暖气多少度合适
❶ 冬季室内暖气温度多少最合适
冬季采暖室内温度为16摄氏度到24摄氏度最合适。
长时间在温度较高的室内，我们有时会感到手脚冰冷，头部却充血上火，表现为上半身出虚汗、眼睛充血、心悸、精神昏沉、心情烦躁、容易疲劳等，与更年期症状类似。这与身体调节温度能力下降、血流不畅有关，建议将暖气温度调低些。
室内温度低可能会让手脚冰凉，但这是自律神经在保护内脏的血流通畅，是正常现象。如果手脚温暖、身体寒冷，或全身都感到冷就要去看医生了。
暖气工作原理
暖气分为水暖和气暖，通常我们所说的暖气片指的是水暖，就是利用壁挂炉或者锅炉加热循环水，再通过管材链接到暖气片，最终通过暖气片将适宜的温度输出，形成室内温差，最后进行热循环使整个室内温度均匀上升。
而气暖则是加热空气，冷空气一进来就被暖气片加热成热空气，热空气上升与屋子的冷空气形成对流， 冷空气又循环到暖气附近被加热成热空气，热空气在屋里循环，房间就暖和了。
散热步骤主要分为三部分：
1、暖气内的热媒通过对流换热把热量传给散热器内壁面(内表面放热系数)；
2、暖气内壁面靠导热把热量传给外壁；
3、暖气外壁靠对流换热把大部分热量传给空气,又靠辐射把一小部分热量传给室内的物体和人。
以上内容参考：
网络-地暖
网络-暖气
人民网-暖气太热人更怕冷
❷ 暖气片温度多少度合适
暖气片供暖的标准室内温度为18℃±2℃，是根据人们的生理需求而确定的。
根据国家标准GB50019—2003《供暖通风与空气调节设计规范》中规定设计集中供暖时，对民用建筑主要房间的室内计算温度宜采用16℃至24℃之间，具有一定的波动量。
供暖最低温度标准提高2℃经十二届人大常委会第七次会议审议通过,根据新规定,在室外温度不低于供热系统最低设计温度、建筑围护结构符合当时采暖设计规范标准和室内采暖系统正常运行条件下,供热企业应当保证采暖供热期内用户卧室、起居室的温度不低于18℃。
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供暖不应该只关注温度，还要注意以下方面：
不要在暖气片上或周围堆杂物。房间内靠近暖气片的地方尽量保持一定的散热空间。不要在暖气片上或暖气片周围堆放杂物，否则会影响暖气片的散热效果。
不要私放使用暖气水。为了除掉矿物质，防止凝结水垢，暖气水中会加入包括阻垢剂等在内的化学物质，根本不能用来洗衣服等，被孩子误饮还会造成健康威胁。此外，私自放水会破坏供热系统稳定，给维修带来麻烦。
不要将湿衣服直接摊在暖气片上。很多人会将湿衣服放于暖气片上烘干，这样做会为霉菌孢子的生长创造环境，如烟曲菌，会引起曲霉致敏相关的疾病。
不要用暖气加热食物。牛奶、豆浆不能长时间放在暖气片上加热，时间长了容易变质、营养流失。冷冻肉放在暖气上烤，会使肉品内冷外热，易滋生细菌，影响食用安全。
❸ 冬天暖气片开多少度最适宜
暖气温度最好保持在18℃至22℃，太低起不到保暖的作用，但也不可太过贪恋暖意，因为温度过高会引起身体不适。
长时间在温度较高的室内，我们有时会感到手脚冰冷，头部却充血上火，表现为上半身出虚汗、眼睛充血、心悸、精神昏沉、心情烦躁、容易疲劳等，与更年期症状类似。这与身体调节温度能力下降、血流不畅有关，建议将暖气温度调低些。
室内温度低可能会让手脚冰凉，但这是自律神经在保护内脏的血流通畅，是正常现象。如果手脚温暖、身体寒冷，或全身都感到冷就要去看医生了。
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除了温度外，开暖气时，要记得以下几点：
1、讲卫生
要清扫家中的卫生死角，特别是暖气片底部、缝隙以及衣柜后面、墙角等地方。供暖后，沉积在地面的病原体（如灰尘、细菌等）很容易随着温度的升高漂浮在空气中，让人鼻咽干燥、烦躁不安，引起咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。
2、调湿度
暖气来后，室内干燥加剧，最好放一台加湿器或者摆一盆水或者多养几盆绿植，让室内湿度保持在50%左右。
3、常通风
冬季天冷，人们会减少开窗次数，但一定要选择空气质量良好的天气开门通风，每次通风时间不少于30分钟，减少呼吸道疾病。
4、多补水
每天要保证饮水2000毫升（大约10杯水），多吃新鲜的水果蔬菜（比如西瓜、梨、桔子、柚子、葡萄、黄瓜、西红柿、西兰花等）。
5、勤锻炼
冬季天冷，很多人会减少活动，但还是得适当动动筋骨，出点汗，强身健体。
❹ 暖气开多少度最合适
温度在18℃到22℃之间，人体感受最舒适。
暖气太热对健康无益。温度过高，容易导致咳嗽、嘴唇干裂等“暖气病”。室内外温差太大，一出一进，一冷一热，极易感冒。
暖气过热也白白浪费了能源，有违节能改造的初衷。一到供暖季，天然气的供应缺口不小。以北京为例，天然气供应属于“紧平衡”，一旦遇上极寒天气、上游输气管线故障等情况，高峰日就可能存在供应紧缺的风险，供暖用气必须精打细算。
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1、调湿度
暖气来后，室内干燥加剧，最好放一台加湿器或者摆一盆水或者多养几盆绿植，让室内湿度保持在50%左右。
2、常通风
冬季天冷，人们会减少开窗次数，但一定要选择空气质量良好的天气开门通风，每次通风时间不少于30分钟，减少呼吸道疾病。
3、多补水
每天要保证饮水2000毫升（大约10杯水），多吃新鲜的水果蔬菜（比如西瓜、梨、桔子、柚子、葡萄、黄瓜、西红柿、西兰花等）。
4、勤锻炼
冬季天冷，很多人会减少活动，但还是得适当动动筋骨，出点汗，强身健体。
❺ 国家规定的供暖温度是多少
16~24度。一般都是18度。
依据《室内空气质量标准》，即GB/T18883-2002。规定冬季采暖标准为16～24℃，符合这个标准的室内温度就是舒适的室内温度。
《夏热冬冷地区居住建筑节能设计标准》规定，“冬季采暖室内热环境卧室、起居室设计温度取16～18℃”。国家制定的“2002年小康型城乡住宅科技产业示范小区规划设计导则”中的室内环境质量标准项，规定冬季采暖地区室内温度为16～21℃。
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当温度低于12℃时，80%坐着的人感到冷，活动着的人有20%以上感到冷，卫生学将12℃作为建筑热环境的下限。一般情况下，最适合人体的环境温度是18℃到22℃，因个体差异而有所不同。
室内最适合温度应保持在室温达18℃时，相对湿度应保持在30-40%，室温达23℃时，相对湿度应保持在40-50%为最宜。家庭有宝宝的家庭，一般情况下，室内温度以20℃左右为宜，湿度宜保持在50%～60%。可根据小儿怕冷、怕热的特点适当调节。
因为综合环境、建筑、末端等各种因素，室温超过18℃以后，每增加一度，能耗增加20%。
当供暖温度超过22°C之后，室内空气会异常干燥，并由此影响人体自身的体温调节功能，造成体温上升，血管扩张，心率加快，内分泌紊乱等。同时温度过高也会提高家具、地板、石材等装饰材料里面有毒有害气体的挥发排放。相比较温度过低而言温度过高对身体的危害更大。
❻ 冬天空调暖气一般开多少度合适
人体感觉的最佳温度在18-25度之间，考虑到节电，应尽量把室内温度调低一些，通常调在16-22度即可。
空调制热取暖时，室内温度调的越高耗电量就越大。
附：空调使用常识：
1、首先要对空调进行合理的维护保养，保持空调机身内外的清洁干净，定期清洗过滤网和室外机翅形铝箔散热片，使空调的处于最佳工作状态，达到节电和延长寿命的目的。
2、室内外温差不要调的太大，夏季空调制冷时，室内温度调的越高就越省电，室内温度每下调一度，耗电量就会增加5-8%，一般调节在26-29度之间为宜，只要不感觉热就可以了。还可以配合使用电风扇来提高室内的舒适性。而冬季空调制热室内温度不要调的太高，设置调节在16-22度左右为宜，温度调的越高，耗电量就越大，因为空调制热比制冷耗电量大约大一倍左右。
3、尽量密封房间门窗，如果太阳直接照射，应安装加厚的窗帘，提高房间的密封保温效果。
4、空调制冷工作时，室内机导风板应调节为水平方向吹风，风速也应调节为自动风速，空调会根据室内温度高低自动调节风速。如果空调直接对着床或人吹，可以网购一个导风板使用。空调冬季制热取暖时则相反，应调节往下吹风，这样室内温度最均匀，因为冷气流是往下降的，而热气流是往上升的。
5、夏季如果室外机在工作时直接被太阳照晒，最好安装一个遮阳罩，提高散热效果
❼ 暖气室温一般多少度合适
最宜人的室内温湿度是:冬天温度为18至25℃，湿度为30%至80%;夏天温度为23至28℃，湿度为30%至60%。
据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能，由于散热不良而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速。冬季，如果室内温度经常保持在25℃以上，人就会神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张， 呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。因此，科学家们把人对“冷 耐受”的下限温度和“热耐受”的上限温度，分别定为11℃和32℃。
按照这个标准来推算，冬季室内温度保持在15摄氏度─19摄氏度的范围是比较合适的。春秋两季是人们感觉温度最适中的时期，多数人可以通过毛衣的薄厚，结合外套来调节和保持体温。如果供暖温度高于19摄氏度，利用服装保暖的比重就会偏低。若低于15摄氏度，过于依赖服装保暖就会影响到室内活动的便利性和舒适性。
气象上把平均气温10摄氏度─22摄氏度定位春季，其平均值为16摄氏度，所以17摄氏度接近理论中值，代表着春天的温度。如果供暖温度超过22摄氏度，室内会有温暖如夏的感觉，这种温度条件下的室内空气异常干燥，会伤害人体内部的温湿环境，并影响人的体液和津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。如果供暖温度低到10摄氏度以下，人位于室内则感觉不到温暖，冷如冬天。
❽ 暖气片的温度一般在多少比较合适
壁挂炉温度需要调到65℃——70℃，才能使室温达到20摄氏度。在暖气片被加热之后，可以将壁挂炉温度调到55℃——60℃，起到定温节能的效果。
❾ 暖气调到多少度适宜
国家规定：夏季不得低于26℃；冬季不得高于20℃。
2007年6月1日国务院办公厅发布通知，要求严格执行公共建筑空调温度控制标准。通知要求，所有公共建筑内的单位，包括国家机关、社会团体、企事业组织和个体工商户，除医院等特殊单位以及在生产工艺上对温度有特定要求并经批准的用户之外，夏季室内空调温度设置不得低于26摄氏度，冬季室内空调温度设置不得高于20摄氏度。
空调制热：
1.国家规定20度，为了节能。空调制热每降低1度，全国节电几十亿度。
2.家庭使用17度，为了健康。空调制热每降低1度，健康指数提高10%。
本人原创《如何健康省电用空调》，可以帮助你。
健康省电用空调的秘诀是：缩小室内外温差。
举例：2匹定速空调的制热功率1800W，累计工作一小时耗电1.8度。
无论你设置空调多少度，该空调都是以1800瓦的制热功率在工作，只是开、停时间不同罢了。设置温度与室内温度的温差大，空调开长停短，甚至不停机，比较费电；温差小，开短停长，比较省电。
既健康又省电的做法是缩小室内外温差。
1.冬季制热：
设置空调的制热温度不要高于20度，设置17度最好。
2.夏季制冷：
设置空调的制冷温度既不低于26度，又不低于室内气温3~6度。比如室内气温30度时，设置27度；室内气温35度时，设置29度。
空调制冷时要注意：
1.由于设置制冷的温度比较高，可以大大省电，作为补偿应当同时使用电风扇（耗电仅为60W），使得人体的感觉会凉爽一些。
2.不要让冷空气直接吹着人体的面部和裸露的皮肤，冷气侵入人体会得感冒，会造成腰部、膝关节、肘关节酸痛。然而，电风扇的低速档自然风，可以对着人体吹。当然，老幼孕病弱者除外。
使用空调过程中的3种换气方法：
1.敞开一点儿（5~10厘米）窗户，让新鲜空气源源不断地进入室内。
2.每隔2个小时全打开窗户10分钟换换新鲜空气。如果有吸烟的情形，则要延长换气时间。
3.有条件的最好采取同时打开空调房间窗户和对面房间排气扇的作法，让空气强制对流进行换气，时间是5 分钟。
实践证明，开窗换气的作法非常有益于人体健康，而费不了多少电。