4个月宝宝睡觉温度和湿度多少合适

⑴ 宝宝睡觉适宜温度

宝宝皮肤比较敏感，室内温度过高，宝宝会烦躁不安，温度过低，宝宝会冻醒。空气过于干燥，宝宝的鼻腔容易堵塞，而空气过于潮湿，宝宝也会感觉不舒服，因此最有利于宝宝睡觉的温度是20~25°C，湿度为60%到70%，同时要经常给宝宝睡觉房间通风，保持空气的流通和新鲜，避免影响宝宝的睡眠质量，也不利于宝宝的呼吸系统发育。另外，睡眠时要保持房间的安静，任何声响及外界刺激，容易造成宝宝惊跳，影响睡眠质量。”

对于出生不久的婴儿宝宝来说，离开母亲的身体时间不长对周围的世界处于一个熟悉和适应的阶段，所以需要一个温度和湿度都非常适宜的环境，才可以有一个非常安稳的睡眠状态，那么，婴儿睡觉最适合的温度是多少呢？

1、二十五度。因为婴儿宝宝的皮肤非常脆弱和娇嫩，如果出现冷和干燥的现象，会造成皮肤出现粗糙，甚至容易出现过敏的情况发生，但是过热的话，会导致本来就比成年人体温更容易升高的宝宝出现上火和炎症的发生，所以二十五度的室内温度最适合宝宝睡眠。

2、保持空气流动。在室内温度适宜的基础上，宝宝长时间睡眠的房间内空气一定要保持新鲜的状态，一定要经常开门、开窗，保持空气的流动，否则会容易出现温度升高，或者空气不新鲜，都会引起宝宝睡眠的不安稳和情绪焦躁现象。

3、随着宝宝年龄的温度变化。虽然对于大部分婴儿宝宝来说，房间内长时间睡眠的温度处于二十五度是最适宜的环境，但是，随着宝宝年龄的增长，也需要有温度的变化，比如说宝宝年龄越小，可能温度会保持在二十二度，但是随着年龄的增加可能会有向上的温度浮动。

⑵ 宝宝一般适合在多少温度屋子里生活

一般来说，对于我们宝宝的房间，65和70华氏度之间是比较理想的夜间温度。像我们大人一样，夜间温度比正常温度稍凉一点，孩子们往往会睡得更好。婴幼儿睡觉时，不应安放被子，但前提是室内温度不要太低。 在调节温度过程中，我们不能想当然的认为宝宝是需要加衣服还是减衣服，家长们可以以自己的实际需要为基础，再根据宝宝的体质以及实际天气情况做决定。一天之中宝宝对温度的需要也是不尽相同的，所以，妈妈们需要时刻关注宝宝。 相比晚上，白天的温度更容易控制一些，让我们宝宝房间的温度与房子其他部分的温度大概保持一致就好。家长们最好时常检查一下宝宝脖子的后面，以确保他不会出汗。在有必要为他除去一层衣服的时候，减少宝宝的穿衣量，如果宝宝的手是异常寒冷的，这时把温度调高到一两度

⑶ 新生儿适宜的室内温度

新生儿适宜的室内温度

新生儿适宜的室内温度，新生儿房间的温度应该在24到26度左右，湿度在55到65%。过冷过热都容易使宝宝感觉不舒服，环境的温度以及室内的湿度过低过高，都不利于孩子的正常生长发育。下面是新生儿适宜的室内温度。

新生儿适宜的室内温度1

新生儿的房间温度、湿度一般比较恒定，室内温度维持在24-26℃，湿度维持在50%左右比较好，需要在新生儿的房间内放温湿度计进行监测。室内温度过高对新生儿是不利的，新生儿经过皮肤、呼吸道丢失大量水分，引起体温升高，也就是脱水热。如果室温过低可引起新生儿体温不升，反应差，严重得发生新生儿硬肿症，影响四肢活动和吸吮。

新生儿的房间任何季节都要定时开窗通风换气，冬天要注意保暖，注意湿度，夏天温度高时可以用空调降温，注意空调不要直吹孩子。根据室内温度的高低给宝宝增加衣物，以预防着凉或者过热。

新生儿因体温调节功能不够完善，它的中性环境温度常随体重及日龄的不同而不同。

一个出生24小时的足月新生儿，裸体放里在暖箱中，所需要的最适合环境温度为31-34度，而体重较小的未成熟儿所要求的温度就比足月儿高，为33-35度，出生4-7天的足月儿，需要的中性温度为31—32度，而未成熟儿需要的`中性温度则为32-34度。比起出生24小时内的孩于都有所下降。

某一环境温度对机体只需最低的代谢率（耗氧最小)，同时蒸发热量亦最低，即可维持正常的体温，这种环境温度称中性温度（也叫适中温度)，是最适合于人体的环境温度，一般在正常穿着条件下，室温24摄氏度～26摄氏度，相对湿度50%，在这种适中的温度条件下，人的深温与腹壁皮肤温度的差别＜1.5摄氏度。

环境温度过高时，足月儿或早产儿表现为激惹状态，可见周围血管扩张、出汗、发热、脱水、高钠血症等，但胎龄小于32周的早产儿，汗腺发育差，在高温环境中常不表现出汗，胎龄小于36周的早产儿出汗亦少，常局限于头面部。

环境温度过高时尚可引起新生儿呼吸暂停，早产儿尤易发生。环境温度过低时，也可引起呼吸暂停、低血糖（早期可有暂时性高血糖)、酸中毒、体温不升、硬肿症、肺出血等，寒冷刺激对早产儿或小于胎龄儿者更易造成不良后果且较严重。

所以如果在室内想要孩子的新陈代谢处于较低的水平，消耗热量少，可以把温度限制到25左右。但是如果温度低于中性温度。宝宝的营养就会变成热量，放到环境中被浪费，所以减少了生长速度。

有研究表明条件相同的两个新生儿，在不同温度下。中性温度生活的孩子要比放在温度较低环境生活中的孩子长得要快。

现在您就明白新生儿更适合带什么样的温度下生活了吧？

新生儿适宜的室内温度2

新生儿适合的室内温度是多少

新生儿房间的温度应该在24到26度左右，湿度在55到65%。过冷过热都容易使宝宝感觉不舒服，环境的温度以及室内的湿度过低过高，都不利于孩子的正常生长发育。

如何保持宝宝房间的湿度

1、宝宝睡觉地方放喷暖雾的蒸馏器。有助于保持合适而恒定的相对湿度，尤其是在冬天，不少家庭装有中央供暖系统，这个蒸馏器完全可以起到保湿作用，而且蒸馏器规律的嗡嗡声会让宝宝睡得更香。冬天带着宝宝出去旅游时，也可以随身携带一个蒸馏器，特别是住旅馆的时候。

2、宝宝房间放一盆水或地上洒水。水可以滋润空气，如果宝宝房间太干燥，不妨在宝宝房间地板或者柜子上放一盆水，也可以往地板上洒一些水，这样做可以很好地调节宝宝房间空气干燥问题。

3、宝宝房间放加湿器。室内空气加湿，可以通过洒水、放置水盆等方式进行，但最方便的还是使用加湿器。妈咪可以在加湿器里加几滴醋，能起到杀菌作用的。晚上在加湿器里滴入一些薰衣草精油，可以提高睡眠质量。不过妈咪要注意加湿器会增加患呼吸道疾病的可能性。

新生儿室内要注意什么

1、新生儿房间应该经常通通风，抱保持室内清新的空气；

2、室内要注意不能吸烟等有烟雾会让宝宝容易患呼吸道方面的疾病；

3、房间内一定要保持干净，头发和宠物等的毛屑很容易引起宝宝过敏；

4、家里有人感冒等情况时，要避免家长经常进入宝宝待的房间内，避免传染给宝宝。

5、家长可以准备好室温测量和湿度测量的工具。

新生儿适宜的室内温度3

新生儿室内温度怎样才适宜？

新生儿出生后环境温度比母亲子宫内温度要低，因而出生后，新生儿的体温明显下降。一小时内可降低2.5摄氏度，如果环境温度适中，新生儿的体温可逐渐回升，达到36摄氏度-37摄氏度，这种最适宜的环境温度，通常称为“适中温度”或“中性温度”，在这种环境温度下，可保持新生儿的正常体温，消耗的氧气也最少，新陈代谢率最低，热量消耗也少

使营养素核热能均以最大限度地用于身体的生长发育。因此，在适中温度的环境中，不但可预防疾病的发生，而体重增长也快。新生儿期的适中温度与新生儿的成熟程度和月龄有关。例如正常新生儿出生后第一天的“适中温度”为33摄氏度-35摄氏度，第二天以后逐渐降至22摄氏度-26摄氏度。

早产儿的室温要求比正常儿的要高一些。一般新生儿出生后3-5天才从医院回到家中，因此这时新生儿房间的温度保持在20摄氏度-22摄氏度为适宜。室温过高对新生儿不利，一来可引起新生儿皮肤蒸发大量汗液排出而散热，呼吸增快，带走水分，使体内水分不足，血液浓缩，而引起发烧称“脱水热”。

如室温过低，可使新生儿体温不升，使新生儿皮肤及皮下脂肪变硬，发生新生儿硬肿症，而影响四肢活动和吸吮。因此，适宜的环境温度是新生儿保暖的最基本措施。

保持室内温度的方法很多，常用的有空调，可随需要来调节温度。也可用暖气、火炉、取暖器来保持室内一定的温度，以适宜新生儿的需要。无论采用那种方法取暖，都会使空气干燥，因此，要保持一定的湿度，一般在50%左右。同时还要每天定时开窗2-3次，以保证室内空气新鲜，有利于新生儿的健康。

因为新生儿的体温调节中枢的功能发育不完善，尚不能随环境温度的变化而进行调节，当环境温度升高时，新生儿的体温也会升高，因此，夏季出生的新生儿，室温也应予以控制在20摄氏度-22摄氏度。

通常可用空调、电风扇等方法，但应避免将风直吹新生儿，可采用微风吊扇较为适宜。同样使用空调时，也应定时开窗换气，以保持室内空气新鲜，有利于新生儿呼吸系统的功能发育，保证身体健康。