益生菌要用多少温度水

‘壹’ 一小包益生菌泡多少水

一般一包益生菌可以放30ml左右的水，要注意冲调的温度不能够高于37度。

益生菌它是一种肠道需要的菌群，对治疗便秘、腹泻等胃肠功能紊乱有一定的作用，而且大人小孩在都是可以吃的，合理的使用益生菌对宝宝的身体健康是比较好的。

益生菌不同的年龄段它的服用方法是不一样的，一般6个月到一岁每天使用一袋，可以早餐前使用，也可以同餐服用;1-3三每天两袋，早晚各一袋，也可以饭前使用，当然也可以同餐使用。

另外，益生菌建议如果要服用最好是在在饭前使用，或同餐服用都是可以的，这个时候胃酸比较低，更佳有利于益生菌到达肠道定植，这样效果也会更好一些。

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使用益生菌注意事项：

1.冲调含有益生菌的奶粉或制剂，要注意使用温开水(35～40℃)给宝宝服用，冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用，以免益生菌死亡失效。

2.益生菌不能与抗生素同服。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。如果必须服用抗生素，服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2～3小时。

3.1岁以上的宝宝，可以喝益生菌酸奶。特别是有食欲不振、便秘、经常腹泻或消化不良的宝宝，长期选择益生菌酸奶还能调节胃肠功能。喝酸奶后，若发生腹部不舒服或腹痛、恶心、呕吐，应立即停止饮用。

‘贰’ 益生菌怎么使用，水温多少度比较好

用法应该有很多吧，我家孩子吃的妈咪爱益生菌就可以放在果汁和辅食中一起吃的，非常方便。

‘叁’ 给宝宝吃的益生菌一般是要多少的水温泡

一般正常人的体温是37度左右，宝宝洗澡时的水温也应该是37-38度左右，和人的体温差不多，如果水温太高了，容易烫着宝宝。

‘肆’ 关于益生菌的使用

益生菌的用法要用45度左右的温水冲开，这样才不会使菌群失活，使药性失效。
宝宝服用益生菌时建议随餐服用或者空腹食用。如果宝宝出现消化不良，肚胀，或者其他需要服用益生菌的疾病时可以辅助调理下，不要过度依赖益生菌，要让宝宝的肠胃建立起自我调节能力。

注意选取益生菌时要看益生菌的菌群，要选择国家规定的菌群。尽量选择大品牌的益生菌。注意服用后观察宝宝状态，如有不佳，立即就医。

‘伍’ 益生菌要用多少度的水冲，我怎么掌握水温

益生菌的外包装上都有关于冲调水温的说明，一般要求水温在35-40度之间。就低不就高的原则吧，温度太高容易把活的益生菌烫死。关于冲水量，就根据个人情况来看，有人喜欢多喝水，就多放一点儿也没关系。主要是水温。

‘陆’ 益生菌用多少度的水冲服合适 宝宝知道

不能超过40度，温度高了就把益生菌给杀死了，就没用了。

‘柒’ 益生菌应该用热水服用还是冷水

益生菌的话当然是兼有温开水冲调，因为如果温度太高的话都是会破坏里面的活性益生菌，所以就是注意千万不要用太热的水去冲调。

‘捌’ 冲活菌一号益生菌粉时水温要多少度比较好啊

益生菌就用少量温开水冲就行了，水温不能超过40度，最好是在20至30度左右，这样能够有效保护益生菌的活性。因为益生菌是一种活性菌，高温对它有很大的破坏作用，当温度过高之后会受到破坏，起不到应有的作用；平时保存的时候也要放在低温的环境中才行。希望可以帮到你。

‘玖’ 益生菌对温度有要求吗

益生菌产品必须低温冷藏保存。这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。一般保质期在1个月内，冷藏温度控制在2~10℃左右。

建议放入冰箱保鲜层，避免在温度太高或者直射光下保存，这样会引起里面活菌过度发酵，口味变酸，效果受影响。

益生菌是一个适合在低温环境下生存的菌种，2001年3月中国卫生部发布了卫法监发〔2001〕84号,益生菌类保健食品评审规定第十条明确指出：不提倡以液态形式生产益生菌类保健食品活菌产品。

因益生菌已经过科学实验认证液态存活非常难,且益生菌怕水,所以消费者在购买益生菌的时候一定要选择冷藏运输,或者在超市冰柜冷藏柜中的益生菌粉状，而其他一些液态饮料以及网络销售的无冷藏运送的产品益生菌存活非常低。

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益生菌的作用：

1、预防或改善腹泻：补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。

2、预防生殖系统感染：长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。

3、增强人体免疫力：益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

4、促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。

5、降低血清胆固醇：大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关，这些益生菌可降低血清胆固醇水平。此外，长期补充益生菌的还有助于防止骨质丢失，预防骨质疏松症。