鲜人参每次吃多少合适

❶ 人参一次吃多少合适

治疗疾病一般选用生晒参，生晒参药性较薄，最多可用至3~15g。
红参药性较厚较热，适用于畏寒体质的人群，常用剂量为3~6g，或由医生依据临床需要而使用特定剂量。一般都不超过9g。
大剂量：一般不宜大剂量使用。但是在抢救危重病人时，红参或者生晒参可用至30~90g。
如果用作进补，人参一天吃多少比较好呢？根据人参食用原则，人参保健用量应该从小剂量开始。每天1~3薄片，煎汤服用或者噙化，身体没有不适反应以后，慢慢地将剂量逐渐增多，让人体有一个逐渐适应和耐受的过程。2012年9月4号，卫生部发布公告，建议成人每人每天食用5年及5年以下人工种植的人参不超过3g，可作参考。
以上为干品人参食用量，鲜人参一次吃多少比较好呢？鲜人参含有一定比例的水分，在用量上可以适当增加。一般人参干重和鲜重在1：2~4，通常取3.5。

❷ 每天吃人参的量是多少

生晒参最宜可用至3~5g；西洋参一腔旦培般每天服用量要在2-5g之间；红参药常用剂量为3~6g；野山参一般食用不可超过3g等等。

人参分为很多种，日常滋补一般选用生晒参，生晒参药性较薄，最宜可用至3~5g。西洋参食用一般每天服用量要在2-5g之间，根据身体情况来定。健康与亚健康人的每天服用量一般在不超过5g。红参药性偏厚较热，适用于畏寒体质的人群，常用剂量为3~6g，或迟森由医生依据临床需要而使用特定剂量。一般都不超过9g。野山参基本为新国标野山参（15年以上符合野山参自然生长条件），药效淳厚，滋补效果最佳，但要依据身体耐受性小剂量食用。一般食用不可超过3g，鲜野山参不得超过4.5g最佳。如果用作进补，人参保健用量应该从小剂量开始。每天1~3薄片，煎汤服用或者噙化，身体没有不适反应以后，慢慢地将剂量逐渐增多，让人体伍唯有一个逐渐适应和耐受的过程。

❸ 红参一天吃多少合适 切勿过量

红参虽然营养颇丰，但是有句话叫做物极必反，因此，服用红参也要讲究适量才行。那么，红参一天吃多少合适？
红参一天吃多少合适
食用红参不能超量。成人吃红参每日总量3克以内,生晒参4克左右,人参须子可略少一些。鲜人参为每人每日总量10克以内。少年儿童用量为成人的五分之一,最多不超过三分之一。

人参一天吃多少合适
成年人服用野山参每日不超过0.2克,青少年吃野山参控制在0.1克以内。人参须子泡水,人参花泡水之后,24小时之内均可直接嚼服,人参叶泡水每次一片叶子即可,泡水后叶子可不食用,但不要丢弃,用来煮水洗头、洗脚、洗澡皆可。

红参泡水可以喝多久
成人每日用参花(一般情况下人们买到一均为干人参花苞)数量为1克以内。人参泡水饮用的原则是少而常。即每次用来泡水的人参要少,但要坚持经常饮用,最好天天饮用不间断。连服一个月以上时间可停几天,然后再接着饮用,可常年坚持。泡水喝适宜平时滋补和保养身体,并能预防感冒。

吃红参的好处
吃红参对女人的好处

女性经常食用红参可改善身体虚弱、四肢冰凉、气血不足等症状。如果坚持吃可可使面色红润、皮肤光滑细腻，而起到美容养颜的作用。

吃红参对男人的好处

男性每天吃3-4g红参可以到抗疲劳以及阳虚所引起系列身体不适的症状。可以泡茶、泡酒或者直接嚼食均可。

吃红参对老年的好处

老年人经常吃红参，可以改善因年老而引起的记忆力下降、免疫力低下、畏寒怕冷等慢性病症。

❹ 鲜人参的食用方法和人参的正确食用量

人参是人们都听说过的一种珍贵中药材，是一种滋补功效特别出色的存在，但是现在国内市场上人参产品种类很多。下面是我推荐给大家的鲜人参的食用方法和人参的正确食用量，供大家参考。

鲜人参的食用方法

1、切片口含

将人参切成薄片，每次取2—3片，放入口中含服，直到味淡或无味，再把参片嚼服。

2、切片泡服

将人参切成厚度2mm左右的薄片，每次取5-8片，放入杯中，冲入沸水，加盖泡30分钟，代茶饮用。可反复冲泡，直至参茶变淡无味，而后将参片咀嚼吞咽。如有需要可加入红枣和蜂蜜一起泡服，味道更佳。

用量：5-8片/次，一日2-3次!

人参的正确食用量

人参的食用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的人参食用量也不同,健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。当然,人参作为一种中药,虽然疗效确切,但,是药三分毒,因此,我提醒大家,服用人参的时候最好不要大剂量服用,条件允许,可以通过咨询医生或者专业药师调整用肆知量。

鲜人参药膳食用方法

(一)炖服。将人参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。

侍搜(二)嚼食。以2~3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。

(三)磨粉。将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。

(四)冲茶。将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。

(五)泡酒。将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。

(六)炖煮食品。人参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。

鲜人参的功效

鲜人参的功效一

“中药鲜用”价值，鲜人参有一药多效的作用。用鲜人参配制的中草药能大补元气、生津、滋阴、清肺、润燥、滋补肾虚头晕、治疗肝虚贫血、中气不足、脾胃虚弱、营养不良、腰背酸痛、慢性腹泻、神经官能症、月经不调等疾病，长期食用能起到补气壮阳、补气健脾、调节血液循环、增强智力、防衰老延年益寿的作用。

根据现代药理为小鼠骨髓SCE试验表明，鲜人参的功效同干人参相比是无可比拟的，一支鲜人参相当三支红参的作用。

鲜人参的功效二

佳肴鲜食文化价值，鲜人参有易食多补裂谈消的功效。鲜人参未经加工脱水处理，因此，保持了鲜人参原汁液浆的丰富营养成分，所以食用鲜人参在人体中体现了“回归自然”，不仅药性温凉，有提气调节血液循环、增加食欲的作用，而且又是滋补气血的药膳佳肴补品。