led台灯色温多少合适

① 床头柜上的台灯色温多少

床头柜上的台灯色温多少

床头柜上的台灯色温多少，家装修的时候考虑的问题是非常的多，而灯具的安装是比较重要的一个环境，有不少的业主会在床头上方安装灯，觉得方便。下面来看看床头柜上的台灯色温多少？

床头柜上的台灯色温多少1

1、照度

照度是指单位面积上的光通量，简单说就是灯的亮度好不好。

建议购买照度达到A级标准以上的台灯！

A级的照度要求是，中央区域照度至少达到300lx，边缘达到150lx，AA级的照度要求是，中央区域照度至少达到500lx，边缘达到250lx。

此外照度均匀度也非常重要，有些产品亮度够但是不均匀，所以性能要求规定同一扇形区域内照度的最大值和最小值相差不超过3lux。

小结：选择以《读写作业台灯性能要求》为标准的型号，照度在A级以上。

2、色温

灯光的冷暖指的就是色温，光线越冷色温越高，高色温下会集中精神，但容易眼疲劳；色温越低光线越暖，低色温让人很舒适，但容易让人有睡眠欲望。

目前台灯的色温在2700k-6500k之间，建议选择色温4000k左右的灯源，4000K既能让人集中精神又兼具了舒适性，早上8点-10的太阳光色温就在4000k左右，这也是晨读效率高的原因。

《读写作业台灯性能要求》规定，对于色温高于4000K的LED灯具要标注“建议夜晚时将色温调至4000K以下”，如果色温高于4000K又无法调节，那必须标注“此灯具不适合在夜晚使用”。

小结：选择色温可调的台灯，日常色温调到4000k左右最佳。

3、频闪

频闪是指光源闪烁的问题，有频闪的话眼部肌肉会根据频闪不断调整，眼睛很容易疲劳，长期使用也会变成近视。

很多台灯的频闪肉眼看不出来，可以用手机拍摄模式对着光源，如果有频闪手机拍摄画面能看出来。

目前市面上台灯多数是LED灯源，LED是通过恒流电路驱动把交流转为直流，从而达到无频闪的，很多商家因此把无频闪LED作为宣传点，但如果电路设计不到位那还是会有频闪的问题，所以一定要选择大品牌LED台灯！

很多人认为白炽灯和卤素灯没有频闪，这是不对的，所有的光源都有频闪，这因为我们使用的电流是50HZ交流电，无非是频率高低的问题。

白炽灯和卤素灯因为使用的钨丝有热惰性，所以这两种灯源频闪极微小，但是白炽灯已经被淘汰了，而卤素灯发热比较厉害，使用寿命也是个问题。

节能灯采用镇流器把50HZ电压转成20-50HZ高频电压解决了频闪问题，但高频电压会产生额外的电磁辐射，所以作为台灯不推荐。

小结：无频闪是LED台灯商家宣传的重点，购买时要选择大品牌，几十元的LED台灯不建议选，这种产品一般是把频闪调高到肉眼无法识别的状态，实际上频闪还是存在的。

4、蓝光

很多网友不建议购买LED光源，认为LED光源会有蓝光危害，实际上只要是光源都会有蓝光，蓝光是光线中的一个波段，没有蓝光是不正常的，只要蓝光在安全范围内就可以。

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选购LED台灯时注意看它的防蓝光危害评估，结果为RG1和RG0的都可以使用，如果是幼童的话最好选RG0。

RG0-无危害。

RG1-低危害。

RG2-中度危害。

RG3-高危害。

5、显色性。

虽然《读写作业台灯性能要求》对显色性没有具体要求，但《台灯认证规范》明确了以荧光灯和LED灯为光源的台灯，其显色指数要大于80，如宣称自己的产品是高显色性台灯，那显色指数要大于90。

显色性越好对物体颜色的还原度越高，长期处于低显色光线下，会影响人眼对物体色彩的判断，很多人对颜色不敏感就是长期在低显色性光源下导致的。

因为太阳光对物体的显色性最佳，所以目前把太阳光的显色指数按照100来计算。

下图就是物体颜色在不同显色性下的差异。

小结：选择显色指数大于80的机型。

6、无眩光。

眩光简单说就是视野里出现过高亮度，让眼睛不舒服了。

台灯的照度说的是书面、桌面上的亮度，保证我们阅读书写时用眼舒适，但你不会一直低着头，如果抬头看到过亮的光，眼睛就会不舒适，所以优质的台灯遮光性一定要好，视线内不能出现过亮的光。

《读写作业台灯性能要求》对遮光性有明确要求“眼睛距离读写桌面的高度400mm，离光源中心的水平距离600mm处朝灯看去，应看不到反射器内壁及光源”。

床头柜上的台灯色温多少2

卧室一般用多少瓦的灯

吸顶灯瓦数，如果卧室空间大概在二十平米左右的话，选择现代吸顶灯，一般瓦数大概在十瓦左右。当然，如果消费者对亮度的追求比较高，在瓦数选择方面也可以选择更高瓦数，这些不做强硬要求，不过需要提醒的一点是，瓦数太高亮度太高不易于进入睡眠。

节能灯瓦数，卧室，用节能灯，通常是每平方米1到1．5瓦，另添一台灯（看书用）。卧室照明灯具需要可以构造一种安静、温馨的气氛，给房间主人带来安全感。灯具的金属部分不应有强烈的反光，而且照明灯光不要太强烈，以创造一种平和的氛围。

卧室灯具高度选择误区

误区1、亮度过高或过低

卧室照明的亮度直接决定室内的照明环境。我们都知道太暗的环境不利于我们辨别物体和环境，但是太亮的照明也会对我们的生活造成影响。总体来看，卧室内照明的光线亮度应该保持柔和均匀，不同的亮度也不要有大的差别，这样可以为我们营造合适且不浪费能源的照明。

误区2、不考虑色温

多数人在购买光源时只考虑照度，很少考虑色温。一般在卧室照明中，主光源应为冷色调，辅助光源宜为暖色调。此外，从房间用途来看，卧室宜用暖色光源。

误区3、床头摆放荧光台灯

人们总喜欢在床头柜上放置一台荧光灯，殊不知这种灯看似温馨，却具有频闪的缺点，而且使用时间长了，还会发出一种“嗡嗡嗡”的声响。在这种环境中看书、玩电脑，会对人体造成危害，比如视力下降、头晕、失眠等。

误区4、追求效果的灯光色彩太多

不同色彩的灯光可以反映主人的个性和审美，也能够打造不同的家居环境。不过，太多的色彩往往会适得其反，不仅没有鲜明的个性，也会让我们在这样的照明环境中感到不适。其实，家居环境中的颜色只要有一种主色调即可，颜色不用过多，也无需大费周章地布置灯具，不同房间的颜色和色温也应该协调统一。

床头柜上的台灯色温多少3

床头上方有灯好吗?

床头上方是不要安灯具，因为床上放安装灯的话，不仅仅是会感觉不舒服，长期下来，可能视力会下降，也可能会对身体造成其他的'影响，所以一般情况下是不建议在床上放安装灯。

床头灯安装的要注意的问题都包括哪些？

1、床头台灯应高于坐卧姿势；因为台灯的高度如果与您躺在床上的高度一致或略低，在看书的时候，由于光线不能直射书本而容易让眼睛感到不适。所以，出于阅读的需要，您除了要将床头台灯的位置调高外，还可以在床头的背景墙上安装一盏可调光的壁灯。

2、床头灯开关应伸手可触；由于不同类型的灯具其摆放、安装的位置也不尽相同，或依床边立一盏纤细的落地灯，或在胡桃木的床头柜上安放一盏欧式台灯，或床头的墙面装上小巧的壁灯。如果床头灯的开关不能让您躺着时伸手可触，那正当您昏昏欲睡想要熄灯时，就得再次大动作费劲地找开关或调节亮度，这样一来，您的睡意恐怕也所剩无几了。

3、选择壁灯须预留电线头；壁灯的安装位置一般是在床头的上方，或中间一个双头壁灯，或两边各一盏，但要提醒您的是，如果在装修前没有在墙上预留电线头，那就好不要选择壁灯作床头照明。因为壁灯往往安装在靠墙的中间位置，没有暗线，就需要依壁灯的位置在墙上拉一条电线，这样光洁的墙面就显得不美观了。

4、节能灯不可调光；由于节能灯本身就是低耗能灯，相比普通灯泡发同样的光可以很省电。如果再用节能灯作可调节的光，那节能灯就会因频繁的变换光效而减低使用寿命。所以，您要选择可调节的光源时，应以购置普通灯泡为宜。

② 色温多少对眼睛好

LED照明灯具最合适的色温范围应该是接近太阳自然白光的色温范围，这是最科学的选择。一般来说，4500K左右对眼睛伤害最小，6000k对视觉最敏感，但6000k也最容易引起视疲劳。但是不同的色温可以营造不同的环境氛围，家居照明需要的氛围也不一样，可以根据个人喜好来选择。一般用6000k和3000K来呈现不同的灯光效果。

③ 为什么3000K色温的LED光源最适合孩子阅读，而不是最常见的4000~5000K色温的

国际照明委员会(CIE)前主席Van Bommel教授在一篇名为《照明的质量和能效》(Lighting Qualityand Energy Efficiency)的文章中，重点分析了LED的蓝光对人的影响。

在经过仔细计算后，得到了这样一个结果：色温2700K、且显色指数在80以上的白光LED的蓝光辐射量比产生同样光通量的白炽灯还要少。他认为色温2700K~3000K、且显色指数在80以上的LED光源，可以放心在室内使用。

从成人工作角度来说，使用4000~5000K色温的LED光源台灯是合适的，这会令人亢奋，工作积极；从孩子阅读来说，一般一次阅读时间不超过1个半小时，且多是晚上，故使用3000K色温的光源是最适合的，含蓝光少，不伤眼，有利睡眠纳野行，有助于孩子的健康成长。

(3)led台灯色温多少合适扩展阅读：

色温即光源色品质量的表征，也就是光的色相倾向和色饱和程度，表示为K。3000K暖白光，4000K中性光。色温数洞哗越大越偏冷色，3000K是偏黄的，4000K接近自然光适合工作阅读用。3000K，容易让人放松进入慵懒状态，比较适合卧室用。

1、孩子年龄越小，色温要低一点，在4000K到4300K比较好，灯光柔和一些。

2、初高中的孩子，选择色温在4500K左右比较合适。

3、成人用台灯，色温选择接近于5000K比较合适。

4、真正的无频闪台灯用的是直流电源。

5、LED台灯虽是直流电源但不推荐使用脊搏。

6、用台灯时记得点亮头顶上方大灯。