男生多少kg合适

⑴ 男生身高178标准体重应为多少

65.1kg。

根据世界卫生组织标准体重计算方法：男性：(身高cm－80)×70%=标准体重；

计算过程如下：

1、178－80=93；

2、93×70%=65.1；

3、标准体重计算结果为65.1kg；

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正常体重

男生身高178cm，正常体重范围为58.6-71.6kg。

世界卫生组织：标准体重正负10%为正常体重；

计算过程如下：

1、65.1-6.51=58.6；

2、65.1+6.51=71.6；

3、正常体重范围计算结果为：58.6-71.6kg；

⑵ 男生身高180CM体重多少合适

男生身高180CM体重控制在78公斤以下，一般就属于正常。

缺乏运动减肥时，我们经常说“管住嘴，迈开腿”，所以如果你发胖，不仅和饮食有关，还和平时运动量少有关。主要是因为现在人们的工作越来越忙，所以很少有时间去运动，这时就容易造成体内脂肪过度堆积，使人体发胖，而且也会不利于健康，容易使人患上一些疾病问题。

⑶ 男生身高176cm的标准体重是多少

亚洲人身高176厘米，标准体重为62-67KG，上下10%均为正常。超过标准体重10%属于轻度肥胖，需要减肥。

标准体重法

标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %

重度肥胖：超过标准体重 50% 以上

(3)男生多少kg合适扩展阅读：

瘦弱：男孩1.76米瘦弱体质范围：小于54.72公斤，你这是怎么了，吃到哪里去了，需加强营养，加强锻炼身体；

偏瘦：男生176cm偏瘦体质范围：小于61.56kg，大于54.72kg，需加强营养，加强锻炼身体；

正常：男性176标准体重正常范围：61.56kg 到 75.24kg; 身体保持的很好！赞一个！

超重：男孩1.76米超重指标范围：大于75.24公斤，小于82.08公斤，加强锻炼身体；

轻度肥胖：男性176轻度肥胖范围：大于82.08千克，小于88.92千克，注意正常饮食规律，少吃零食；

中度肥胖：男生176cm中度肥胖范围：大于88.92公斤，小于102.6公斤，少吃或不吃高热量食物，加强锻炼身体；

重度肥胖：男生176cm重度肥胖范围：大于102.6kg，必须要节制饮食，加强活动！

⑷ 一般成年男性身高1米72，正常的体重应该多少公斤

标准重量的计算方法：

男：（身高-80）×70%=标准体重

女：（身高-70）×60%＝标准体重

标准重量的正负10%是正常区间范围。

标准重量正负10%～20%就属于过重或过轻了。

超过或低于20%的标准体重，就是是肥胖或营养不良。-来自知乎。

⑸ 男生体重多少KG才标准

身高体重标准计算方法BMI（Body
Mass
Index）即身体质量指数（BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义），是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性。特别要强调的是，不是每个人都适用BMI
的。肥胖的世界标准是：BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。
肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如：日本人当BMI为24．9时，高血压危险就增加3倍；香港地区的中国人，BMI在23．7时死亡率最低，越高时便开始上升。专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18．5－22．9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。
肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。
有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22BMI大于22．6为超重，BMI大于30为肥胖。
中国人衡量标准：
BMI〈20略瘦；
21〈BMI〈23正常；
24〈BMI〈25略胖；
26〈BMI〈29过胖；
30〈BMI〈39肥胖；
BMI〉40严重肥胖。
理想体重简易换算表：
男性
:
(身高<公分>
-
84)
*
0.7
=
理想体重<公斤>
女性
:
(身高<公分>
-
70)
*
0.6
=
理想体重<公斤>
例如170CM的人【与理想体重计算公式算出来的平均值，60.69相近：1.7*1.7*20
+1.7*1.7*22=（57.8+63.58）/2=60.69】：
男性：理想体重=（170-84）*0.7=60.2kg
女性：理想体重=（170-70）*0.6=60kg
身体质量指数BMI计算公式：
体重指数BMI＝体重（kg）/（身高×身高）（m2）
。
20×身高×身高（m2）≤
理想体重（Kg）≤22×身高×身高（m2）。
例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。
建议：看上去比胖的人（身高不足略矮）穿上高跟鞋比较好看。
不适人群，并不是每个人都适用BMI的，如：
1.
未满18岁（还在长身体）；
2.
是运动员；
3.
正在做重量训练；
4.
怀孕或哺乳中；
5.
身体虚弱或久坐不动的老人
建议：如果是看上去比胖女士（身高不足略矮）穿上高跟鞋比较好看，高跟鞋高度=√(实体重)/22-实身高。如160CM的人62KG，那么高跟鞋高度：62/（1.6+X）*（1.6+X）=22，解得X=0.079M=7.9CM。（
√(62÷22)-1.6=0.07874）。

⑹ 男生1.72米标准体重是多少合适

瘦弱：男孩1.72米瘦弱体质范围：小于51.84公斤，你这是怎么了，吃到哪里去了，需加强营养，加强锻炼身体；

偏瘦：男生172cm偏瘦体质范围：小于58.32kg，大于51.84kg，需加强营养，加强锻炼身体；

正常：男性172标准体重正常范围：58.32kg 到 71.28kg;身体保持的很好！赞一个！

超重：男孩1.72米超重指标范围：大于71.28公斤，小于77.76公斤，加强锻炼身体；

轻度肥胖：男性172轻度肥胖范围：大于77.76千克，小于84.24千克，注意正常饮食规律，少吃零食；

中度肥胖：男生172cm中度肥胖范围：大于84.24公斤，小于97.2公斤，少吃或不吃高热量食物，加强锻炼身体；

重度肥胖：男生172cm重度肥胖范围：大于97.2kg，必须要节制饮食，加强活动！
相关：172cm标准三围、男生172cm标准体重、女生172cm标准体重

⑺ 身高170cm的男生，体重多少合适

根据世界卫生组织推荐的计算方法，男性标准体重计算方法为（身高cm－80）×70﹪。因此170cm的男性标准体重应该是63kg左右。
根据年龄的不同，标准体重算法为：年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

⑻ 我是男的，身高186cm。体重要多少kg才算好身材，黄金比例

男的身高186cm。体重在79kg左右算好身材，黄金比例。

黄金比例更多要靠要靠运动锻炼身体，是自己的肌肉线条更加明显。

我们可以根据体重的千克数除以身高平方（米）来计算是否为黄金比例，其公式为：体质指数(BMI)=体重（千克）/身高的平方（米）。

所以你的体质指数(BMI)=79kg/1.86^2=22.835

严格地讲，不同地区应制定不同的标准。标准体重如果结合性别和身高进行判定，会更科学。

体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。

男性的身高一般在1.75米~1.90米之间，胸围86厘米~90厘米腰围63厘米~78厘米，体重在65~80公斤之间。

和谐的身体比例是重要的生理基础。对于人体形式美的体现者来说，在评判他们的体形是否和谐时，以“黄金分割律”来作为参考，从以下几个方面加以分析。

1.上下身比例,要求是下身长于上身。

2.大小腿比例,小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

3.头身比例,头长为身长的1/7~1/8为佳，较小的头颅会使身材显得更灵巧。

4.三围,胸不能太挺，臀要窄，臀肉不能下坠。