屋子正常温度是多少

‘壹’ 室内温度多少合适

居室内最适宜的温度冬季16-18摄氏度，夏季24-26摄氏度。

如果温度设置过低，人体代谢功能则会下降，脉搏减慢，皮下血管收缩，而且开启地暖需要关闭门窗，空气无法流通，对老人、小孩、孕妇的影响特很大。所以在温度过低的情况下，老人容易心脏供血不足，小孩和孕妇则容易伤风感冒或者患呼吸道感染。

冬季供暖温度也不宜过低。当温度低于12℃时，80%坐着的人会感到冷，20%活动着的人会感到冷，所以卫生学将12℃作为建筑热环境的下限。如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，呼吸减慢，皮下血管收缩，呼吸道黏膜的抵抗力减弱，容易诱发感冒等呼吸道疾病。

而且由于寒冷对机体的刺激，交感神经系统兴奋性增高，体内儿茶酚胺分泌增多，会使人体血管收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多，严重时心肌就会缺血缺氧，引起心绞痛，所以冠心病患者尤其要注意冬季取暖。

(1)屋子正常温度是多少扩展阅读

根据国标规定冬季供暖空气温度和用户实际使用习惯，日常室内温度控制在18℃—22℃为宜，建议以居室内功能区域不同设置温度：室内设置 18℃－20℃温度范围；卧室、起居室设置 18℃ - 22℃温度范围；厕所、门厅、走廊设置18℃－20℃温度范围 。

需要注意的是，设置的温度越高，耗能就越大，根据实际使用情况的反馈来看，一般地暖温度设置在25℃以上的话，耗能会比21℃增加20%---50%左右。

‘贰’ 正常温度是多少

体温正常值是一个范围。三个部位腋温正常温度36度一37度，口温36度3一37度2，肛温36度5一37度2。一般来说体温不是固定不变的，随着年龄性别，情绪因素变化会出现正常波动。

‘叁’ 天气的正常温度是多少

室内气温多少度人体感觉最舒适呢？专家通过实验发现，冬天80%的人感到舒适的温度范围为17℃到19.2℃。当室内空气温度为18℃时，一半人坐着时会感到冷；温度低于12℃时，80%的人坐着时感到冷，而且有人冷得难受，活动着的人也有20%以上感到冷。专家说，如果室内温度在18℃左右，相对湿度控制在30%到40%，人体感觉是最为舒适的。首先要使人感觉舒适。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为"生理零度"。生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。其次要有利于健康。室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病第三要考虑省电，制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都比较耗能。所以从省电考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天不能把温度调得太高所以，综合起来看，空调房间合理的温度是夏天应在28℃～29℃。冬天应在18℃～20℃

‘肆’ 冬天房子里要到多少度才正常

冬天房子里的温度多少度正常国家没有明确规定，但是在北方有暖气的城市，冬季室内温度不能低于18摄氏度。

以青岛市为例，根据《青岛市供热条例》规定：

第三十一条 采暖期为每年的十一月十六日至次年的四月五日（城阳区、黄岛区及各县级市人民政府可以适当调整采暖期）。采暖期内用户室内供热温度不得低于18℃。厨房内温度不得低于10℃。

供热单位应当在采暖期开始前五日进行试供热，做好调试、排气等工作。

从事生产经营活动对供热时间和供热温度另有要求的，由供用热双方协商确定。

第五十一条 经测定，确认被测房间供热温度不达标，属于供热单位原因的，供热单位应当采取措施，保证供热温度达到规定标准。在供热温度达标之前的期间，为室温不合格的天数。对被测房间室温不合格的天数，供热单位应当按照下列标准向用户退还热费：

（一）供热温度高于或者等于16℃、低于18℃的，退还热费的20%；

（二）供热温度高于或者等于14℃、低于16℃的，退还热费的50%；

（三）供热温度低于14℃的，全额退还热费。

因用户遮蔽散热器、擅自改动室内供热设施等原因，致使供热质量不达标和造成相关损失的，责任由用户承担。

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研究发现，恒定的室温对健康有重要的意义。北京中医药大学养生系教授张湖德告诉记者，20℃左右的室温最让人舒服。这个温度有利于身体散发多余的热量，如果室温超过25℃，人体就开始从外界吸收热量，会有热的感觉。

若室温超过35℃，人体汗腺就开始启动，通过出汗散发体内热量，会出现心跳加快、血液循环加速、头昏脑涨、疲劳等不适的感觉。相反，当温度在8℃~18℃时，人体会向外散热；当室温低于4℃，就会感到寒冷。

同时，20℃也是最佳睡眠温度。室温在24℃以上时，睡眠会变浅，睡眠中的身体动作和醒转次数(醒来和翻身的次数)会增多。睡眠温度在18℃以下，也不容易进入深睡眠。

‘伍’ 楼房冬天正常的温度是多少度

没暖气的房子比室外高4-5c

‘陆’ 家里温度适宜多少

20℃左右的室温最让人舒服。

这个温度有利于身体散发多余的热量，如果室温超过25℃，人体就开始从外界吸收热量，会有热的感觉。若室温超过35℃，人体汗腺就开始启动，通过出汗散发体内热量，会出现心跳加快、血液循环加速、头昏脑涨、疲劳等不适的感觉。

相反，当温度在8℃~18℃时，人体会向外散热；当室温低于4℃，就会感到寒冷。

同时，20℃也是最佳睡眠温度。室温在24℃以上时，睡眠会变浅，睡眠中的身体动作和醒转次数(醒来和翻身的次数)会增多。睡眠温度在18℃以下，也不容易进入深睡眠。

(6)屋子正常温度是多少扩展阅读：

冬季室内湿度以40%~80%为宜，冬季应控制在30%~60%。老人和小孩适合的室内湿度为45%~50%，哮喘等呼吸系统疾病患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。我国南方地区夏季雨天室外湿气重，应减少开窗时间；

天气晴好时，多开窗通风、散湿；衣柜、橱柜中可放一些吸湿盒或干燥剂。北方地区冬季空气干燥，可用加湿器，也可在室内洒些水或每天拖两次地。需要注意的是，若使用加湿器最好用纯净水，而且要定期对机器清理消毒。

‘柒’ 正常供暖屋内温度多少

家庭供暖温度是否正常，要以居住在房间里的常住人口的舒适度为考量标准，而不能以一个全国一刀切的，几十年前的所谓专家所提出的观点为法律依据。

根据专业人士和普通居民的切身体验，最适合人们日常家居生活的冬季家庭室内温度，应该是23℃左右。这个温度既不冷也不热，适合于任何年龄段的人群。

我们知道，医院的生活环境温度应该是最科学合理的，在黑龙江的三甲医院里，病房中的中央空调通常都是控制在23℃到25℃之间。这说明这个室内温度是最有益于人体健康的。

换个角度说，夏季使用空调降温时，专家建议的室内温度也是在23℃到26℃之间，这个温度既环保节能，又有益于人体健康。太高或太低都对人体的健康有负面影响。

几十年前不知道什么专家，在什么历史条件和社会条件下，提出了冬季室内取暖温度不低于18℃，可这只是一个冻不死人的温度，根本谈不上室内居住人口的体寒舒适度。

哈尔滨的各个供暖公司，捧着这个几十年前的18℃的标准，让按时缴纳供暖费的居民，躲在屋子里，活着冻不死的日子，还打着环保节能的旗号，居心何在？

供暖公司沿用几十年前的供热标准，我们居民是不是也可以按照几十年前的的热费标准缴纳热费呢？我们不行，你们为什么就可以为所欲为呢？

强烈呼吁有关部门变更相关供热标准，不给不法企业钻空子的机会。居民要求冬天住上暖屋子，这个要求一点不过分。

现在各行各业都讲求科学合理，实事求是，相关管理部门应该有所作为，迅速提高室内供暖最低标准，让居民在漫长的冬季室内，过上幸福的生活。

北方居民冬天能够在保证健康，温暖舒适的室内温度下生活，这是民生的基本保障，也是居民的基本诉求，供热是商品，供热公司是企业，我们需要购买到质价相称的服务，用过期的早已与现实实际不符的供热标准愚弄用热居民，是在侮辱大众的智商和政策水平。

我们不需要室内温暖如春，我们只需要的是热乎。

‘捌’ 适宜居住的室内温度和湿度是多少

适宜居住的室内温度是20℃左右，湿度夏季以40%~80%为宜，冬季应控制在30%~60%。

20℃左右的室温最让人舒服。这个温度有利于身体散发多余的热量，如果室温超过25℃，人体就开始从外界吸收热量，会有热的感觉。

若室温超过35℃，人体汗腺就开始启动，通过出汗散发体内热量，会出现心跳加快、血液循环加速、头昏脑涨、疲劳等不适的感觉。相反，当温度在8℃~18℃时，人体会向外散热；当室温低于4℃，就会感到寒冷。

(8)屋子正常温度是多少扩展阅读：

如何保持室内湿度

妙招一：增加居室清洁频率。用潮湿墩布擦拭地面，清洁的同时进行加湿，增加清洁频率也就为居室多进行了几次加湿。

妙招二：养鱼、养绿植。 养鱼自不必说，鱼缸无论大小，都是为居室又增加了一汪水。养绿色植物更能督促居室保持适当湿度，尤其是蕨类植物。

妙招三：经常开窗通风换气。总的来说，室外的空气湿度相对要大于室内的空气，可在上午下午开窗换气，改变室内空气流动。

‘玖’ 家里的正常温度多少

26度左右就不会觉得热，也不会觉得冷。因此，一般公共场所空调都要求尽量不要低于26度。