沙袋一般多少斤合适拳击

㈠ 家里用的拳击沙袋多大的就够了

要看你的屋子多大我的房间三十平米我挂的是75公斤的长度在一米五左右如果你力量不是特别大的话50公斤一米的就够用了。要是房间太小建议你打挂在墙上的小沙包别挂沙包因为在打击过程中会造成沙包剧烈运动容易损坏物品。小沙包更容易增强拳部的爆发力和硬度

㈡ 练习拳击给手臂上绑沙袋有什么好处，绑多重的比较合适。

最好是2kg，因为重了会影响出拳命中率

㈢ 我这样的用多少公斤的沙袋合适

一般锻炼的话30KG-50Kg比较合适，买空沙袋自己装也可以闷兄的。中间单独用米袋装砂子，边上装上旧衣服。通过调节中间的砂子重量控制整个沙袋的重量刚刚好。我想了好久才想出来的这个办法哈哈正派，还有要注意中间砂子所在的位置。有砂子的部位很硬的，看蚂清袭你想怎么练了。很重的沙袋都是练力量的而不是练灵活性和动作的。 据说要练重拳必须要买个沙袋比自己体重重的才可以，如果不是参加什么比赛就没必要搞那么重啦。不知道我的回答如何，谢谢！

㈣ 想买个拳击沙袋练练，不知道买多重的合适呢

如果有足够空间就买个稍大点儿的 大概有六七十斤 一般武校都用这种