玛卡每天吃多少合适

① 玛咖每天吃多少克最好。。。

玛卡有补肾回阳的功效，还可以抗疲劳，是热性东西，不宜多吃，可以泡酒，每天吃饭饮一小杯，粉末的话可以泡水和，每天不易超过十克，，因个人身体而异

② 玛卡每天吃多少最好

玛卡都是商家抄的多么多么的好，其实没多大作用，别吃了

③ 玛卡每天吃多少合适

可以，只要不超过它的最大量就行，一天两到三次，一次两到四片，可以根据自己的身体而定！

④ 玛卡粉一天吃多少

玛卡粉一天吃多少合适
1、玛卡粉泡水喝。每次饭后取玛卡粉两勺(5克左右)，用沸水虫泡10分钟左右，加入红花蜂蜜2勺(约8克)调均匀即可饮用，每天3次，每次5克。

2、玛卡粉与饭同食。玛卡粉也可以放入饭内，与饭同食，这是不错的方法，每天3次，每次8克左右。

3、玛卡粉泡牛奶或者咖啡。每日两次，每次取玛卡粉两勺(约5克)，加入热牛奶或热咖啡中，泡5分钟后趁热饮用。每天3次，每次5克。

4、做成片剂，玛卡粉的最佳吃法。玛卡粉因为不方便服用，而且每天摄入量不好控制，所以会被精制成片剂，如游仙尚选雪鼎玛卡采用玛卡粉为原料精制成片，一瓶是60片，每片足足700毫克，含服，每天服用2次，每次2片。

⑤ 可以天天吃玛卡吗

当然是可以的。玛卡根提取物，通常每天500mg，不建议超过2000mg

⑥ 玛卡泡水喝放多少比较好

最好不要放蜂蜜，从早晨起，开始用玛卡泡茶喝，或者是直接嚼着吃都可以，一天的用用量3～9克。

⑦ 成年人一天能吃多少玛卡多少玛卡合适

新闻有过报道，这个东西没有什么作用，不建议食用！

⑧ 玛卡一天要吃多少剂量才是最适宜的

保持积极乐观心态，避免让精神过度压抑，多参加户外活动来维持内分泌正常进行。保持规律生活，不能过度纵欲，以免导致肾精流失而加重肾虚情况。

⑨ 玛卡每天吃多少克

问题分析：
玛咖粉直接用开水冲服效果最好，
高温烹制会破坏其营养成分；
泡酒是用玛卡干片或是玛卡根（果）比较好。
指导意见：
玛咖粉具有独特而且丰富的对人类健康、繁衍、对抗衰老、提供生命动力的植物化学成分和生物活性物质，
现批准玛咖粉作为新资源食品.每天取20-25g用温水冲服就可以。