柚子每天吃多少合适

A. 柚子一天吃多少合适

如若胡柚对你的病好，那可随便吃多少；如若没病不要超过五个以上。（求赞）😘

B. 一天能吃多少柚子

看你自己的胃口了，柚子吃多了也不上身体，只要你的胃足够大

C. 柚子一次可以吃多少合适

柚子是属于凉性的食物，而经常吃柚子对身体也有好处，而且吃柚子还可以去火，但是吃柚子的时候却没有办法吃的太多，很喜欢吃柚子,不过她说柚子性比较寒凉,一次最多吃1/3个柚子为宜~如果本身就脾胃虚寒的人就少吃。不过，吃柚子也有禁忌。脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。

D. 柚子一次吃多少合适 柚子吃多了有什么坏处

1、柚子吃多的坏处
高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚。因为它能与高血压病人日常服用的药物发生相互作用，增加该药物的血药浓度，使血压明显大幅下降，对身体健康造成威胁。
柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

2、吃柚子的禁忌
1）服药期前忌吃柚子
由于柚子本身含有一种活性物质，对人体肠道的某种酶会产生抑制作用，如果在服药期间食用柚子的话，不仅会影响药物的正常代谢导致药效失灵，还会使血液浓度增高，近而影响肝脏的解毒功能，并使肝功能受到损害，同时还可能引起其他不良反应，甚至引发中毒，比如正在服用抗过敏药时吃柚子，病人轻则会头昏、心悸及心律失常，重则猝死。
2）服避孕药的女性忌食
美国的一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女在性生活后食用2—3个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她在美妙时刻过后就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”

E. 柚子一天吃多少

柚子属于寒性的，吃多了会降火，但是脾胃虚寒的人吃了可能吃多了，肚子会不舒服。正常一般的吃三分之一个的没问题。

F. 柚子每天吃多少合适

半个柚子就足够了，吃多了也不好

G. 吃多了会中毒，柚子一次吃多少合适

身体健康的、没有服药的人，柚子吃多了不会对身体造成影响。
一、柚子的功效
1、有非常丰富的维生素C以及类胰岛素，对降血糖、降血脂，对治疗高血压、糖尿病、血管硬化有作用；
2、天然果胶能降低人体血液中胆固醇的含量，有助于钙和铁的吸收，增强人体体质；
3、柚子性寒，味甘、酸，有健胃、润肺、补血、清肠、利便有功效；
4、可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效；
5、有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，预防脑血栓、中风等；
6、有维生素P，能强化皮肤毛细孔功能，加快恢复受伤的皮肤组织。
二、注意事项
1、不能与药同服，柚子汁与药物会发生反应，产生作用；
2、服避孕药的女性不能吃柚子，因为柚子阻碍女性对避孕药的吸收；
3、身体虚寒的人不能多吃，因为柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了会引起腹泻；
4、用柚子皮来泡澡，能促进血液循环、提高新陈代谢，还能消除疲劳、缓解压力。

H. 柚子一次吃多少克合适

建议一天食用2-3瓣，大概200克左右即可。
虽然柚子的营养价值比较高，但毕竟柚子是寒性水果，食用过量不利于人体健康，所以建议一天食用2-3瓣，大概200克左右的柚子，满足人体健康即可。
一般人都可食用。心脑肾病患者和呼吸系统不佳的人尤其适合。孕妇也适合食用。柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。

柚子有什么功效
1、高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠，柚子正好含有这些患者必需的天然矿物质——钾，却几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
2、柚子含有一种天然果胶，能降低血液中的胆固醇，是现代人追求健康的理想食物。
3、每天饮用柚汁的人较少出现呼吸器官系统毛病，尤其是感冒、咽喉疼痛时，吃一瓣新鲜袖子能令您舒适自然。
4、柚所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能。女性常吃柚子最能符合“自然美”的原则。
5、柚子还有增强体质的功效。它能使身体更容易吸收钙及铁质；同时，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的新鲜的柚子肉中还含有类似胰岛素的成分，能降低血糖。
柚子

I. 一天吃多少柚子合适多少才不算太多

心里放宽就行了，吃的方面哪种食物都是双刃剑，只是特定的一种食物的特性没有被发现完整罢了，那么就只有一个以不变应万变的方法，对于日常能吃的东西放宽心去吃行了，吃饱了自己也不想吃的。

J. 每天吃多少柚子对人身体最好

1
柚子一天最多吃几瓣
柚子一天吃3到5瓣即可。

柚子是一种寒性的水果，不建议食用过多，可能会影响身体情况，因此看柚子的大小，一般食用3到5瓣就可以了，大柚子三瓣，小柚子5瓣左右。建议最大食用量不要超过8片柚子，以免影响身体健康。



2
每天吃一个柚子好吗
不好。

1、柚子性寒，属于寒凉性很重的水果，适量食用可以去除体内的燥热之气，生津止渴，有降火，解渴，除烦的作用，但是食用过多会导致体耐寒凉之气过重，影响肠道功能。

2、一个柚子的大小通常在2公斤以上，果肉的质量也在500克以上，《中国居民膳食指南》建议每天水果摄入量在300克左右，500克远高于推荐的摄入量，因此不建议每天吃一个柚子。



3
一天吃一个柚子会胖吗
一般不会。

柚子属于热量很低的食物，每100克可食柚子肉的热量为42大卡，主要成分都是水分，一天吃500克柚子热量仅为210大卡，一碗正常量的米饭热量约为232大卡，因此一天吃一个柚子还比不上一碗米饭，还有很重的饱腹感，可以减低其他食物的摄入量，所以一天一个柚子不胖。



4
每天只吃柚子能减肥吗
每天只吃柚子能减肥。

1、柚子热量低，每100柚子的热量仅为42克，差不多是米饭的1/3.

2、柚子中水分、纤维素含量较高，食用有很饱腹感，可以减少其他供能食物的摄入量，减少热量摄入。

3、柚子性寒，食用过多会影响肠胃的消化和吸收的功能，影响热量的吸收，因此每天只吃柚子能减肥，但是不利于身体健康。



5
柚子吃多了会上火吗
柚子吃多了一般不会上火。

上火的途径通常有两种，一种是食物燥热性过重导致的体内燥热之气过重，出现上火的情况；另一种的食物含糖量过高，滋腻性过重，导致运化水湿的功能受到影响，导致湿热蓄积，进而出现上火的情况。而柚子是一种性寒，含糖量也不适很高的食物，因此柚子吃多了一般不会上火。