一年献血多少合适

A. 每年献多少血合适

安全的献血量是一次200毫升，最多不超过400毫升。《献血法》规定献血间隔不得少于6个月。根据人的生理规律，红细胞的寿命为120天，白细胞为9—13天，血小板为8—9天。按生理功能恢复的正常速度，一个人献血后需间隔4个月才能再次供血。

一个健康人的总血量约占体重的8％。平时，80％的血液在心脏和血管里循环流动；另外20％的血液储存在肝、脾等脏器内。一旦失血或剧烈运动，这些血液就会进入血液循环系统。

一个成年人的总血量约为4000—5000毫升。所以，献血的体重标准定在男性为50公斤、女性为45公斤。一个人一次献血200—400毫升，只占总血量的5％—10％，存储的血液马上会补充上来。献血后失去的水分和无机物，1—2个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也很快能恢复到原来水平。

B. 献血对身体有哪些好处一年献几次血比较好呢

许多的年青人都知道捐血对人体有益处，包含许多的医师和医院门诊也是给大伙儿传输的这类观念。可是有一些老人则觉得捐血会伤害身心健康，不导致大家都捐血。下边咱们就一起来看一下捐血确实有益身体健康吗?

国家规定是无偿献血。做为一个身体强大的年青人，有身体素质可以的情形下，可以合理的去捐血。可是一定要去专业的医院门诊。由于捐血假如使用不合理，有可能会致使感柒到其他的病症。并且在献完血后，应当要适度的补充维生素，多注意休息。

C. 一个人一年最多可以献多少血

每隔六个月献一次是比较好的,对生体也有一定的好处,促进血液循环.一定要记住不能多献,一年最多献两回.每次最好献200CC,身体好的话每次可以献400CC.
献血光荣,去吧`!
如果献够次数的话,以后还可以无偿用血呢.直系亲属也可以用的.也不错啊.就是不为这个也应该去啊,多做好事,会有神福报的.

D. 中年男人一年抽多少血才不影响身体

一年献两至三次血最好，一次200cc——400cc，国家献血法规定18-55岁的健康人士均可献血，男的一般为400cc，女的为200cc，一般半年或三个月献一次，根据自身的身体而定。不影响身体为宜。

一、适量献血可降低血液的粘滞度 当血液粘滞处于较高水平时，适量献血，特别是适量捐献血液中的有形成份，可有效地降低血液粘滞度，预防多种疾病。 适当献血可以刺激人体造血机能，加快血液更新，排解体内毒素。 二、男子定期献血可防癌 英国科学家研究发现男子献血可以防癌，这是因为血液中含有大量铁元素，而人体内铁元素含量水平持续过高睁伏会促会癌症，定期献血可有效地降低血液中铁血素的含量，因此健康男子定期献血可收到离癌的效果。 三、中年人献血可预迅颂防 疾病 人到中年大多事业有成，经济状况良好，膳食也是味美质优，营养丰富，稍不留神，就会导致营养过剩、脂肪堆积和肥胖，特别是从事非体力劳动的中年人，此时如再不注意调整，就会出现血铁、血脂等指标超标，血液粘滞度增高，动脉粥样硬化等，从而诱发高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病以及癌症。 献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的的是血铁和蛋白，还可降低血液的粘滞度，使血液流速加快，健康的中年人在医生指导下适量献血或血液中的某种成份可以刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血状态，不断增加血液中年轻红细胞的比例，提高机体免疫和抗病能悉昌携力。 4、无偿献血可以为家人奉献一份爱心。当他们需要时，因你的捐献，他们就能无偿地享受到这份回赠，还可以救人一命。

E. 武汉90后女孩5年献9900毫升熊猫血，一个人每年的正常献血量为多少

一个人每年的正常献血量为400ml，这是因为每人每年最多献血两次。我国规定18周岁到55周岁的成年人一次献血量为200ml，但是如果是身体健康，体重较大的献血者可以献400ml，但是要注ml意每一次献血的时间间隔不得低于六个月。献血是一种爱心公益活动，在不影响自身健康的情况下是支持每个人去献血的，毕竟这可以拯救他人的生命。

一、献血前后需要注意很多问题

在献血之前要注意饮食，尽量不要吃油腻的食物，也不要喝酒，保证血液健康和质量，也不要空腹献血，在献血前尽量吃一些粥或者是面包，否则在献血后容易出现头晕等问题。在献血的前三天尽量不要吃药，如果吃完药献血不仅影响了血液，而且也不利于献血后的身体恢复。最后要保证充足的睡眠，这样才能避免献血后导致的身体不适。献血之后要避免剧烈运动，尽量不要喝酒，吃刺激性的食物，吃一些清淡的食物，这样有利于身体的恢复。要适量吃一些富含蛋白质的食物，满足身体的需求，还要多吃一些富含铁的食物，例如肝脏、桂圆等，加快细胞的恢复，促进新鲜血液的生成。

F. 一年献几次血好,有什么好处

很多的年轻人都变为献血对身体有好处，包括很多的医生和医院也是给大家传导的这种思想。但是有一些老年人则认为献血会损害身体健康，不造成大家都献血。所以，很多的年轻人献血后不敢加家跟父母讲。下面我们就一起来看看献血真的有益健康吗?

不过，对于献血到底对身体健康是好还是不好，很多人都有不同的看法。所以，国家规定是义务献血。作为一个身体强壮的年轻人，有身体条件可以的情况下，可以适当的去献血。但是一定要去正规的医院。因为献血如果操作不当，有可能会导致感染到其它的疾病。而且在献完血后，应该要适当的补充营养，多注意休息。

G. 一年献几次血好,有什么好处

一年最多鲜血2次，一次鲜血量为200ml、400ml两种。一般献颤段基全血每半年献一次，血细胞成分才能够完全恢复。
献血后可反馈性调节和激活自身造茄谨血功能，促燃罩进更新自身血细胞，达到增强免疫力作用；你每献一次血就可能挽救一个人的生命。利人又利己，何乐而不为。

H. 人在一年内可以献几次血，献一次多少为好

一年献两至三次血最好，一次200cc——400cc，国家献血法规定18-55岁的健康人士均可献血，男的一般为400cc，女的为200cc，一般半年或三个月献一次，根据自身的身体而定。不影响身体为宜。献血可以增加自身的造血功能，而且还规定，成功献血一次的，以后万一需要用血，自身终生免费用血，直接亲属同等数量，一举多得，愿所有符合条件的人士都加入无偿献血的行列，帮到人又帮到自己，促进更新自身血细胞，新程代谢，达到增强免疫力作用，何乐而不为。

I. 一年献血几次最好

一个人一年能够献血几次，是根据人体承受能力确定的。每个人的身体情况不同，能够献血几次也是不一样的。
血液中有血浆和血细胞，血细胞包括红细胞、白细胞、血小板。
血浆占血液比例大约55%，就是人的饮食经消化的营养。
红细胞寿命为120天，白细胞和血小板寿命十天左右。
如果捐献全血，一年不能超过四次，我国现阶段规定为两次，间隔不少于6个月。
捐献血小板，一年可以捐献24次，间隔可以为14天。
我在22年前开始无偿捐献全血，一般都是一年四次，以后捐献血小板，每年十次，最近两年每年捐献血小板，一年24次，对我的身体健康没有影响。

J. 献血几次最好

献血几次最好

献血几次最好，随着时代的进步，人们衣食住行的品质越来越好，物质生活也越来越丰富，精神品质的需求也有所提高，越来越多的人都参与了献血这项很有意义的活动。那么献血几次最好？

献血几次最好1

一年献血次数在1-2次最为合适，最多一年献血不能超过2次。如果献血超过2次，可能会对献血者的身体健康造成一定的影响，因为我国目前献血量常规在300-400ml之间，献血者在一次献血后人体会丢失300-400ml的血液，就会损失部分血细胞，包括红细胞、白细胞和血小板，同时还会损失部分血浆，血液的成分由水分、无机离子、白蛋白、球蛋白、凝血因子等组成，这些血液的成分具有不同的恢复时间，红细胞的恢复时间最慢，在120天左右才可以恢复到献血前的水平。

所以，为了保证血液的质量，也为了保证献血者健康，要求在半年左右的时间才可以献血一次，所以，一年献血最好在1-2次，不能超过2次。

哪些人不适合献血

有下列情况者暂时不能献血：

1、半月内拔牙或者其他小手术者。

2、妇女月经前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。

3、感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者。

4、某晌肆或些传染病如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病愈未满两年者。

5、近五年内输注全血及血液成分者。

6、较大手术后未满半年者，阑尾切除、扁桃体手术未满三月者。

7、皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者。

有下列情况者不能献血：

1、性病、【麻】风病和艾滋病患者。

2、肝炎病患者。

3、各种结核病患者。

4、血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症。

5、慢性皮肤病患者。

6、同性恋者、多个【性】伴侣者。

7、体检医生认为不能献血的其他疾病患者。

献血几次最好2

献血的好处

1、适量献血会使得骨髓造血系统不断受到激发，新鲜血细胞比例增高，血液粘稠度降低。

2、减少心脑血管病的发病率，并具有预防作用。

3、随着血液的排出，可以减少体内过多的铁质，可以减少癌症的发病率。

4、通过献血可以稀释血液，减轻动脉硬化的隐患。

5、促使血细胞生成，使骨髓保持活力。

6、解决医院血量库存紧张，帮助更多需要输血的人。

献血的坏处

献血是一件非常有意义的事情，但是也希望准备去参与献血的人们可以在了解自己的身体状况及献血相关的事项之后再做决定。

在有时准备不足，或是对于献血没有一个深入的了解时，献血者在献血过程中，可能会由于生理或者是心理因素导致以血容量急剧下降，植物神经功能紊乱为特征的综合征。当血容量恢复或心理因素解除后雹宽，机体就会恢复正常。而在实际工作中，心理因素导致的献血反应起码占了80%左右，这与献血员对献血不了解，采血工作人员心理护理工作做得不足有很大宴伍关系。

在献血之后，可能会出现心慌，头晕，感冒，发烧等症状，此等症状在身体瘦弱，免疫力较低下的人群身上尤为明显。

而在了解献血的一系列相关事项之后决定去献血的时候，一定要选择大型的，正规的医院，以避免一些在小型的献血站因不卫生而引起的'细菌的感染，虽然比例很小，但是并不是没有先例。

献血几次最好3

献血后快速补血的食物

1、富含蛋白质的食物。 献血后的人一定要多补充优质蛋白质，蛋白质是血红蛋白形成的必要物质。富含蛋白质的食物有瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉等。献血者每天至少要摄入50-60克的蛋白质，才能促进血液的生成。牛奶是蛋白质含量比较多的食物，吸收效果好，鸡蛋的营养价值相当。

2、富含铁质的食物。 铁质也是血液生成过程中的必要物质，献血者一定要多补充铁质。富含铁质的食物有动物肝脏、瘦肉、鱼类、菠菜、芹菜等。献血者如果铁质摄入不足，容易发生缺铁性贫血。

3、富含维生素的食物。 血液的生成也离不开维生素的参与，尤其是维生素C和维生素B。富含维生素C的食物有橘子、番茄、红枣等，富含维生素B的食物有动物内脏等。献血后要多吃新鲜的水果和蔬菜，但是也不要暴饮暴食，饮食调整需要坚持至少半个月。