山地车加高车把多少合适

❶ 山地自行车的车把和车座的高度怎么样合适

标准为车座与车把高度持平为宜。但比赛时座垫要高于车把，这主要是为了便于发力和提速。

❷ 山地车车座高度和车把高度怎么调整才合适

将座管夹放松，用自己的腋窝夹住车座，伸出手臂用中指去摸中轴轴心位置（曲柄的轴点），这时候要注意一点，尽量将手臂放松，处于自然下垂状态，这种方法是利用人体的比例去做测定，每个人的胳膊长短都不一样，可以再精细调整。

山地车车胎保养与维修：

自行车赛车胎根据重量分为多种型号。日常公路训练时多使用250克以上的车胎，比赛时可根据路面情况，选用200—300克的车胎。车胎愈细，与路面的接触面愈小，摩擦力也小，有利于提高车子的前进速度。

❸ 请问自行车车把的高度是多少是一个最佳的高度

调整车把的宽度应与你的肩宽大体相同，一般为38～41公分。如果宽于肩，会增加风的阻力，窄于肩，胸腔会受到挤压，影响正常呼吸功能。车把的高度，应根据你上体尺寸和臂长来决定，并注意专项的特点。公路运动车的车把可略高,场地运动车的车把可稍低一些。