米粉里蔬菜泥加多少合适

‘壹’ 想添加和菜泥米粉大概添加到多少呢

~小雨乖乖~，您好！在宝宝每天奶量保持在660-880毫升的前提下，您可以根据宝宝的肠胃情况添加菜泥，具体添加量以您的宝宝胃口为准，一般来说，菜泥可以单独，也可以拌在米粉中食用。至于蔬菜种类，您可以选择当地当季的蔬菜为宜。

‘贰’ 想把蔬菜添加在米糊里怎么做

比如，胡萝卜，可以切片蒸，然后压成泥，冲米糊的时候加点进去搅拌就可以。最开始添加辅食的时候，还是纯米粉比较好，蔬菜泥单独喂一二勺就可以，每天不要超过二个品种。一个品种可以吃二天再换样，这样就能观察出来宝宝对哪种食物不消化。

‘叁’ 怎么在米粉里加菜泥

米粉属于容易消化的辅食，等宝宝到了六个月可以吃辅食的时候，就可以开始添加米粉。但是要在米粉里加菜泥的话，刚开始的时候是不可以的。要等宝宝的肠胃足够适应米粉后，才能开始在面粉里少量添加菜泥。而且喂食后，还要注意观察宝宝的肠胃健康，没有任何异常后，才能适当加量。
平时宝妈可以选取各种新鲜的蔬菜做成菜泥，在喂食米粉的时候，混进去，搅拌均匀。这样的喂食方法不但可以让米粉的味道多样化，还能增加宝宝的营养，更利于宝宝的健康发育。除了蔬菜泥，还有虾粉、肉松、水果泥等，都是可以添加进米粉里喂食宝宝的。
但不管在米粉里添加哪种食材，首次添加的时候都要特别注意观察宝宝的肠胃健康。如果宝宝的肠胃没有出现腹泻、胀气、呕吐等不适，那下次就可以适量的加量。
辅食注意事项
1、第一次吃辅食，需要注意的是辅食的食物。第一次添加辅食首选应该是米粉，因为米粉很好消化，而且也不易引起过敏。
2、第一次添加辅食的宝宝，切记不要添加食盐，因为刚添加辅食的宝宝，年纪都还很小，肾脏发育还不健全，没有办法消耗掉过多的食盐。
3、给宝宝添加辅食后，一定要观察宝宝的情况，如果出现过敏、呕吐的情况，就应该立即换一种辅食，避免对宝宝造成影响。
4、宝宝因为是第一次吃辅食，进食可能会比较慢，这个时候一定不能催宝宝，避免宝宝出现厌食的情况。
5、第一次添加辅食除了要注意食物外，也要注意给宝宝营造好的进食环境，保持干净、坐姿，养成良好的进食习惯。

‘肆’ 宝宝的辅食泥和米粉的比例，应该怎么搭配

一般宝宝在6个月以后就是发展吞咽以及咀嚼的关键期，而且这个时候宝宝对一些营养需求也在慢慢的增加，所以很多宝妈在这个时候会适当的给宝宝添加一些辅食，那么宝宝的辅食泥和米粉的比例应该怎么搭配呢？一起来看一下。

‘伍’ 宝宝四月个了，添加亨氏的蔬菜泥、水果泥一次要吃多少，还有米粉弄多少合适

1 .蔬菜菜泥，一次吃三分之一即可，吃几天看看反映，还有拉的屎，如果没有什么不妥当就可以加量或者在加一样食物了。 2、米粉，一次四分之一即可，一点一点的加。 3、一样一样的吃，别一次又吃蔬菜泥又吃米粉哦，先吃一样，先吃米粉吧。吃几天没什么反应就可以加别的了。 4、过程：从少量到多量，从一样到多样。多观察孩子的反映。 5、千万先别吃蛋黄，最好从6个月开始吃，如果你的宝宝有湿疹，蛋黄要从9个月时在吃，老人一般都让吃这个，给他们讲：他们那时候没什么食物可以选择吃，所以就选择这个了，有营养还软，其实孩子是不消化的，对孩子的胃不好的。 6、6个月的时候可以尝试给宝宝做面条了，下软一些，蔬菜什么的剁碎哦。

‘陆’ 辅食里的米面和菜的比例是多少才正确

一般米面和菜的比例为2：1。下面以西红柿虾皮粥为例介绍比例和做法：

准备材料：丝瓜60g、虾皮5g、西红柿1个、白米粥1碗

制作步骤：

1、虾皮提前用清水浸泡半小时。 给宝宝做辅食经常用虾皮来调味，一来可以减少食用盐的摄入，顺带还可以给宝宝补补钙。

‘柒’ 宝宝辅食一：吃了一段米粉后，开始加蔬菜，应该怎么加

一开始吃水果的时候加一半的水稀释，第一次一次稍微尝试一下，不要喝多了，一两口就行，注意不要让他吃刺激性大的水果，比如橙子，菠萝，也不要吃容易过敏的水果，比如芒果，奇异果，喝点西瓜汁，橘子汁，苹果汁。我的宝宝们也是在两个月半的时候开始喝果汁的，第一次喝了两勺西瓜汁，宝宝很喜欢！ 能吃的蔬菜水果很多，下面有详细做法，希望对你有帮助！

泥类辅食：

苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。

香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。

蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。

南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸熟压碎。

苹果胡萝卜泥：果菜各半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟挤压，倒入碎苹果煮烂，加适量蜂蜜搅匀。蜂蜜适合1岁以上宝宝。

菜泥：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。

‘捌’ 大家怎么给宝宝做蔬菜泥的一次在米粉中混入两种菜泥可以吗

当然可以，因为我家吃的是盒装的
蔬菜泥
，都是混合的啊，几乎没有单一的呢，比如豌豆胡萝卜等等的混合，自己做的菜泥也当然是可以的。

‘玖’ 婴儿辅食蔬菜泥怎么做

蔬菜泥米糊~应该是宝宝吃的辅食除米粉之外的第一种食物！因为米粉主要含碳水化合物，不含膳食纤维，光吃米粉不太好排便，所以富含膳食纤维的蔬菜水果泥要赶紧添加啦！

建议先加蔬菜泥，再加水果泥，因为水果太甜，如果宝宝先吃甜的水果，就会不容易接受没有味道的蔬菜泥了。很多新妈妈还不知道怎么给宝宝做蔬菜泥，所以今天就以小白菜做示范，其它的蔬菜也按这个方法照做就可以啦～

“宝宝爱吃青菜”这件事儿，得从娃娃抓起，

6个月刚开始添加辅食的小宝宝，味蕾还没有发育成熟，就算是没有味道的菜泥也可以吃得很开心，养成了习惯，以后就会一直爱吃蔬菜滴～

材料：小白菜叶子（别的蔬菜都可以）

调料：无

烹制方法：煮参考月龄：6个月以上

1、准备工具和食材：蔬菜叶少许，料理棒，过滤细塞一个；

2、锅里水烧开，放入菜叶子，煮至熟；

3、菜叶子煮熟后捞出；

4、菜叶子放入料理棒，加少许水（水量要视自己的工具而定，水加的越少越好，但太少了不好搅打，水加太多用不了又浪费）；

5、用料理棒搅打20秒左右，将菜叶打成细腻的泥状；

6、用过滤网过滤出菜叶子的粗纤维，得到菜叶水；

7、取小碗，装20克米粉；

8、加入菜叶水；

9、菜水与米粉拌成米糊；

10、过滤得到的菜泥里面粗纤维较多，对于刚开始添加辅食的宝宝来说太粗了，还应再过滤一遍：用勺子不断的压菜泥，从而得到更细腻的菜蓉；

11、这种细度的菜泥宝宝接受一段时间以后，就可以不需要这样过滤，直接吃料理棒打出来的菜泥即可；

12、得到的菜泥与米糊搅拌均匀；

这种菜泥的做法是我的实践中总结出来的，适合所有叶类的蔬菜，比如莴笋叶、大白菜、红苋菜、生菜、菠菜等等（菠菜需要倒掉第一遍焯过的水 ，因为里面草酸的含量比较高）。

有的是直接打成泥没有过滤就给宝宝吃，这样做也可以只要宝宝接受好，吃了肠胃没有不适反应，不过为了保险起见，还是过滤成细泥更好，因为叶类纤维太粗不好消化，这样吃一段时间，再加微粗的纤维。

另外提醒：蔬菜的清洗一定要有去农药的步骤，因为现在的蔬菜都是打过农药的，建议在清洗菜叶的水里加一把面粉或苏打粉，浸泡10分钟后再清洗。

6-7个月宝宝辅食建议

宝宝最初添加的辅食应该是高铁的米粉，接受稳定后应慢慢在米粉中加入各种食材泥，比如蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄泥等等，添加没有顺序，只要掌握逐一添加的原则，这个过程要重点观察宝宝是否会对某种食材过敏，所以应该一种一种的添加，如果多种一起，宝宝过敏了无法判断是哪种食物引起的。

刚开始添加辅食每天1-2次，每次1-2汤匙，再慢慢增加至每次4汤匙，6-7个月宝宝吃的食物都应该是最细腻的糊或者泥蓉状，虽然宝宝还没有长牙齿，还不会咀嚼，但最好从一开始就养成咀嚼的习惯，大人喂辅食的时候同时做着夸张的咀嚼动作，让宝宝模仿，这样以后添加粗颗粒食物时，宝宝就自然会咀嚼了。

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‘拾’ 米糊里面能加蔬菜泥,香蕉泥吗

米糊里可以加蔬菜泥和香蕉泥的。

《香蕉米糊》

原料：米粉25克，70度左右的温水160ml，香蕉半根

做法：

1）香蕉去皮，放入研磨碗中碾碎成泥。

2）称量好温水倒入碗中，再一点点的撒入米粉，边撒入米粉边用打蛋器搅拌，一部分米粉溶解了，再倒入下一

次的米粉，这样的话干米粉很容易溶解在水中，待全部米粉都溶解了，用打蛋器横向搅拌米糊，直到完全溶解没

有颗粒。

3）将香蕉泥盛入米糊中搅匀即可。

**香蕉做泥，不需要搅拌机和辅食机，直接用研磨碗就很好做，如果没有，用勺背在碗里多碾压一会儿就可以。但别时间太久，尽量减少碾压的时间，因为香蕉接触空气时间长了，容易氧化变黑。

**现在市场上卖的香蕉，都不是太熟，买回后室温放置两天，表皮开始有一点黑斑时再吃，味道会更好。

**香蕉是一种甜味比较重的水果，所以我会添加一些米粉来调节口味，暂时先不给孩子吃口味太过于甜的东西。

《不同的蔬菜，有不同的处理方法哦》

做婴儿辅食，尤其菜泥，有些菜焯烫比较好，如菠菜经过焯烫可以去除草酸，菜花和西兰花的表面不好清洗，经过沸水的焯烫就会干净很多，香菇的伞下面有很多的褶皱，如果浸泡不干净，里面会存有泥沙等。

有些蔬菜，则可以直接去皮蒸熟，比如南瓜，薯仔，红薯什么的。胡萝卜一直是个特有争议的蔬菜，有的专家建议用油煸炒再做泥，有的则认为肠道中有脂肪能帮助吸收，大家根据自己认为正确的去做吧。