一天睡几小时吃多少灵芝合适

㈠ 每天最多能喝多少灵芝水最好

1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。

㈡ 灵芝用量越多越好

您好,灵芝用量越多越好? (2009-11-25)
{药性] 味甘,微苦,性平.归心,肝,肺经.
{功能} 补益气血,养血安神建运脾胃.
{药理作用]
1.降低中枢兴奋性,而起镇静作用.
2.酊剂表现有镇痛作用.
3.有强心降压,提高爱缺氧能力及保护心肌缺血,
降血脂,抗动脉硬化作用.
此外还有一定的止咳,祛痰,平喘作用.灵芝多糖
能提高机体免疫力,其抗肿瘤作用亦与此有关.
{临床应用}
1.气血虚少,脾胃虚弱,饮食不振,神疲乏力,便溏,
以及肝肾不足,腰酸目眩等症.可以单煎汤常服或
制成各种灵芝制剂服用.也可配伍补养气血的人参,
当归,黄芪使用.冠心病,高血压,高血脂,慢性胃炎
以及多种原因造成的白细胞减少症,均可参照此辩证
用之.
对癌症患者放疗,化疗,后出现的体虚无力,心悸,失眠,
盗汗,血细胞下降等,若与党参,黄芪,白术等扶正药配
伍使用,亦有较好的效果.
2.用于心神不安属于心脾两虚,气血不足者,证见心悸健
忘,失眠多梦,体倦神疲,可单味研磨吞服.
亦可用灵芝片,灵芝糖浆,灵芝胶囊等服用,均有一定疗效.
3.用于肺气虚,咳喘不已者.治疗慢性气管炎各种灵芝制剂
对喘息型的疗效较单纯性为好.对咳,喘,痰三种症状均有效
果,服后感觉胸部舒适,舒畅.咳喘减轻.同时饮食,睡眠都有
所好转.
{用法用量} 内服煎汤,3-15克,也有应用5-15克.
研磨冲服1.5-3克,或入丸散.或酒浸泡,制膏.
还有糖浆,片剂.
综上所说灵芝灵芝是一味较好的补益气血,增强心,杆,肺等
脏器功能以及提高身体免疫能力有较好的作用.
对于肺癌症的治疗,目前还是要应用中西医综合治疗方能收到
较好的疗效.得了这种消耗性疾病,尤其是肺癌,以及老年人气
血及脏腑功能下降,在中西医结合的治疗的条件下作为临床补助
治疗是很有作用的.不要单纯应用灵芝一味药物来治疗.
灵芝必定是补益药物,不可过量服用,多则易产生气滞不通,反而
影响气血的流通,不利于病邪,毒素的排除.

㈢ 灵芝每天吃多少克为宜

一般2-5克。灵芝有护肝、提高免疫功能，一般用量2-5克灵芝具有补虚损、益精气、止咳化痰、保护心血管、等多种功效，但是它毕竟是一种中药材，有严格的剂量规定，日常保健每天用量为2克以内，如果是作为药用，一般药用量为3-5克左右，但是具体用量建议遵循医生的指导。

㈣ 灵芝的正确吃法与用量

灵芝，是灵芝科、灵芝属真菌。灵芝子实体大多为一年生，少数为多年生，有柄，小柄侧生。菌盖木质，木栓质，扇形，具沟纹，肾形、半圆形或近圆形，表面褐黄色或红褐色，血红至栗色，有时边缘逐渐变成淡黄褐色至黄白色，具似漆样光泽，盖表有同心环沟，边缘锐或稍钝，往往内卷。菌肉白色至淡褐色，接近菌管处常成淡褐色，菌管小，管孔面淡白色，白肉桂色，淡褐色至淡黄褐色，管口近圆形，菌柄侧生、偏生或中生，近圆柱形，有较强的漆样光泽。担孢子卵形或顶端平截，双层壁，外壁透明、平滑，内壁褐色或淡褐色，具小刺，中央具一油滴。

1.泡水

把灵芝切成小片，取5-10克清洗干净，放入杯内用开水浸泡20分钟后当茶喝，可多次冲泡饮用一天。灵芝泡水是最常见的吃法，因为泡水饮用方便快捷，适合正常人养生保健。

3.泡酒

把灵芝清洗干净晒干后再泡酒，1斤灵芝可泡10斤左右白酒，最好是50度以上的纯粮食酒，密封浸泡7天后即可饮用，泡的时间长些会更好，还可加入适量冰糖提升口感，适量饮用，不要贪杯。

4.煲汤炖肉

把灵芝切成小块，取20克左右清洗干净，放入锅内与其他食材一起炖煮后，喝汤吃肉即可。

5.泡酒

泡酒之前，可以先把灵芝切片，以便于灵芝的有效成分更加溶于酒中，一般要用50°-70°高度酒泡一个月。但是不要一次喝太多，每次可以从5cc开始喝。

㈤ 每天可以吃多少灵芝片

韩都 灵芝胶囊￥31.00 灵芝又名灵芝草，以紫灵芝药效为最好，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。经过数十年科研的现代药理学研究证实，灵芝具有增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显着疗效。? 灵芝属的化学成分较为复杂，且因所用菌种、菌种产地、栽培方法、提取工艺、制剂方法不同而各异。灵芝多糖是灵芝的主要有效成分之一， 具有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧化、降血脂与抗衰老作用。 灵芝所含三萜类不下百余种，其中以四环三萜类为主， 灵芝的苦味与所含三萜类有关。三萜类也是灵芝的有效成分之一，对人肝癌细胞具有细胞毒作用， 也能抑制组织胺的释放，具有保肝作用和具有抗过敏作用等。 ?灵芝片具有宁心安神，健脾和胃功效。用于失眠健忘，身体虚弱，神经衰弱。据说明书显示灵芝片用法用量为：口服，一次3片，一日3次。当然，你也可以根据医师的指示来选择用量，不能因为药效好而盲目添加灵芝用量。 在服用灵芝片时应注意该药品宜餐后服。服该药品一周后症状未见改善，或症状加重者，应立即停药并去医院就诊。.对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 灵芝片经过多年的临床验证，其疗效获得众多患者的肯定。笔者温馨提示，保健品的使用不能没有科学依据，应该合理用药方能得到良好的效果。希望广大患者朋友，能够理性购买药物，及早治疗好疾病。

㈥ 一天应该喝多少克灵芝

千年灵芝可以通过副将英雄的自我修炼获得，每天自我修炼满2小时可自动获得千年灵芝一个，且每天最多获得1个。角色在盟重酒馆评定主将英雄、副将英雄后，并且在NPC（影月、翔天、辰星）处完成副将英雄初次训练，即可参加副将英雄的自我修炼。

㈦ 灵芝一天吃多少

灵芝一般不直接吃，因为灵芝较苦，根据不同的情况，应有不同的服用方式，
几种简便易行的方法
⒈灵芝水煎法：将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，像煎中药一样地熬水服，一般煎服3～4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，根据人的身体条件适量饮用，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症；

⒉灵芝泡酒：将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；

⒊灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化；

⒋灵芝银耳羹：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2～3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症；

⒌灵芝黑白木耳汤：灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。
灵芝煲汤：

㈧ 灵芝一天吃几次

灵芝可以煮水、也可以喝茶、也可以泡酒。
如果是煮水，建议 一天3-4次，在吃饭、睡觉前15分子饮用。不要跟其他茶叶一起泡茶，因为灵芝有助于睡眠，但是茶叶提神，相互冲突。

㈨ 食用灵芝的最佳时间是什么时候

1、早上吃灵芝吸收好

在一天的时间中，早上是生命力最旺盛的时间，尤其是晨起的时候，这个时候经过一晚上的休息，人体的吸收功能最好，在加上前晚的食物已经被肠胃完全消化掉。

这个时候身体也是最需要补充营养成分的时候。所以在早上晨起的时候食用灵芝能有效的加大吸收效果，人体对灵芝的营养成分的吸收与利用能力也会加强。

所以，挖草藏民哈吉提醒大家要是早上晨起的时候时间充足，可以食用灵芝来补充身体所需要的养分。

3、饭后30分钟内吃灵芝吸收好

很多朋友都知道，一些补品需要在饭后30分钟内食用，这样能提高补品的吸收效果。

其实灵芝也是补品的一种，当然也可以在饭后30分钟内食用。这是因为在用餐后，胃中分泌的酶最活跃，肠胃功能蠕动与吸收能力也会增强。

同时，加上饭后食物会在肠胃中停留一段时间，这样灵芝在肠胃中的停留时间也会增强，使吸收时间变多，更有利于灵芝营养成分的吸收。

㈩ 煮着喝的灵芝，每天该喝多少毫升哪个时辰效果最好

您好，您可以直接当水或茶喝就好，没有规定该喝多少的，破壁孢子粉一天不能超过4g