人体适应的温度是多少度
A. 人体最适宜温度是多少度
科学研究显示,当环境温度在18℃到25℃,相对湿度在40%到70%时,人体感觉最舒适;温度在26℃到30℃,湿度小于60%时,人体感觉热而不闷;温度高于30℃,湿度大于70%时,人体感觉闷热。
“在低于18℃的房间里,人体会感觉冷;而在高于26℃的房间里,人体会感觉热。这也是北方集中供暖规定室内最低温度不低于18℃的原因,还是夏季空调房间设置温度建议不低于26℃(省电和人体舒适兼顾的选择)的理由。”王式功解释。
王式功介绍,人体最佳的舒适度与海拔高低、纬度高低都有一定关系。“我们通常认为22℃到23℃是中低纬度平原地区人体的最佳舒适温度,但是对于长期生活在高纬度的哈尔滨人来说,他们会觉得此环境温度下感觉还略偏热一点;同样,对于长期生活在高海拔地区的拉萨居民而言,他们也会觉得有点偏热。”
在北方的冬季,如果室内温度长时间过高,会影响人的体温调节功能,引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速,人就会神疲力乏、头昏脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时,若室内外温差过于悬殊,所居人群也容易患伤风感冒。
“如果室内温度过低,则会使人体代谢功能下降,皮下血管收缩,呼吸道黏膜的抵抗力减弱,容易诱发呼吸系统和循环系统疾病。每年春季停暖气之后,中老年人患呼吸系统和循环系统疾病明显增多就是最好的例证。”王式功说。
B. 人体适应周围环境最佳温度是多少度
体最适宜的温度在18℃-袜链枯24℃,人体最适宜的健康湿度在45%RH-65%RH之间;当环境湿度告洞低于35%RH时,24小时后流感病毒的存活率仍在10%以上;当环境湿度高于50%RH时,10小时后病毒全部死亡.流感与湿度有密切关系,健康的湿度可唤渣抑制病毒、病菌的滋生和传播,还可提高人体机体的免疫力.
C. 人体最适宜的温度是多少
人体最适宜的温度是19-24℃。
舒适温度,是指某一环境在给定人体活动量、衣着热阻值及环境温度的条件下满足舒适要求的当量温度,亦即人体感觉最舒适的温度。
根据国内外的实验,夏季,人们感到最舒适的气温是19—24℃,冬季是17—22℃。人体总要保持体温恒定。当环境温度超过舒适温度的上限时,人们便感到热,若超过 37℃时就感到酷热,一般人们能够忍受的温度上限是52℃。
相反,当环境温度低于舒适温度下限时,人就感到凉、冷;若低于0℃,就感到严寒。对于一般从事室外活动衣着合适的人,能够忍受的温度下限约为零下34℃。
(3)人体适应的温度是多少度扩展阅读:
人体最喜欢的8个温度
一、最佳体温:37℃
人体正常体温是37℃,一般认为,37.5~38℃为低热,38~39℃为中热,39~40℃为高热。
二、最佳饮水温度:35~38℃
研究证实,长期饮用高于68.8℃的热茶,食道癌风险会增加8倍;总喝烫水则会损伤口腔黏膜和牙釉质。
三、最佳吃饭温度:35~50℃
吃过热食物会破坏口腔唾液酶,影响消化;还会损坏食道黏膜,诱发癌变。吃寒食则有可能会诱发慢性胃腹痛、腹泻、营养不良等。
四、最佳洗澡、洗头温度:36~40℃
洗澡水过热会破坏皮肤保护层,过冷容易感冒。用太热的水洗头头皮易发痒;冷水刺激则会影响血压,久洗还会头痛。
五、最佳洗脸温度:20~38℃
水温过热,面部皮肤容易发干,出现细纹。水温低于20℃,虽对皮肤有收敛作用,但容易使肤色变得苍白,弹性减弱。
六、最佳泡脚水温:38~43℃
脚部温度是人体中最低的,热水泡脚可促使下肢血管扩张,缓解疲劳,利于睡眠。
七、最佳睡眠室温:20℃
室温高于24℃,睡眠会变浅,翻身次数会增多;室温低于18℃,人也不容易熟睡。
八、最适宜人入睡的被窝温度在32~34℃左右。
在冬季里,一般室内被窝的温度都远低于体温,在睡前应采取适当的预热措施,以免人体在接触被窝后的一段时间内,皮肤受到寒冷的刺激,引起大脑皮层的兴奋,影响入睡。
D. 人体觉得最舒适的温度是多少
人体觉得最舒适的温度,夏季是19—24℃,冬季是17—22℃。
舒适温度,是指某一环境在给定人体活动量、衣着热阻值及环境温度的条件下满足舒适要求的当量温度。 舒适温度是人体感觉最舒适,人体表面热负荷为零时根据范格热方程计算出气流精致的均匀空间温度。
舒适温度值也可在设定人体活动量、衣着与环境蒸汽分压力后用热舒适仪直接显示。
人体不同部位的舒适温度并不一致,一般可以根据皮肤表面温度或者环境温度来确定。影响舒适温度的主要因素包括:人的性别、年龄和衣着厚度,活动情况,环境条件以及地域特点等。
人体不同部位的舒适温度并不一致。
以皮肤表面温度计,不同部位的舒适温度分别为:头、胸、腹、背、臀,34.6℃;大腿、上臂,33.0℃;小腿、前臂,30.8℃;手、足,28.6℃。
以环境温度计,夏季舒适温度的范围17~26.1℃,冬季为15.6~23.3℃。
影响人体舒适温度的因素包括:
(1)性别和年龄。女性的舒适温度一般比男性高0.55℃左右, 40岁以上的人较青年人高0.55℃左右,老年人则更高。
(2)衣着情况。一般情况下衣着较厚时对环境舒适温度的要求较低。
(3)活动情况。剧烈活动时要求的舒适温度较低,脑力劳动时与休息时接近。
(4)环境条件。包括空气温度、空气湿度、空气流动情况、环境辐射强度和大气压,主要通过与人体热量交换关系影响舒适温度。
(5)地域。不同地区的人对舒适温度的要求不同。
E. 人体的正常温度是多少度
体温的正常值是一个范围。一般体温会涉及到三个部位的温度,腋温、口温、肛温。腋温的正常温度在36.0-37.0℃,口温的正常温度在36.3-37.2℃,肛温的正常温度在36.5-37.7℃。体温不是固定不变的,可以随着年龄、昼夜、性别和情绪的因素变化而出现正常的波动。新生儿体温调节功能不完善,体温易受环境温度影响。儿童由于代谢率增高,体温略高于成人;老年人由于代谢率降低,体温在正常范围的低值。正常人在清晨2-6时体温最低,下午2-8时体温最高,但波动范围不超过平均数上下0.5℃。一般,女性较男性体温稍高,运动、沐浴、进食、精神紧张等因素,均可使体温暂时升高。安静、睡眠、饥饿、服用镇静药后可使体温暂时下降。
F. 人体温度正常范围
人体的正常温度一般为36.5度,但是不同的人因为体质的不同的正常温度上也有着一定的区别,根据室外温度的不同,人的体温也是会发生变化的,早上和晚上的体温也有一定给差别,那么怎么样测量正确的体温呢?
人体正常体温是多少?口腔温度是多少?
人体正常体温35.9~37.2度,口腔温度36.3~37.2度,腋下36~37度, *** 36.2~37.2度
人体各个部位、每日早晚及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围,但并不是恒定不变的。
正常人口腔温度(又称口温)为36.3℃~37.2℃,腋窝温度较口腔温度低0.3℃~0.6℃,直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.3℃~0.5℃。
一天之中,清晨2~5时体温最低,下午5~7时最高,但一天之内温差应小于1℃。另外,女子体温一般较男子高0.3℃左右。
女子体温在经期亦有些许变化。超过正常体温就是发烧。
口腔测温的正确方法
1、要把体温计的探测体温的部分放入舌下后的,连接口腔后部和舌后部的筋腱旁边。
舌头下后部的舌小带的两侧,使口腔测量体温的正确位置,将体温计放入后,紧闭口腔。
2、在口腔内温度达到平衡温度之前,紧闭口腔。勿用牙咬,不要说话;
3、3分钟后取出。(到达平衡温,水银体温计和实测式体温计要花5分钟以上,预测式体温计要等到电子音响之前)
口腔测温法需要的时间
体温计不同,测体温的时间也不同,在测体温前建议仔细阅读口腔用体温计的说明书。
下面人群不适宜口腔测温
凡婴幼儿、精神异常、昏迷、口鼻腔手术以及呼吸困难、不能合作的病人,不宜测口腔温度;
口腔测温的注意事项
1、测温前的注意事项
在饭后,洗澡,和运动之后以及外出后30分钟内不适宜马上测量体温。
2、测温时应该注意的问题
在用体温计测量体温时,身体特别是测量体温的部位,不要乱动,在测体温过程中,要尽量保持一个姿势。如果在测量体温的中途拔出体温计,预定要重新测量。
3、使用笔式电子体温器注意事项
在测量口腔温度时,如果宝宝先前刚喝过冷(热)水,需要在15-30分钟以后,测量体温,以确保准确数值;在测量腋窝温度时,如果宝宝情绪较为激动,刚洗过澡或之前进行过较为剧烈肢体活动的话,建议30分钟后再进行测量。
4、如果是使用水银温度计,那么也要注意
口腔测量:先把体温表的水银柱甩到35度以下,
然后把水银端放到口内舌下含紧。注意不能让宝宝用牙去咬。
口腔测温咬破体温计怎么办
测口温时,当病人不慎咬破体温计时,应立即清除玻璃碎屑,以免损伤唇、舌、口腔、食管及胃肠道的黏膜;口服牛奶或蛋清以延缓汞的吸收;在病情允许的情况下,可服大量粗纤维食物(如韭菜等),以加速汞的排出。
G. 人体最适宜温度是多少
应该是25-26度最好吧!
H. 人体最适宜的温度是多少
一、最烂贺佳体温:37℃:
人体正常体温是37℃,一般认为,37.5~38℃为低热,38~39℃为中热,39~40℃为高热。
二、最佳饮水温度:35~38℃
研究证实,长期饮用高于68.8℃的热老历悉茶,食道癌风险会增加8倍;总喝烫水则会损伤口腔黏膜和牙釉质。
三、最佳吃饭温度:35~50℃:
吃过热食物会破坏口腔唾液酶,影响消化;还会损坏食道黏膜,诱发癌变。吃寒食则有可能会诱发慢性胃腹痛、腹泻、营养不良等。
四、最佳洗澡、洗头温度:36~40℃
洗澡水过热会破坏皮肤保护层,过冷容易感冒。用太热的水洗头头皮易发痒;冷水刺激则会影响血压,久洗还会头痛。
(8)人体适应的温度是多少度扩展阅读:
人体最适宜的几个温度:
1、最佳洗脸温度:20~38℃:
水温过热,面部皮肤容易发干,出现细纹。水温低于20℃,虽对皮肤有收敛作用,但容易使肤色变得苍白,弹性减弱。
2、最佳泡脚水温:38~43℃
脚部温度是人体中最低的,热水泡脚可促使下肢血管扩张,缓解疲劳,利于睡眠。
3、最佳睡眠室温:20℃
室温高于24℃,睡眠会变浅,翻身次数会增侍乎多;室温低于18℃,人也不容易熟睡。
参考资料来源:人民网--人体最喜欢的8个温度,注重养生的你应该知道
I. 人体最适宜的温度是多少
据生理学家研究,室内温度过高时,会影响人的体温调节功能,由于散热不良而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速。冬季,如果室内温度经常保持在 25℃以上,人就会神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时,由于室内外温差悬殊,人体难以适应,容易患伤风感冒。</p><p>如果室内温度过低,则会使人体代谢功能下降,脉搏、呼吸减慢,皮下血管收缩,皮肤过度紧张,呼吸道粘膜的抵抗力减弱,容易诱发呼吸道疾病。因此,科学家们把人对“冷耐受”的下限温度和 “热耐受”的上限温度,分别定为11℃和32℃。
在注意室内温度调节的同时,还应注意室内的湿度。
夏天,室内湿度过大时,会抑制人体散热,使人感到十分闷热、烦躁。冬天,室内湿度大时,则会加速热传导,使人觉得阴冷、抑郁。室内湿度过低时,因上呼吸道粘膜的水分大量散失,人会感到口干、舌燥,甚至咽喉肿痛、声音嘶哑和鼻出血等,并易患感冒。所以,专家们研究认为,相对湿度上限值不应超过80%,下限值不应低于30%。
然而,人的体感并不单纯受气温或气湿两种因素的影响,而是两者综合作用的结果。通过实验测定,最宜人的室内温湿度是:冬天温度为18至25℃,湿度为30%至80%;夏天温度为23至28℃,湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。
在装有空调的室内,室温为19至24℃,湿度为40%至50%时,人会感到最舒适。如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响,最适宜的室温度应是18℃,湿度应是40%至60%,此时,人的精神状态好,思维最敏捷,工作效率高。