一米多少公斤合适

Ⅰ 身高一米七五，体重应该是多少才合适

1, 标准体重:

身高-105=体重公斤数(男)

身高-100=体重公斤数(女)

2, 公式出处: 医学课本<解剖学>;

3, 如果你是男生,标准体重就是70公斤.女生就是75公斤.

Ⅱ 身高一米六三，体重多少斤算标准

身高一米六三，男生的标准体重为58.1kg；女性的标准体重为55.8kg。这个数据是根据世界卫生组织给出的公式计算所得，以下具体公式：
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
根据以上的公式可以计算出自己身高对应的标准体重，对比标准体重正负10﹪为正常体重；标准体重正负10﹪~
20﹪为体重偏重或偏轻；标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
(2)一米多少公斤合适扩展阅读：
体重控制在多少斤才属于标准体重，每个人形体不一，有高矮胖瘦，性别又不同，那么每个人的标准体重也是不一样的，这要取决于BMI、体脂率、内脏脂肪等级、肌肉量等指标。
（1）体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
也就是说成年男性BMI在20-25之间，女性BMI在19-24之间，都算是正常范围，超过这个范围都需要减肥，低于这个范围则需要增重。
（2）体脂率也很重要，成年男性在13-18之间，成年女性在18-23之间都算正常范围。
（3）内脏脂肪等级一般不超过9，在4.5以下比较健康。
（4）肌肉量与身高、骨骼相关，具体到每个人都不一样。肌肉量高的人，基础代谢量高，容易形成易瘦体质，即使是身体瘦弱的人，肌肉量高，也是比较健康的。
参考资料来源：网络-标准体重
参考资料来源：人民健康网-体重控制在多少斤才属于标准体重？

Ⅲ 1米75米正常吗65公斤正常吗

完美的身材不仅是女性追求的，男性也是一样，都希望自己的身材能够更好，可以看到大部分的女孩子都是喜欢身材好的男性，不过现在社会，特别是上班族，对于自己的身材很多时候都控制不住，久坐不动，就会导致自己的体重增加，是不是体重高了，就是肥胖呢，其实也不是，根据不同的身高，有不一样的体重标准，我们今天就以1米75的男性为例，来具体的聊一聊。

男性该如何减肥？

男性想要减肥，先要减少应酬，很多的男性，在下班之后，经常会跟朋友一起出去吃饭，有的是忙于应酬，对于这样的，那就要注意控制好适量，少吃饭菜，就也要少喝，还有一种就是和朋友吃饭，这样的聚餐最好是少去，多回家吃饭，外面的食物不健康，并且里面添加的东西也是比较多的，聚餐免不了大鱼大肉，一高兴吃得多，喝得多，这些就会加重肠胃的负担，使得肠胃功能功能下降，食物不能够及时的被消化分解掉，排不出体外，就会堆积在体内，形成脂肪，造成肥胖。

因此想要减肥，就需要减少外出吃饭，和喝酒，回家吃饭，不仅食物是健康的，而且多回去吃饭，也可以使得家人之间的感情更好，家里的饭菜大多添加物比较少，相对而言是清淡一点，比较适合减肥的人食用，所以男性朋友们要注意了。

减肥除了饮食，还有一个重要的就是运动。每天必须要运动，我们大部分人上班都是坐着工作的，久坐不动，就会造成肥胖，每天回到家之后，要运动，可以选择跑步、骑自行车、游泳等，运动之前要先热身，活动一下筋骨，以免突然运动时，拉伤筋骨，运动的时间，至少要达到一个小时以上才能够有减脂的作用。

减肥最重要的是要坚持，很多人都是三分钟热度，坚持一两天就坚持不下去了，想要减肥成功，就必须要坚持，每天可以选择走路或是骑车上班，减少坐车，不仅环保还可以锻炼身体，在饮食上面做到低脂、低油，每顿少吃一点，六分饱就可以了，酒是一定要戒掉的，热量太高，加上合理的运动，相信你一定能够减肥成功的。

Ⅳ 中国的男生身高1米83，正常的体重应该是多少斤

你好，身高1.83米的男生标准体重为72公斤左右，正常情况下，男性的标准体重可以通过计算公式进行计算，即身高减去80×0.7，标准体重加10%属于正常范围，超重20%属于轻度肥胖，超重50%属于重度肥胖。

Ⅳ 一米七的身高体重要多重才算正常或是标准！

一米七男性的标准体重为63kg，一米七女性的标准体重为54kg。具体依据如下：

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重，

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。

(5)一米多少公斤合适扩展阅读：

保持标准体重的注意事项：

1、每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟；

2、戒吃零食和宵夜；

3、进食前先喝一杯暖水；

4、进餐时细嚼慢咽；

5、进食大量蔬果保持肠胃畅通；

6、每餐只吃八成饱。

参考资料来源：网络-标准体重

Ⅵ 一般成年男性身高1米72，正常的体重应该多少公斤

标准重量的计算方法：

男：（身高-80）×70%=标准体重

女：（身高-70）×60%＝标准体重

标准重量的正负10%是正常区间范围。

标准重量正负10%～20%就属于过重或过轻了。

超过或低于20%的标准体重，就是是肥胖或营养不良。-来自知乎。

Ⅶ 一米七的身高体重多少才算合适

那要看你的肌肉怎样了，如果不是很结实120就可以了，如果很棒那130就可以了，多一点也不显胖，像我是练体育的，1.71的身高，我135斤，但别人都说我身材很匀称！有的还说我瘦，其实只要肌肉练精了，不会显的胖！

Ⅷ 我身高一米八，体重多少该合适呢。

我真的不知道为啥很多个子比较高的人都是那么瘦的呢？个子高在太瘦了的话，给人一种不健康的感觉。我有个表弟现在还小身高才160出头，但是小伙子一直很壮实现在都有140左右的体重了，我经常带他去健身房，但是他这个明显是胖了的，他需要减一点体重的。你这都是180的身高了，最少的体重也需要165-170斤的样子吧。

我在网上找了一点资料你可以自己对照一下：

BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

Ⅸ 男性身高一米七，体重多少斤算是正常

男性身高一米七，在当前是比较常见的，可能这样的身高你刚好也符合，你身边的朋友，可能也达到这个身高，但是就体重来说，可能大相径庭了，你可能有120斤，但是你的朋友却有180斤，无疑你朋友的体重有点超重了。

那么就标准来说，一米七的男性，体重应该控制在多少呢？这个时候，不妨根据世界卫生组织的一个测量身高、体重的计算方式。该计算公式是这样的，(身高—70)*60%，以此来判断出在这个身高之下，符合多少斤比较好。

更多的时候，我们会发现身边很多一米七的男性，体重超过了65kg，达到200斤的也是有的。这样的话，减肥势在必行了。

Ⅹ 身高一米八的男人体重多少合适

男性身高1.8米，体重多少斤比较合适？

男人如何保持他们的标准体重？如果你想保持你的标准体重，你应该首先多注意你的饮食。不要吃上述容易发胖的食物，吃一些低脂肪和高营养的食物，减少热量和脂肪的摄入，从根本上控制脂肪的积累是最好的方法。吃紫菜不会让你发胖，还能促进脂肪燃烧。紫菜是一种海产品，富含维生素、纤维素和矿物质。它有助于排出体内的内毒素、垃圾和多余的水分。在一定程度上，它保持体重，使身体更轻。吃芝麻也是一个不错的选择。当男性控制体重时，吃芝麻有助于促进血管脂肪的消耗，改善新陈代谢和身体的微循环，从而达到减肥和减肥的良好效果。同时，黑芝麻还可以补充肾气，滋养男性肾脏，更有男子气概。