6个月钙片多少克合适

1. 钙有哪些作用每天需要补充多少克钙为宜

中国营养学会
提出的不同年龄段和孕妇、乳母每日膳食钙的
参考摄入量
（供给量）是：0～10岁300～800毫克，11～17岁1000毫克，18～50岁800毫克，50岁以上1000毫克，孕妇和乳母1000～1200毫克。
钙的作用：钙是体内含量最多的元素之一，按次序排列在第五位。它是身体中最多的一种阳离子，在成年人的体内，约含有1000~1200克的钙，其中99％在骨骼中，骨骼中0.65％的钙可参与机体的交换，成为
活性钙
，其余的均以
羟磷灰石
Ca10（Po4）6（OH）2结晶沉积于有机质胶原中并与其溶合为一体，形成人体的骨骼。余下1％的钙担负着调节如下极其重要的生理功能：
①参与
血液凝固
的过程。当
出血时
，血液能产生血凝块，使伤口止血。这是血液中离子化的钙刺激血小板，促使
凝血酶
产生，在凝血酶作用下，使
纤维蛋白
聚合成血凝块。因此，
凝血机制
中离不开钙；
②与磷结合，维持细胞膜的完整性和通透性；
③与蛋白质结合，在细胞间起粘连作用；
④与核酸结合，维持染色体结构的完整；
⑤
激活酶
的活性，包括
三磷酸腺苷酶
、
脂肪酶
、和某些
蛋白质分解
酶；
⑥促进激素的分泌：许多激素的分泌和
释放因子
需要在
钙离子
的作用下方可完成；
⑦此外，心肌和肌肉的收缩和舒张，神经兴奋性、
神经递质
的合成、分泌和作用等都受血液中钙的浓度调节。
血清钙
浓度降低时，神经肌肉兴奋性增强，可引起手足抽搐；钙浓度过高时，则可损害
肌肉收缩
功能，引起心脏和呼吸衰弱等；
⑧促进脑的发育：细胞内钙离子能改善神经元的可塑性，促进
体细胞
的增加和
神经细胞
的生长。钙离子还能影响神经元的代谢活动及脑细胞的大小和数量。在
大脑皮质
和
下丘脑
中含有
钙结合蛋白
，说明钙在人脑中的分布与其生理功能有着密切的关系。

2. 6个月的宝宝须要多少钙

楼上的，怀孕期间最好补钙时停停吃吃，不能老吃钙片那样孩子吸收太多，对孩子不好，而且生产时很容易费劲。 我觉得吃钙片还是一方面，最好还是食补多喝牛奶，多吃点豆制品等含钙高的食物，这样还健康还有营养。

3. 什么牌的钙片最好,几个月就开始补钙呢

钙中钙及乐力钙，中老年均可服用。 钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应， 有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。 有结石症的人晚上钙片最好少吃，如果再少喝水会加重结石症状的。 楼主，药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议您母亲通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且也安全是不是？ 喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。 国人缺钙，就是因为牛奶喝得太少了！ 但要达到真正补钙的目的还应注意以下几个问题： 1.不要空腹喝牛奶。因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短，会影响牛奶的消化吸收，所以最好是边吃食物边饮用。 2.每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好，能使身体吸收更多的钙。 3.避免和有些含草酸较多的蔬菜同食，因为草酸会与钙结合形成不溶性的草酸钙而影响钙的吸收

4. 婴幼儿钙的摄入量一般多少合适可怡乐的钙含量够吗

一般来讲，5个月内的婴儿，每日钙摄入量应该在300毫克；6个月—1岁者，每日钙摄入量为600毫克；4—10岁儿童的钙摄入量为800毫克。可怡乐粉剂钙每包含钙240mg

5. 六个月大的婴儿每天需要多少的钙

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，半岁大的宝宝每天钙需求量是250毫克，要保证足够奶量，还要注意钙和维生素D搭配，这样可以预防钙缺乏。现在在小红书上有很多宝妈种草小象米塔这个品牌的钙和维生素D，可以咨询小象米塔的营养师了解产品详情，可以网络搜索，获得更多相关信息。

6. 钙片该怎么吃每天补多少钙最为合适

不管是老人、儿童还是妇女，都面临缺钙给身体带来的不适。所以，如何补钙一直是大家讨论的话题。而补钙方式一般分为食补和服用钙片这两种方式。今天我们就聊一聊何时服用钙片这个问题。

该补多少？根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》显示，每个人每个时期对钙的需求量不同：婴儿每天需要：300mg；7岁以后儿童每天需要：800mg；成人每天需要：800mg；老人每天需要：1000mg；孕妇每天需要：1200mg。而我们每天可以从食物中摄取300-400mg的钙，缺乏部分就需要从钙片、高钙食物中摄取。

最后提醒大家，补钙与肾结石没有关系。结石的形成，主要由于身体代谢出现了问题，而不是因为吃钙片导致。目前为止，还没有证据证明肾结石与吃钙片有关。补钙时建议大家多食用豆制品、奶制品、鱼肉、绿色蔬菜等。在食物不能够满足身体钙需求的情况下，再服用钙片。

7. 狗狗吃钙片吃多少合适

主要看买的钙片是宠物专用的，还是人服用的。如果是宠物专业的按照说明书喂食就可以了。如果是人服用的，可以按照成人定量减半。给狗狗服用3个月。

8. 人每天需要补充多少钙

一、不同年龄段对钙的需求量

如果是六个月以下的婴儿，每天需要补300毫克的钙，如果是一岁到七岁的儿童则需要每天补600毫克，七岁以上11岁以下的儿童十八百毫克每天，在11岁到18岁之间但未成年人每天需要一千毫克的量才能够满足身体的需求。

满了18岁以上的成年人每天只要补充800毫克的钙即可，随着年龄的成长，身体对钙的需求也会越来越大，特别是老年人群，每天需要补一百毫克以上的钙，才能够满足日常所需。

二、特殊人群每天补钙多少

除了以上这些按年龄段划分的人群之外，还有一些特殊人群，比如说孕妇，孕妇对钙的需求也比较多，毕竟孕妇不是一个人，孕妇在前期时候每天需要补充一百毫克的量，在后期每天需要补1200毫克，哺乳期的妇女每天也要1200毫克才能够满足自己，以及自己孩子的需求。

三、女人

如果你是年龄在19到50，得到1000毫克（毫克）钙的每一天。

如果你是51岁或以上的，得到1200毫克钙的每一天。

四、男人

如果你是年龄在19到70，得到1000毫克钙的每一天。

如果你是71岁或以上的，得到1200毫克钙的每一天。

五、孩子

孩子们年龄在1到3需要700毫克钙的每一天。

孩子年龄4-8需要1000mg钙的每一天。

孩子年龄9~18需要1300毫克钙的每一天。

六、中国营养学会规定钙日供推荐标准量 :儿童 800～ 1200毫克 ,少年 1000～ 1200毫克 ,成人与老年人 800毫克 ,孕哺妇 1500毫克。

(8)6个月钙片多少克合适扩展阅读：

补钙

正确选择钙源

不同的钙剂含钙量不同。碳酸钙含量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。研究表明，单一钙剂在体内纯吸收没有太大区别。

碳酸钙含钙最高，但吸收要消耗更多胃酸，容易引起宝宝消化不良；乳酸钙和葡萄糖酸钙都是有机钙，容易溶解，适用于儿童补钙。

根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量表》，婴幼儿每日钙适宜摄入量按年龄段分为，0－6个月是300毫克，6－12个月是400毫克，1－3岁是600毫克。当摄入量超过此量而再增加时，发生毒副作用的危险就会增大。如果宝宝不缺钙，不必盲目补钙。

9. 如何选择适合自己的钙片含钙量越高的越好吗

钙片其实就是一种膳食补充剂，所谓膳食补充剂就是我们机体本来可以从饮食食物中获取到这类元素，但是因为自己的各方面原因导致这类元素无法通过正常的食物充足补充，从而需要额外进食这类元素让机体摄取到足够的量。人们吃钙片的目的就是为了补充机体不足的钙量。只有根据自己的情况来选择适合自己的钙片才会让机体吸收到钙元素，同时也不浪费金钱。

总的来说，钙的选择是需要根据自身情况去考虑的。或许有些钙片对其他人群是很有效果的，但是你使用之后就是没有效果。

10. 给7个月大的婴儿补钙每天应摄入多少

中国营养学会推荐每日膳食中钙的供给量 0-6个月 母乳喂养儿 300毫克/每日 人工喂养儿 400毫克/每日 6-12个月 400毫克/每日 1-4岁 600毫克/每日 4-11岁 800毫克/每日 11-18岁 1000毫克/每日 建议：饭后补钙和分次补钙。因为食物在胃肠道消化后的某些产物如氨基酸等，可促进钙吸收，并减少钙对胃肠道的刺激并有改善便秘等作用。每日服钙量分次服比一次服吸收好，并且不要忘记补钙的同时必须补充维生素D。有些钙制品需要补充维生素D，而有些不需要补充就能吸收，不论给宝宝吃的是哪种，维生素D都要适量补充，而且最好用食补好晒太阳或服用鱼肝油的方式，不要让宝宝直接服用维生素D，防止维生素D过量中毒。 不要把钙放到牛奶、米汤或稀饭里。因为食物中植酸会影响钙在肠道中的吸收，或者钙在脂肪过多时会形成皂钙，导致体内对钙的吸收率下降。在一般情况下，混在食物中的钙片只能吸收20%，其余的经过消化会排出体外。如果喂奶时喂钙片，奶和钙很容易相结合形成凝块，不仅不易被吸收，乳汁也不容易被消化。正确的方法是，在喂奶后1-2小时，胃内食物大部分被排空后再给宝宝喂钙片。 祝愿小宝宝身体健健康康，一切都好！