室内防晒多少倍合适
⑴ 常在室内防晒指数多少合适
美白是女人终生的功课,这个月虽然阳光不多,但是防晒并不是我们唯一的美白办法。来跟小编看看本月防晒的九大准则吧! 一、防晒霜太少就不会起防晒作用 防晒霜太少就不会起防晒作用 想逃离太阳辐射,又不知道要擦多少防晒霜?亚特兰大基础护肤中心专家爱莉森告诉我们:“你还记得再温狄或者其他快餐店里面那些用来装番茄酱的小纸杯吗?那个量就是防晒霜应该擦的量。”记得在接触太阳前的30分钟擦上防晒,并且每90分钟补一次防晒。即使是防水的防晒霜,也会在游泳的时候,被你擦身的毛巾给抹掉。所以,记得反复擦上防晒! 二、注意给皮肤补水 干裂的皮肤会造成细纹还有皱纹,所以,一定要注意帮皮肤补水。你需要给皮肤擦上更多含有维他命C,和有效抗氧化剂的日霜。它能保护皮肤,对抗空气中的污染成分,并修复太阳的晒伤。 三、双重保护 如果你在涂了SPF为30的防晒霜之后,再涂上15度的防晒,不要以为你会得到45度的防晒保护。事实上,你顶多只会得到30度的防晒。但值得一提的是,带有防晒成分的面霜能使你的底妆更加贴服,不会产生难看的粉底效果。 四、购买二合一产品 想买一种包含了SPF15或更高度数的面霜?如果你决定购买不含防晒的护肤品,切记要擦上防晒。UV辐射不是夏天的专利,太阳辐射造成的伤害是皮肤早衰的首要原因。 五、你是否跑到虚脱了 充足的日照时间使春天成为跑步或散步的不二选择,但是,一定要注意补充水份!专家说:“你每跑20分钟,就会消耗6至12盎司的水份。所以,在你开始跑步之前,要喝上10到15盎司的水,并且每20至30分钟补充水份。如果你要长跑,最好喝一些带有矿物质的运动饮料。 六、简化你的化妆步骤 仅仅遵循最基本的化妆原则:画眉,上唇膏,遮瑕(仅仅用棕毛刷)。让你的自然美在这个夏天大方光彩吧! 七、去角质,一定要去角质! 八、饮食要平衡 健康的饮食能够使你容光焕发。多吃包含抗氧化剂的实物,如:绿色食品,蓝梅,哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外,鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤,并修复皮肤损伤。 九、注意皮肤过敏 如果你正在服用药品,记得检查一下药品的标签。看看服用该药品,会不会影响身体对太阳辐射和温度的反应。必要时,要咨询一下你的医生。 服药不当,可能导致晒伤或更严重的后果。同样道理,如果你怀孕了,或者有其他慢性病,那么,你就要咨询一下你的医生,看看高温,太阳辐射,和疲劳可能会对身体造成什么危害。 参考资料: http://www.hongfen.org/meirong/56_5.html 相关防晒知识: 欧美日韩大牌防晒护肤产品: http://www.hongfen.org/meirong/1226_5.html 盛夏美肌防晒伞: http://www.hongfen.org/meirong/1199_8.html 夏日绝不允许忽视的防晒步骤: http://www.hongfen.org/meirong/1019.html 9811
⑵ 室内防晒pa值多少合适
如果经常在室内活动的话。防晒指数在SPF15-20/PA+就比较合适了。
SPF是防晒指数(Sun Protection Factor )的英文缩写,是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。SPF指数越高,对皮肤给予的保护能力就越大。SPF值不同,表示有效防晒的时间也不同。具体为:SPF 15 = 15* 10 = 150分钟SPF 20 = 20* 10 = 200分钟SPF 30 = 30 * 10 = 300分钟SPF 50 = 50* 10 = 500分钟PA代表防晒产品对UVA的防护效果(UVA是肌肤老化的兇手),这是一种日本防晒指数测量标准,测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀(PPD)的稳定指数。PA保护程度为PA+,PA++, PA+++。 “+“字越多, 防止UVA的效果就越好, 有效防护时间也就越长。-PA+ :表示有效,防护时间大约为2–4小时。-PA++ :表示相当有效,防护时间4–8小时。-PA++ :表示相当有效,防护时间4–8小时。
⑶ 在室内也要防晒吗 不同场合的防晒倍数是多少
是的,在室内也要防晒,倍数只是指防晒时间的长短
⑷ 防晒,用多少倍的比较好
那要看你是什么样的运动了.
平常上下班SPF15就差不多了
如果只是一般的逛街啊什么的SPF30就够了,
但是如果在海边等一些阳光强照的地方要SPF50的.
另外防晒霜要记得每1至2小时就补擦一次
⑸ 室内用spf多少值的防晒霜最好
较少在户外活动的人群以及倾向于清爽和低敏防晒产品的人群,适宜使用SPF值为8-15的防晒产品,可涂抹于胳膊内侧、颈部上端和大腿内侧不易被阳光晒到的部位。
SPF防晒系数的数值适用于每一个人,低级防晒品防晒指数为SPF2~6,中级是SPF6~8,高等防晒品则为SPF8~12,SPF值在12~30范围内的产品则属高强或超高强防晒品,SPF值高于30,且减去标准差后仍大于30,最大只能标注SPF30+,而不能标注实测值。
假设紫外线的强度不会因时间改变,待在阳光下20分钟后皮肤会变红,当采用SPF30的防晒品时,表示可延长15倍的时间,也就是在450分钟后皮肤才会被晒红。
(5)室内防晒多少倍合适扩展阅读
防晒霜使用注意事项
1、不是SPF值越高防晒效果越好
防晒系数只是一个参考数字,实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量。
2、全家共用一支防晒产品
防晒品的选择需要“个性化”,家庭成员都应该根据自己的需要选择防晒品。
3、价格贵的防晒产品效果更有保证
防晒用品隔离紫外线的效果在于所含的防晒成分和含量,与价格高低没有绝对关系。价格高的防晒品并不一定适合所有人使用,还应根据个人肤质、所处的环境和时间来选择。
⑹ 秋冬季节防晒多少倍合适
1.秋冬用多少倍的防晒
根据所处环境和地区决定。
秋冬季节用多少倍的防晒,主要还是取决于两点因素:所处环境和地区。不管任何季节,室外的紫外线都会比室内的紫外线要强,因此针对室外室内需要分别涂抹不同倍数的防晒;
另外,在秋冬季节不同地区的紫外线强度也不同,像在中国西藏、云南等高原地带,紫外线就会比其它地区要强一点,涂抹的防晒倍数自然也要更高。
2.冬室内用多少倍的防晒
SPF15-20。
秋冬季节的紫外线,整体比夏季紫外线都要低很多,在夏季通常防晒倍数要达到30以上,而秋冬本身紫外线就不会很高,加上在室内,只需要涂抹SPF15-20的防晒就足够了,无需涂抹倍数再高的防晒,否则不仅是浪费,还会加重皮肤的负担。
3.秋冬室外用多少倍的防晒
SPF20-25。
长期在室外工作的人,可以涂抹SPF20-25的防晒,要知道,皮肤暴露在阳光下的时间越久,防晒失效的就越快,如果本身涂的还是低倍数的防晒,那么能够起到的防晒效果就更小了,因此,在室外工作的人一定要更加注意好防晒哦。
4.不同地区用多少倍的防晒
海拔越高的地方,紫外线越强,因此根据不同地区,来选择不同倍数的防晒。在中国的话,像西藏、云南一带海拔较高,可以涂抹SPF20-25的防晒,而四川一带地势较低,紫外线相应也比较低,秋冬季节涂抹SPF15的防晒就足够了。
5.秋冬季节也需要补涂防晒
秋冬季节通常都是涂抹15-20倍数的防晒,而不同倍数的防晒,能够持续的防晒时间也不同,SPF15的防晒只能持续防晒225分钟,而SPF20的防晒值能持续防晒300分钟,因此即便是在秋冬季节,也是需要补涂防晒的,否则皮肤依然会晒黑的哦。
建议室内工作者早上涂一次,中午补涂一次;建议室外工作者每隔3-4小时就补涂一次;当然其它一些紫外线更强的地区则另外计算。
⑺ 防晒霜多少倍数的好啊15还是更高点的好啊,现在多的是15的啊
SPF(英文:"Sun Protection Factor"的缩写),即防晒指数。如SPF15是指15倍的防晒强度,假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑,那么抹上SPF15的防晒霜后,可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤,这里“15”是倍数,一个倍数为15分钟至20分钟。目前市场上的防晒产品系数从6倍到40倍不等,倍数越大,防晒时间越长,防晒效果越好;但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂,对皮肤的刺激较大一些,容易堵塞毛孔,甚至滋生暗疮和粉刺。
如果你的工作在室内,外出活动不多,则用SPF15~SPF20的防晒产品即可;如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游,可用SPF20以上的产品;假如到海滨浴场或热带地区旅游,那就应该选择SPF30以上的防晒品了。具体来说:一般类型皮肤的人,SPF值以8~12为宜;对光敏感的人,SPF值以12~20为宜
⑻ 日常生活要选择SPF多大倍数的防晒霜
一般情况下,SPF值30就够用。SPF30的防晒霜能够阻挡近97%的UVB,SPF50的防晒霜能阻挡98%,而SPF100的防晒霜则为99%。防晒指数为30或50的防晒霜,可以为皮肤起到很好的保护作用。
防晒产品系数并不是越高越好。因为防晒霜的防晒系数越高,也就意味着添加了越多的防晒剂,对肌肤的刺激也就越大。所以,要根据具体的情况来选择。
根据不同的工作场所和个人肤质选择不同的防晒霜:
1、在室内工作:可使用SPF8-15/PA++的防晒剂,每4小时涂一次。
2、室外(水边、高原):SPF30/PA+++的防晒剂,每1-3小时涂一次。
(8)室内防晒多少倍合适扩展阅读:
防晒正当时 使用防晒霜要避免六大误区:
1、只有夏天才使用防晒品。紫外线的自然界来源主要是日光,一年四季,紫外线都存在。天气只能反映季节变化,而防晒应随时随地,确保皮肤免受太阳光的伤害。
2、皮肤好就可以不用防晒品。如果只是在日光下短时间或偶尔暴晒,并不会对皮肤造成较大影响,皮肤变红、变黑或者脱屑等,但是,如果长时间不采取防护措施,肌肤可能会出现色素斑、光老化、皱纹增加等。
3、一天只涂一次防晒品即可。有些防晒产品中的成分有光敏性,暴晒一段时间后,其防晒效果会降低;也有不少防晒产品,由于汗水稀释等原因,全天反复涂抹防晒霜也是至关重要的,特别是在防晒霜因水或汗脱妆后应及时补妆。
4、防晒产品系数越高越好。产品系数并不是越高越好。因为防晒霜的防晒系数越高,也就意味着添加了越多的防晒剂,对肌肤的刺激也就越大。
5、使用防晒品后可以不卸妆。长期使用防晒品而不卸妆,容易导致毛孔阻塞、肌肤粗糙、长痘痘等。如果用的是防水型防晒品,就更应该用专业的卸妆产品了。
6、婴幼儿不需要使用防晒品。婴幼儿的皮肤比成人的皮肤薄且发育不完善,抵御紫外线的能力弱,更容易晒伤。
专家建议,在出门前30分钟提前涂抹防晒产品,涂抹的量以约1分币大小涂抹覆盖全面部为宜。一般用洗面奶即可洗净,如果是抗汗防水性的防晒油则需要借助卸妆产品,清洁后再涂抹保湿剂。
⑼ 防晒霜多少倍合适
你好,我不太明白你的是什么意思,只要你涂抹了防晒霜就可以了,难道你要需要涂大量的防晒霜吗?