5周孩子吃多少合适

⑴ 5岁儿童食谱是怎样的

对于5岁儿童食谱这个问题一定要重视。你提5岁儿童食谱的问题，为你解答如下。 太小的儿童食谱最好是乳制品，我的小孩5周了，以下是我以前用的一些书上抄下来的，你看看！儿童的大脑功能除与遗传、环境等因素有关外，营养也有相当重要的作用。这里介绍一些日常生活中常见的有益于儿童大脑健康发育的食品，父母不妨给孩子多吃点，会使宝宝更聪明哦！1．小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素b等营养成分，被人们称为健脑主食。2．鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1至2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。3．大豆：大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分；大豆还含有1．64％的卵磷酯、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。4．鱼类：鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。但幼小的孩子食用时，注意别让鱼刺卡住了他的喉咙。5．虾皮：虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的儿科疾病。儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。6．牛奶：每100克牛奶含蛋白质3．5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性功用。儿童每天早饭后喝一杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。7．葱蒜：葱蒜中都含有前列腺素a、蒜中还含有“蒜胺”，这种物质对大脑的益处比维生素b1还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。8．肝肾：动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质，并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善大脑的记忆；铁质供应充足，红血球运输氧气，使思路更敏捷。 查看原帖>> 满意请采纳

⑵ 4岁宝宝每天吃多少肉合适

家里有宝宝的家庭一般对于孩子的饮食是非常注意的，但是却有很多人并不真正的了解孩子才多大应该吃什么？对于小儿的饮食，其实是有很多讲究的，而对于家长来说，应该时时刻刻注意，宝宝多大应该吃什么？但是不知道怎样去了解这些事情，听从一些长辈的，却也不知道是不是有科学依据的，吃得少了就怕他们营养跟不上，吃的多了又怕他们吃坏了，吃错了，吃撑了。

宝宝究竟多大能吃肉？

在宝宝4-6月龄添加辅食的时候，就可以开始吃肉了。但是很多妈妈一直担心宝宝太小，会造成消化不良。

实际上，宝宝的胃肠消化功能在4-6个月就已经逐渐发育成熟了，可以开始尝试各种不同的食物。

另外，肉类富含优质蛋白质，生物利用率更高，能够避免多余的氨基酸经过肝脏、肾脏排泄，从而大大减少了肝肾的负担。

但是注意的是，宝宝这时候对脂肪的消化能力还比较弱，不能吃太油腻的或者很肥的肉，以免发生腹泻。

还有妈妈不敢给宝宝吃肉，是担心过敏，尤其是鱼虾类。过去认为采取一定的添加顺序可以减少过敏风险的发生，比如先吃米粉、蔬菜和水果，之后再吃蛋黄，最后吃肉。

但是根据近期的研究，延迟添加并没有保护作用，甚至可能增加风险。另外，肉类富含铁和锌，是6月龄宝宝急需补充的营养物质。因此，最新的喂养指南建议肉类优先选择添加。

宝宝每天吃多少肉合适？

在宝宝添加辅食的最初2个月，进食量相对较少，肉类的量达到10-25g就够了。之后随着宝宝月龄的增加，胃容量增大，摄入肉类的量也逐渐增加到25-50g。到了10-12个月时，每天的肉可以达到50-75g。中国居民膳食指南给出的建议如下：

7-12月龄：鸡蛋15-50g（至少1个鸡蛋）+鱼禽肉25-75g。

1-2岁：鸡蛋25-50g+鱼禽肉50-75g。

2-3岁：鸡蛋50g+鱼禽肉50-75g。

4-5岁：每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类膳食的需求量总和是70-105g。

注：50g肉相当于成人手心大小的一块。

这里说的肉类包括了鱼虾等海产品、禽肉和畜肉，以及动物肝脏和血制品的量。动物肝脏或者血制品每周吃1-2次，每次10-15g就可以了。

另外，这里的量并不意味着宝宝一定要吃够，不同孩子的食量不同，可能今天多一些，明天少一些，只要平均下来大概在这个范围即可。

给宝宝吃肉应注意什么？

1、家长刚开始给宝宝添加肉类时，应从单个品种开始，少量添加，性状应逐渐从泥糊状（肉泥）-半固体（肉沫）-固体（肉粒）过渡。烹调方法尽量简单，不要添加任何调味品。

2、家长要注意观察宝宝的表情和反应，即使孩子食欲再好也不要过量喂食，以免消化不良。

3、观察宝宝的皮肤反应和排便情况，如果宝宝变现正常，则可以继续添加其它种类，反之，如果宝宝拒绝食用，家长也不要硬塞，这种急于求成的做法往往会导致宝宝的逆反和抵触情绪，这样更不利于后期添加。

宝宝一天只吃一顿肉够吗？

孩子的胃容量比较小，特别是在辅食添加的初期，每次进食的量有限，如果吃够了肉类的量，其他的谷类、蔬菜基本就吃不下了，所以建议将肉分配到每餐当中，少量多次的给宝宝吃，这样不仅有利于消化，同时肉类的蛋白质还能和谷类进行互补，提高其生物利用率。

另外，我们多次提到食物的合理搭配，也是建议每餐有1-2种肉蛋类的食材。肉的种类也要经常变换，而不是今天猪肉，明天猪肉，后天还是猪肉的模式，具体的后面会详细说。

喝汤比吃肉好？

很多人觉得煲汤之后，汤营养最好，而剩余的肉就没什么营养了，所以也喜欢给宝宝煲各种肉汤，比如鸡汤、鱼汤、骨头汤等。

⑶ 一天最多让五岁孩子吃多少鸡蛋好，怎么做最有营养呢

一天最多让五岁孩子吃多少鸡蛋好，怎么做最有营养呢？

每个父母都希望自己的孩子能够健康成长，在日常的生活中会将孩子的饮食安排得井井有条，保证营养摄入的充足且均衡。孩子在生长发育的旺盛阶段，对蛋白质、脂肪以及维生素的需求量非常的大，尤其是蛋白质对儿童成长有着关键性的作用，所以妈妈一定要引起重视。

⑷ 5一7岁的小孩每餐吃多少饭才算正常

病情分析 ： 您好！可能是肠胃不太好，就更应该多注意饮食及生活习惯了，如果害怕孩子的营养跟不上，额外补充营养也是可选的，但一定选择天然的，这样才安全无副作用。 饮食方面少量多餐，每餐6-7分饱，正餐荤素搭配，这样不但利于消化吸收，且降低肠胃负担，少接触过冷辣烫食物、油炸类及腌制类食物等。平时可以适量选择水果及可生吃蔬菜，这样对消化好一些。

⑸ 儿童早餐吃什么好，要吃多少，晚餐呢是五岁左右的孩子

病情分析：
儿童正是生长发育的旺盛时期,注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要.首先要少量少吃含糖量较高的食物,以防引起龋齿和肥胖.在条件许可的情况下,儿童的早餐通常以一杯牛奶,一个鸡蛋和一两片面包为最佳.牛奶可与果汁等饮料交替饮用.面包有时也可用饼干或馒头代替.
指导意见：

一个人早晨起床后不吃早餐,血液黏度就会增高,且流动缓慢,天长日久,会导致心脏病的发作.因此,早餐丰盛不但使人在一天的工作中都精力充沛,而且有益于心脏的健康.

⑹ 五岁儿童一星期吃几次肉好

6岁～10岁的儿童每天吃禽畜肉40克左右，鱼类等水产类每天也应该吃40克左右；对于10～13岁儿童，这两类都应该分别达到每天50克左右；对于14～17岁，进入青春期的儿童，量要稍微多一点，禽畜肉每天要累计达到50～75克左右，鱼等水产每天也要达到50～75克。
另外，蛋类的营养价值和肉类差不多，蛋黄是维生素和矿物质的主要来源。同时蛋黄中含有一定的胆碱、磷脂，这些对于儿童神经系统的发育都很有利。儿童青少年每天可以吃一个的鸡蛋，用来保持健康。

⑺ 5岁的孩子，三公仔小柴胡颗粒服用多少量才合适

说明书上写的是每次服用1~2袋，一日三次。但不同年龄的孩子，服用的量是不一样的，宝爸宝妈要严格控制。像5-10岁的宝宝，一次可以喝1袋；如果是3-5岁的话，则是每次服用1/3袋；3岁以下的宝宝就要服用更少的量，1/4袋就足够了。宝爸宝妈可以按照上面的用量来给宝宝服用，如果服用三天后宝宝的感冒症状还没有明显改善的话，建议及时到医院就诊。

⑻ 5周的宝宝吃多少奶

您好：对于母乳喂养的婴儿，没有确定的喂奶时间及喂奶量，一般根据孩子的需要来喂奶。也许每天喂奶的时间都不一样，这由婴儿的大小来决定，也与婴儿的饥饿程度有关。一旦孩子因饥饿而哭叫，应立即喂奶。平均一天喂6-10次。

⑼ 6岁儿童的饭量正常是多大.宜不宜吃的太饱

其实的话，这个也是并没有一个特别明确的量的，但是一般的话，一小碗也就是差不多了，还要看孩子在饭前或者是其他的时间有没有吃零食的，也是会对孩子的饭量有影响的