维c吃多少天合适

Ⅰ 想补充维C，维生素c适合吃多久

维生素C他是一种水溶性维生素，它是人体多种生化反应必须的一种物质，因为人体不能合成，，必须由外源性补充，但是一般是不能长期服用的，否则突然停药有可能出现坏血病症状长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。你最好间隔服用，可以每天早上服用维生素C晚上服用维生素E保养皮肤，然后过段时间停用用，这种情况的话，建议你还是可以平时出多重一些蔬菜水果里面摄取维生素c，因为大量的维生素c还是存在于一些新鲜的蔬菜水果当中。这样只要摄入量足够的话补充是没有问题的具体的服用多长时间的话，还是需要看你这种维生素C缺乏的量和自己的饮食情况来决定。

Ⅱ 维生素c片要吃多久

您好！
问题分析：该药品为维生素类非处方药药品，用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。
康复指导：维生素c片不能长期服用,吃三至五天,再停两三天. 过量服用维生素c可引起不良反
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