每天喝多少水合适12岁

A. 12岁的女生一天比较适合喝多少杯水

一般来说，人一天需2000余毫升的水，约八杯，但其实这个量也包含了所吃食物内所含水分

B. 12岁的小孩一天要喝多少水

喝多少水应该看我们每天代谢掉多少水。还要看这个人的年龄。水是生命源 ,对人类的生存具有重要意义。刚出生一个月内的新生儿更是离不开水 ,与其他年龄阶段的人相比 ,新生儿体内水的含量最大 ,体液占体重的 4/5。新生儿新陈代谢旺盛 ,水对其维持生命 ,促进新陈代谢起着重要作用。 新生儿 ,每日需水量为 150毫升 /公斤 ,人工喂养时每天除了喂奶时给予的水份外 ,还要再补充少量的水。开始时每次可以给 10— 20毫升的水 ,逐渐增加到每次 50毫升左右 ,在两次喂奶之间给一次水 ,在给新生儿喂水时 ,要多给孩子一些 ,但一次摄入量不要过多 ,可以多给几次 ,如果孩子生了病 ,特别是发烧 ,或者因呕吐、腹泻引起孩子身体中水的丢失过多的时候 ,都要多给孩子饮些水 ,以弥补身体中水份的不足。但是应该提醒家长们 ,尽量不要给孩子喝桔子或糖水 ,以免影孩子牙齿的正常发育。

C. 成人每天至少要喝多少毫升的水10~18岁的人每天要喝多少毫升

正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。饮水的4个最佳时间第一次：早晨刚起床，此时正是血液缺水状态。第二次：上午8时至10时左右，可补充工作时间流汗失去的水分。第三次：下午3时左右，正是喝茶的时刻。第四次：睡前，睡觉时血液的浓度会增高，如睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管，对身体有好处。
俗话说“民以食为天，食以水为先。”那么人们每天应该饮用多少水呢？有关专家提出，正常成年人每日应补充白开水2000毫升黑龙江省卫生监督所公共卫生科科长于艳玲告诉记者，人们每天饮水量多少与饮水对象的年龄、个体差异(如高矮、胖瘦、男女)、运动量、气候变化，健康状况、饮食状况、从事职业等有关。以正常成年人的日饮水量为计算标准，生理需要量约为3升，每日通过饭、菜、汤、水果摄取水分约1升，为此应补充白开水2000毫升。日常生活中有人喜欢饮茶水、牛奶、咖啡、果汁、酒及其他饮料，即使如此，补充白开水量一般也不应少于1000毫升。据介绍，由于个体差异，胖者需水量增多，体表面积大，排泄水分量多，故要比正常人增加10%，瘦者则要减少10%。另外，应根据日运动量大小增加500毫升至2000毫升，尤其是剧烈运动后更需要缓慢多次补充大量水分或稀释后的盐开水或饮料。夏天比冬天多喝水约三分之一到二分之一；春秋季节多保持平衡。患有疾病者应根据医嘱，如肾炎水肿、肝硬化腹水应少喝水，锅炉工、钢铁工、冶炼工人、地矿工人饮水量要比正常人多三分之一，日饮水量约4000毫升或更多些。就目前资料来看，符合标准的凉开水应是最佳饮料。
10~18岁是2.5升

D. 12周岁的小孩一口喝多少毫升的水

病情分析： 12岁的小孩一天一般都是建议喝水2000ml的 意见建议：建议像开水都是可以多喝的，这样子对您的身体都是有好处的，补充水分，加强体内的代谢

E. 我是一个12岁的男生却不知一天要喝多少水才足够 你能帮我解答吗

楼主你好，人体一天至少要摄入水达到300ml的杯子7~8杯水 然而你正处于青春期 一天的活动量极大 所以你可以根据实际情况 在7~8杯的基础上增加喝水量 希望我的回答对你有所帮助

F. 9岁、10岁、11岁、12岁儿童每日正常饮水量标准

大家都知道多喝水对身体是比较好的，水是人体必需的营养元素，占的比重是比较大的，尤其是孩子需要多喝水，还有孩子生病的时候多喝水，比如 感冒 、 发烧 这类小问题，能促进身体恢复的。当然不同年纪的孩子，喝水量是不同的。下面给大家详细介绍9岁、10岁、11岁、12岁儿童每日正常饮水量标准。

9岁、10岁、11岁、12岁儿童每日正常饮水量标准是差不多的，大概在2000ml左右。当然这不是绝对的，具体要看多个因素，包括天气、儿童运动量以及儿童身体情况来决定，必要时要适当的增加孩子的喝水量。

儿童喝水的时候要注意这些：

1、不要等口渴的时候才喝水，一旦感到口渴就说明身体已经缺水严重，家长平时要让孩子每天喝四到六杯水，这样就不会有口渴的感觉。

2、不要喝太烫或者太冷的水，太烫容易引起烫伤，而太冷对肠胃不好，尤其是孩子运动之后，如果喝冰水的话，会引起腹痛、腹泻等问题，喝温水比较好，止渴效果也好。

3、不要一边吃饭一边喝水，否则会影响消化，一边饭后半小时后喝水比较好。

G. 12岁，一天喝多少毫升水为正常我是缺水的

一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。

通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便，但是对于某些特殊人群，喝水量的多少必须特别注意，比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多，因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担，容易导致病情加剧，而对于中暑、膀胱炎、便秘和皮肤干燥等疾病患者，多喝水则可对缓解病情起到一定效果，此外，人在感冒发烧时也应多喝水，因为体温上升会使水分流失，多喝水能促使身体散热，帮助病人恢复健康，而怀孕期的妇女和运动量比较大的人水分消耗得多，也应多喝水。

H. 12岁儿童一天的摄水量

一天1200ml的水够了。.
天气炎热时，排汗增多，尿液减少，要增加摄入。
运动量大的时候也要增加，在做大的较为持续的运动前要补充120ml左右的水。
体重大的要相对多摄入.
蔬菜水果以及汤食粥饭都要算在摄水里面。
因此要根据以上综合判断每天摄入的水。一般排尿后补充120~150ml的水比较合适。

I. 12岁的小孩一天要喝多少水

岁数虽小，渴了就喝，运动出汗后也要喝。每天也要8杯水，一杯250毫升。尤其在上午9-11要多喝水，这个时间脾经造血。

J. 一般12岁青少年每天要和多少水

青少年每日饮水量一般在1000-1500毫升为宜。