显示器亮度度多少合适

㈠ 电脑显示器的 亮度和对比度,清晰度 正确数值时多少

电脑显示器的 亮度和对比度,清晰度 正确数值时多少？

出厂预设都是50最佳
不过亮度对比度都要根据环境亮度去设定
比如白天你就把亮度打高点
晚上没开灯就打低点，以不刺眼为标准
清晰度一般不用调整，按 自动调整键就OK

电脑显示器的亮度和对比度调多少了

这个不好说，根据个人的视觉效果来衡量，到能看清楚、感觉不刺眼即可，

电脑物孙显示器亮度和对比度多少对眼睛好

一般亮度和对比度在40%左右为好，要是看视讯可以调到75%左右为宜。
长期玩电脑，对比度和亮度太高对眼睛的伤害很大的。真的要注意呀！眼睛是心灵的视窗，只有擦亮眼睛才能看清世界！

电脑显示器的亮度和对比度调多少比较好

一般来说要在显示器上看数码照片，对比度是100%，亮度一般要在80－90左右，你可以用一些软体具体测试一下你的显示器。

电脑显示器白天亮度和对比度多少合适

各种萤幕的亮度和对比度是不一样的，我的亮度调43，对比度只有30，你试试吧，反正对比度就不能调太高，而亮度不能调太低。

电脑显示器的亮度和对比度多少合适怎么调

桌面->右键->属性->外观->高阶－>专案选择（视窗）；颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85，饱和度：123，亮度：205－>新增到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文件都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。

液晶显示器清晰度 亮度 对羡弊比度多少比较好

这个没有标准。但有以下建议：
1.夜晚使用且关灯后：周围环境很暗，如果设定数值比较高，会感觉特别兄蚂族刺眼，这时需要将亮度和对比度降低让萤幕显示变得柔和一些。

2.白天使用显示器：白天周边光线充足，这时如果将亮度数值设定很低的话，观看起来会累眼睛，应将亮度值调整到大于或等于环境亮度使用。

3.工作使用显示器:很多工作者使用显示器时间比较长并且不固定，画面不会有过多的明暗变化，那么不应该设定高的数值，亮度建议设定在40-60之间，对比度建议设定在60-80之间。对于亮度比较敏感的使用者来说，还可以低于以上数值。

4.生活娱乐使用显示器：喜欢网上冲浪的使用者，亮度建议设定在40-60之间，对比度建议设定在60-80之间；喜欢玩游戏、看电影的使用者，亮度和对比度建议设定在80-100之间，这样才能更好的表现出画面的色彩效果。

如何调节电脑显示器亮度和对比度

电脑萤幕调节亮度方法有:
1.在桌面空隙处点选鼠标左击后，按ctrl+X键就会出来调亮度的了；
2.windows7系统的：开始-控制面板，点选 系统和安全，点选 电源选项，拖动滚动条调节萤幕亮度；
windowsXP系统的：开启我的电脑----找到控制面板---选择硬体和声音----在电源选项，您就可以看到调整萤幕亮度。
3.一般用显示器上的按键调节亮度也可。

电脑显示器对比度和亮度设定多少好

摁着fn键在按向下或者向上箭头，可以调节为你感觉舒适的就可以了

萤幕亮度和对比度,清晰度调多少合适

50%

㈡ 电脑屏幕亮度调多少不伤眼睛，回答内容详细点

电脑屏幕亮度调多少不伤眼睛，回答内容详细点, 电脑屏幕亮度调多少不伤眼睛？

首先这个没有固定值，因为：
1）每个品牌每个型号的显示器是不同的
2）每个人使用电脑的环境亮度不同
3）每个人的对视觉得感应不同。
当然，一般来说，对于大多显示器：
1）白天使用的对比度和亮度都是在50%左右为宜（显示器不能直对光线--太阳或窗户）
2）夜间对比度和亮度一般在15-35%之间
3）也是个习惯问题，如果你长期用高亮的显示器参数，转而换低亮度还会不适应；反之，如果你习惯了低亮度，转而用高亮度也不适应。
如果为了保护眼睛，我个人建议你把显示器的对比度和亮度调节都春迅调节在20%上，甚至15%，习惯一段时间就好了。尤其夜间不开台灯，不要过亮。
我个人一直用15%的对比度，20%的亮度，感觉非常好。

电脑亮度调多少不伤眼睛

若调整级数为100，满足绝大多数人视觉效果的图片及文字显示要求，一般亮度调居中50，对比度70%至80%，即70--80。无论是CRT还是液晶的，只要机内其它指标如副亮度、副对比度以及CRT机的加速电压等都正常时均可参考默认的标准状态后再根据个人偏好略作调整。具体调节方法：右键——属性——外观——高级——项目选择——窗口——，在“颜色1（L）”下拉框中选择（其它），将色调改为85，饱和度改为123，亮度改为205，然后，添携段加到自定义颜色，最后确定。完成上述步骤后，你的电脑屏幕显示的所有文档不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和温馨的豆沙绿。这可是眼科专家专业配置的哦，长时间使用可以有效缓解眼睛疲劳，从而保护眼睛。

电脑屏幕亮度多少对眼睛好

亮度最好小于等于40,对比度最好小于等于80。
对眼睛伤害最小的话，分辨率越高越好，亮度越低越好;要说综合起来调多少最合适，亮度40，分辨率800×600或1024×768。

每个人对屏幕亮度的适应都不一样，只要你调整到你认为舒适的亮度就行了，不过建议在怎么合适的亮度，都不要对电脑屏幕看久了，像我们这种天天面对电脑的人，恨不得砸了它！

怎样调节电脑屏幕亮度辩森誉最不伤害眼睛？

这个不好说啦....看光线而定的...如果你周围很暗,就你调得低一点...很亮,你就调高一点
每个人的眼睛不一样...想法也不一样....什么亮度不刺眼也没有相关的标准
只要你眼睛看上去不感觉刺眼,舒服就行了....
还有.....建议开个灯..因为长时间在黑暗中打电脑..眼睛很容易坏掉....
美好的世界就看不清楚了!~~~~如果你真要我说个具体的值的话 建议 亮度和饱合度都调在50到60之间最适中 还有就是使用电脑一段时间大约一个小时后要休息一下

电脑屏幕亮度多少对眼睛无害

1、读写姿势要正确
无论读书还是写字都要在书桌前进行，并且一定要坐在椅子上，后背挺直，眼睛距离书、本或电脑屏幕30厘米以上。
2、不能躺着看书
两眼球具有经常保持水平的功能，一旦躺着看书，两眼球就会拼命想保持水平。结果，聚焦就会从正确的位置产生差距，因而造成视力衰退，甚至会使眼轴产生变化。
3、不忘伸展背肌
即使最初保持了正确的读写姿势，长时间下来也会变成人向前倾、脖子向前弯曲的姿势。因此，每隔一段时间，就要伸展背肌，改正姿势
4、桌椅高度要合适
读书写字时保持正确的姿势坐在椅子上，切忌脚在半空中摇晃，这将无法保持正确的姿势。
5、不在车上看书
车内的照明度不够，外来的光线很容易使书面忽明忽暗。文字随着车子的前进而晃动，很容易造成脖子弯曲、眼睛疲劳。
6、适当休息

电脑屏幕亮度多少对眼睛好 win7

我长期盯着电脑工作，我的做法是跳到不刺眼的程度，选择显示模式到：纸，或者是护眼模式

每人对屏幕亮度适应都样只要调整认舒适亮度行了过建议合适亮度都要对电脑屏幕看久了像我们种天天面对电脑人恨得砸了

win7电脑屏幕亮度多少对眼睛好

主要看环境亮度，如果是夜晚或者环境昏暗的地方，一般开40%到50%的亮度，如果是白天一般开60%亮度，如果有阳光直射屏幕周围环境导致看不清，可以进一步提高亮度，但这时有可能产生屏幕镜面反光，这情况无解，之后转向让屏幕背着阳光。

㈢ 电脑显示器亮度调到多少为最佳

亮度最好小于等于40,对比度最好小于等于80.对眼睛伤害最小的话，分辨率越高越好，亮度越低越好;要说综合起来调多少最合适么，亮度40，分辨率800×600或1024×768。
其实电脑屏幕亮度调节是很简单的，只要稍微动一下手就可以了。在这里温馨提示大家，在使用电脑的时候一定要注意保护好眼睛哦。对于液晶显示器来讲，很多消费者很少注意到，由于LCD一般默认出厂的亮度参数都设置为100%亮度显示，所以大多数液晶显示器的最大亮度都能达到200cd/㎡以上，远比CRT的平均水平100cd/㎡高出很多。现在用户并不用操心一款崭新的液晶显示器不够亮，恰恰相反，很多用户都反映液晶显示器亮的刺眼，这就需要调节显示器的显示模式和亮度、对比度设置来控制全白最大亮度。

㈣ 显示屏幕亮度大概多少合适

不同显示器不一样。如果是液晶的，亮度在0—50之间看不出太大区别，但最好设置在50上下，好处么？你连续用电脑10个小时就会感觉出来了。如果你的是普通的那种CRT显示器，亮度在60—80之间，这要看你显示器的牌子和型号而定。也不绝对，和新旧也有一定关系。总之你要调到你自己眼睛看上去最舒服的位置。 还有，白天亮度可适当高些，晚上要调低，否则你眼睛一样是受不了的。玩游戏时可把亮度调高些，进行文字处理可以调低些。 再如果具体不知调到多大合适，好办，在你用眼时间很长，眼睛很累时打开电脑，看显示器，这时眼睛最敏感，这时来调一调就准。你就很容易知道自己眼睛适合哪一亮度了。 当然和亮度对应的还有对比度，它不要小于85。

㈤ 怎样调节电脑显示屏的亮度和对比度,多少度为宜

一般屏幕亮度是50%～80%为宜。

工具/原料

电脑

方法/步骤

调节屏幕对比度步骤：

1、桌面下方点击“开始”点击控制面板”。

㈥ 电脑显示器亮度多少合适

品牌型号：AOC显示器
系统：27B2

电脑显示器亮度调整至40-60合适，这样对眼睛的伤害也是最小的。显示器的分辨率越高，那么亮度应该调整的越暗。在工作的时候，显示器的对比度最好在60-80数值之间，而亮度最好在40到60数值之间。在玩游戏的时候，建议亮度和对比度调整至80到100之间，这样视觉效果会更好一些。

如果在晚上关灯之后，周围的环境也比较暗，如果显示器的对比度数值和亮度数值比较高，屏幕变的就会十分刺眼，那么需要降低亮度数值。如果是白天的话，尽量将亮度调高，这样才不会眼疲劳。

将显示器的对比度慢慢调整为最大的状态，逐一判断图面的清晰状态，目测来判断哪种对比度适合自己。一般情况下，液晶显示器的对比度最佳状态为为60%左右。

㈦ 电脑屏幕亮度和对比度多少最合适

现在大家都喜欢在电脑上玩游戏、办公，已经离不开电脑了。显示器屏幕亮度和对比度调节是非常重要的，如果显示器没有调整为合适的对比度和亮度，对用户的视力会有一定的影响，很容易造成眼睛疲劳。那么电脑显示器的亮度和对比度调多少最好？下面看看教程内容设置。

具体方法如下：
电脑显示器对比度多少合适？
我们可以将显示器的对比度调整为最大的状态，逐一判断图面的清晰状态，目测来判断对比度十分适合自己。一般情况下，液晶显示器的对比度最佳状态为为60%左右。

电脑显示器亮度多少合适？
液晶显示器亮度最小应该调整至40，最大为80，这样对眼睛的伤害也是最小的。显示器的分辨率越高，那么亮度应该调整的越暗。显示器对比度与亮度小技巧如果在晚上关灯之后，周围的环境也比较暗，如果显示器的对比度数值和亮度数值比较高，屏幕变的就会十分刺眼，那么我们需要降低亮度数值。如果是白天的话，尽量将亮度调高，这样才不会眼疲劳。

在工作的时候，显示器的对比度最好在60-80数值之间，而亮度最好在40到60数值之间。在玩游戏的时候，建议亮度和对比度调整至80到100之间，这样视觉效果会更好一些。

看完上述教程内容之后，大家也知道显示器的亮度和对比度调多少合适了，合理的设置对比度和亮度，有助于用户更好的保护视力。

㈧ 屏幕亮度调多少合适

问题一：电脑屏幕亮度调到多少合适？ 75%-85%对显示器使用寿命有好处,不过主要是以你视觉舒适度对主,如你室外光线不是很佳(也不能太亮)的话可以用台灯或其它光源配合显示器调到自己最满意的状态
一般亮度调整到70%-85%为好,对比度可以调高一点,各类显示器的效果也有出入,另外你的桌面背景可以找张绿多一点风景...

问题二：电脑屏幕的亮度和对比度调到多少对眼睛最好 白天晚上都调到亮度30-40（开始会不习惯 时间长一点就好）（晚上最好开灯）
对比度70-80
右键――属性――外观――高级――项目选择――窗口――，在“颜色1（L）”下拉框中选择（其它），将色调改为85，饱和度改为123，亮度改为205，然后，添加到自定义颜色，最后确定。。。
完成这些步骤后，你的电脑屏幕显示的所有文档不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和温馨的豆沙绿。。。
这可是眼科专家专业配置的哦，长时间使用可以有效缓解眼睛疲劳，从骸保护眼睛。。。

问题三：显示器亮度和对比度多少合适 你好！
费眼主要是亮度和对比度过高
建议如下：
色温：暖色温（6500K）
对比度：60
亮度：70 （具体看个人喜好而定）
主要是看的舒服即可
供参考！望采纳！

问题四：电脑屏幕的亮度调到多少最适合人的眼睛 白天晚上都调到亮度30-40（开始会不习惯 时间长一点就好）（晚上最好开灯） 对比度70-80 右键――属性――外观――高级――项目选择――窗口――，在“颜色1（L）”下拉框中选择（其它），将色调改为85，饱和度改为123，亮度改为205，然后，添加到自定义颜色，最后确定。。。 完成这些步骤后，你的电脑屏幕显示的所有文档不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和温馨的豆沙绿。。。 这可是眼科专家专业配置的哦，长时间使用可以有效缓解眼睛疲劳，从而保护眼睛。。。

问题五：一般笔记本屏幕亮度设置多少为最佳 通常状况下，亮度、对比度设值都是50.不过这样并非最好。如果你很爱自己的眼睛，请按以下步骤操作：桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都 再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛 。 我一直这样用的，感觉很好。希望给你带来帮助！

问题六：手机屏幕亮度调到多少最好？ 看你周围的光线了，周围光线越亮调的越亮越暗调的越暗，白天调亮一点，能看清手机屏幕就好，晚上调暗一点，不刺眼为宜，一般手机都有自动调整，打开自动调整就行了

问题七：电脑屏幕亮度怎么调 最佳电脑屏幕亮度的多少 Light 调到40-60 另一个60-70直接就可以了

问题八：电脑屏幕的屏幕亮度设置为多少比较好 调节电脑亮度和对比度没有统一标准，要根据具体情况来定，一般是：
1、电脑硬件。不同牌子不同型号的显卡输出的信号电平都不一样；不同显示器和新旧显示效果不一样，一般是液晶显示器要调低些，纯平的要调高些，新显示器调低些，老化的调高些。
2、使用环境。看你显示器周围的光线，亮的要调高才看得清楚，暗的要调低才不刺眼。
3、用途。以图像游戏为主，对比度要调低些，亮度调高些，这样画面图像颜色鲜艳柔和；以文字处理不主，对比度要调高些，亮度调低些，这样文字清晰，久用不刺眼。
4、电脑是自己用，调亮度对比度以个人感受调整到自己看着舒服为止。
我建议是：把亮度对比度都设定为50，尔后参照我上边说的，向左右两边耐心反复调试，调到自己满意为止。

问题九：电脑显示器亮度调到多少为最佳？ 一般的话50/50!也就是100的亮度选50，100的对比度也选50…… 但是你还是需要按照你的环境来选亮度，建议选低一些，眼睛看起来没这么累，但是太低也不行，因为会看不清的…… 我现在上网一般就是40的对比度，20的亮度……

问题十：电脑屏幕亮度调多少比较适合眼睛保护？ 一般亮度和对比度是比较直观的，你一边调一边感觉就行了，因为人和人的眼睛也不一样，这东西不是死的，主要是屏幕的刷新率，如果这个没设置好，屏幕的微闪会让人的眼很疲劳

㈨ 屏幕亮度多少合适

显示器亮度和对比度多少合适
你好！

费眼主要是亮度和对比度过高

建议如下：

色温：暖色温（6500K）

对比度：60

亮度：70 （具体看个人喜好而定）

主要是看的舒服即可

供参考！望采纳！
显示器的亮度对比度多少最为适宜护眼
两者都差不多，呐，打个比喻，你的液晶显示器的亮度是100的话，就推荐28-40就可以了，浏览网页28，游戏的话40.要知道，亮度越大辐射也越大这个应该要知晓。

旧的显示器的话，由于老化显示亮度有一定下降，适当提高一下亮度就可以了。
笔记本电脑的屏幕亮度调整为多少合适啊？
这个标准因人而异，还有就是使用环境！

说一个简单的方法，直视屏幕，底色全白，不感觉刺眼，眼晕，直视处段时间，看周围没有不清楚模糊的感觉，就是合适你的！

另外最好开灯使用电脑，其实笔记本屏幕也就是LED或者LCD跟一般台机的液晶屏一样的，

最后一个问题，分辨率和刷新频率对眼睛很重要，分辨率影响字体大小，刷洗率不能低于60，最好调到最高，要不眼睛难受！
手机屏幕亮度调到多少最好？
看你周围的光线了，周围光线越亮调的越亮越暗调的越暗，白天调亮一点，能看清手机屏幕就好，晚上调暗一点，不刺眼为宜，一般手机都有自动调整，打开自动调整就行了
一般电脑对比度和亮度调整到多少合适
对比度70-80，亮度60最舒服
电脑屏幕的亮度调节多少合适
白天晚上都调到亮度30-40（开始会不习惯 时间长一点就好）（晚上最好开灯）

对比度70-80

右键——属性——外观——高级——项目选择——窗口——，在“颜色1（L）”下拉框中选择（其它），将色调改为85，饱和度改为123，亮度改为205，然后，添加到自定义颜色，最后确定。。。

完成这些步骤后，你的电脑屏幕显示的所有文档不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和温馨的豆沙绿。。。

这可是眼科专家专业配置的哦，长时间使用可以有效缓解眼睛疲劳，从而保护眼睛。。。
一般笔记本屏幕亮度设置多少为最佳
通常状况下，亮度、对比度设值都是50.不过这样并非最好。如果你很爱自己的眼睛，请按以下步骤操作：桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都 再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛 。 我一直这样用的，感觉很好。希望给你带来帮助！
电脑屏幕亮度怎么调 最佳电脑屏幕亮度的多少
Light 调到40-60 另一个60-70直接就可以了
正常电脑显示屏对比色与亮度是多少 ？
CRT有调节的

最佳是相对的，依个人对颜色的喜好来定。

调节时注意以下原则，亮度不要开100％，80％左右即可，再低更好，对屏有好处，延长显示寿命。

颜色深浅用对比度来调节，找一个多颜色的图案，边调边看，感觉好了就成。

还有要注意，由于显示器的三原色： 红（R）绿（G）蓝（B）是可单独设定的，一般不用调节，默认的就成。在显示色偏时要调节。方法如下：

把显示背景设置为纯白色，然后分调节三亥色，使白色最自然就调好了。

，现在的平板板的都是自动的（如果是这个的话，可能是你显示器有问题了哦）
使用电脑时，显示器屏幕的亮度多少为最佳？
亮度高刺供费电、对比度高画片层次丰富，处理文字就都低些，打游戏看电影就高些，因人而异，白天晚上看着合适就行，没有固定值。 现在有的显示器自带看电影，浏览网页，游戏，用户自定义等模式，选择后会自动变成相应的亮度对比度。

㈩ 显示器的亮度多少合适

显示器亮度和对比度多少合适
你好！

费眼主要是亮度和轮氏对比度过高

建议如下：

色温：暖色温（6500K）

对前答比度：60

亮度：70 （具体看个人喜好而定）

主要是看的舒服即可

供参考！望采纳！
显示器屏幕的亮度放在多少对眼睛好
这个主要看你用电脑做什么工作，只要不是平面设计，那么调节的原则是高对比度，低亮度。对比度高利于眼镜更好的分辨屏幕内容，亮度低眼睛受光 *** 小，两项加起来可以有效减少眼睛的疲劳。

对比度在80%-95%之间，亮度最低到50%范没问题。

调节的时候也不是一成不变的，白天和晚上的就有所区别，所以你可以根据自己的感受调低亮度，以自己不觉得刺眼为准。亮度也别太低，太低了看屏幕时不自觉会用力，也会造成眼睛疲劳。

平时适当喝一些绿茶或菊花茶，对缓解眼睛疲劳很有益。（注意要适量，这两样饮料性寒，大量饮用会导致脾胃虚寒）
显示器亮度和对比度调多少合适?
若调整级数为100，满足绝大多数人视觉效果的图片及文字显示要求，一般亮度调居中50，对比度70%至80%，即70--80。无论是CRT还是液晶的，只要机内其它指标如副亮度、副对比度以及CRT机的加速电压等都正常时均可参考默认的标准状态后再根据个人偏好略作调整。
使用电脑时，显示器屏幕的亮度多少为最佳？
亮度高刺供费电、对比度高画片层次丰富，处理文字就都低些，打游戏看电影就高些，因人而异，白天晚上看着合适就行，没有固定值。 现在有的显示器自带看电影，浏览网页，游戏，用户自定义等模式，选择后会自动变成相应的亮度对比度。
windows7显示器亮度，设置多少合适
1.单击打开win7旗舰版电脑的开始菜单，然后从开始菜单进入到控制面板选项中。

2.在打开的控制面板界面中，点击进入到窗口中的“颜色管理”，如果大家没有在窗口中看到这一项的话，就先将右上角的查看方式更改为大图标，就可以找到了。

3.在打开的窗口中，将界面切换到高级这一栏中，然后点击下方的显示器校准下的“校准显示器”按钮。

4.完成之后，控制面板界面，然后点击选择其中的NVIDIA控制面板，之后就可以看到如下图中所示的界面了，咱们在调节亮度和对比度的时候停下来用NVIDIA控制面板调节，调节完后灰度，色调自行调整即可。
正常电脑显示屏对比色与亮度是多少 ？
CRT有调节的

最佳是相对的，依个人对颜色的喜好来定。

调节时注意以下原则，亮度不要开100％，80％左右即可，再低更好，对屏有好处，延长显示寿命。

颜色深浅用对比度来调节，找一个多颜色的图案，边调边看，感觉好了就成。

还有要注意，由于显示器的三原色： 红（R）腊悔散绿（G）蓝（B）是可单独设定的，一般不用调节，默认的就成。在显示色偏时要调节。方法如下：

把显示背景设置为纯白色，然后分调节三亥色，使白色最自然就调好了。

，现在的平板板的都是自动的（如果是这个的话，可能是你显示器有问题了哦）
显示器亮度多少合适，和室内亮度差不多么 我亮度10 对比度50
亲：

显示器的亮度跟对比度调节，是根据个人眼睛的需求调节的，还有就是各品牌显示器的数值。

如果你嫌弃显示器太亮，请调低对比度，亮度一般在50左右为好，

由于本人近视。所以使用的是对比度30，亮度50。

具体参数，还是也分个人需求的。

而且调低对比度，理论上是可以延长显示器寿命的。但也不能调的太低。
电脑显示器亮度多少合适（护眼）
50～80之间，还可以用对比度来缓和亮度
电脑屏幕的亮度调节多少合适
白天晚上都调到亮度30-40（开始会不习惯 时间长一点就好）（晚上最好开灯）

对比度70-80

右键——属性——外观——高级——项目选择——窗口——，在“颜色1（L）”下拉框中选择（其它），将色调改为85，饱和度改为123，亮度改为205，然后，添加到自定义颜色，最后确定。。。

完成这些步骤后，你的电脑屏幕显示的所有文档不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和温馨的豆沙绿。。。

这可是眼科专家专业配置的哦，长时间使用可以有效缓解眼睛疲劳，从而保护眼睛。。。
电脑显示器亮度调到多少为最佳？
一般的话50/50!也就是100的亮度选50，100的对比度也选50…… 但是你还是需要按照你的环境来选亮度，建议选低一些，眼睛看起来没这么累，但是太低也不行，因为会看不清的…… 我现在上网一般就是40的对比度，20的亮度……