卧室冬天多少温度合适

1. 冬天房子里要到多少度才正常

冬天房子里的温度多少度正常国家没有明确规定，但是在北方有暖气的城市，冬季室内温度不能低于18摄氏度。

以青岛市为例，根据《青岛市供热条例》规定：

第三十一条 采暖期为每年的十一月十六日至次年的四月五日（城阳区、黄岛区及各县级市人民政府可以适当调整采暖期）。采暖期内用户室内供热温度不得低于18℃。厨房内温度不得低于10℃。

供热单位应当在采暖期开始前五日进行试供热，做好调试、排气等工作。

从事生产经营活动对供热时间和供热温度另有要求的，由供用热双方协商确定。

第五十一条 经测定，确认被测房间供热温度不达标，属于供热单位原因的，供热单位应当采取措施，保证供热温度达到规定标准。在供热温度达标之前的期间，为室温不合格的天数。对被测房间室温不合格的天数，供热单位应当按照下列标准向用户退还热费：

（一）供热温度高于或者等于16℃、低于18℃的，退还热费的20%；

（二）供热温度高于或者等于14℃、低于16℃的，退还热费的50%；

（三）供热温度低于14℃的，全额退还热费。

因用户遮蔽散热器、擅自改动室内供热设施等原因，致使供热质量不达标和造成相关损失的，责任由用户承担。

(1)卧室冬天多少温度合适扩展阅读：

研究发现，恒定的室温对健康有重要的意义。北京中医药大学养生系教授张湖德告诉记者，20℃左右的室温最让人舒服。这个温度有利于身体散发多余的热量，如果室温超过25℃，人体就开始从外界吸收热量，会有热的感觉。

若室温超过35℃，人体汗腺就开始启动，通过出汗散发体内热量，会出现心跳加快、血液循环加速、头昏脑涨、疲劳等不适的感觉。相反，当温度在8℃~18℃时，人体会向外散热；当室温低于4℃，就会感到寒冷。

同时，20℃也是最佳睡眠温度。室温在24℃以上时，睡眠会变浅，睡眠中的身体动作和醒转次数(醒来和翻身的次数)会增多。睡眠温度在18℃以下，也不容易进入深睡眠。

2. 冬天，房间保持多少温度，最合适

2002年，国家制定了《室内空气质量标准》，即GB/T18883-2002。规定冬季采暖标准为16～24℃，符合这个标准的室内温度就是舒适的室内温度。
国家制定的“2002年小康型城乡住宅科技产业示范小区规划设计导则”中的室内环境质量标准项，规定冬季采暖地区室内温度为16～21℃。世界卫生组织确定的“健康住宅”的标准中对室温的规定，全年室内气温保持在16～28℃。
希望可以帮到你~

3. 冬天屋里的温度多少度合适

18℃至25℃合适。

冬天室内温度适宜保持在18至25℃，湿度为30%至80%，在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内，室温为19至24℃，湿度为40%至50%时，人会感到最舒适。如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温度应是18℃，此时人的精神状态好，思维最敏捷。

冬天，外界寒冷，室内外温差较大，室内一般保持18℃至25℃较适合，以18℃为最理想。 若室内温度过高，会使人感到闷热心烦。

冬天屋里取暖注意事项

1、保持室内通风

据科学统计表明，室内每换气一次，可除去室内空气中60%的有害气体，有利于人体健康。

2、保持室内空气湿度

最好在家里每个房间放上一桶水，增加空气湿度，有条件的家庭可以安装空气加湿器。

3、防止室内污染

在冬季采暖的时候一定要注意防止室内污染。

4. 冬季室内温度多少最合适舒服

冬天室内的温度最好在18-22度左右比较舒适。

根据研究，冬天室内的温度最好在18-22度左右比较舒适。如果室内的温度太高，对人体的健康影响很大；要是室内温度过低，人体会感到不适，所以采暖设备的温度设置很重要。

冬天室内如何保暖

1、在地面上洒水

在地面上洒水以调节室温冬季气候趋于干燥，经常向室内倒入一些清水以保持空气温度在一定水平，并使室内温度升高1~2℃。

因为在通常情况下，房间顶部的温度比房间地板上的温度高得多，并且洒一些干净的水可以促进房间顶部的热空气流到地面，因此室内温度略有上升，房间的空气温暖而新鲜。

2、住在方形房间

由于方形的房间具有最佳的保暖性，并且适合用作卧室。因此，如果有两个房间，一个是矩形，另一个是正方形，最好住在一个正方形的房间里。

3、改变室内装饰风格

为了视觉保暖，在冬天，可以使用织物家具代替实木或金属制家具，也可以使用织物材料包装木质座椅。客厅和卧室的石材和瓷砖地板都覆盖有地毯，并且照明设备也是最好的。用温暖的光源代替，墙上的挂毯被厚厚的深色窗帘代替。

5. 居室内最适宜的温度是多少

1、一般认为卧室内最适宜的温度是26度，也是最环保的温度。26度不冷也不是很热，在室内睡觉盖一条薄薄的被子就可以了。 2、但是如果是夏天，顶层没有安装隔热层的话，26度的温度室内还是会热，所以在夏季卧室内的温度最好保持在24-26度之间比较适宜。 3、冬天天气寒冷，南方没有暖气供应，卧室内的温度要保持在19-24度之间，在温度不要定太高，不然室内与室外温差过大，身体适应不了容易感冒。 卧室应该保持多少度，才是最理想的睡眠环境温度？ 一些研究表明，周边环境的温度可能会打乱睡眠和体温之间这种十分脆弱的平衡。睡眠最理想的环境温度为22至23摄氏度。如果相对于这一温度有很大的偏差，就会导致睡眠受到影响：入睡很慢会让脑电波活动的放缓和脑部的“休息”都受到限制。 一股热浪可能会导致数个夜晚睡眠质量很差。睡得不好或没休息好的感觉，会给注意力和情绪带来负面影响。如果要在酷暑天气期间做一些重大决定，最好在一个空调比较好的场所睡觉。 除了空调之外，还有哪些方法能在酷热时帮助睡眠呢？一种办法是侧身睡觉，这可以让身体与床铺的接触面最小化，身体也能在睡眠时更自然地伸展以应对高温。用湿毛巾给躯干降温，或者干脆冲个凉，也能对睡眠有所帮助。不管怎样，一定要注意在就寝前避免过于激烈的运动，因为这会让体温更难降下来。 卧室开空调要不要关门？ 正常情况下是要关门的。不管是分体机还是中央空调，都有其特定的运行范围，只有在规定的范围内使用才能保障该空间的温度、湿度达到理想状态。如果卧室不关门，室内冷气或暖气就会跑出，导致卧室内长时间达不到设定温度。这样压缩机高频运转，不仅会加大电量损耗增加电费，还会加速压缩机的磨损，缩短空调使用寿命。