温泉温度可达多少
㈠ 温泉一般是多少度
适合人泡的温度四十度到四十五度之间。
㈡ 泡温泉的温度多少合适为什么泡温泉后那么累泡温泉注意事项有哪些
泡温泉的温度多少合适?
温泉水的温度35-43度,是一般人较能接受的。一般最佳的话应是40度以上,且不超过45度为宜。泉温太高,反而会使皮肤干燥或晚上兴奋得睡不着,对身体虚弱的人可能造成神经衰弱。当然,具体选择什么温度看个人选择,不同温度功效也有所区别。
不同温泉水温功效与其适应症
34℃~36℃:微温浴
作用:解热及强壮作用,对神经系统有明显的镇静作用,对中枢神经有抑制作用,能平缓情绪。
适应症:高血压、早期动脉硬化、轻度冠心病、神经功能症、毛穴广外遗症、神经衰弱、植物神经失调、更年期综合症等。
时间:每次8到15分钟,一次不超过20分钟,12—21次为一个疗程。
37℃~38℃:温浴
作用:镇静催眠、缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张。
适应症:心血管疾病、高血压、神经衰弱、关节炎、脑溢血后遗症、失眠精神病(康复期)、烧烫伤等。
时间:每次10—20分钟,一次不超过30分钟,12—24次为一个疗程。
39℃~42℃:高温浴
作用:改善血液循环、增进全身新陈代谢,兴奋神经。
适应症:牛皮癣、神经性皮炎、慢性湿疹、肥胖、糖尿病、各种慢性类风湿性关节炎、慢性盆腔炎。
时间:每次5—15分钟,一次不超过20分钟,12—18次为一个疗程。
43℃—45℃:高温浴
作用:短时间引起兴奋,时间长有明显镇静作用,解痒。
适应症:关节僵直、神经痛、风湿痛、胃肠病、皮肤病。
时间:每次5—15分钟,6—12次为一个疗程。
注意:大于39℃对老年人血管不全者慎用。微温浴时间可稍长些,高温浴就绝对不宜超长。
为什么泡温泉后那么累?
人在水里消耗体能较大,不管是在热水,还是冷水里泡久都会累,尤其是温泉。
因为温泉会迅速加快人体的新陈代谢,是一个机体消耗能量的过程,泡温泉时,全身血管扩张,身体放松,人也出汗,就像在运动一样,但泡完温泉后,血管收缩,身体还是放松状态,所以感觉很累。因此,泡温泉的时间不宜过长,以免越泡越累,适得其反。
泡温泉注意事项有哪些?
有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的女性应选择37℃-38℃微温的温泉。
有风湿病、肠胃病、神经痛等的女性应选择43℃-45℃的高温的温泉
皮肤有伤口或霉菌感染等问题的女性朋友,最好不要去泡温泉。
睡眠不足或是熬夜,不适合泡温度很高的温泉,可能会发生休克或是脑部缺血情形。
心情很高兴或是很失落的时候不适合泡温泉。
空腹或是饥饿的时候不要泡温泉。
酒后不适合泡温泉,需休息一段时间才能下水。
生理周期、怀孕初期、怀孕后期的时候不要去泡温泉。
初次泡温泉的朋友如遇不适,应立即上岸休息,喝杯水或饮料即可缓解不适。
泡温泉时,记住合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,才能真正地释放身心压力。
㈢ 温泉水温度一般是多少
温泉水温一般在20摄氏度以上,是泉水的一种,由于各地所处的气候、纬度及海拔高程之不同,温泉的温度下限很难统一。温泉水中含有对人体健康有益的微量元素和矿物质,适当泡温泉对人体有一定的好处。
温泉水温一般在20摄氏度以上,是泉水的一种,由于各地所处的气候、纬度及海拔高程之不同,温泉的温度下限很难统一。温泉水中含有对人体健康有益的微量元素和矿物质,适当泡温泉对人体有一定的好处。
㈣ 泡温泉的温度多少合适
最佳的温泉温度在40℃~45℃。
水温过高易造成器官供血不足,同时人体会流失很多水分,造成缺氧、头晕等,还有烫伤皮肤的风险。
水温如果低于40℃,则可能受凉感冒,还比较易于细菌繁殖,泡久了女性感染阴道炎的几率会大增。温泉池有微温、温浴、高温多个选择,看清温度区间,想泡高温池的,也要从低到高,让皮肤有个适应过程。
泡温泉的注意事项
1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15~20分钟即可。
4、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分。
5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。
以上内容参考人民网-温度别太高、时间别太长 冬季泡温泉5不宜
㈤ 温泉标准温度是多少
世界各国有温泉的地方都会设立温泉的标志。不过,最直接的办法可由水温来辨别温泉。
0℃:这叫冰水,不叫温泉。
10℃:这叫冷水,也不是温泉。
20℃:这叫一般水,不过对于怕烫的美帝及欧洲国家的人来说,已经是温泉了。
30℃:这个温度对中国人来说,正好是可以洗澡的水温。
40℃:对于皮厚的日本人来讲,凡是水温低于40℃通通叫冷水。
50℃:在北海道,若是没有这个温度就没有资格叫温泉。
60℃:对于有风湿痛的欧巴桑而言,这是治疗风湿痛的最佳水温。
70℃:如果有人想边泡温泉边煮茶叶蛋来吃,这个水温刚刚好。
80℃:对于爱吃水饺或是吃汤圆的人而言,这种水温正好可以满足你的需求。
90℃:这个水温正好可以满足一边泡温泉一边吃火锅的娱乐享受,当然有人想顺便吃关东煮,也是不错的点子。
100℃:因为青江菜没有超过100℃的水温会烫不熟,因此如果有人想边洗边川烫青江菜来吃,最好别泡水温低于 100℃以下的温泉。
110℃:如同烫青江菜一样,想吃涮涮锅的话没有这个水温的话,同样肉片也会涮不熟。不过,小编提醒你,如果你的皮不够厚或者你不是无敌铁金钢,想涮肉还是在池边涮就行了,否则边泡边涮的后果如何,没有人能保证。 资料来源:云南省温泉协会官方网站 http://www.yspa.org.cn/xiuxian/wenhua/2010/0204/4051.html