酸枣叶水每天喝多少合适
❶ 酸枣叶泡水喝的功酸枣叶茶怎么做效
酸枣叶茶有助眠的作用。
如果睡眠不好的话可以喝炒酸枣仁磨粉。
❷ 酸枣叶茶的饮用方法
温水洗杯，取5-6克野生酸枣叶茶，冲泡时先少量热水；进行浸润泡，稍后再注满水。
注水采用高冲；使茶叶上下浮动为佳。用量：茶叶与水的比例约1:50。
水温：煮水初沸，水温在80℃－90℃为宜。水质：山泉水为佳。茶具：透明玻璃杯或白瓷茶具为宜。储存方法：干燥、冷藏、无氧，避光保存。
(2)酸枣叶水每天喝多少合适扩展阅读：
每次取茶叶n克用85--90度热水冲泡，睡前饮用对调节神经衰弱之心神不安、失眠多梦有较好作用；全天候饮用对高血压人群降低血压效果不错。
采摘山区的野生酸枣的叶芽子即可，4月嫩芽嫩叶效果最好，采用手工采摘，农家土锅自制加工，用80-85度水泡饮，每天二杯，即可起到养神利尿消炎的功效，晚睡时一杯可以提升睡眠质量。
❸ 酸枣叶茶需要晒干还是炒
说起野酸枣，恐怕没有人对此很陌生吧。红红的野酸枣果，色彩迷人，像一颗颗红宝石一样。吃起来，酸酸的，能酸到每一滴唾液中；甜甜的，能甜到深深的心坎里。小小的酸枣，具有宁心安神，改善睡眠的作用，其独特的安神促眠也有着神奇的疗效，并且被西方的医生称之为“东方睡果”，而酸枣叶其功效与“东方睡果”
同等的功效，还具有镇痛抗惊厥，降温防暑的作用，也被美誉为“东方睡叶”。
色香味道都很不错，苦苦的，带有后甘的感觉，清爽无比，具有酸枣的香甜。很为自己骄傲！
❹ 喝了一段时间的酸枣茶了，感觉失眠的效果改善不是很大，我可以酸枣叶茶跟酸枣仁一起服用么，有副作用么
这种东西的作用就是调节神经，长期饮用神经就不会那么亢奋，自然睡眠变得容易和质量高了。
这东西并不是喝了就犯困的安眠药。
其实我试验结果是，如果浓度高当天就能有点效果。至于酸枣仁试验结果无效，比酸枣叶差的多。
特别提醒：
浓度最好要高一点，否则作用有但不足以解决睡眠问题，剂量要稍大。最好天天喝。长期喝无所谓时间，如果短期需要短时间立即见效，需要大浓度在睡觉前5~2个小时以内喝。
有些假的是大枣叶子，其实也有轻微作用，但原因却是‘补’身和酸枣意思不一样，对极个别人可能不次于酸枣叶。但是对于绝大多数人酸枣叶子才是更需要的。
北方同学自己花一天时间采就可以喝一年，保证不会是大枣叶假货，用食品夹采不扎手。网上购买要谨慎，会有很多用枣树叶子替代的，因为酸枣叶难摘个头小，每个叶片根部都还有一个微型的尖刺一两毫米，而枣树叶是不存在这个东西的，摘起来很快。注意别买上假货，自己去采摘是最好的，也很简单，只需要食品夹做工具。
❺ 经常失眠喝酸枣叶茶可以吗
我邻居大叔喝过日照产的酸枣叶茶，以前他睡不着就在家看小说，告诉我家里人说他有高血压。看不少医生。有个医生给他推荐了这个奇怪的叶子，他好象在淘宝买的，店家名字很奇怪
叫
烟台螃蟹。你可以去试试。
❻ 酸枣每天吃多少合适有什么营养
药食考证：《本草纲目》记载“酸枣味酸、性平、无毒，主祛邪气，安神养心，平胃气，通七窍，助十二经，补中气，增津液，久服轻身延年。”《药食真考。灌木篇》载：酸枣‘果肉，消食、开胃、健脾；仁，宁心安神、催眠。
主治:
1、胆风沉星（胆风毒气，虚实不调，昏沉多睡）。用酸枣仁一两（生用）、蜡茶二两，以生姜汁涂炙微焦为散。每取二钱，加水七分煎至六分，温服。
2、胆虚不眠（心多惊悸）。用酸枣仁一两，炒香，捣为散。每服二钱，竹叶汤调下。又方：再加人参一两、辰砂半两、乳香二钱半，调炬蜜做成丸子服下。
3、振悸不眠。用酸枣仁二升，茯苓、白术、人参、甘草各二两，生姜六两，加水八升，煮成三分，分次服。此方称“酸枣仁汤”。
4、虚烦不眠。用酸枣仁二升，母、干姜、茯苓、芎各二两，甘草（炙）一两，先以水一斗煮枣仁，得汁七程式，再放入其余各药同煮，最后得汁三程式，分次服下。此方名“酸枣仁汤”。
5、骨蒸不眠。用酸枣仁一两，加水二碗研绞取汁，下粳米二合煮粥。粥熟后，再下地黄汁一合，煮匀吃下。
6、盗汗，用酸枣仁、人参、茯苓，等分为末，每服一钱，米汤送下。
酸枣的营养相当丰富，酸枣肉中含有较为丰富的碳水化合物、 蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质和多种维生素以及人体所必需的 各种营养物质。
酸枣可制作酸枣面儿、酸枣露等食品。
酸枣人心、肝、胆经，具有养血安神、清热敛汗之功效，适用于失眠多梦、心慌心跳、心悸健忘、心神不安、舌红少津等症的治疗。
酸枣仁是一味常用中药材，具有安神、养血、敛汗等功效，市场上出 售的酸枣仁丸及镇静安眠药片，多以酸枣仁为主药制成的。因此， 凡患有失眠多梦、心烦心悸、头晕目眩、咽干口燥、虚烦盗汗、神经 衰弱之人，只要坚持经常食酸枣或喝酸枣汤，必有良效。而酸枣叶中提取的酸叶酮，对动脉硬化、冠心病有显着的疗效。同时，酸枣 是“枣花蜜”的主要蜜源，其营养十分丰富。
虚烦失眠、心悸盗汗 酸枣仁10克，甘草3克，知母10克，川芎5克，茯苓10克。放
入砂锅，加水适量，煎成酸枣仁汤，饮汤服用。每日2次，每次25 克。
❼ 酸枣叶茶的适用人群
1、心理疾病患者：严重失眠、入睡难、抑郁、焦虑及燥动症患者。
2、身心疾病患者：原发性高血压、冠心病、神经衰弱、紧张性头痛和偏头痛等。
3、需要减缓压力和放松的健康人群：该茶可以使人保持放松状态，减缓压力，提高注意力，非常适合于公务员、商海精英、公司白领等高压力人群。
4、不适合人群：孕妇和儿童不适宜使用
❽ 你们说的酸枣叶茶是不是就是治失眠的酸枣芽茶啊！贵不，对治疗失眠真的效果不错么
很多假的，用的是大枣叶。
哪那么多芽？一个小分支枝头才七八十来片。一棵树上也没多少。
酸枣叶芽梗是深色渐变的，至少头一泡还是深色的。你看好多图片颜色一样，那其实是大枣叶。
小酸枣的叶子，除了大长刺，每个叶子的叶柄根部同时生一颗一毫米的毛刺。叶片整齐错落对生。
大酸枣的叶子有点像枣树，也有毛刺但不是每个叶和簇都有。效果不详，估计和酸枣叶有差距。
枣树，枣树上没有毛刺，只有树枝上的大刺。
泡杯子里每簇十来片叶子都是规则排列，七扭八歪那是枣树或酸枣嫩芽。但是别忘记酸枣嫩芽梗颜色是深色的。所以你懂的，，，，，，
❾ 听说酸枣叶茶安神助眠特好的，是真的吗！我怎么看很多人都说不错的啊。
我邻居大叔喝过邢台产的酸枣叶茶，以前他睡不着就在家看小说，告诉我家里人说他有高血压。看不少医生。有个医生给他推荐了这个奇怪的叶子，他好象在淘宝买的，店家名字很奇怪 叫 忆太行。你可以去试试。