晚上睡眠用多少瓦合适

‘壹’ 卧室灯多少瓦合适

卧室灯多少瓦合适?

1、吸顶灯瓦数

如果卧室空间大概在二十平米左右的话，选择现代吸顶灯，一般瓦数大概在十瓦左右。当然，如果消费者对亮度的追求比较高，在瓦数选择方面也可以选择更高瓦数，这些不做强硬要求，不过需要提醒的一点是，瓦数太高亮度太高不易于进入睡眠。

2、节能灯瓦数

卧室，用节能灯，通常是每平方米1到1.5瓦，另添一台灯(看书用)。卧室照明灯具需要可以构造一种安静、温馨的气氛，给房间主人带来安全感。灯具的金属部分不应有强烈的反光，而且照明灯光不要太强烈，以创造一种平和的氛围。

卧室壁灯
卧室壁灯

3、壁灯瓦数

壁灯作为卧室中的辅助光源，最常用的是为家居中的主光源做陪衬，因此在色温上可以避免选择冷色温的光源，选用暖色温的光源可以缓解用户的情绪，在选择卧室壁灯选多少瓦的问题上，普遍可以选择瓦数较低的壁灯，通常是在在10W~40W左右，越是低的瓦数，可以更节省用电量，节能环保。

4、台灯瓦数

台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，如果度数太低，照到书上的光线较暗，我们不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，时间长了还会导致近视。而如果灯泡度数太高，过强的光线会通过白色的纸面反射到我们的眼晴里，产生眩光，使瞳孔持续地缩小，进而引起眼痛和头痛。

‘贰’ 小夜灯多少瓦合适

小夜灯一般1-2瓦，省电与否，决定瓦数和点亮时间。有一个误区需要指出，任何电器的耗电量都是以功率乘以工作时间计算，所谓节电只是电器效率的高低不同，比如目前LED灯，只是发光效率高，而功率计算仍然是按灯的功率计算。

‘叁’ 卧室一般用多少瓦的灯

节能灯在30w左右。LED灯在15瓦左右。具体的瓦数要看卧室具体的空间大小。通常来说，卧室空间越大，卧室灯的瓦数则稍微大一些，卧室空间越小，卧室灯的瓦数则稍微小一些。通常来说，在10平到20平之间的卧室，节能灯的瓦数在30瓦左右，超过30w的卧室灯的亮度要稍微强一些。LED灯的瓦数一般在15左右，卧室的灯不宜太亮，否则会影响睡眠质量。

‘肆’ 最近习惯了晚上开着灯睡觉，想问下一晚上能用多少度电

一度电就是1000瓦／时，用你的灯瓦数乘以开灯小时数，等于一千就是一度电。

‘伍’ 卧室的灯选择多大瓦的比较合适睡眠

卧室的灯光不用太明亮
选择柔和点的黄色的之类
你可以选择两到三种灯
把灯的开关调节好
这样可以调节室内的灯光变化

‘陆’ 家里的灯泡一般要选多少瓦的卧室的要用多少的好

你好，现在一般家里装修都会用LED节能灯，正常情况主要分为几个地方：
1、客厅，如果客厅很大，可以考虑用100瓦的，但是一般情况我觉得60瓦就足够了，毕竟还有很多其他灯的，比如边上吊顶的灯，餐桌的灯；
2、房间，正常情况房间的等40瓦够了，可以有多种色调；
3、阳台，玄关，厨房、卫生间，这些地方的灯20瓦足够；
4、吊顶筒灯，这个去市场看看一般都是个位数的瓦数，看自己需求来就好。

‘柒’ 一个成年人在熟睡的时候,消耗的功率大约是多少瓦

成人每日消耗的热量（能量）约1000~2000kcal（千卡，俗称大卡）。
1kcal=4.2kJ=4.2kWS
也就是说，成人每天消耗的能量约4200~8400kWS。转变为大家习惯的kwh（电度），约1.2~2.4kWh。
平均功率约50W~100W
晚上睡觉占多少，就不好讲了，现在人运动本来就很少，25W~50W吧？

‘捌’ 睡房的灯选用多少瓦&什么色最适合呢

卧室里要多配几种灯，吸顶灯、台灯、落地灯、床头灯等，应能随意调整、混合使用，以营造出温馨和气氛。可用壁灯、落地灯来代替室内中央的顶灯。壁灯宜用表面亮度低的漫射材料灯罩，这样可使卧室内显得光线柔和，利于休息。也可以在房间适当的位置装一盏悬挂式主灯，床头上装一壁灯，而这几盏灯要分别控制。

‘玖’ win7的睡眠模式功耗大概有多少瓦，平时电脑适合长期处于睡眠模式吗比如晚上。功耗大不大

长期睡眠 会导致硬盘损坏