室内不开窗户室温多少合适

A. 室内温度多少合适

室内温度为18至25摄氏度合适。

科学家们把人对“冷耐受”的下限温度和“热耐受”的上限温度，分别定为11摄氏度和32摄氏度。在注意室内温度调节的同时，还应注意室内的湿度。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。

然而，人的体感并不单纯受气温或气湿两种因素的影响，而是两者综合作用的结果。通过实验测定，最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18至25摄氏度，湿度为百分之三十至百分之八十；夏天温度为23至28摄氏度，湿度为百分之三十至百分之六十。

室温

室温，其指的是室内温度。对于普通百姓而言，室温的变化对他们的影响不是很大，没有强制性要求。但对于某些特殊行业（比如医药行业）而言，室温是有严格的规定的，必须按照行业准则进行调控室内温度。

室温也称为常温或者一般温度， 一般定义为25摄氏度。 有时会设为300K（约27摄氏度），以利于使用绝对温度的计算。居室内最适宜的温度冬季十六至十八摄氏度，夏季二十四至二十六摄氏度。

B. 室内温度多少合适

室内温度的合适温度为18-25℃。人体体温是动态平衡，即是在产热与散热间的平衡，而外界温度达到36度时，人体体温也会上升，而温度在23度左右时产热量与散热量合适，因此身体会感到舒适。若气温超过35℃时，人体汗腺就会开始启动，闷纳腔通过微微涔汗散发积蓄体温，会有全身不适和疲劳的现象。


室内温度的合适温度为18-25℃。人体体温是动态平衡，即是在产热与散热间的平衡，而外界温度达到36度时，人体体温也会上升，温度在23度左右时产热量与散热量合适，因此身体会感到舒适。若气温超过35℃时，人体汗腺就会开始启动，通过微微涔汗散发积蓄体温，会有全身不适和疲劳的现象。

当人体衣着适宜、保暖量充分且处于安静状态时，室内温度18-24℃较为舒适，18℃无冷感，15℃是产生明显冷感的温度界限。因此，本着提高生活质量，满足室温可调的要求，根据国家标准GB5009-2003《采暖通风与空气调节设计规范》中相关内容，民用建筑主要房间室内温度范围定在18-24℃。当茄猛环境温度在18-25℃，相对湿度在40％-70％；人体感觉最舒适的温度在24-30℃，湿度小于60％时，人体感觉热而不闷；温度高于30℃，湿度大于70％时，人体会蚂衫感觉闷热；温度高于36℃，湿度大于80％时，人体感觉闷热难忍，发汗机制受阻，极易中暑。

C. 室内温度多少合适

居室内最适宜的温度冬季16-18摄氏度，夏季24-26摄氏度。

如果温度设置过低，人体代谢功能则会下降，脉搏减慢，皮下血管收缩，而且开启地暖需要关闭门窗，空气无法流通，对老人、小孩、孕妇的影响特很大。所以在温度过低的情况下，老人容易心脏供血不足，小孩和孕妇则容易伤风感冒或者患呼吸道感染。

冬季供暖温度也不宜过低。当温度低于12℃时，80%坐着的人会感到冷，20%活动着的人会感到冷，所以卫生学将12℃作为建筑热环境的下限。如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，呼吸减慢，皮下血管收缩，呼吸道黏膜的抵抗力减弱，容易诱发感冒等呼吸道疾病。

而且由于寒冷对机体的刺激，交感神经系统兴奋性增高，体内儿茶酚胺分泌增多，会使人体血管收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多，严重时心肌就会缺血缺氧，引起心绞痛，所以冠心病患者尤其要注意冬季取暖。

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根据国标规定冬季供暖空气温度和用户实际使用习惯，日常室内温度控制在18℃—22℃为宜，建议以居室内功能区域不同设置温度：室内设置 18℃－20℃温度范围；卧室、起居室设置 18℃ - 22℃温度范围；厕所、门厅、走廊设置18℃－20℃温度范围 。

需要注意的是，设置的温度越高，耗能就越大，根据实际使用情况的反馈来看，一般地暖温度设置在25℃以上的话，耗能会比21℃增加20%---50%左右。

D. 冬天屋里的温度多少度合适

冬天室内温度适宜保持在18至25℃，湿度为30%至80%，在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内，室温为19至24℃，湿度为40%至50%时，人会感到最舒适。如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温度应是18℃，此时人的精神状态好，思维最敏捷。

冬天，外界寒冷，室内外温差较大，室内一般保持18℃至25℃较适合，以18℃为最理想。尤其是北方冬天用火炉烧煤取暖的房间，温度过高时，特别容易引起外感风寒。 若室内温度过低，会使人体散热过快。

其实室内温度舒服不舒服，还不仅仅是看室内温度，你还要考虑室内相对湿度，太干燥或者潮湿都不舒服。北方集中供暖区的朋友应该体验过热的受不了要开窗户的情况，其实就是空气太干燥，身体发出难受的警报。

在冬季供暖期，通常室内湿度仅为15%RH。可以家里使用加湿器或用湿拖把拖地，或者在暖气上放置水盆。在居室内养两盆水仙花，可以调节室内相对湿度，还会使居室内布满清香。

E. 冬季室内温度，保持在什么范围内最好

冬天室内温度适宜保持在18至25℃，湿度为30%至80%，在此范围内感到舒适的人占95%以上。

在冬天期，通常室内湿度仅为15%RH。可以家中应用空气加湿器或用湿拖布拖地板，或是在暖气片上置放水槽。在居房间内养几盆凤仙花，可以控制房间内相对湿度，还会使居室内铺满芳香。

谢谢大家的阅读，以上就是我的回答，供大家参考，希望能够对你有所帮助。

F. 室内温度多少合适

通过实验测定，最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18至25℃，湿度为30%至80%；夏天温度为23至28℃，湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内，室温为19至24℃，湿度为40%至50%时，人会感到最舒适。如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温度应是工作效率高。18℃，湿度应是40%至60%，此时，人的精神状态好，思维最敏捷。

按照国家室内空气质量标准要求：冬季室内空气湿度标准为30%～60%，湿度指数为50%～60%的环境最感舒适，室内温度不要高过24度。

由于冬天的空气干燥，湿度较低，导致病菌的滋生和传播，加上暖气和空调的使用，室内环境中的湿度往往较低，易使人皮肤紧绷、干燥上火，建议采取一些有效的措施，比如多喝开水；通风换气；养绿色植物等，以此来增加室内湿度。

G. 室内温湿度多少是正常

湿度：30%~60%。

当室内空气湿度低于40%的时候，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部，引发咳嗽，同时容易诱发支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。

不过，湿度太大也不利于健康，人们可能会感到恶心、食欲不振、烦躁、疲倦、头晕等。新西兰奥塔哥大学研究发现，住在潮湿发霉的房间中，还会增加孩子患哮喘和湿疹等过敏性疾病的风险。在高湿度环境中，霉菌等也更容易滋生。

夏季室内湿度以40%~80%为宜，冬季应控制在30%~60%。老人和小孩适合的室内湿度为45%~50%，哮喘等呼吸系统疾病患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。

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保持室内湿度方法

1、养鱼、养绿植。 养鱼自不必说，鱼缸无论大小，都是为居室又增加了一汪水。养绿色植物更能督促居室保持适当湿度，尤其是蕨类植物，因为在一定的湿度下它们才可以健康生长，浇水、以及经常用水喷撒叶面这些养护的动作都有利于提高房间内的空气湿度。

2、增加居室清洁频率。用潮湿墩布擦拭地面，清洁的同时进行加湿，增加清洁频率也就为居室多进行了几次加湿。经常用湿布擦拭家具也能给室内加湿。

3、经常开窗通风换气。总的来说，室外的空气湿度相对要大于室内的空气，可在上午下午开窗换气，改变室内空气流动。

H. 正常室温是多少

能不能度过一个舒适的冬天，室内温度的确是一个关键指标。当室内温度低于12℃时，室内可居住性较差并有损健康，80％坐着的人感到寒冷，不能坚持久坐，活动着的人也有20％以上感到寒冷。
在冬季，适宜的室内相对湿度为30％－60％。相对湿度较低使人容易感到寒冷，研究发现室内温度为21℃、相对湿度为10％时，人体感觉到的温度只有18℃。

因此，想要拥有健康舒适的冬季室内环境不但要看温度，还得注意室内相对湿度和空气质量。提请注意下列几点建议：

1.室内温度控制在16℃－22℃为宜。

2.使用加湿器或在暖气片旁放一盆水，在室内养些水生植物，以尽量增加室内空气的相对湿度。

3.每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜；在室内禁止吸烟。

I. 房间内多少温、湿度比较合适

最宜人的室内温湿度是：

冬天温度为18—25℃，湿度为30％—80％；

夏天温度为23—28℃，湿度为30％—60％。

据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能，由于散热不良而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速。

冬季，如果室内温度经常保持在25℃以上，人就渗誉会神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时，由于室内外温腔塌差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。

如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。

夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感伍喊圆到十分闷热、烦躁。

冬天，室内湿度大时，则会加速热传导，使人觉得阴冷、抑郁。

室内湿度过低时，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人会感到口干、舌燥，甚至咽喉肿痛、声音嘶哑和鼻出血等，并易患感冒。

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新生宝宝房间内温度、湿度：

宝宝的体温调节功能不健全，受环境影响体温变化较大，所以一方面要保暖，另一方面也要注意控制温度，同样不宜过热造成脱水。

一般宝宝房间适宜的温度在22摄氏度上下最理想，不要低于18摄氏度，不宜高过28摄氏度。另外，要注意宝宝的穿衣和盖被，宝宝的面颊、后背和手心等部位温热但无汗为宜。

湿度对宝宝同样重要，新生儿的鼻腔粘膜比较脆弱，室内太干容易影响其呼吸道健康，而湿度过高也容易滋生细菌。一般湿度在50%左右比较理想。可以使用加湿器、窗户等设备调节湿度。

J. 屋子里长期不开窗会对身体有危害么

长期生活在这样的环境枣宽租里，就会因氧气的缺乏造成脑机能障碍，引起头痛、头昏、心慌、疲乏、血压升高等现象的发生，甚至还会抑制骨髓的造血功能而引起贫血。屋里再生个火炉或烧炕，房间里的湿度相应减低，鼻和咽喉干得令人难受，全身不舒适之感就会加重。
冬季，在适宜的温度下，室内合适的湿度是30％～60％，当湿度低于30％或高于60％时，上呼吸道粘膜的水分就会大量散失，造成呼吸道防御功能的降低。打开窗户，新鲜的空气就会顺窗而入，污浊的"居室气味"就会顺窗而出，在室内外为20℃的温差下，只要有9分钟时间，一个巧裤80立方米的房间就会有一种甜丝丝的感觉。如果室内外温差为15℃时，就开窗11分钟；温差无法准确掌握时，开30分钟就足够了。
开窗的方法有两种：
一种是每天短时间的轮流开窗，一般以早晨为最好。近年来也有专家提出，因为大气污染程度的加重，早晨正是有害气体排放的高峰期，在城市就更为突出。因此，开窗时间以上午9～11时或下午2～4时为佳。这两个时段内，气温已经升高，沉集在大气底层的有害气体已经散去，开窗换气效果较好。另一种是在窗户上装一块空气折流板，让寒冷而重的冷空气从下面而入，让温暖而轻的室内空气从上面出去，这样不会使人有特殊寒冷的感觉的。

第二，开窗通风可以破坏致病因子的生长环境，从而达到消灭它们的目的。温暖、空气不流通、光照差的房间很适于许多细菌和病毒生长繁殖，从而增加人们患呼吸道疾病的机会。美国一家医院研究证实，冬天住室不通风、湿度低，最利于甲型肺炎球菌、溶血性链球菌的传播，它们在湿度低于35％时繁殖滋生最快。此外，自然界的一些放射性元素也会不同程度地存在于一些建筑材料中，使人们受到致癌的威胁。所以，常开窗，能把各种致病因子排出室外，凳兆同时运用太阳光中的紫外线对室内进行消毒。

第三，开窗通风可以使人获得较多的"空气维生素"，能增加人的寿命。空气负离子是地球上维持健康的重要物质，它可以调节人的中枢神经系统的兴奋和抑制，改善大脑皮层的功能，促进造血功能和肺的换气能力，提高人的免疫力，因而被誉为"空气维生素"。而这种负离子在山林、海滨的空气中，每立方厘米中就有2500个，农村原野中1000个，城镇户外约600个，现代化建筑内只有300个，而冬季居室内只有几十个。开窗通风能够把对身体有益的负离子引到室内来，并送走对身体有害的过盛的正离子。