鞋跟高度多少合适

A. 高跟鞋的跟,几厘米为最佳高度

高跟鞋鞋跟最好不要超过4厘米，因为这是符合人体力学的，太高的话前倾更严重，就容易失去平衡。

穿着10cm的高跟鞋能让腿部线条显得更纤细修长，想要穿出苗条的感觉，这个选择的确不错，同时也建议在重要场合才选择此类高跟鞋。平时穿4~5cm的高跟鞋已经很能突显优雅气质了。虽然平底鞋也有许多不同的设计，穿着走多点路都会觉得脚跟很有压力。同时，平底鞋也会让小腿肌肉绷紧，显得更粗壮，所以在日常搭配时，建议平底鞋搭配长裤来穿，以修饰结实的小腿。

从人的视觉审美角度来说，人体有一个黄金分割比例，即下身的长与人体长的比值为0.618时，看上去感到最美，所以高跟鞋提供了为达到这一比值的机会
即 （腿长+跟高）/（身高+跟高）=0.618
跟高=（0.618X身高—腿长）/ 0.382
当然人的身体上身与下身的长度比例是不固定的。至于选多高的鞋跟，舒服就好，黄金比例只是提供参考而已。

B. 女士穿高跟鞋最舒适的高度是几厘米

高跟鞋要想舒适的话鞋跟最好不要超过7厘米，因为这是符合人体力学的，太高的话前倾更严重，就容易失去平衡。穿着7cm的高跟鞋以下能让腿部线条显得更纤细修长，在重要场合选择此高度高跟鞋也是不错的选择。

平时穿4~7cm的高跟鞋已经很能突显优雅气质了。虽然平底鞋也有许多不同的设计，穿着走多点路就会觉得脚跟很有压力，同时平底鞋也会让小腿肌肉绷紧，显得更粗壮。所以在日常搭配时，高跟鞋可以修饰结实的小腿，让腿型更好看。

(2)鞋跟高度多少合适扩展阅读：

长期穿高跟鞋的危害：

对足部的危害： 当穿高跟鞋站立和行走时，重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处，同时，这些脚趾还受到鞋尖的挤压，所以会出现鸡眼，跖骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。如果长期穿高跟鞋，还会引致足部肌肉无力而形成扁平足等一系列的问题。

对腰椎的危害：人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲作用。实际上穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，但是由于这种损害的发生和发展比较缓慢，所以容易被忽视。

磨脚：如果有经常穿高跟鞋的经历，那么也会常常有脚被磨破的经历，长时间穿着高跟鞋会磨损脚后跟，一些尖头的高跟鞋还会磨损小拇指，脚部长期受到磨损，可能会留下一些持久性的疤痕，所以尽可能选择舒适不磨脚的高跟鞋。

C. 高跟鞋的鞋跟，买多高的比较好

高跟鞋是女人永恒的话题，是每个爱美的女人鞋柜里的必备单品，与平底鞋相比高跟鞋会显得更有魅力更有女人味，无论是在职场或者是日常生活，高跟鞋是的存在都是必不可少的，那么高跟鞋的的鞋跟到底买多高的比较合适呢？

刚从校园走向职场的小白领或者是日常生活基本不穿高跟鞋的，可以选择5厘米左右的粗跟鞋作为过渡，这个高度的高跟鞋舒适度较高，更好的减少高跟鞋带来的不适感。

日常工作或者参加各种聚会场合，可以选择6到8厘米的细跟，细跟的高跟鞋会更有女人味，搭配裙子或者短裤都会更好看，这个高度的鞋子刚刚好，不会因为鞋跟过高而与身材产生违和感，并且能更好的修饰腿型。

需出席宴会场合，一般参加宴会我们都会选择长款礼服，那么可以选择8到12厘米的高的鞋子，会让整个人看起来更加高挑。

在高跟鞋鞋跟的高度选择问题上，我们应该追求的是适合，而不是一味的追求鞋跟的高度，不同的场合搭配不同的鞋子会更好的展示了我们最美的一面。

鞋跟的高度可以根据舒适度和场合来确定。

从舒适度来说，猫跟鞋是一个不错的选择。

猫跟鞋，也可以通俗地理解为高度为3-5cm的尖头细跟鞋。因为小巧精致的细跟就像小猫踮起脚尖，所以叫猫跟鞋。

与高跟鞋相比，猫跟鞋少了一分“危险性”，多了一分精致感和复古气息，而且有一种高跟鞋不具备的婉约气质。

它还有个洋气的名字叫Kitten Heels，起源于50年代的美国。

赫本创造了太多不老神话，猫跟鞋也是其中之一。1953年赫本在《龙凤配》中用“猫跟鞋”来搭配Givenchy的礼服，之后“猫跟鞋”有了另外一个名字“Sabrina Heel”，直接以赫本在剧中的名字命名。

小猫跟的一大特点就是优雅得体，所以代表着王室形象一刻都不能松懈的凯特王妃，就是它的忠实拥簇。

前法国第一夫人Carla Bruni最常穿的就是Christian Louboutin的“猫跟鞋”↓

作为全世界最出名的人权律师，克鲁尼夫人Amal Clooney的职场造型同样可圈可点，少了点性感多了些优雅的“猫跟鞋”是她的通勤必备。

VOGUE法国版主编Emmanuelle Alt也是对猫跟鞋情有独钟，其款式更为多变。

不像高跟鞋的咄咄逼人，猫跟鞋给人感觉极具亲和力，又比平底鞋多了分气场，是绝佳的社交着装单品。

童话故事里的灰姑娘因为水晶高跟鞋变成了美丽的公主，经历了一场神奇的际遇，让她找到自己的王子过上幸福的生活。现实生活中，我们也会因为高跟鞋而让自己从平凡到华丽的变身，高跟鞋就像一件精美绝伦的艺术品，是设计师梦想的实现，也是服装搭配的重要配件。

有人说：“鞋子与女人一同分享经历，不论你处于人生的哪一个阶段，无论身材肥胖或纤瘦，鞋子永远跟你在一起”。下面我们一起来分享下不同场合可以搭配的高跟鞋。

正式场合：包头鞋

包头鞋是高跟鞋里最为传统和经典的款式，给人感觉十分正式、专业，是职业女性的代表，是女性在正式场合穿着最理想的一种，也是让人最为心动的鞋子。

度假休闲：凉鞋

凉鞋是一种线条极为简单的细带高跟凉鞋，可以使女性足部显得更加纤细性感，能充分体现出女人的个性与品位，同时在夏日中增多一道风采。

任何场合：厚底鞋

厚底鞋相对坡度较小，穿着相对舒适，对于矮个子来说能增加身高比例，同时容易搭配，适合任何场合，深受女性喜爱。

冬季户外：靴子

靴子是冬季最受宠的搭配之一，不仅能保暖还能打造 时尚 的自己，凸显修长的双腿，许多人对它有独特的偏爱，它给女性带来一种冷艳的美感。

挑战极限：恨天高

英国 时尚 达人维多利亚·贝克汉姆是世界上最迷恋高跟鞋的明星之一，她经常穿着违背人体力学的超高跟鞋子出席公共场合，她的鞋子被媒体誉为“杀手级”高跟鞋。

高跟鞋狂魔Gaga的高跟鞋更是追求新奇，她穿过的高跟鞋也是前无古人后无来者。也只有她能如此驾驭与人不一样的高跟鞋。

每个女性的鞋柜都有一双特别的高跟鞋，内心都有最向往，最美丽的自己。在派对中搭配华美的晚装，一双高贵优雅、绚丽迷人的高跟鞋，在你滑向舞池的一刻，你的全身都流光溢彩，你的足下，正散发出从未有过的光芒，让穿高跟鞋的你展示独特魅力。

大家都知道，高跟鞋穿起来可以提升气质，增添女人味，当然最重要的还是，简单粗暴明目张胆地，增高。

不过，高跟鞋真的不是越高越好看呀，而且太高的话，舒适度也会大打折扣，那么怎样选择最适合自己的高跟鞋的高度呢？我这里有条科学法则：

毕达哥拉斯学派中有个神奇的数学成就——“黄金分割”，将整体一分为二，长段为全段的0.618。0.618是最具有审美意义的比例数字，同样的，它也能运用到挑选高跟鞋中。

删去一大段的算式过程：）

高跟鞋高度 ≈0.618 * 身高 - 腿长

根据这个你就可以大概算出适合自己的跟高了~

当然，我们也不能太过郑人买履，除了了解了科学意义上的合适跟高之外，更重要的是自己去尝试和体验，鞋子舒不舒服，只有自己的脚知道。很多鞋子看起来好看，但是角度的设计很不科学，穿上就会很容易疲劳，而有些鞋子看起来细高跟很难穿，实则工匠对角度的把控非常好，也不会让你穿起来很辛苦哒~

D. 不同身高女生的最佳鞋跟，你穿多高呢

高跟鞋之于女生，

就像白云之于蓝天一样，

是标配，

最近一个#女生的最佳鞋跟#话题引起了讨论，

最佳高跟鞋高度=0.618X身高-腿长，

姐妹们的身高、腿长多少呢？

可以先测试一下哦~

这个公式的原理

是用合适的高跟鞋高度达到0.618的黄金比例，

但小夕觉得，

公式毕竟也是人定的，

平时与“标准答案”的偏差不止一点点，

我们生活中穿高跟鞋要考虑

身高、胖瘦、脚型、喜好等等，

能穿出适合自己的气质，

就是最好的啦！

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150—158cm

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首先，小夕要说的一点是，小个子不一定非要穿高跟鞋来凸显自己的身高，通过巧妙的穿搭，你也能秀出大长腿。

只有155高的Vanessa Hudgens，衣服搭配好了穿着长裙搭配平底鞋也丝毫不会压低个子哦。

如果要穿平底鞋，最好选择浅口鞋，最大程度的露出脚部面积，不遮盖脚面，同样的将腿部长度扩展到脚尖。

此外，选择与肤色相近的裸色鞋子比其他颜色的鞋子显高。

深色的鞋子穿上显得突兀，与裸色相比会有种不舒适的切割感，将腿部与脚分离开来。

除了舒适的平底鞋，很多小个子女生也很喜欢穿高跟鞋，毕竟身高摆在那儿。

最近陷入离婚风波的宋慧乔，也是有名的小个子女生，158的她经常穿着一双“恨天高”，很喜欢防水台款，都在10厘米以上，按照上面的公式，她是差不多的。

156的蔡依林Jolin也是穿的蛮高的，差不多都在8cm以上，其实小个子穿10cm就看着不错了。

Jolin可以算是娇小女生界的扛把子选手，无论是舞台还是街头街拍都有很好看的“恨天高”look，和她身材比例相似的朋友可以学一学哦~

事实证明还是瘦的人显高，Jolin身材比例非常好，每次在舞台上都感觉有170的即视感。

除了10cm高跟，厚底鞋乐福鞋、防水台高跟也是可以选择的哦，只不过稍显笨重，就看自己喜好啦。

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158—168cm

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身高介于158至168cm的姐妹在鞋子的选择上其实没有很多的限制，从平底鞋到恨天高全凭喜好。

他们一般穿高跟也是为了塑造好看的身材比例，并不是为了显高，有些本来比例就好的女生，一双平底鞋就搞定。

比如咱们的大杨幂，平时穿的很休闲，运动鞋、球鞋...拥有大长腿的她根本不用考虑身高问题。

出席活动的时候，一双一字带高跟凉鞋让她气质加倍，很有女神范儿。一字带显高，还让她更加挺拔了，各位娇小的女生也可以选择一字带凉鞋哦~

5—8cm的鞋跟是这个区间的女生最佳的选择，她们也很适合方跟、粗跟、方头粗跟凉鞋，厚底运动鞋等等，一点也不显笨重。

起丽超纤布纹金色粗跟凉鞋

零售价：￥599

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170cm以上

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170cm以上的妹子就是模特身高，平时照着模特穿同款就可以美美哒了，但不建议穿很高的高跟鞋哦，否则气场太强，吓跑了一众异性。

像酒窝女神刘雯那种资深美女，平底、马丁靴、中跟鞋都能抗，活脱脱一个衣架子。

平易近人的低跟，舒适又百搭，美观也穿出了自己的风格。这就是高个子女生的优势吧，想怎么时髦都可以。

身材比例比较完美的同学建议穿猫跟鞋，猫跟一般都是低跟，日常优雅的百搭款，气质迷人，可以慵懒休闲也可以可爱可以靓丽。

小夕这辈子是体会不到高个子女生的快乐了~什么都能驾驭应该很轻松吧，可以自行解锁其中奥妙~

起丽羊猄皮猫跟凉鞋

零售价：￥599

希望大家都达到0.618~

E. 高跟鞋一般多高最合适

12厘米
t台专用秀
高度速配：模特+高跟鞋
12厘米超高跟鞋+超迷你裙=超性感，让全身曲线马上凹凸有致。在超短的服装潮流中，鞋子会更精致复杂。穿上12厘米高的鞋，配上宽腿裤立刻使人变得摇曳生姿；配上迷你超短裙时，更是修长全身线条的最佳搭配。
高度乱弹：我们看到的大多是明星拍宣传照时才穿.超性感,平常人穿着要有很强的勇气,毅力和体力.
10厘米
晚宴上的妖娆
高度速配：礼服+高跟鞋
10厘米的鞋跟，其灵感来自于上世纪五六十年代摩洛哥王妃、着名好莱坞美女葛丽丝·凯莉的厚底高跟鞋。这种鞋不仅前端稍微垫高，使踩高跷的不安减少了大半，搭配起圆摆裙十分优雅，而且鞋跟高度一降，可创造更特殊的典雅风格。
高度乱弹：虽然漂亮，但是对健康无益。比如经过改良的松糕鞋，如果不是太矮，很少有人把它买回家，穿它需要体力和勇气。
6-8厘米
ol首选
高度速配：职业装+高跟鞋
6-8厘米是最受欢迎的美丽高度，是赶地铁、赶班车时狂奔的时髦上班族的最爱。不管是否喜欢，成年女性都会买一两双放在家里，搭配套装、长裙、阔脚裤都是不错的选择。
高度乱弹：爱美女性的必备武器。高跟鞋的“健康标准”是在7厘米以下，过高的鞋跟会导致身体过分前倾，这样的姿势保持久了对骨盆健康不利。尤其是处在发育期的少女.
3-5厘米
百搭女王
高度速配：牛仔+高跟鞋
写字楼或者办公室里，还有日常穿着的最佳选择，几乎所有休闲的、正式的服装都可以轻松搭配，当然，运动裤除外！
高度乱弹：健康又完美的鞋跟高度应该是在3～5厘米左右。40毫米的鞋跟是最理想的。一般少女穿30毫米，少妇穿40-50毫米的高跟最合适。超过5厘米就会打破身体的受力平衡。
0厘米
超低跟美学
高度速配：运动装+高跟鞋
以prada为代表的0-2厘米的超低跟鞋，如tod‘s前包后空鞋，就像纤足行进时写下的散文诗。而不到两厘米的凉鞋更是主力。薄片的鞋跟让人觉得走起路来清新优雅，有些鞋面还流行粗线车缝，强调粗犷的原始情调。超低跟美学，不但让你的脚获得舒适，看的人也觉得青春气息荡漾在足间。
高枣信度乱弹：0高度并不是最舒适的，一般休闲鞋保持在2厘米比较舒适。
●另类高度
直角跟和中性情怀
从不同角度看上去会有不同的效果。如从后面看，它和那些粗改岩备跟没什么两样。但从侧面看，鞋跟就像被整整齐齐地削掉了一部分，只剩下后面薄薄的一块。乍看之下，活脱脱是一个直角。直角跟看似帅气中性，实质风情万种，尤其是配细带浅口面凉鞋，把女性的千般柔情演绎得淋漓尽致。
●小提示
穿鞋时最好垫鞋垫
时髦的鞋子里隐藏的可能是一双疼痛的脚。在这个城市里，有65%的女人每天都穿着不那么合脚的鞋子来回奔走。而很多脚部疼痛都缘于那些窄瘦的尖头鞋，特别是高跟鞋，更是让脚部承受了多余的压核毁力并挤压脚趾。
专家认为，所谓理想的鞋子都应该有坚硬而柔软的跟部支撑鞋底，十个脚趾肚可以在鞋里面灵活地活动，并有舒服的衬垫和足够的内部空间。其实最理想的鞋就是跑步鞋，但运动鞋也需在穿着半年后更换。

F. 高跟鞋的高度多少合适

这个看个人习惯，像我穿了十几年的高跟鞋，低于10厘米的鞋子我已经穿不了了，所有平底鞋矮跟鞋和运动鞋我都扔掉，剩下家里都是高跟的，连运动鞋我都要穿内增高的。一般上班通勤我都是穿无防水台12厘米的，如果是外出逛街我都是选择20厘米的恨天高，最矮也是16厘米的。而且我都是穿高跟拖鞋的，并不穿单鞋或者靴子。

G. 商务高跟鞋的合适高度 不能超过6厘米

在一些正式的商务场合，对于人员的着装有一些基者雀好本的礼义标准，比如女士穿高跟鞋便不宜跟过高，那么多少高度最合适呢，一起来看看吧！
职场怎么穿高跟鞋有商务礼义
1.商务场合，鞋跟不能过高，以不超过6cm为宜，最好选择3-4cm左右最为舒适，避免鞋跟超过10cm，恨天高类高跟鞋都不适宜商务场合。

2.鞋跟不能太细，一方面因为太细的鞋跟不利于平衡站姿，不符合商务岁袜礼仪。另一方面太细的鞋跟容易造成噪音，不适宜于商务环境穿着。最好选择粗很，酒杯跟或小方跟较为合适。

3.颜色不能太花哨太出挑。商务场合不适宜穿着红色，粉色，蓝色，绿色等太出挑的颜色高跟鞋，也最好不要穿着豹纹，蛇皮纹，大块拼色或印花款的高跟鞋，建议黑色，白色，米色，裸色皮鞋较为适合。

丝袜加高跟这才叫配齐
懂的赏析的男生都是特别注意女性的腿，显然有的人穿丝袜一直找不着那类恰如其分的觉得，非常是肉色和白色丝袜，要是配搭不可当，很将会就不伦不类。丝袜让女性的腿拥有若隐若现的美，可是不意味着穿上丝袜就必须能看起来有风韵，重中之重还是配搭，而只是是色调服饰上的配搭还远远地没法超过男生赏析的规定，总感觉缺乏点啥，直至你穿干了高跟鞋子，任何才算作“配齐”了！当你穿的是宣布的不露脚指头的高跟鞋子，通常情况下要配搭肉色的超薄丝袜或是这款灰黑色的丝袜来凸显你的宣布和气场，好点的肉色超薄丝袜基本上看不出来穿了丝袜，可是成熟期老练的男生几眼就能看得出你的认真，要是是参加关键的主题活动，那样的配搭一定让许多成功者投来赏析的目光。而灰黑色的丝袜就更显成熟期，说明你此次的参加首铅是要认真谈事，这类用心而无失成熟期的配搭因此会让男生有愿意征服2的觉得，因此都是非常好的挑选。

可是当你穿的是较为休闲娱乐的漏脚指头高跟鞋子，那麽穿丝袜还要十分特别注意配搭了，由于要是随意穿这条肉色丝袜，配搭1个灰黑色漏脚指头高跟鞋子，会跟人很土的觉得，缺失了那类若隐若现的美，要是非得穿棉袜，期待能穿浅灰色或是带纹路的丝袜，那样会看起来时尚潮流，而且不容易被丝袜占领了你腿和脚的聚焦，或是立即挑选网袜吧，网袜配搭休闲娱乐或是时尚潮流的高跟鞋子是最搭的。

也有许多平时丝袜穿衣搭配相片就没有这发了，想知道的私聊我吧

高跟鞋子配中筒袜是最时尚潮流的配搭。要是可用同类色连裤袜叠穿。那必须是美极了。

高跟鞋子配中筒袜。这一要从奶茶妹妹的一张图谈起。坚信每一女生常有一对横杠学院风中筒袜。配搭休闲鞋。这张照片现有很多年了。我本来可以储存在手机上里。（我1个老男人也常穿这双棉袜）

即然中筒袜能够配搭白色运动鞋，休闲鞋。为何不试着高跟鞋子？把性感迷人的小袜袜外露一点点。（我觉得街头巷尾都那么穿了，如果你略将头低一低）

要是很怕试着，能够先从非常简单的刚开始。例如米白色高跟鞋子+皮肤颜色连裤袜+上半身有的色调中筒袜（犹豫不定得话你就纯黑或纯白色。）

我觉得能够学学日本国的小女孩。她们从幼稚园就刚开始锻练那么穿了，仅仅穿的是白色运动鞋。长大了就穿高跟鞋了。

参考答案是可穿还可以不穿！只有如今许多人穿高跟鞋不是穿棉袜的，特别是在是夏季，它是很常用的事。当你看电视剧里的女星，以至于有很多在冬季全是裸着脚穿高跟鞋。

做为平常人，本人提议在冬天，并不是是平均气温较低时，还是穿棉袜较为好。这一就必需跟某些大牌明星超模和时尚博主们学了。

另一个，教大伙儿好多个穿丝袜高跟鞋不往下降的小妙招。

买防滑丝袜。有的丝袜脚底有防撞的设计方案，当你穿丝袜配高跟鞋子，走起路来发觉脚滑得话，请还记得今后买的丝袜必须挑选防撞设计方案的这种样式，这类穿起来又舒适又暖心，一瞬间处理你的苦恼哦。

也有两招是喷撒发胶，衣着丝袜，丝袜连续不断滑入人们的靴子，隔三差五要提一提确实很不便。你只必须用一点儿发胶喷洒在你的丝袜上就可以维持他们的部位了。

一些姊妹说加后跟帖还可以防撞。原本贴上后跟帖是为了避免脚后跟被打磨抛光的。只有这里还可以用途一下下后跟帖，穿丝袜前还记得分别在上下靴子的后跟贴上后跟帖，那样都是能够合理防止丝袜滑哟。放前脚垫。要是靴子买变大得话，在前边加个前脚垫实际效果挺不错的。要是有丝袜滑的状况，还可以巧借前脚垫来超过防撞的功效。只有前脚垫还记得要买那类滑动摩擦力较为大的前脚垫，那样防撞的实际效果更优。

H. 高跟鞋的鞋跟，买多高的比较好

不要误导人家，其实各人要按照自身条件，习惯，喜好来穿高跟鞋或恨天高，因为女人穿着高跟鞋，人就变精神了，气质好，高雅得体女人美特现，我就是喜欢穿18一20CM的高跟鞋或恨天高，穿惯了，走习惯了，一点也不感觉走路困难，好像穿平底鞋一样顺。所以因根据各人自身条件，脚型，爱好及习惯选择自己喜欢的高跟鞋，千万别一概而论，把穿高跟鞋穿恨天高讲得那么可怕！

这些都是我平时穿的高跟鞋，很舒服。

对通常的女性来说，5~7厘米是最受欢迎、最安全的美丽高度，特别是5.5厘米的鞋跟，性感、易行走，就算是偶尔需要狂奔的时候，也能够轻易驾驭。

看脚大小，35的脚8公分正合适。太高了很累。。脚大的可以穿更高的。

Hihi这个问题交给我吧~

大家都知道，高跟鞋穿起来可以提升气质，增添女人味，当然最重要的还是，简单粗暴明目张胆地，增高。

不过，高跟鞋真的不是越高越好看呀，而且太高的话，舒适度也会大打折扣，那么怎样选择最适合自己的高跟鞋的高度呢？我这里有条科学法则：

毕达哥拉斯学派中有个神奇的数学成就——“黄金分割”，将整体一分为二，长段为全段的0.618。0.618是最具有审美意义的比例数字，同样的，它也能运用到挑选高跟鞋中。

删去一大段的算式过程：）

高跟鞋高度 0.618 * 身高 - 腿长

根据这个你就可以大概算出适合自己的跟高了~

当然，我们也不能太过郑人买履，除了了解了科学意义上的合适跟高之外，更重要的是自己去尝试和体验，鞋子舒不舒服，只有自己的脚知道。很多鞋子看起来好看，但是角度的设计很不科学，穿上就会很容易疲劳，而有些鞋子看起来细高跟很难穿，实则工匠对角度的把控非常好，也不会让你穿起来很辛苦哒~

高跟鞋的鞋跟9厘米是在舒适与漂亮之间最完美的结合。如果你喜欢偏向于舒适一些7-9厘米更合适一些，如果你喜欢偏向漂亮9-12厘米的高度更加适合你！

我穿的这双就是9厘米的！

这个没有太多的标准，如果你身高170以上，建议你不要买过高的，具体的原因大家都懂。如果你不到160的身高，当然高一些的比较好了，更容易搭配和穿搭服装，也显得身材好看。

如果要讲究舒适，很多人都提到5，6里面的相对来说好一些，不过注意也是相对，这个还要与鞋的品牌和款型，以及材料有关系，高跟鞋是否舒适取决与你的脚的感觉，而不是鞋跟的高度。有很多10公分的高跟鞋穿着甚至可以跑步，因为设计的合理性非常舒适。

所以高跟鞋买多高的主要在于你自己的需求，包括身高的需求，穿衣搭配的需求，适合自己的才是最好的选择。

如果要考虑到对脚步或者身体的影响，按照很多说法是不要超过6厘米的高度，不过这个说话我个人持有保留意见，因为很多常年穿10里面高跟鞋的女性，甚至明星等都没有见到太多的影响。还是应该与高跟鞋的设计有一定关系。

要说高跟鞋对于脚部和腿完全没有影响也不可能，所以在外穿高跟鞋，回家换上舒适的平底鞋就可以了。没事做一些脚部的放松活动，完全OK的。

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这个要因人而异的，主要看自己喜欢什么风格以及多高的高跟鞋，还有取决于自身的身高与身材。比如身材苗条的高个子女生，那么可以穿搭矮跟的高跟鞋，因为她们已经有了足够的身高了。如果是身材较矮的女生，那么可以穿有高度的高跟鞋，或者恨天高，这样才能增加自己的高度。毕竟有高度的女生，那么才会更加漂亮。

哈哈，当然是越高越漂亮啦，也显得越高，越美 ! 就是走路时会有些痛苦 ，全当是为美的代价吧 !

太高不好

高跟鞋的高度6至8厘米是适中的，大多数人穿的高度。

I. 中跟鞋是多少厘米 最舒适的高度

中跟鞋的高度一般是三到五厘米左右的，这也是对女性来说比较舒服的一个高度，相对来说走路会比较平稳，同时还能显得身材比例很好。
中跟鞋是多少厘米
中跟鞋的高度，大部份的定义都在跟高3‐5厘米左右。这样的跟高度，行走时舒适而平稳。中跟鞋与OL风格LOOK搭配就成了绝配，把干练、成熟演绎得自然而到位。中跟鞋相对于高跟鞋要穿着健康。因鞋跟在3厘米高度为最佳，穿6厘米以上的高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担，腿肚、背部等处的肌肉非常容易疲劳。若鞋跟高于6-8厘米时，在走路时，你的身体重心会自然上移。一项研究发现，如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，而健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子越来越累!总的来说，选择适当的鞋跟，让你美丽健康，更动人。

中跟鞋高度健康吗
中跟鞋的健康理论核心是：它能使足底的受力变得均匀。解释起来好像很简单：高跟鞋使脚掌的受力大于脚跟，自然不利于健康;而平底鞋，脚跟的承重又大于脚掌，也不合适。只有中跟鞋才能使脚的受力变得均匀，所以最佳。任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害!

中跟鞋怎么挑选
1买鞋的时机

一般人是随便找个空闲的时间就去鞋店买鞋了，但是我要告诉你这其实是错误的。买鞋的最好时机应是傍晚的时候，经过一天的使用，脚在这个时候是最肿胀的，当然在这时候买鞋最合适了。

2如何试鞋

不要相信售货员说的‘穿两天就合脚了’，等到合脚的时候你的鞋子其实已经有损伤了。试鞋时应当站起来，站起来时脚是比平常大的。穿上鞋子时脚踝能够留在外面，脚后跟不紧不松，脚趾能够自由活动且有拇指大小的空间毕竟还要放鞋垫。两只脚的大小是不一致的，所以要买合适大脚的鞋子。当然还要穿着鞋子走动走动。

3如何挑鞋

首先称重量，要挑质量轻的鞋子。再看鞋面和鞋底之间的连接，连接平整当然就粘的结实，要确保没有漏粘的部分。看鞋底，鞋底高最好是二到四厘米，不宜超过七拿世厘米。鞋底材质要好，塑胶底没有漏粘。走路时脚要弯的地方，材质应是相当好的。鞋的内部没有褶皱，断线，鞋钉等租敏空。

穿中跟鞋要注意什么
1避免过尖的鞋跟

在挑选高跟鞋的时候，很多人都喜欢买很尖很细的那种鞋跟，虽然这种鞋跟看起来魅力不错，但是在穿着的过程中很容易造成脚步的扭伤，并且人的重心都在脚跟上边，极易产生疲劳，所以建议穿粗跟。

2材质挑选

不同品质的弊瞎高跟鞋肯定材质也是不同的，根据相关人士的介绍，软羊皮材质制成的高跟鞋穿起来质地比较柔软，对脚步的压迫感也比较小，走路的时候也比较舒服，所以建议条件允许的情况下购买这种。

3挑选鞋头

在选购高跟鞋的时候，鞋头也是需要注意的，在一开始穿高跟鞋的时候避免选择比较尖的鞋子，最好选择圆头的，这样能够避免对脚趾产生强烈的压迫感，能够一定程度上缓解酸痛。

J. 高跟鞋一般多高最合适

高跟鞋绝对是女性气质的一种标配，尤其作为职业女性，穿着高跟鞋给人的感觉非常的大气。由于女性的身高较矮，高跟鞋的发明，也是一个非常受大家欢迎的产品。

而那些个子略微矮一些的女孩子，就会穿着非常高的高跟鞋，我觉得首先在安全上，真的不放心，其次穿着一天之后，脚也会非常的乏累，所以高跟鞋应该控制在三公分左右的高度正好，这个高度的高跟鞋看起来也非常的好看。

所以穿过高的高跟鞋，非常容易发生危险。我觉得现在有一种内增高的鞋，也是比较不错的，从外表看不出来，有增高的样子，可以代替高跟鞋这个缺点，关键人家有很高的安全性。也许那些穿高跟鞋的人，就喜欢走起路来的那种哒哒声，听起来确实很悦耳。