肝胆温度多少

㈠ 肝胆湿热发热体温一般是多少

你好，如果是肝胆湿热，通常不高于38度，如果是合并了感染，可能温度会很高。

㈡ 肠胃，肝胆不好，该吃什么才能补

给您 提一些好的建议，不光是饮食方面要注意，一定要注意休息哦！尤其是胃病这么严重，与过度疲劳也有一定的关系的。除了以下方面，您一定要告诉朋友，多锻炼身体，劳逸结合才行的哦！！
（1）饮食宜淡：饮食宜素淡，少吃肥甘厚味的食物。“胃喜淡薄而畏多谷”，淡味的食品是养胃的，素淡的食品便于人体消化吸收，便于保护胃。中国的养生家其中一个很大的特点是提倡人们食用素淡的食物，这种观点经过实践检验，越来越被世人所理解、证实。
（2）饮食宜少：即指调和的多少要适度，少食可以养胃。晚饭宜少；食黏、硬、难消化的宜少；食荤、腥、油腻的宜少；食腌制的宜少；食香燥煎炒的宜少；饮茶宜少；饮酒宜少。特别是中老年人，一日三餐，数量以八成饱为宜。现代研究认为：限食可以长寿。1935年麦卡报告了他的大白鼠限食试验，证明饿肚子的大白鼠比吃饱的大白鼠的寿命长得多，这就是着名的“麦卡效应”。以后不少科学家都重复了这一试验，证明了节食可益寿。一些研究报告说明：限食可使机体内的免疫力保持年轻化，推迟免疫中枢器官胸腺的衰老；可使自由基反应水平降低，减少引起衰老物质脂褐素在心、脑等脏器中的堆积，使器官老化延迟。有些胃病病人吃得少，整天惶惶不可终日，怕营养不够，造成心理负担。本来胃里就有病了，消化吸收不好，还希望多吃一些，认为多吃一些对身体才有帮助，事实上适得其反，胃病严重时，多喝一口汤，多吃一个菜叶，多食一口馒头都会引起疾病的发作。所以胃病病人宁可少吃一口不要多吃一口。
（3）饮食宜缓：主要指细嚼慢咽。饮食缓嚼有益于人者有三：①细嚼则食之精华能滋养五脏。②脾胃易于消化。③不致吞、呛、噎、咳。据最近研究资料表明，在充分咀嚼食物的过程中，唾液会大量分泌，唾液中含有大量的多种酶类，可以帮助消化食物中的各种营养成分，唾液入胃后，给胃壁形成了一层十分理想的保护层，大大减少了对胃壁的破坏。在咀嚼的过程中，胃肠道、胰腺分泌的酶也会大量增加，促进食物的消化吸收。研究证明，食物入口后必须咀嚼30下再咽下去，就基本上达到了防癌效果。
（4）饮食宜洁：饮食宜清洁，不吃不干净的食物。生吃蔬菜、瓜果要洗净，以防农药、化肥的污染中毒。饮食宜洁包括制作过程、厨师的卫生，储存，及器皿、餐具俱应清洁。“秽饭、馁肉、臭鱼，食之皆伤人”。现已证实：吃黄曲霉菌污染的花生易患肝癌；有的食用混有润滑粉的大米，因粉内含有石英纤维极多而易生胃癌。
（5）饮食宜软：主要是不吃坚硬食物，不吃难消化的食物，如葵花子、炒花生米等干果以及油炸、筋韧、半熟之物。这些食物如不细细咀嚼，不仅不易消化，甚或刺伤胃络，引起糜烂或出血，胃病之人，煮饭食以及瓜菜、鱼肉之类，必极软烂而始入口，以便于消化吸收。出血性、糜烂性胃炎，溃疡病必须软食，甚或流食、半流食。
（6）饮食宜温：温的食物对胃是个保护。但是，温的同时忌热烫食物，热烫食物对胃、食道的损害非常大。50℃的热水如连续喝1个月，可造成食道上皮细胞增生。80℃的热水会立即对食道及胃等造成损伤。有胃病的人喜欢吃热烫食物，这样进胃以后才舒服，其实这对胃和食道是最大的损伤，望胃病患者切记。
（7）饮食宜鲜：一是指适量吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜、水果的抗癌作用现已被充分肯定；二是吃新鲜食物，不食陈腐和过夜的食物，包括一些腌制食品；三是多食一些保鲜食品。
（8）饮食宜精：将饮食精工细做，不吃粗糙和粗纤维多的食物，尤其是有消化道出血的病人，有时需要进无渣饮食，以减少食物纤维对胃肠黏膜的刺激而加重病情。《论语》中说：“食不厌精，脍不厌细。”有些学者研究指出，粗纤维食物虽有利于防癌,但也有“抗营养物”的缺点,尤其他可
和食物中的矿物质结合，减少人体对矿物质的吸收和利用。因此，食物的纤维摄入量应有限制。

㈢ 茼蒿在什么温度能抽苔

是一种水洗条件较好的菊科生植物，一年或两年，生长过程中不需要太多光照条件，问题在风大阴暗处的植物，如果最后，所以必须保证温室内的湿度在70%至80%之间，而温室内的温度要控制在15至25度之间园丁菊对光照要求不严，一般在较弱的光照条件下生长良好，在较高温度和短日照条件下抽苔和开花。在长日照条件下，营养生长不充分。

小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

㈣ 大寒 | 中医5大防寒重点，强体质、养身心，更能预防心脑血管疾病

大寒为中者，上形于小寒，故谓之大，寒气之逆极，故谓大寒！

时至大寒，到了一年中最寒冷的时期！

中医提醒：寒气除伤阳外，另有凝滞、收引的特性，易使人体血行不畅、筋脉收缩，从而诱发脑血栓、心梗等心脑血管疾病以及关节痛、感冒等疾病。因此，大寒节气要学会正确的御寒方式就变得格外重要，尤其是有心血管疾病的中老年人！

1、喝粥辛温散寒——防风寒

流鼻涕、咳嗽、头痛……风寒感冒是大寒期间最常见的 健康 问题。症状较轻的，可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材进行调理。

推荐源自清代的经验方“神仙粥”

具体做法是：一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟兑入半杯醋，温服后上床盖被，微热而出小汗。每日早、晚各1次，连服2天，有散风寒功效，伤风感冒保安康。

2、搓腰暖肾——防腰寒

根据中医知识，双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。腰部为“带脉”（环绕腰部的经脉）所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒，常按摩能温煦肾阳、畅达气血。

具体的做法是：两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾椎骨。每次做50-100遍，早晚各做一次。

建议在天气好的时候，可经常背对太阳而晒，身体吸收到的阳气能最快运送到全身，全身都会舒适通达。

3、戴围巾、穿高领装——防颈寒

冬天是颈椎病的高发季节。穿高领装不但能挡住寒风，还能避免头颈部血管因受寒而收缩，对预防高血压病、心血管病等有益。另外，围巾、丝巾或者披肩也能帮助颈部保暖。

4、晨起冷水搓鼻——防鼻寒

天冷后“凉燥”更明显，鼻炎成了大麻烦。每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力，是预防鼻炎的不错办法。

用冷水洗鼻子时，顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环，有助于缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。

5、常做足浴——防脚寒

足浴跟热水洗脚不一样，足浴要注意三点：

1、温度，水温最好在40 左右，水淹没踝关节处。

2、时间，每次浸泡时长在20分钟左右，不时添加热水保持水温，泡后皮肤呈微红色为好。

3、按摩，泡完后用手按摩足趾和脚掌心2-3分钟。

在这个承前启后的时节里，大自然阴气渐渐衰落，阳气刚要萌生，人体脏腑仍处于寒凉状态，因此，防寒防风养肝仍是重点，为开春阳气生发、肝气调达打好基础。中医认为“正气存内，邪不可干”，结合眼下处于新冠肺炎疫情的特殊时期，养护好人体正气，就可以预防外邪的侵袭，以此来提高机体免疫力。

饮食调理，既可满足味蕾享受，又能达到防病治病之功，现推荐几款食材和药膳供大家选用。

糯米：大寒节气吃糯米能够补养人体正气，可以起到御寒、养胃、滋补的作用。糯米与桂花，红枣、薏米、莲子、桂圆肉等蒸熟后再浇上糖卤汁即成，可以起到温补效果。

莲藕：味甘、性寒，归经心、脾、胃、肝、肺经，生吃有清热生津之妙，煮熟性转温，能健脾开胃，主补五脏，《滇南本草》认为：“多服润肠肺，生津液”，可以补肺润燥。莲藕可煮熟蜜汁佐食，亦可煲汤食用。

大枣：味甘，性平，入脾、胃经。大寒常食用可补脾和胃，益气生津，养肝血。治胃虚食少，脾弱便溏。

期门穴——疏肝解郁

大寒 养生 的重点在于调节肝胆经，这样不仅能升发阳气防风寒，而且能疏散心中郁闷、压抑的情绪。中医古籍《伤寒论》里认为，此穴为疏泄肝胆的首选穴位，对调理肝脏有很好的效果。

百会穴——行气活血

百会为督脉之要穴，是诸阳集会之处，与各脏腑经络相通，故有调整阴阳整体治疗之用。对于神经性头痛、失眠、冠心病、高血压、反复呼吸道感染等都有防治作用。

足三里——补中益气

《灵枢》记载：“阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛……调于足三里。”大寒常按揉足三里，可补中益气，让下肢温暖。

因为冬季暖气和空调的使用，所以补水尤为重要。最好确保在每天入睡前和起床后，喝一杯温水。可常饮梨水以滋阴生津，润燥止咳。还可煮白萝卜水饮用，理气健脾、清热利尿，同时有促进消化之功。

最后，临近年关，再次提醒大家，疫情期间做好个人防护，严格遵守相关疫情防控规定：非必要尽量少聚集、少跨区域走动；注意戴口罩、勤洗手；保持合理社交距离，家庭、办公环境做好定期通风等。

㈤ 立春过后，重养肝，坚持做好这“三步”，肝好你更好

立春过后，万物复苏，阳气生发，此时，重在养护你的——肝脏。

春季，是肝气生发的季节。

只有肝气疏发条达，人体气血才能通畅。

故而，春季 养生 先养肝，是顺应四时变化的 养生 之道。

五行中，春属木，对应人体五脏之肝。

古人以木气的冲和条达，来类比肝的疏泄功能。

春季，万物复苏，肝脏也最为活跃，是养肝的“黄金期”。

不过，立春后，温度逐渐由寒转温，肝的阴阳之气也随之变化。

此时，对于肝的养护，每个月又略有不同，一定要有针对性地做好工作。

立春过后，重养肝，坚持做好这“三步”，肝好你更好

春三月，阳气生发，重在养肝。

“春三月”，一般是农历的正月、二月和三月。

此时的 养生 重点在于——养肝，并且，要分为“三步走”。

立春后，阳气生发，万物向阳。

此时养肝，顺应阳气的生发，以养阳气为主。

一旦肝阳不足，无法温阳筋脉，人体易出现怕冷，小腿抽筋等。

但若肝阳偏亢，又会让肝风内动，使人易怒，烦躁，眼睛充血等不适。

因此，养肝阳，要持续缓慢进行，让其符合万物生长的规律，不要操之过急。

1、减酸味

酸味入肝，具有收敛之性。

因此，吃酸味食物，不利于阳气生发和肝气疏泄。

所以，立春后，阳气初发，助力肝阳，要减少酸味食物的摄入。

2、食辛味

饮食，对于助力肝阳生发，大有益处。

立春后，可以吃点“辛味”的时令蔬菜，来养肝。

如，韭菜、大蒜、葱、洋葱等，有助于生发体内阳气。

3、晒太阳

立春后，多晒晒养阳，也是生发阳气的好方法。

此时，可以选择上午10点左右，多晒晒后背、腰部。

4、晨梳头

“春三月，每朝梳头一二百下。”

春季，人体的阳气顺应自然，有向上、向外升发的特点。

而头为诸阳之会，每天多梳头，有利于通达阳气、疏通气血，。

从头顶发际线的中间向后，一直梳到后脑勺，再分别沿着两侧梳到后脑勺，直到头皮微微发热。力度不用过大，以免损伤头皮。

春季，肝脏比较活跃，肝气波动较大。

此时，稍不注意，就会影响到人们的情绪。

易出现生气、抑郁等不良情绪，易导致肝气郁结。

一旦肝气郁结不得发，便会影响肝脏机能，还会伤害到肝阳。

所以，春季养护肝脏，一定要注意，疏肝解郁，助力肝气抒发。

1、重瓣刺玫花泡水

鲜花，香气浓郁，可解郁，改善心情。

立春后，想要疏肝郁，用花茶泡水，是好选择。

重瓣刺玫花，泡水代茶饮，疏肝理气的同时，还可改善心情。

重瓣刺玫花，是一种高山小玫瑰花，是药食两用的植物，性质温和，香气浓郁，可舒肝胆之郁气，理气解郁，改善心情，助力肝气抒发，还可滋养心肝血脉。

2、外出踏青

春季，天气逐渐暖和，万物复苏，是踏青的好时节。

因此，切莫久宅家中，尽量出去走走，散散步，有助于促进肝气抒发。

并且，动能生阳，经常活动一下，还有助于阳气的生发，对身体 健康 大有益处。

3、揉搓两肋

闲来无事的时候，可以多揉搓两肋，有助于肝经的气血运行，疏肝气。

双手分别置于两肋，一手向前，一手向后，相对来回搓摩。一去一回计1次，共做30次。

4、不生气

肝，主疏泄，情绪尤为重要。

一定要注意，减少生气、发怒的不良情绪。

这些情绪，都容易导致肝气郁结，不利于肝气发散。

平时保持一份良好的心情，哪怕生气，也最好不要超过3分钟。

立春后，随着气温越来越高，便容易出现肝火过旺。

如果，立春后，有头晕头痛，易怒，目赤红肿，眼屎多，失眠多梦等现象，就是肝火过旺的表现，此时，一定要注意给肝脏降降火。

1、黄谷丁根茶泡水

肝火旺了，用清热小植物泡水，简单又有效。

春季，用黄谷丁根，泡水代茶饮，清肝热，灭肝火，养肝脏。

黄谷丁，俗称婆婆丁，是春季常见的野菜，也是药用小植物，随处可见。

其全身是宝，尤其是根茎，药用价值高，入肝经，用其泡水，对肝脏有益。

黄谷丁，有“天然下火草”之称，可以帮助人体去火，亦可清肝热，改善口干苦，有异味，咽喉疼痛、小便短赤等，还可提高肝脏解毒能力。

2、食豆芽

春季，“种生”的豆芽，是不错的食材。

并且，豆芽，清热解毒，利尿除湿，可帮助肝脏降火。

口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人，不妨吃点豆芽试试。

3、揉穴位

闲来无事，按揉穴位，也有助于灭肝火。

尤其是双脚的太冲+行间，两个地方，可很好的给肝脏去火。

先用左手拇指指腹，按揉右太冲3分钟，然后，左右交换按揉。

反复2 3次，按揉力度以产生酸、胀、痛感为宜。

然后，用相同的方法，按揉行间。

最后，再从太冲，推揉至行间，来回推揉。

经常这样按揉，可使肝经的水湿风气，清泄肝火，疏肝理气，去肝火。

4、好熬夜

养护肝脏，保证睡眠尤为重要。

一旦熬夜，不仅加速肝脏病变，也会导致肝火大。

熬夜伤阴，身体需不断调动肝肾之阴，进而导致肝火过旺。

因此，给肝脏灭火，还要保证充足的睡眠，尤为重要，不可忽视。

此外，良好的睡眠，可助力肝脏的自我解毒与修复。

并且，人卧血归肝，保证睡眠，还可以更好的养护肝血。

子时要熟睡，晚上十一点前，要进入睡眠状态，有益肝脏 健康 。

午时小憩，睡一份午觉，15-30分钟即可，有助于调养肝肾，助力 健康 。

㈥ 肝胆与胃有什么生理上的关系

消化微量元素供血液代偿，水谷精微中含有害质经过肝脏，与肝液压力纯化。部分物质，如毒气，呈液体时被肝动力排在外。这时进入肺脏，使呼吸困难，即中医说的肝肺邪气。胃造脾血，脾气过肝合元素造肝血。肝帮胃减压，胃气顺，易消化等。肝胆运化，老师们已在数据课程上说过。简述肝胆相互功能:微量元素中的铜离子对肝有增温作用，易使肝温度，引起肝火，即中医的肝旺症。胆的作用吸引化解铜离子向肝脏蓄存……。胆清肝炎，降胃逆……。

㈦ 在家做肝胆排毒的经历方法分享

前言：我的一个女性朋友向我推荐这个排毒健康方法。她是第一次排出结石后，觉得身体轻松了很多。她也提到了另外一个我们都认识的一个女性朋友，她平常脸色都很好看。但也排出了很多，更加红润了。

肝胆结石一般人很常有

一、容易产生结石的位置：肝脏，胆囊和胆管

二、肝胆结石形成的原因：体内胆固醇的结晶

三、肝胆结石的症状：

1、皮肤出现黑斑或色斑；

2、头发或额头部位容易出油；

3、秃顶，体味重

4、早上起床口苦、口臭

5、饭后腹胀、腹痛

6、死鱼眼、眼睛不够清澈

7、白色指甲、鼻头红有血丝

8、大便酸臭、粘马桶（消化不良、脂肪消化有问题）：

9、总胆管直径超过0.7厘米。

四、肝胆结石的其它问题：

1、胆结石是在肝脏中形成的，微小石头不易在检查中发现，需提高警惕；

2、所有胆结石患者只有1/3有疼痛的症状；

3、结石堵塞胆管容易引发急性胆囊炎；

4、割掉胆囊的危害；

5、消化不良、宿便、增加肝脏负担，胰脏发炎引发糖尿病，很多慢性疾病的源头（割掉胆囊容易消化不良、需要少吃多餐）；

6、割掉胆囊并不能消除肝脏和胆管内结石的危机。

肝胆排石法

此方法是德国的安德烈*莫瑞兹（阿育吠陀医学医师，阿育吠陀为印度传统医学）发现的。如需了解更多的相关知识可看《神奇的肝胆排石法》

一、注意事项:

整个过程包括两次排石。间歇期间要完全避免酒精和动物蛋白的摄入（肉、鱼、蛋、奶即制品）。开始吃素食一个星期，然后按以下步骤每月一次，每次排石连续7天。这7天的最后一天不能是农历初一或十五（这两天身体容易留下更多的液体），一旦打算开始，就要坚持到连续2个月排不出结石为止，如体内的结石较多，整个过程可能会持续6-8个月。整个过程没有痛苦，也不用节食，所以不必担心。身边很多人亲身体验过，随时可以开始啦。

二、准备材料：

1、 每天至少1000ML的苹果汁（不是果肉混合的果汁，苹果浓缩汁水的那种也可以）。需六天都喝。

2、 食用泻盐（网上2-3元可以买到 400克，或者到有机商店都可以买到）：约20—30克，溶于1000ML的温水中；

3、 冷压初榨橄榄油（一瓶500ML橄榄油大约50-60元）：125ML

4、新鲜柚子汁或葡萄柚汁（等量的新鲜柠檬和柳橙汁混合，效果相同）：200ML（大约需要一个半葡萄柚）

三、实行方式：

准备期：头5天，每天喝1000ML的苹果汁（在白天慢慢地喝苹果汁，在餐与餐之间喝，避免在吃饭时喝，或餐后两小时内喝，更不要晚上时喝。每天喝6至8杯的白水。）

四、这五天内的饮食要注意：

1、避免吃冷的、冰的、油炸物、动物性及乳制品；

2、避免吃药（特别是止痛药）。

3、尽量清淡；

4、避免吃冷的和冰冻的食物及饮料，所有食物饮料最好是温的，或是室温状态的；

5、尽量避免吃动物性来源的食物及乳制品，以及油炸物；

6、这五天可以正常饮食，但避免吃的过多。

7、这五天尽量避免吃任何药物及额外的维他命，会增加肝脏的负荷，影响净化效果。

8、如果准备期内发生感冒或者其它疾病，应该停止净化，等待下一次机会。

9、糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁，但不能饮用苹果醋饮料。

10、如5天都是果汁饮食，即单一饮食法，那么应该效果更好。

五、净化的最佳时间：

最好从周一开始喝苹果汁做准备，在周六、周日进行最重要的排石阶段；实际排石那天（一般喝5天苹果汁后，在第6、7天会排出石头），应该尽量避免在月亮满月的那天。新月是净化最有帮助的一天。

六、具体实行期（第6天）：

1、 早上喝1000ML的100%苹果汁（可慢慢喝），午饭吃清淡的米饭蔬菜，下午1:30后，不能吃任何东西，只能喝水；

2、 晚上6：00点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250ML水）（第一次）

6、 晚上8: 00喝泻盐水（第二次）

7、 晚上9：45柚子汁200ML 橄榄油125ML混合摇匀。

8、 晚上10：00站在床边将混合的橄榄油果汁1次喝光，立刻躺下（很重要！），向右侧卷曲躺下。（最好静静地躺至少20分钟，并11点钟必须关灯睡觉。）

七、具体实行期（第7天）：

1、 早上6：00喝泻盐水（第三次，同样的分量。如口渴可先喝一杯温水，再来喝泻盐水）；

2、接下来你可以继续睡觉，或者阅读、练习瑜伽、冥想，最好是让身体维持直立的状态；

3、 早上8：00喝泻盐水）第四次；

4、 早上10点半你可以喝一些鲜榨的果汁；

5、 12点你可以吃一点新鲜水果。

6、 下午1点可以吃正常的食物，但要清淡一些。12点后可恢复正常饮食，在接下来的二至三天内，饮食尽量清淡一些即可。

八、补充：

1、凌晨3点至中午12点为陆续排石时间（3-5次随大便排出）

2、可在每次结束后的2天内用直肠清洗器加温的盐水（温度相当于体温），自己清洗一下直肠（非必须），把可能藏在直肠皱褶的小块结石冲洗出来。很容易清洗的，淘宝网都有售。应该药店也有卖的。

3、第6、7天里，只要感到口渴，就可以喝水，除了刚喝完泻盐那一刻，以及喝下橄榄油葡萄柚的混合物之后的头两个小时不要喝水。

得到的结果：

在第7天的早晨或者下午，你会有好几次水状的排便。一开始时，会混合着食物残渣和胆结石，接着就只会有结石和水。大多数的胆结石都是青豆色，且会浮在马桶里，因为它们含有胆汁的成分。只有肝脏的胆汁能形成这种绿色。

九、建议：

如果你排出的结石非常多的话，建议可以每个月做一次（净化期必须间隔3个星期以上），坚持3-8个月，直到排出的结石减少甚至没有，就可以停止。以后每年进行两次肝脏净化即可。

实践例子：

吃的时候没有什么不舒服，就是在喝第三、第四份泻盐时感觉有点恶心，第7天早上10点以后开始排出结石，一共排了5次，直到下午5点结束。排出上千颗大大小小的绿色结石。周一体重减轻了1公斤，并感觉常年颈部的不舒服有所缓解。

其它排毒，和健康常识的办法

1、预防肝胆结石的形成或复发，除了常饮用离子水、不喝酒、避免过度饮食、吃非精致的盐，睡眠规律充足、规律的晒太阳、每日油疗法等，也能预防肝胆结石形成，进而远离各种慢性病及癌症。

2、简单的肾脏排石法：1斤青梅（带核的），用500瓦以上的搅拌机彻底打碎，用汤煲熬制4个小时熬成年糊状，之后取2勺熬好的汁兑1000ML温水，分4-5次喝，连续10天。（熬好的青梅汁放在玻璃容器中常温保存）。若没有青梅的话，用10个柠檬汁代替。排石过程中尿路可能会被石头划伤，喝30%以上的天然蔓越莓汁（即小红莓汁）可消炎并无副作用。

3、离子水：连续沸腾20分钟以上的水是离子水。常喝这种水可以清理身体毒素，但这种水不能补充身体水分。

4、尽量少吃动物蛋白。肉奶蛋内含有的胆固醇是形成肝胆结石的主要原因。即使是素食者，也有以前遗留下的结石。

5、精制盐里面含有钠和氯两种物质，天然的海盐或湖盐里，含有几十种人体所需的矿物质。

6油疗法：每天早上醒来，用一小口冷压初榨橄榄油漱口3分钟再吐掉。油和唾液中和产生的酵素会中和走掉很多毒素。

㈧ 温度37.4算不算正常啊

很正常
体温是指机体内部的温度。正常人腋下温度为30￣37度，口腔温度比腋下高0.2
￣0.4度，直肠温度又比口腔温度高0.3￣
0.5度。
人体的温度是相对恒定的正常人在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1度。生理状态下，早晨体度略低，下午略高。运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体温偏低。体温高于正常称为发热，37．5￣38度为低热，38￣39度为中度发热，39￣40度为高热，40度以上为超高热。人体温度相对恒定是维持人体正常生命
活动的重要条件之一，如体温高于41度或低于25度时将严重影响各系统（特别是神经系统）的机能活动，甚至危害生命。机体的产热和散热，是受神经中枢调节的，很多疾病都可使体温正常调节机能发生障碍而使体温发生变化。临床上对病人检查体温，观罕其变化对诊断疾病或判断某些疾病的预后有重要意义。
腋温34.7-37.3
口温35.5-37.5
肛温36.6-38
耳温35.8-38
37．5￣38度为低热，38￣39度为中度发热，39￣40度为高热，40度以上为超高热

㈨ 体温持续低热

概念，体温在37.5-38度左右为低烧。
长期低热是临床诊断中的一大难题。正常人一天内体温波动一般不超过1℃。如果，口腔温度在37．5℃─38℃之间(腋下37~38）者，热程超过4周以上称为长期低热。
长期低热可分为功能性低热与器质性低热。
功能性低热：
其临床特征是体温较正常升高0.3~0.5℃左右，一般不超过38℃。常见有：
1
生理性低热：见于女性经前或妊娠期低热：
2
季节性低热：每于夏季出现微热伴有乏力、食欲减退，入秋自然缓解，称夏季微热：
3
环境性低热：在高温环境中工作者，约有10%出现低热；
4
神经功能性低热：
临床上以20─30岁的青年多见，患者体温较正常人升高0．3℃─0．5℃。低热时间数月至数年不等，低热多有一定规律性，可无症状，或伴头晕、失眠、乏力、手颤等症状。一般情况较好，体重不减轻。此类患者约占长期低热患者总数的1/3左右，预后良好。
5
感染后低热：见于急性传染病痊愈后，少数患者仍有低热持续数周，与体温调节中枢功能尚未恢复有关。
器质性低热：
引起器质性低热的疾病很多。据统计，引起长期低热的常见病因中，结核占第一位，胆道感染占第二位，病灶感染占第三位，尿路感染、风湿、肝炎、肿瘤占第四位。其他是甲亢、贫血、结缔组织病、链球菌感染后状态等。
你已经做了有关检查，可进一步做如下检查：
1
有无慢性病灶感染存在：如鼻窦、扁桃腺、齿根、中耳、胆道等慢性感染：
2
做一下肝功能＋乙肝抗原、肝胆B超检查，除外肝炎及其他肝胆疾患；
3
做尿常规、尿培养及前列腺检查，除外泌尿系感染；
4
查抗链“0”、血沉、除外链球菌感染后状态。
5
如伴有食欲亢进、体重减轻、心动过速、多汗等，应查甲状腺功能。
如以上检查都无异常发现，即很可能为神经功能性低热。

㈩ 凌晨四点钟吃了一口香蕉，八点多钟去查肝胆脾胃能查吗

香蕉的功效

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  香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。

  

香蕉的食疗作用

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  预防高血压：常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有低制钠离子升压及损坏血管的作用。

• 2

  预防疲劳，延年益寿：香蕉中含有多种营养物质，而且含钠量低，不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此常食香蕉有益于大脑，预防神经疲劳，尤其适合于老年人食用。

• 3

  防治胃溃疡：据现代科学试验结果表明，食用香蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。另外，一些胃前不见古人疾病人需服用保泰松来治疗胃溃疡，但服用此药后往往会诱发胃溃疡出血。因此，在服药后适量吃些香蕉，就可以起到保护胃的作用。这是因为香蕉中含有的一种化学物质能刺激胃粘膜细胞生长繁殖，产生更多的粘液来维护胃粘膜屏障的厚度，使溃疡面不受胃酸的侵蚀。

• 4

  预防便秘：香蕉所含的食物纤维，可刺激大肠的蠕动，使大便通畅，因此可防治习惯性便秘。

• 5

  消炎：民间认为，将香蕉涂抹一些盐来食用可治疗咽喉疼痛。

• 6

  为人体补充热量：香蕉含有高量糖质，在体内可转变成热量，因此是补充体办的佳品。

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  防治失眠：失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大脑中5－羟色胺化学成分的活力，可以催人入眠。

注意事项

• 香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。

• 每日食入5-羟色胺10毫克对胃肠功能并无障碍，但如食入过多，可能导致胃肠功能障碍。

• 在测定尿中吲哚或儿茶酚胺时，不应吃香蕉。

• 香蕉属于热带水果，适宜储存温度是11~18度，一般情况下保存时间最长的是13度，不能放冰箱里保存。