盆底肌电击多少合适

Ⅰ 在医院治疗松弛的盆底肌，治疗15次，极电压9，怎么不见效果

电刺激盆底肌的危害，所谓的电刺激是在治疗盆底的康复中间，首先如果病人肌力很疲劳，肌力比较差，通常会先进行电刺激。电刺激的主要作用是唤醒病人的本体感觉，但是一般治疗3-4次以后，如果病人的本体感觉比较好以后，不要再长期的进行电刺激，可以转变到一类肌纤维或者二类肌纤维的锻炼上面。长期的电刺激，以前的盆底康复仪这些，可能着重于长期进行电刺激，让病人有感觉自己的肌肉在受刺激。如果长期的电刺激，反而可能会加重盆底肌的疲劳。但是不存在排斥它，会利用电刺激唤起病人的感觉以后，再进行后面的治疗，但是长期的电刺激是不赞成的

Ⅱ 盆底肌康复电疗电流强度越高就代表越松弛吗

什么叫盆底肌电刺激？
盆底肌电刺激就是通过导电体，发射出低频电流，刺激我们的盆底肌肌肉，从而达到治疗的效果。
做盆底电刺激的感受是：放电时，肌肉就像被拉起来了，像向上提，收得紧紧的。感觉就像我们在展示肱二头肌，握拳用力时，我们的手臂就会收缩，变得硬邦邦。停止放电时，肌肉就松下来了。在自己接受能力范围内的电流大小，不疼痛。
盆底电刺激原理
1、模拟神经电活动、控制器官功能
2、阻断/抑制神经电活动，或增强神经电活动，改变器官功能
3、直接作用于效应器（盆底肌肉），改变其收缩和舒张状态
4、长期、慢性刺激改变组织结构和功能，达到治疗目的
5、盆底肌肉群的收缩包括主动运动和被动运动，盆底肌电磁刺激后引起的肌肉收缩属于被动运动。
电刺激能提高神经肌肉的兴奋性，唤醒部分因受压而功能暂停的神经细胞，促进神经细胞功能的恢复。
电刺激是通过刺激尿道外括约肌收缩，通过神经回路进一步增强括约肌收缩，加强控尿。
电刺激神经和肌肉，兴奋交感通路并抑制交感通路，抑制膀胱收缩能力，降低逼尿肌代谢水平，增加膀胱容量，加强储尿能力，从而治疗盆底肌损伤中的疾病。
低频电刺激的作用
1、刺激休眠的神经细胞，恢复相关肌肉功能和各种反射。
2、增加轴突再生的数量及速度，提高相关肌肉功能，促进相关反射的恢复。
3、兴奋交感神经抑制副交感神经。
盆底电刺激效果
盆底肌电疗提供了对***神经和盆腔神经的反射性刺激或神经肌肉的直接刺激，加强肌肉强度。有以下效果：
1、唤醒本体感受器
2、肌肉被动锻炼
3、抑制膀胱逼尿肌收缩
4、镇痛
5、促进局部血液循环

Ⅲ 盆底肌怎么修复

做骨盆肌肉锻炼。
常见盆底肌修复运动
一、从前到后修复
首先让自己保持仰卧于垫子上，然后让膝盖保持弯曲的状态，将足部放平，同时让自己的背部保持放平状态，让骨盆稍微朝后倾，然后让自己主动将耻骨跟尾骨靠近，然后放松，这项动作反复练习，让自己在运动过程当中感觉到盆底中线收缩，但是要切忌不要出现上提的感觉，将注意力集中到前后收缩方面，这项运动会收缩球海绵体肌，但是不会收缩肛门外括约肌。
二、从左右进行收缩
跟上述介绍相同保持仰卧的姿势，然后让自己左右两侧的坐骨结节彼此靠近，跟上述介绍到的收缩方向正好相反，首先保持自己长收缩，收缩的情况下保持七秒，然后再放松，在放松的时候一定要保持深呼吸，这种动作重复五次，尽可能快速的收缩肌肉，但是不要超过两秒时间，然后让自己保持完全放松的状态，注意这项运指森动是左右，重复几次即可。
第三、前后左右交叉锻炼

依然让自己保持仰卧的姿势，同时进行第一以及第二的运动，但是需要此御注意的是，跟收缩盆底深层肌的上提有一定差异，浅层肌的收缩是不需要上提的。
山东芮熙母婴产后护理中心表示以上这些盆底肌修复运动方式可以让女性更好的恢复盆底肌，当然通过这项锻炼需要一个循序渐进的过程，开始的时候也许只在锻炼的时候协调呼吸有效果，但是随着锻炼时间的延长，会将这项森逗岩运动融入到自己的生活当中，在生活中随时随地对盆底肌起到修复的作用。

Ⅳ 盆底肌肉电刺激有效吗 盆底肌肉电刺激有没有效果

一般有效果。此法主要用于治疗压力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁。
压力性尿失禁与尿道括约肌关闭能力下降、盆底肌反射延迟。盆底及尿道周围肌肉和组织支托功能不全，以及压力条件下肌肉的疲劳有关。电刺激可直接和通过神经反射两条途径激活盆底肌，重建其神经肌肉兴奋性，使肌肉的收缩力增加；在接受较长期电刺激后还可增加盆底横纹肌中抗疲劳的肌纤维数量，并增强其活性。尿动力学检查显示，治疗后尿道关闭压增加，尤以最大尿道关闭压改变明显。此类患者使用高频电流（30－35Hz）效果明显。
对急迫性尿失禁的作用机制：正常人体盆底肌与膀胱间存在两条神经反射通路,即阴部神经一骶髓一盆神经（副交感）和阴部神经一胸髓一腹下神经（交感）通路。电刺激盆底肌时局部的肌肉和神经受到刺激，产生传导性神经冲动，经兴奋交感通路和抑制副交感通路而抑制逼尿肌收缩。此类患者使用低频电流（10HZ以下）效果明显。

Ⅳ 盆底肌怎么练习锻炼

首先，找到正确的盆底肌：在排尿过程当中突然停止，感觉到运动了的肌肉就是盆底肌。女性也可以将手指伸进阴道，当控制肌肉正确时，应该会感觉到阴道在轻微的收缩。试族态枯着收缩阴道（男性则是阴囊根部和肛门之间）和直肠周围的肌肉，并且努力抬升这些肌肉。打个可能不太恰当的比喻，就是你想同时憋住不撒尿和不放屁的那种感觉。
然后，正确收缩肌肉：在闭派开始训练的初期，尤兆洞其要注意训练方法的正确性。请记住，我们练的是“内功”。训练时可以把手放在腹部和臀部，确保在运动时，肚子、大腿和臀部都保持静止。一定要记住，肌肉正确的运动方向应该是向上、向里，而不是向下、憋气。
最后，快速收缩和慢速收缩，交替进行：
慢收缩有助于增强盆底肌肉，可以协助控尿。具体方法是：1、提升盆底肌，数数10秒；2、收缩盆底肌，数数10秒；3、放松肌肉，数数10秒；4、重复10次这样的动作。刚开始的时候，可能最多能坚持1、2秒钟就不错了，但是别放弃，继续坚持，逐渐可以收缩的越来越久的。
快收缩有助于让盆底肌抵抗突然增加的腹压，具体方法是：1、快速提升盆底肌；2、收缩1秒钟；3、放松肌肉休息1秒钟；4、重复10次。

Ⅵ 盆底肌修复的有用的办法或者方法有哪些

产后盆底肌有用的修复方法可以参考以下这一些：
1.做修复运动，譬如说凯格尔运动
第1、2周，包括三组动作：缓慢收缩并放松盆底肌肉，一收一放为一组，每组维持10秒，每天练习3次，每次10组;快速收放，每组2秒，每天练习3次，每次10组;尽可能久地收紧盆底肌肉，每天一次，每次10—30组。
第3—6周：臀部向外转动;尽量将臀部往上提;扭胯，使之尽量向一侧倾斜。以上三组动作每天练习一次，每次10—30下。
第7—10周：站立，缓衡盯慢收放盆底肌肉;站立，快速收放盆底肌肉;两腿分开，与肩同宽，缓慢收放盆底肌肉;两腿分开，相当于肩宽的两倍，缓慢收放盆底肌肉;在收放盆底肌肉的同时，完成起立、下蹲的动作。以上动作每天练习一次，每次5—10下。
2.结合修复仪器来做盆底肌修复
原理可以分为两种，一种是电刺激，另外一种是生物反馈。
电刺激：根据个人承受的程度，通过探头给予合适的脉冲电流，来促进本体感觉，调节神经肌肉的兴奋性，使肌肉被动进行收放锻炼及促进局部血液循环、镇痛等。
生物反馈腊拦雀：生物反馈结合场景反射训练，可以让产后妈妈直观感受平时不容易察觉的信号，这样增强盆底的感受和自身功能状态的认识。生物反馈强化了产后妈妈轮早主动参与的意识，指导产后妈妈进行正确的，自主的盆底训练，增强了对肌肉的控尿能力，恢复盆底肌肉的协调性，盆底肌力和弹性，恢复盆底功能，同时预防并治疗产后尿失禁，脏器脱垂等盆底障碍性疾病。
盆底康复训练器是专为女性设计的，符合女性生理结构特点，用于锻炼盆底肌肉收缩练习的辅助器，目前来说易舒美在这方面做的还可以，毕竟已经做了二十年了。在增强盆底肌力，改善盆底血液循环，维持盆底康复这三方面都有效果。

Ⅶ 产后盆底肌康复电刺激怎么样、做几次有效果

孕期漏尿和产后尿失禁对于女性来说是难以启齿的问题，不是每个人都有时间和精力去通过该运动修复盆底肌的。在医学上还可以通过手术或者电刺激来恢复盆底肌，那么产后盆底肌康复电刺激怎么样、做几次有效果？

电刺激修复效果属于物理治疗，非化学治疗，在治疗过程中春缓可能会导致阴道出血等症状，但无其他后遗症，而且副作用并不明显，是一种比较安全的方式。

电刺激的原理是通过刺激盆底的肌肉神经来促进肌肉的收缩，也就是人工刺激肌肉收缩，而非人为故意进行收缩运动的方式来锻炼肌肉的收缩能力，起到增强肌肉弹性和膀胱控制力的效果。说简单点就是把我们自发的主动运动方式改为自动运动方式，保留了运动对肌肉的改造和激活的优点，也兼顾了手术方便省力差明的优点。

说到底，电刺激其实原理上跟运动一脉相承，只是不用麻烦自己而已。所以电刺激的效果跟运动差不多，起效是比较慢的，但坚持下来，效果也还是比较好的。电刺扒庆模激也是越早做越好，每周做2-3次，坚持3-6个月才能起到效果。

Ⅷ 盆底肌松弛，建议做电刺激，有效果吗

电刺激的效果很好的，我们盆底肌是一个深层的肌肉群， 平时很难精准的锻炼到它，只有通过低频电刺激治疗，才能唤醒激活它。推荐你用大悦肢简盆底康腊指复治疗仪进行修复锻炼，大悦具有国家二类医疗器械证，产品不仅可以通过低频神经肌肉电刺激让我们的肌肉被动锻炼，也可以通过肌电生物反馈让肌肉主动锻炼，真正做到精准有效锻炼，增强盆底肌肉力量的同时激活细胞修复。实现自主控制盆底肌肉收缩，恢复盆底肌功能健康。轮饥配不管是妊娠还是分娩都会给我们的盆底肌肉带来巨大的影响。宝妈们一定要及时进行修复盆底肌，大悦是你最好的选择