为温水能够扩张皮肤毛细血管以及真皮浅层血管，汗孔开放以及促进代谢，使得温水比冷水容易去污，特别是附着在头皮上的尘垢，更容易被清除。
如果是在寒冷的冬季，用冷水洗头会引起感冒头疼，甚至血液不流畅，从而导致患有高血压的病人血压升高;即便是在火热的夏天，也会使得头部的温差大，从而引起热伤风等疾病。
夏天的时候很多人会用冷水洗头，但不知不觉中会头痛，这是因为人头脑内的动脉血管非常脆弱，在高温季节运动之后，头部经常出汗，血管扩张，这时候如果用冷水冲洗，可能会导致颅内的血管功能出现异常，发作的时候会有头晕、呕吐等现象，甚至有可能导致颅内出血，所以大量运动后一定要用温水冲洗，患有心脑血管疾病的老人要更加小心!用冷水洗发还会使得皮脂硬化难以溶解，使得头皮上的污垢不容易被洗掉;冷水洗发也可以导致头皮血管急剧收缩，使得头发干枯脱落、早衰。
用水温过高的水洗头虽然很舒服，但水温太高会导致头皮所需要的脂膜层变薄，同时也会使得头发因受热而失去柔软性，发根变得很脆，甚至会引起严重脱发。总之不能用太冷、过高的水洗头。建议用40摄氏度左右的水洗头更佳!