男生170体重多少合适
‘壹’ 男性身高170,正常标准体重应该是多少最合适呢
根据世界卫生组织的标准体重计算公式,一个身高1.70厘米的男人的标准体重是63公斤。如果你的体重超过标准体重的10%,低于标准体重的20%,你就是超重;如果你的体重超过标准体重的20%,低于标准体重的30%,你就是轻度肥胖;如果你的体重超过标准体重的30%,低于标准体重的50%,就是中度肥胖;如果你的体重超过标准体重的50%,就是严重肥胖。一个1.7米的男人的标准体重是63公斤,或126公斤,在正常范围内有10%的波动。
通常认为,标准体重波动增加10%以内的范围就是理想体重范围。一个身高170cm的女性,按照上面的标准体重计算公式,她的标准体重应该是(170-70)×60%=60kg,波动幅度为10%,也就是加减6kg。她的理想体重范围是54 ~ 66公斤,在这个范围内是正常的。根据该公式,170厘米男性的标准体重是63公斤,理想体重范围是56.7-69.3公斤。
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‘贰’ 170的男生体重多少合适
一米七的小男孩一般在110斤到州模扒120斤。
一米七的小男孩一般在110斤到120斤这样长出来,小孩长的挺帅,好看看起来小孩很清爽小男孩一般情况下,在110到120左右的情况下,身体要健康强壮,尤其爱册昌运动的男生。
男人170厘米,体重的话130-140斤比较合适,超过这个体重会给人一种又矮又圆的感觉。低于120斤的话,那码升看上去又有种骨瘦如柴的感觉。
‘叁’ 170标准体重男
身高170cm男生标准体重按照最简单的方法来计算,标准体重是170-105=65kg,按照世界卫生组织的计算方法,男生等于身高-80得出的结果×70%,也就是170-80,得出的结果90×70%=63kg。如果按照BMI指数来计算,BMI指数在18.5-23.9都属于是正常的,因此身高170cm的男生体重在53.5-69kg都是属于正常范围的。按照目前的观点,除了BMI指数,还应该注意腹围的测量。
‘肆’ 身高170体重多少标准,
身高170厘米的标准体重是:男性63公斤,女性60公斤,体重上下浮动在10%以内的都属于标准体重。
根据标准体重世卫计算方法如下:
1、男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重,也就是(170-80)×70﹪=63。
2、女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重,也就是(170-70)×60﹪=60。
标准体重正负10﹪为正常体重,标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻,标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
(4)男生170体重多少合适扩展阅读
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
上述计算方法只适用于成年人。 对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。
‘伍’ 170cm男生标准体重对照表
男生身高170的标准体重一般为53.5-69.1KG。
如果身高170CM的,一般标准体重范围在53.5-69.1KG之间,如体重低于53.5对于身高170厘米漏运的人来说,如低于53.5KG为体重偏低,如高于69.1KG为体重过重,超过80.9KG体重的人群则为肥胖。
要根据身体高度指数公式计算,身体质量指数(BMI)=体重/(身高*身高),计算中用国际单位千克、米为单位。成年人BMI的正常值在18.5-23.9KG之间。为体重偏低,如高于69.1KG为体重过重,返答梁超过80.9KG体重的人群则为肥胖。
保持标准体重的注意事项
要严格控制饮食,主要是低盐、低脂、低糖的饮食,要避免暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜和水果。避免吸烟、饮酒、碳酸饮料等。举隐
积极参加各种体育锻炼,如快走、游泳、跳绳等运动。养成良好的生活习惯,不要熬夜,保持愉快的心情,保持大便通畅。
‘陆’ 男生170CM的标准体重是多少啊
男生170CM的标准体重是67千克。
世界卫生组织的计算方法:
男性:(身高cm-80)×70_=标准体重
女性:(身高cm-70)×60_=标准体重
标准体重正负10_为正常体重
标准体重正负10_~20_为体重过重或过轻
标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
(6)男生170体重多少合适扩展阅读:
身体肥胖指标:
肥胖是体内脂肪,尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多,造成体重过度增长,并引携山起人体病理生理的历毁改变。
体重指数(bodymassindex,BMI)为体重(Kg)除以身高(m)的平方,是评估肥胖程度的指辩烂中标。在欧美,BMI≥25kg/m2为超重,BMI≥30kg/m2为肥胖。
亚太地区人群根据BMI不同可分为:健康18.5-22.9kg/m2;超重23-24.9kg/m2;1度肥胖25-29.9kg/m2;2度肥胖30-34.9kg/m2;3度肥胖>35kg/m2。
其公式为:体质指数(BMI)=体重(千克,kg)/身高的平方(米,m)
理想体重(Kg)=(18.5~23.9)×身高的平方(单位m)
‘柒’ 170标准体重男生
按照世界卫生组织的算法,标准体重为身高减去70后,再乘以70%所得出来的数据,因此170cm左右的男生标准体重应该在63kg左右。体重根据个人情况上下浮动是很正常的,只要保持均衡饮食,增加锻炼,保持健康生活即可。
170cm男生的标准体重为63kg左右
如果体重没有达到标准也是没有关系的,平时饮食注意营养均衡,可以多摄入一些蛋白质食物,如:鸡蛋、鸡胸肉等,尽量不要挑食。吃饭的时候少吃多餐,不要暴饮暴食,配合运动慢慢调整,使身体处于健康的状态即可。
‘捌’ 男士身高170标准体重是多少斤
男性身高170,体重130斤是标准体重,祝早日脱单~
男性:(身高cm-80)×70%=标准体重
女性:(身高cm-70)×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
不同年龄算法
标准体重法
轻度肥胖:超过标准体重20%-30%
中度肥胖:超过标准体重30%-50%
重度肥胖:超过标准体重50%以上
BMI法
体重指数 BMI = 体重(千克)/身高(米)的平方即kg/m2
简单计算方法
1. 计算方法一:
体质指数=体重(千克) ÷ 身高(米)的平方kg/m2
算式写法:BMI=体重/(身高)^2
正常体重:体重指数=18.5-25(中国体质标准:正常范围18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)
超重:体重指数=25-30
轻度肥胖:体重指数>30
中度肥胖:体重指数>35
重度肥胖:体重指数>40
2. 计算方法二:
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~20%为体重偏重或偏轻
标准体重正负20以上为肥胖或体重不足
3. 计算方法三:
标准体重(kg)=身高(cm)-105
例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(千克)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。
注意:上述计算方法只适用于成年人。 对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。
4. 布洛卡公式:
身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-105
身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-100
5.适合亚洲人标准体重的计算公式:
日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上,提出了下列计算公式:
标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9
注意:这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。
6.专门针对以南北地区划分的中国人的公式:
北方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;
南方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。[1
‘玖’ 男生170体重多少合适
63kg。握好标准体重为身高减去70后,再乘以70%所得出来的数据,因此170cm左右的男生标准体重应该在63kg左右。体重根据个人情况上下浮动是很正常的段改铅,只要保持均衡饮食,增加锻炼,保持健康生活即可。
标准体重是反映和衡量一个人健康状歼咐况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
‘拾’ 身高170厘米,体重标准应该是多少
男生身高170厘米的标准体重是63千克。
女生身高170厘米的标准体重是60千克。
世卫计算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重。
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式:
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
(10)男生170体重多少合适扩展阅读:
控制体重的正常的饮食规律:
1、早上一起床就喝一杯水,如果要运动先补充些食物,避免引起低血糖。
2、早餐营养要好,注意营养的均衡,特别是蛋白质的摄取,比如鸡蛋,一般一星期3—4个,其余几天吃其他的,蛋白质高的食物有豆腐,鱼类,肉类等,再加馒头、面包或五谷杂粮粥等。
3、早餐后半小时喝一杯水,这时上班或干其他事情。10点左右喝一杯水,可以适当补充些点心,比如面包、饼干、水果。
4、午餐前半小时喝一杯水,进餐时尽量不要喝水,饭后不宜马上喝茶,饭后一小时后再喝茶。午餐要适量吃些高蛋白、高热量、髙纤维素的食物,但老人家不宜过饱,如果是糖尿病患者更要控制饮食。下午15:30左右喝一杯水,也可以适量补充些点心。