健身体重多少合适
发布时间: 2023-08-03 08:33:48
‘壹’ 健身(183的身高，健身到多少体重合适)
以身高来说，150斤左右最好。
最新的、普遍采用的体重的指针：身体质量指数（BMI，Body Mass Index）
计算方法是：体重（公斤）除身高（公尺）的平方，理想值为22。
例如，身高170公分的男性，理想体重为：
1.7（公尺）×1.7（公尺）×22=63.6（公斤）
‘贰’ 健身170体重多少合适
120斤左右都很标准。
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以身高来说，150斤左右最好。
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例如，身高170公分的男性，理想体重为：
1.7（公尺）×1.7（公尺）×22=63.6（公斤）
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120斤左右都很标准。