卧室里面的温度设置多少合适

㈠ 在卧室里空调开多少度最合适

空调温度的设置一定要保持在合理的温度范围,也就是夏天应为26℃~28℃,冬天应在18℃~20℃。空调温度室内与室外不能相差太大,一般在5℃~10℃为宜。如果温度相差太大的话,在进出的时候经受气温骤变,很容易患感冒等疾病。

一般来说我们冬天在用空调取暖的时候就把温度调到18到23度左右即可，毕竟北方供暖也是差不多这个温度，我们让家里面保持这个温度，既不会感觉到冷，而且出门的时候也不会感受到巨大的温差从而造成感冒，这种温度是最适宜人体在冬天生活的，而且空调在这个温度条件下运行，要比高温省下不少电费呢！

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一般我们在冬天使用空调之前都需要对其过滤网进行一次大清洁，毕竟在夏天使用过后空调的过滤网上一定会残留很多的灰尘和污染物，要是直接打开空调那么这些脏东西就会被人体所吸收，容易对身体健康造成影响，因此一定要记住及时的对空调进行清洗，以保证安全使用。

温度的设置是件很麻烦的事情。房间里空调的温度以自己感觉舒服为标准，其它的只是一个参考，夏天26度，冬天18度。夏天如果是太胖的人设置26度估计会很难受的，而如果是偏瘦的人，在冬天设置18会觉得很冷的。其实不管是家里空调开多少度，大家自己觉得舒适就可以了

㈡ 卧室空调温度多少度最合适

卧室空调温度，一般大概温度是开到22°到26°之间，这个温度基本上所有人都能接受的舒适温度。当然每个人可能接受程度不一样，不过大致的温度也就是在这个范围。一般夜里的温度都会比较低，当你在晚上熟睡的时候要注意把空调的调高一点。

㈢ 室内温度多少合适

室内温度多少合适

室内温度多少合适，温度过高或者过低都不好，如果太高会很闷热，太低就会太冷，会导致人体代谢功能减弱，容易造成感冒。所以我们在室内开空调的时候要调一个合适的温度，那么室内温度多少合适呢，一起来看看！

室内温度多少合适1

居室内最适宜的温度冬季16-18摄氏度，夏季24-26摄氏度。

在注意室内温度调节的同时，还应注意室内湿度。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁4夏天温度为23摄氏度至26摄氏度。在装有空调的室内，室温为度19摄氏度至24摄氏度，湿度为40％至50％时，人感到最舒适。

冬季供暖温度也不宜过低。当温度低于12℃时，80%坐着的人会感到冷，20%活动着的人会感到冷，所以卫生学将12℃作为建筑热环境的下限。如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，呼吸减慢，皮下血管收缩，呼吸道黏膜的抵抗力减弱，容易诱发感冒等呼吸道疾病。

而且由于寒冷对机体的刺激，交感神经系统兴奋性增高，体内儿茶酚胺分泌增多，会使人体血管收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多，严重时心肌就会缺血缺氧，引起心绞痛，所以冠心病患者尤其要注意冬季取暖。

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根据国标规定冬季供暖空气温度和用户实际使用习惯，日常室内温度控制在18℃—22℃为宜，建议以居室内功能区域不同设置温度：室内设置 18℃－20℃温度范围；卧室、起居室设置 18℃ - 22℃温度范围；厕所、门厅、走廊设置18℃－20℃温度范围 。

需要注意的是，设置的温度越高，耗能就越大，根据实际使用情况的反馈来看，一般地暖温度设置在25℃以上的话，耗能会比21℃增加20%---50%左右。

室内温度多少合适2

对于需要频繁外出的人来说，室温过高，使室内外温差变大，会让他们抵抗能力下降，会使室内空气异常干燥，破坏体内的温湿环境，影响到他们的体液分泌，不仅让人感到浑身燥热，还会有呼吸困难，眼、耳、目、口、鼻、喉、皮肤等处异常干涩的感觉。

“据统计，我国每年因室内空气污染导致的死亡人数为11.1万。冬天空气干燥，微生物繁殖和传播速度加快，人体呼吸系统的抵抗力降低，更容易引发呼吸道疾病。”开窗通风时，应注意次数、时间、环境和室内人员情况。

第一， 最好在每天的'早、中、晚开窗通风3次。“有人认为开窗次数越多越好，其实并非如此，因为频繁开窗会使室温降低，老人和孩子容易生病。”

第二 ，房间较小、室外有风或较寒冷的情况下，开窗时间应短一些；房间较大、室外无风或较暖和的情况下开窗时间应长一些。以80平方米的房间为例，在无风或微风的条件下开窗20分钟左右就可使致病微生物减少60%。

第三 ，如果室外是马路，污染物较多，就需要变动一下开窗时间。“早上稍提前一些，晚上稍拖后一些，争取在车少的时候开窗换气。如果遇到风沙天气，最好在有纱窗的情况下，窗户开小一点。并使用加湿器、湿化喷雾，或在暖气上放一盆水，以增加空气湿度，让灰尘和微生物都沉下去。”

第四， 老人和孩子最好在开窗之前加点衣服，以免开窗后因温度骤降而患病。如果有重病患者，则需慎重开窗，尽量用紫外线消毒灯来净化空气。

需要注意的是，室内温度不要因开窗而降到16℃以下，控制在16℃—25℃为最佳。

㈣ 室内温度多少合适

居室内最适宜的温度冬季16-18摄氏度，夏季24-26摄氏度。

如果温度设置过低，人体代谢功能则会下降，脉搏减慢，皮下血管收缩，而且开启地暖需要关闭门窗，空气无法流通，对老人、小孩、孕妇的影响特很大。所以在温度过低的情况下，老人容易心脏供血不足，小孩和孕妇则容易伤风感冒或者患呼吸道感染。

冬季供暖温度也不宜过低。当温度低于12℃时，80%坐着的人会感到冷，20%活动着的人会感到冷，所以卫生学将12℃作为建筑热环境的下限。如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，呼吸减慢，皮下血管收缩，呼吸道黏膜的抵抗力减弱，容易诱发感冒等呼吸道疾病。

而且由于寒冷对机体的刺激，交感神经系统兴奋性增高，体内儿茶酚胺分泌增多，会使人体血管收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多，严重时心肌就会缺血缺氧，引起心绞痛，所以冠心病患者尤其要注意冬季取暖。

(4)卧室里面的温度设置多少合适扩展阅读

根据国标规定冬季供暖空气温度和用户实际使用习惯，日常室内温度控制在18℃—22℃为宜，建议以居室内功能区域不同设置温度：室内设置 18℃－20℃温度范围；卧室、起居室设置 18℃ - 22℃温度范围；厕所、门厅、走廊设置18℃－20℃温度范围 。

需要注意的是，设置的温度越高，耗能就越大，根据实际使用情况的反馈来看，一般地暖温度设置在25℃以上的话，耗能会比21℃增加20%---50%左右。

㈤ 卧室的温度多少最适宜

现在各家各户都安装了空调，也有很多人得了空调病，这是因为空调温度大敬盯没设置好导致的，那稿拆么卧室的温度多少最适宜？我来告诉你，请看下文。

• 01

  一般认为卧室内最适宜的温度是26度，也是最环保的温度。26度不冷也不是很热，在室内睡觉盖一条薄薄的被子就可以了。滚和

• 02

  但是如果是夏天，顶层没有安装隔热层的话，26度的温度室内还是会热，所以在夏季卧室内的温度最好保持在24-26度之间比较适宜。

• 03

  冬天天气寒冷，南方没有暖气供应，卧室内的温度要保持在19-24度之间，在温度不要定太高，不然室内与室外温差过大，身体适应不了容易感冒。

• 04

  温度适宜后记得湿度也要控制好，使用空调最好将加湿器打开，这样对身体健康、皮肤健康有帮助。