孕妇车厘子吃多少合适

❶ 孕晚期每天能吃多少车厘子

孕妇吃车厘子一天吃五到六粒最合适，就算再贪食也不可超过十颗。因为孕妇怀孕后在体内众多的激素的影响下，体质会有一定的转变，容易燥热甚至会牵连腹中的宝宝，引发胎动。而车厘子性偏温，孕妇食用过多还会出现上火等症状。而且车厘子的含糖量还很高，食用过多还容易引发孕妇出现血糖偏高等身体不适的症状。
虽说车厘子富含人体所需的微量元素，但还是要谨慎食用。孕妇平常可以多吃一些苹果、橘子、葡萄、奇异果等含糖量不太高的但还是含有人体所需元素的水果，而且还多吃无害。如果孕妇还想补充一些铁元素也可以煲一些红枣枸杞汤来喝，可以达到养气血的作用，每天喝一杯新鲜的牛奶也可以补充一下钙。丰富的食物搭配获得的营养也会更加的全面。
孕晚期饮食注意事项
孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如薯仔、红薯等。

❷ 怀孕的时候，每天能吃几个车厘子为什么

怀孕的时候，每天能吃几个车厘子？为什么？怀孕期间吃樱桃有几个好处。樱桃含有维生素C，可以说是全能选手，它能抑制黑色素的生成，防止妊娠纹和皮肤黑斑的产生，并能提高孕妈妈的免疫力，促进胶原蛋白的生成，预防骨质疏松。与富含铁和叶酸的食物一起吃也能提高吸收率。

据说，樱桃还能驱散寒冷，温暖身体。孕期身体寒冷是最大的敌人，轻则影响子宫血管收缩，重则影响胎儿发育或分娩，重则早产。孕期吃樱桃每天吃多少合适，要注意什么？樱桃个头小，甜美多汁，娇嫩迷人，不知不觉中就吃了不少。樱桃很好吃，但吃多了会带来很多问题。樱桃吃多了容易腹泻、腹痛。樱桃含钾较多，身体虚弱肾虚的孕妈妈要少吃。

樱桃含有较多的山梨醇和膳食纤维，吃多了容易放屁。樱桃温度高，体质偏热者少吃一个樱桃约5g，建议孕期每天吃200g水果，所以最好不要超过40个，但美妈建议你吃20个，再吃其他水果，水果的营养就均衡了。一下子就能分辨出樱桃和车厘子樱桃：淡黄色或深红色，个头大，味道甜，有弹性，口感细腻。

❸ 孕妇可以吃车厘子吗

孕妇每天吃车厘子不应超过12颗。车厘子是孕妇的理想水果。妊娠妇女对铁的需要量高，车厘子对防治准妈妈出现缺铁性贫血有良好的效果，又可增强体质，健脑益智。还有值得注意的是，樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽孕妇要忌食用。