178cm女生多少斤合适

⑴ 请问女生178体重多少合适

我认为一般标准体重的计算方式是（身高－100）×0.9。那么178的标准身高计算出来的标准体重就是70.2㎏左右。如果超出很多就属于肥胖了，达不到属于偏瘦。
我认为一般标准体重的计算方式是（身高－100）×0.9。那么178的标准身高计算出来的标准体重就是70.2㎏左右。如果超出很多就属于肥胖了，达不到属于偏瘦。

我认为一般标准体重的计算方式是（身高－100）×0.9。那么178的标准身高计算出来的标准体重就是70.2㎏左右。如果超出很多就属于肥胖了，达不到属于偏瘦。

⑵ 女生身高体重的标准

女生身高体重的标准

女生身高体重的标准,越来越多的人在意自己的形象,很多人都会进行减肥,但是不少人很好奇自己的标准体重是多少,会不会超标太多,下面我带大家简单了解一下女生身高体重的标准.

女生身高体重的标准1

150厘米：49.5千克；152厘米：50.8千克；154厘米：52.2千克；

156厘米：53.5千克；158厘米：54.9千克；160厘米：56.3千克；

162厘米：57.7千克；164厘米：59.2千克；166厘米：60.6千克；

168厘米：62.1千克；174厘米：66.6千克；178厘米：69.7千克；180厘米：71.3千克。

当然了，这只是标准体重，如没有达到也没有关系，也许就是胖胖的更显得可爱呢。主要还是看个人的长相与气质啦，如果长得甜美可爱，太瘦了反而显得不合适。实际上再胖些又有什么关系呢，小仙女们胖也比别人好看。

实际上，在健康的角度来看，大家不用过度的要求自己达到这个标准，拿168厘米的小仙女们来说，只要是52.83千克到64.57千克都是很健康的，这个范围内的身材就很棒。稍微重些、轻些也很正常，只要稍加锻炼就好了。

重的多些就加强锻炼、瘦的太多就加强营养，这些都没什么，可不要因为过度追求身材的完美而做出伤害身体的事情。现在比较科学的计算题重的办法是女生用身高-110 在10%内浮动就是标准体重，168-110=58KG 。

如果真的与标准体重相差过大，那就，只好减肥了。但是减肥需要一定的意志力，不能光靠想象，主要是不能吃零食，毕竟零食的热量是相当高的，比如一瓶可乐、一勺冰淇淋、一小块蛋糕、四颗半巴西坚果这些含有的热量都超过了一百大卡。

水果也不能例外，一根香蕉、一个小苹果、一小串葡萄、二十来个草莓、四个小桃子、一杯橙汁所含热量也超过了一百大卡。不要小看这一百大卡，换个通俗易懂的说法就是消耗这一百大卡需要拖地20分钟或者扫地25分钟才能消耗掉，真正的“充电”五分钟，劳动俩小时。

所以，减肥需要少吃多运动。但是过犹不及，吃得过少，就会导致身体营养不良，想要拥有窈窕身材的前提是保持健康的'身体。所以需要合理安排饮食、保持良好的生活习惯，才能拥有好身材。

女生身高体重的标准2

其实身高和体重都应该要根据自己的身体而来，特别是身高，不是自己想长多高就能长多高的，大家应该要根据个人不同的身高来判断体重，不同的身高体重的要求也是不一样的。不管长得多高都应该要根据体重指数来决定体重是多少才是合适的，并没有固定的体重值和身高值的合适情况，只要是属于体重指数标准值就可以了。

体重指数，就是将体重除以身高的平方所得出来的值，这里的体重是以千克为单位，体重是以米为单位。算出来的数如果是在18.5到24之间的话就是正常的，如果是在24到28之间就属于超重了，在28以上就是属于肥胖了，在18.5以下就属于偏瘦。

对于女性来说，应该要保持在18.5到24之间，这样才是最健康的，而且看上去也不会给人肥胖的感觉。不过对于模特或者是明星来说，可能需要在18.5之前，这样才可以满足工作的需求。正常的人尽量在18.5到24之间就可以了，不要过度的肥胖或者过度偏瘦，这样都会给人的身体带来不好的影响。

有很多女性看上去都不太胖，但认为自己很胖，对于这些女性来说，应该要先计算自己的体重指数，如果是偏胖了才要减肥，如果是属于正常情况下的话，就尽量不要减肥了，减肥之后还会给自己的身体造成不好的伤害，因为人如果过度偏瘦的话，就容易导致营养不良，而且身体抵抗力也会下降，人也非常容易出现感冒等问题。

偏胖的话就要及时减肥，太胖的身材也容易引起高血压或高血糖等问题，并且要合理的控制体重，讲饮食和运动结合起来，这样才可以将体重控制好。

⑶ 178的身高标准体重怎么算

世界卫生组织推荐的计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
您的身高178，那么，
标准体重=（178-80）×70﹪=68.6公斤
正常体重=68.6+（-）68.6×10%=75.46——61.94 之间
女孩1.78米标准体重是：67.7 公斤（KG）
正常体重范围：从 60.93kg 到 74.47kg 间;
瘦弱：女孩1.78米瘦弱体质范围：小于54.16公斤，你这是怎么了，吃到哪里去了，需加强营养，加强锻炼身体；
偏瘦：女生178cm偏瘦体质范围：小于60.93kg，大于54.16kg，需加强营养，加强锻炼身体；
正常：女性178标准体重正常范围：60.93kg 到 74.47kg; 身体保持的很好！赞一个！
超重：女孩1.78米超重指标范围：大于74.47公斤，小于81.24公斤，加强锻炼身体；
轻度肥胖：女性178轻度肥胖范围：大于81.24千克，小于88.01千克，注意正常饮食规律，少吃零食；
中度肥胖：女生178cm中度肥胖范围：大于88.01公斤，小于101.55公斤，少吃或不吃高热量食物，加强锻炼身体；
重度肥胖：女生178cm重度肥胖范围：大于101.55kg，必须要节制饮食，加强活动！
相关：178cm标准三围 、男生178cm标准体重、女生178cm标准体重

⑷ 身高178厘米的姑娘一般体重多少呀

现在的女孩子都很注意自己的体重，178的女孩子体重在一百零几斤左右

⑸ 身高178CM，要多少斤才算合适

身高178CM，60--70公斤算正常体重。70--80属于轻中度肥胖了，超过85公斤应该算重度肥胖了吧。好身材的标准是腹部没有肥肉，有腹肌；退而求其次也应该是没有肥肉没有腹肌。178CM如果超过70KG，多数人是有肥肉的（健身教练除外）。

⑹ 178女生标准体重

一个是用体重指数来衡量，即体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）的平方，正常体重的成年人BMI在18.5~23.9之间，小于18.5体重过轻，24~27.9体重偏重，大于28就为肥胖了。

第二种衡量体重标准是，男性标准体重=（身高-100）×0.90，女性标准体重=（身高-105）×0.92。当实重大于标重10%~20%为过重，小于标重10%—20%为过轻，大于20%以上为肥胖，小于20%为消瘦。

如果女生的身高是178CM，应用BMI法计算，正常的体重应在58.6 kg~75.7 kg；用第二种方法计算，正常体重为67.16 kg±10kg。

所以，体重58kg左右可谓是体瘦。

⑺ 178身高的标准体重是多少

世界卫生组织推荐的计算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

您的身高178，那么，

标准体重=（178-80）×70﹪=68.6公斤

正常体重=68.6+（-）68.6×10%=75.46——61.94 之间

参考资料来源：网络-标准体重

⑻ 身高一米七八体重多少是标准

身高1米78的体重标准的应该是140斤左右的标准。