水的温度多少就合适

⑴ 洗澡时，水温在多少度才最合适

引言：一天当中最放松的应该就是洗澡这个时间段了，搞了一天之后洗个澡躺在床上，感觉太舒服了，不过大家知道在洗澡的时候水温应该在多少度才最合适嘛，今天就跟着小编一起来了解一下。

⑵ 喝多少温度的水最适宜

有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。
晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。研究发现，煮沸后冷却至20--25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温、凉开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，肌肉组织中的乳酸积累减少，不易感到疲劳。在头天晚上晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。
清晨喝水要空腹喝，也就是在吃早餐(6点钟到8点30分)之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。

⑶ 鱼缸的水应该保持多少温度合适

持温度在26度左右即可。如果温度升到27度到28度左右，也是比较正常的，不用太着急。但值得注意的，如果是夏天快要来临的时候，一定要给鱼做好遮阴防晒的措施，以免鱼中暑。

热带鱼生活的水温一般在20～30℃为宜。但不同种类的热带鱼对水温要求也有差异。如孔雀鱼、红剑鱼、黑玛丽等鱼种可以忍耐10℃左右的水温而不死亡，而燕鱼、虎皮鱼等水温低于18℃时就会死亡。

绝大多数热带鱼对水温及其敏感，水温变化±2℃与就会得感冒，水温长期上下波动不稳定，鱼就会患各种疾病，因此，要尽量地保持水温的恒定。

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鱼在生存中要不断进行新陈代谢，要不断排泄粪便，喂鱼的饵料也在不断的氧化和腐烂，这些都会影响水质，所以要经常及时地给鱼缸换水，以保持水质清新。

换水分为部分换水和全部换水。部分换水也叫兑水。兑水就是从鱼缸中抽出多少水就应补充多少水，兑水不需要将鱼和水草等从缸中捞出，一般兑水多少以每次不超过鱼缸总水量的四分之一为宜。

兑水时要注意新加入的水的水温，尽可能地和原鱼缸的水温一致。兑水的次数，秋冬季节每周一至二次，春夏季节每周二到三次，具体次数多少要根据鱼缸中的水的浑浊度而定。

⑷ 采暖水温度设置多少比较合适

35~50℃，最大不应该超过60℃。

根据《地面辐射供暖技术规程》规定：

1、一般规定

（1）低温热水地面辐射供暖系统的供、回水温度应由计算确定，供水温度不应大于60℃。

民用建筑供水温度宜采用35~50℃，供回水温差不宜大于10℃。

（2）地表面平均温度计算值应符合表3.1.2的规定。

（3）低温热水地面辐射供暖系统的工作压力，不应大于0.8Mpa;当建筑物高度超过50m时，宜竖向分区设置。

（4）无论采用何种热源，低温热水地面辐射供暖热媒的温度、流量和资用压差等参数，都应同热源系统相匹配；热源系统应设置相应的控制装置。

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使用地热地板时，一定要注意循序渐进地给地坪和地板加热。安装时，地表温度应保持在18℃左右。在安装前，要对水泥地面逐渐升温，每天增加5℃，直至达到18℃左右的标准为止。在安装完成后的头3天内，要继续保持这一温度，3天之后才可根据需要升温，并且每天只能升温5℃。

第一次使用地热采暖，注意应缓慢升温。首次使用时，供暖开始的前三天要逐渐升温：第一天水温18℃，第二天25℃，第三天30℃，第四天才可升至正常温度，即水温45℃，地表温度28℃～30℃。不能升温太快，太快的话，地板可能会因膨胀发生开裂扭曲现象。

长时间后再次启用地热采暖系统时，也要像第一次使用那样，严格按加热程序升温。

要注意的是，使用地热采暖，地表温度不应超过28℃，水管温度不能超过45℃，如果超过这个温度的话，会影响地板的使用寿命和使用周期。一般的家庭，冬季室温达到22℃左右，就已经很舒服了，正常升温的话，是不会影响地热地板的使用的。

⑸ 洗澡水温多少度合适

一般来说，人的体内温度是40℃，因此用40℃的温水洗澡消除疲惫效果最理想。

假如水温过高，消耗的热量多，反而会让人更难受；水温过低，血管收缩，也不易消除疲惫。三伏天可以适当调低水温，不低于35℃即可。

使用不同的水温洗澡，养生效果是不一样的，一定要根据自身体质来选择合适的洗澡方式，冷水浴不适合于身体虚弱、容易感冒的人群。另外在洗澡时一定要控制水温，即使洗冷水浴，水温也不能降到10℃以下。

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注意事项：

1、不要洗完澡立刻睡觉

虽然洗澡能改善睡眠，但是洗澡后不宜马上睡觉。因为洗完澡体温会升高，不利于帮助睡眠的激素“褪黑素”分泌。最好把洗澡时间安排在睡前1-2小时。洗过澡后，可以做个补水面膜，或者听听轻音乐，一切归于平复之后再安心入睡。

2、泡澡时间不要过长

有的人喜欢泡澡，甚至泡在浴缸里听音乐。但是泡澡时间过长不利健康。因为泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧。严重者，会致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发心律失常而猝死。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。因此洗盆浴的话，20分钟就可以了。

⑹ 乞禾散冲水温度多少合适

充水的温度不能够太高，因为会杀死里面的有效菌，大概在50度左右就比较合适。

⑺ 电热水器水温多少度合适

不错,电热水器的温度设定为50---60度为好,因为这样不但不容易引起冷热水的温差过大而不容易调好冷热水混和的量,而且在电热水器如果定温为70度时就容易更大量的结水垢,50--60度的温度可以避免最容易结水垢的温度范围。

⑻ 普通人洗澡适宜水温是多少

水温37-41℃就可以。

适宜的水温可以加速人体新陈代谢，水温过高却会因体内能量消耗大而造成疲劳。同时，太热的水会把皮肤表面分泌的油脂，及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害其角质层，引起瘙痒、干燥等症状。适宜的水温应与体温相接近，即37-41℃。

虽然水温适合洗澡，但是也不能长时间洗澡，洗澡时间过长，特别是在冬天，也容易发生缺氧情况，头部血液供应相应减少，正确的时间应该是盆浴20分钟，淋浴10-15分钟即可。

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早上洗澡的好处

1、改善情绪

很多人早上醒来总是昏昏沉沉的，甚至心里还会有一股莫名的火，早上洗澡能改善情绪，注入能量，对抗压力和焦虑，保持愉悦。

2、增强免疫

早上洗澡能改善循环系统功能，促进血液循环，提升免疫力，而且还有肌肤补水的效果。

3、提神

早上洗澡的时候用稍凉些的洗澡水洗澡，能让人精力充沛，完成工作更有效率。