奶酪钙钠比多少合适

① 挑选奶酪棒的时候看钙钠比靠谱吗吉士汀的奶酪棒怎么样

“钙钠比”，也就是用含钙量除以含钠量。这个系数越大，说明我们在摄入等量的钠的同时摄入了更多的钙质。一般来说“钙钠比”是越高越好。虽说是个比值，但因为是宝宝吃的，不建议作为分母的钠含量添加的过多
吉士汀的奶酪棒成分还不错，蛋白质和钙的含量都属于比较高的，钙钠比大于1，接近1.3，高于市面上的很多奶酪品牌

② 奶酪棒的含钙量是越高越好吗

不是哦，成年人和儿童每天摄入钙纳都是有指标。4到8岁儿童每天摄入量在1000毫克钙质左右为最佳，9到13岁青少年每天摄入量在1300毫克钙质左右为最佳，我也是在伴随孩子成长中不断学习到的。市面上的奶酪棒钙钠含量不一，家长们要学会看配料表，要买高钙低钠的奶酪棒，我现在给孩子吃的是妙飞0蔗糖的那款奶酪棒，他们家奶酪棒钙钠比例2:1,黄金比例了，最关键的是，奶酪棒还不含蔗糖，忒适合给孩子当零食。

③ 吃奶酪补钙要低钠，配料里面有氯化钾可以吗

买奶酪的时候，很多人是为了给孩子补钙，所以大家比较关注钙的含量和钠的含量，其实除了看这两项，还应该看一下钾的含量，有的奶酪把钠的含量降下来了，但是却含有有氯化钾，孩子对钾的需求量是很小的，经常吃含钾的奶酪，对小孩的身体是不健康的，易引发高钾血症，出现心肌受抑，心律失常、感觉麻木、肌肉酸疼，严重的甚至引发四肢瘫痪和呼吸停止。

④ 儿童奶酪要看钙钠比，加氯化钾的能吃吗

买奶酪的时候，很多人是为了给孩子补钙，所以很关注钙钠比，认为钙钠比越大奶酪就越好，其实在选奶酪的时候，除了看钙钠比，还应该看一下钾的含量，有的奶酪把钠的含量降下来了，但是却含有有氯化钾，孩子对钾的需求量是很小的，经常吃含钾的奶酪，对小孩的身体是不健康的，易引发高钾血症，出现心肌受抑，心律失常、感觉麻木、肌肉酸疼，严重的甚至引发四肢瘫痪和呼吸停止。

⑤ 钙与钠什么比例,钙更易吸收

人体内的钙∶磷比例是2∶1然而，磷多丢失钙：钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元兇。正常情况下。现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶1020这样，饮食
中过多的磷会把体内的钙"赶"出体外。

通过饮食可以补钙，很多人以为。但实际上在日常饮食中，很多不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。
钙是一种金属元素，符号Ca，在化学元素周期表中位于第4周期、第IIA族，常温下呈银白色晶体。动物的骨骼、蛤壳、蛋壳都含有碳酸钙。可用于合金的脱氧剂、油类的脱水剂、冶金的还原剂、铁和铁合金的脱硫与脱碳剂以及电子管中的吸气剂等。它的化合物在工业上、建筑工程上和医药上用途很大。

⑥ 奶酪含氯化钾能吃吗打算买奶酪，在好几个牌子之间纠结，钙钠比最高的那几个里都含氯化钾，小孩可以吃

我觉得小孩子最好不要吃这种东西，因为吃多了对身体不好，尤其是对肾脏。

⑦ 奶酪中有氯化钾有副作用吗听说给小孩买奶酪要注意钙钠比，钙钠比高的又含氯化钾，小孩子能不能吃

奶酪里的氯化钾主要是用来代替食用盐的，只要你别直接拿奶酪给小孩当饭吃就没什么副作用，很多婴儿奶粉里还会专门加氯化钾来给小孩补钾呢。比起钙钠比小于1的普通奶酪，还是含氯化钾的奶酪更适合小孩子补钙~