手博温度多少

A. 正常的体温脉搏血压血糖是多少呢

人体脉搏是指在身体表面能感觉到的动脉脉搏，如手腕处的脉搏。脉搏与心跳是一致的，当人体生病时，特别是疾病影响到心脏时，脉搏会发生变化。因此，脉搏测量是医生诊断疾病最常用的辅助手段。血压通常是指动脉血对血管壁的压力，它是血液流动的动力。正常人的血压和脉搏是多少？如果太高或太低怎么办？

血压过低高昂的会议如何？血压过低的人群往往表现为疲惫晕眩有头痛，神经功能障碍等。当收缩压大于139mmHg和/或舒张压小于89mmHg且血压持续过高时，就会发生高血压。高血压最容易发生在老年人身上。

如果脉搏过高或过低会怎样？脉搏高就是心率快，这是交感神经兴奋性的反映机制，而交感神经兴奋性的增强往往导致许多心血管疾病的发生，尤其是高血压。当心率越来越快时，血管内的血流速度和压力就会增加，造成血管内膜的损伤。在损伤部位，出现脂质沉积，形成动脉粥样硬化斑块，最终发展成通常所说的动脉粥样硬化。同时，由于心率的加快，即心脏收缩力的加强，容易导致左心室肥大，高血压患者左心室肥大的猝死率明显增加。

B. 人体最适宜的温度是多少

人体最适宜的温度是19-24℃。

舒适温度，是指某一环境在给定人体活动量、衣着热阻值及环境温度的条件下满足舒适要求的当量温度，亦即人体感觉最舒适的温度。

根据国内外的实验，夏季，人们感到最舒适的气温是19—24℃，冬季是17—22℃。人体总要保持体温恒定。当环境温度超过舒适温度的上限时，人们便感到热，若超过 37℃时就感到酷热，一般人们能够忍受的温度上限是52℃。

相反，当环境温度低于舒适温度下限时，人就感到凉、冷；若低于0℃，就感到严寒。对于一般从事室外活动衣着合适的人，能够忍受的温度下限约为零下34℃。

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人体最喜欢的8个温度

一、最佳体温：37℃

人体正常体温是37℃，一般认为，37.5～38℃为低热，38～39℃为中热，39～40℃为高热。

二、最佳饮水温度：35～38℃

研究证实，长期饮用高于68.8℃的热茶，食道癌风险会增加8倍;总喝烫水则会损伤口腔黏膜和牙釉质。

三、最佳吃饭温度：35～50℃

吃过热食物会破坏口腔唾液酶，影响消化;还会损坏食道黏膜，诱发癌变。吃寒食则有可能会诱发慢性胃腹痛、腹泻、营养不良等。

四、最佳洗澡、洗头温度：36～40℃

洗澡水过热会破坏皮肤保护层，过冷容易感冒。用太热的水洗头头皮易发痒;冷水刺激则会影响血压，久洗还会头痛。

五、最佳洗脸温度：20～38℃

水温过热，面部皮肤容易发干，出现细纹。水温低于20℃，虽对皮肤有收敛作用，但容易使肤色变得苍白，弹性减弱。

六、最佳泡脚水温：38～43℃

脚部温度是人体中最低的，热水泡脚可促使下肢血管扩张，缓解疲劳，利于睡眠。

七、最佳睡眠室温：20℃

室温高于24℃，睡眠会变浅，翻身次数会增多;室温低于18℃，人也不容易熟睡。

八、最适宜人入睡的被窝温度在32～34℃左右。

在冬季里，一般室内被窝的温度都远低于体温，在睡前应采取适当的预热措施，以免人体在接触被窝后的一段时间内，皮肤受到寒冷的刺激，引起大脑皮层的兴奋，影响入睡。