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夏天喝水多少毫升合适

发布时间: 2022-03-09 14:05:25

⑴ 人在夏天一天最起码要喝多少毫升的水

不能等口渴时再喝水,口渴是体内轻微失水的表现。正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升,
夏天每日补充水分在3000毫升左右,才能满足人体需要。

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