一周吃肉多少合适

Ⅰ 一人一星期需要吃多少斤肉

那要看你是干什么了，如果是维护身体，一周七两即可，即每天小吃一两，
如果是青少年长身体，一周最少也得吃两斤
如果是体格锻炼，专门想长肌肉的话，建议每天吃半斤，而且最好是吃牛肉

Ⅱ 多长时间吃一次猪肉，吃多少

不知道你是要问多长时间吃一次猪肉好呢，还是问我们这些看客们多长时间吃一次猪肉？

反正自从跟我老公在一起后，几乎每天都要吃猪肉的，因为他是北方人，平常爱吃肉。而且他掌勺，每天都离不开肉的。但是吃多少就不一定了，有的时候买的一块肉都能吃完，有的时候基本上都不吃，主要吃菜，放肉就是为了让菜有味道的。

再者，猪肉也分很多种类的，有里脊肉，猪头肉，肘子肉，猪蹄子，骨棒子还有猪排骨上也有肉，还有五花肉。猪不同部位的肉做法不同，吃法不同，购买的频率也不同。

比如我们家常买的肉就是里脊肉，其中里脊肉也是分两种的，有一种叫做小里脊，长条形的，肉比较嫩，价钱稍微贵些。平常买一斤两口人吃可以吃两天到三天，基本上是每天一顿的量。还有一种就是里脊肉，那种方形的，以前不知道有小里脊的时候经常买这种，前两年吃肉吃的比较凶，基本上一天半斤肉两个人吃。后来吃小里脊了就没买过里脊。

肘子肉我老公买过一回，因为那块肉特别大，拿回来没直接做，第二天坏掉就扔了。当时心疼死我了，花了五六十呢。后来就很少买它，一般就是炖着吃，因为我们家人少，买它不合适，又不能切开卖，一买就是一大块，三四斤的重量。不过听说经常吃肘子肉对皮肤好，还丰胸。

这些是我们家经常吃的猪肉的次数和量，不知道我的回答您是否满意。主要是我现在在北方，吃肉食的比较多，入乡随俗。如果回南方了，吃猪肉就少了，一般就是吃鱼，虾等。特别是夏天吃肉就更少，有的时候一个星期才买一次肉吃。

Ⅲ 18岁青少年一天要吃多少肉

18岁不是要一天吃多少，是一周怎么吃肉才健康。一般一周选4天的时间吃肉，时间在中午，肉食选择鱼肉，瘦肉，鸡肉，牛肉。在校读书，你还想先称重量在吃肉不成，该吃的时间到食堂打有肉的菜吃下就行了。鱼肉牛肉多吃点没什么关系。