开水是多少度合适
Ⅰ 开水一般烧多少度,最为合适
烧开水的方法:
水要烧沸3分钟后才算是开水,因为常喝没有彻底烧开的水容易得癌症。城市中的人喝的都是经过氯化处理自来水,以清除微生物等杂质。但同时,氯与水中残留的有机物相互作用,会形成卤代烃、氯仿等有毒的致癌化合物。研究证明,卤代烃、氯仿含量与水温变化及沸腾持续时间长短密切相关。水温达到90℃时,卤代烃含量由原来的每升53微克上升到191微克,氯仿由每升43.8微克上升到177微克,均超过国家标准2倍。当水温升到100℃,卤代烃和氯仿的含量分别下降到110微克和99微克,仍超过国家标准。如果继续沸腾,持续3分钟后,卤代烃和氯仿含量分别降至9.2微克和8.3微克,此时才成为安全的饮用水。当然,开水也不是烧得越久越好,因为烧得时间越久,水中无挥发性的有害物质和亚硝酸盐,会因为水的蒸发而浓缩,含量相对增高,喝了这样的水,同样对身体有害。如夏天口渴时急需大量喝水必须加盐,吃饭前后不得喝水。
五种开水不能饮用
1.在炉灶上烧了一整夜或很长时间,饮用时已经是不冷不热的开水;
2.自动热水器中隔夜重煮的开水;
3.经过多次反复煮沸的残留开水;
4.装在保温瓶中非当天的开水;
5.蒸过饭菜等食物剩下的开水。
(如果不给我另外赏分,我的回答就算是白费口水)
Ⅱ 请问喝开水几度温度比较合适
35-38度比较好,这个温度比较接近人体的体温。过高过低都容易给口腔,牙齿和胃带来刺激,对健康不利。
Ⅲ 烧水应该烧到多少度为宜
当然是100度了啊!炉灶上沸腾时间长的开水;第二种是在暖瓶里放了几天的水;第三种是开水锅里反复煮沸残留的开水;第四种是蒸饭后的“下脚水”。
这几种水不宜饮用的原因主要有两条。一是反复烧开的水中所含的钙、镁、氯等重金属成分增高了,长期喝这种水会形成肾结石。二是这几种水亚硝酸盐易增多,人喝后易造成血液输氧困难。而且亚硝酸盐在肠道内,易与仲胺互相作用,生成强致癌物亚硝酸胺,对人体造成更大的危害。
烧开水以沸腾2—3分钟最好。加氯消毒的自来水温达到100℃,3分钟时,卤代烃降至每升9.2mg,氯仿降至为每升8.3mg,这都在标准范围内。如果水继续沸腾下去,这两种物质会越来越少,但水中其它不挥发性的物质数量却在向增长方向发展,同样对人有害。
把者沸后的水自然冷却到20~25℃后,水中的气体比未煮沸的水中气体少1/2。这种水分子之间更为紧密,内集力增大,表面张力加强。常饮这种水有益健康,被一些科学家誉为神水。
科学家们研究分析说明,凉开水的性质与生物细胞的水十分接近,比较容易透过细胞膜,具有奇异的生物活性。人们常喝凉开水,会提高内脏器官产生脱氢酶的能力,使肌肉组织中的乳酸积累降低,减轻疲劳感,常喝凉开水能促进新陈代谢,增加血液中血红素的含量,增强抵抗疾病的能力,不易患咽炎。
经常用凉开水洗涤皮肤,可以使皮肤柔软、细腻而富有弹性。
饮用凉开水要把握水冷却的时间,一般在冷却后暴露在空气中四小时以上,气体会再度溶入,凉开水奇妙的生物活性会丧失70%以上。因此,最好凉开水在四小时以内使用。装凉开水的气皿加盖后,避免和空气直接接触,使用时间可相对的延长。
城市住户为防止停水常用水缸储水,农村担水入缸以备几天之用已是常事。饮这种储存的水会对人们的身体健康带来危害。
储存的水时间越长,水里的细菌数量越多。虽然煮沸的水能杀死细菌,细菌本身不会对人体造成危害。但水中含有硝酸盐,在水加热过程中,水中的细菌,特别是大肠肝菌能释放出大量的硝酸盐还原酶,将水中的硝酸盐还原为亚硝酸盐。亚硝酸盐是一种毒性很强的物质,在人体内达到一定量后,可降低人体的带氧功能,造成胸闷,甚至使人窒息。据武汉医学院环境医学教研室化验分析,储存3天的水烧开后,其亚硝酸盐含量为储存一天的3.64倍,储存7天的水则为储存一天的9.12倍。
因此,应尽量避免以储存水为饮水。要尽量创造条件,多用当日水,农村则应当日吃水当日挑。如确需饮用储水,应对储水采取一些消毒措施,以减少细菌的含量。对缸或水池要经常清洗消毒。使用火炉的住户不要在封炉后放上水壶温水,然后再将温水烧开饮用。
注意选择饮用水
水是人体中不可少的物质,每个人每天需饮用2~ 2.5L。由于饮水不洁使人患多种疾病。注意选择饮用水已成为人们经常议论的话题。据统计,全世界的水源已查出2221种有机物,存在于饮水中的就有765种。其中有20种已确认为致癌物,18种为促癌物,56种为诱变物。上海甲肝的流行主要是水污染造成了毛蚶污染引起的。人们也不再怀疑饮水与肝炎之间的密切关系。注意选择适宜的饮用水正成为增强体质,减少疾病的重要条件。
大量的流行病学调查表明,居民肝癌发病和死亡率,依饮用水源不同,分别以井水、河水、沟渠水、塘水递增。因此农村饮用水最好用井水。
城市引用水比较复杂,由于我国各城市很少有污水处理场,因此地表水和地下水污染都比较严重。一般的以地下水为水源也都多达几十种有毒污染物。居民最好饮用净化矿化磁化的三化饮用水。即用多种天然矿石,经过人工科学配方模拟矿泉地层净化后,再磁化,这样的水人喝后就会减少很多疾病。
Ⅳ 喝水温度多少度合适
1、饮水应少量多次
首先需要指出的是,喝水要少量多吃的进行,千万不要一次快速的喝大量的水,这样会对身体的器官造成大量的负担的,而且喝水主动,千万不要等感到口渴得时侯再喝水。饮水时间可早晚各一杯(200毫升),其他日常时间里均匀分布。儿童青少年应少喝或不喝含糖的饮料。
2、运动后喝温开水
运动过后,因为流汗比较多,所以有的人会觉得很渴,但是即使这样也不要一次喝大量的水,因为这时胃肠血管处于收缩状态,需要一个恢复过程。如果立即大量饮水,水分积聚在胃肠道里,会导致肚子发胀,影响消化。最好是运动后休息几分钟,等到心跳比较平稳以后,再接着小口小口地喝些温开水,喝水频率最好与心跳频率接近,使心脏有规律、平稳地吸收进入体内的水分
3、浴后慢喝水
洗完热水澡后,身体受热血管扩张,血流量增加,心脏跳动会比平时快些,所以这个时候喝水要特别注意了,应该小口小口的、慢慢的喝一杯温水,否则会加重心脏的负担的。
4、睡前两口水
很多人在睡觉之前是不喝水的,其实这是不对的,因为当人熟睡时,由于体内水分丢失,造成血液中的水分减少,血液黏稠度会变高。所以睡前应适当喝点水,这样对降低血液的粘稠度非常有好处,同样也会降低降低脑血栓的风险。此外,在干燥的季节,水还可以滋润呼吸道,帮助人更好地入睡,所以睡觉之前应该少喝几口水。
Ⅳ 在正常情况下热水、凉水、温水分别是多少度
凉水:0—20
温水:20—50
热水:50—90
※喝水最佳时刻
★早上起床后
早上起床身体可能会有些许脱水的情况,因为已经有一段时间没有补充水份。最好先喝一杯水,让身体开始重新运作。其次每隔一段时间适时地为身体补充流失的水份。
★运动后
虽然我们不是运动员,运动量没有那幺大;但不管做什幺运动,甚至是打扫房间之后,都应该喝水。
★空调环境
在有空调的环境中工作,尤需补充水份。
★节食减肥
节食减肥时,特别需要喝水。“喝水使人发胖”是个错误的观念。
★发烧感冒
发烧感冒的时候,一定要喝水,以补充因体温上升而流失的水份。
水是生命之源,人体一切的生命活动都离不开水。但是,很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。其实喝水也是一门学问,正确地喝水对维护人的健康非常重要。
Ⅵ 在正常情况下热水、凉水、温水分别是多少度
正常情况下:只要超过42度的水就是热水
超过35的水---41度的水为温水;
低于34度的水人就感觉凉了,为凉水;
低于4度的水为冰水;
高于80度的水为沸水
100度的水为开水,
Ⅶ 喝多少度的热水最好
喝多少多少度的水最好,我个人认为和五六十度的就正好
Ⅷ 人们常说“多喝热水”,那么究竟多少度的热水才合适
太冷的水喝到胃里,需要热血将其加温到体内常温,这就增加了心脏的工作量。太热的水喝到胃里也一样,需要血液的流动将热水的温水温大概就是喝在嘴里不是烫,温度刚刚好。而对于冷水,夏天天气比较炎热的情况可以少量喝一点,但是温度不要过冰,并且一次喝的量不要过大,以免伤身。在日常生活中,我们常常听到一句话“感冒多喝水,肠胃不适多喝热水,痛经也要多喝热水”仿佛喝水可以包治百病。
水在维持正常的生理功能如消化,内分泌和新陈代谢中起着非常重要的作用。水可以促进液体千年生活实践的经验总结。中国人讲中庸之道,讲阴阳平衡,讲八卦,太极,其实质是平衡,我们常说物极必反,阳中有阴,阴中有阳。
夏炎热应喝冷水降温,可寒冬积于体内之寒气必须或者说偶尔有冷水也是要兑一下才能喝。生病的时候不管大病小病也总会有人来提醒你,一定要多喝热水,仿佛热水就是可以治疗所有病,也就因为这样子很多男生在谈恋爱的时候也总是中国人喜欢喝热水是以讹传讹造成的,这种习惯大约有百年左右,并非自古有之,更没有什么道理。高温食物会烫伤食道和胃,反复烫伤则会引起细胞癌变。
Ⅸ 最适合人喝的热水的温度
人喝的热水的饮用温度:40℃水最合适
喝热水的温度不能过高,40℃左右的温开水最好,既不会过度刺激肠胃道,又不易造成血管收缩。尽量避免喝反复烧开的水,即使是使用饮水机,也最好“随喝随烧”。
(9)开水是多少度合适扩展阅读:
不要喝冰水,专家认为,喝冰水是不合适的,因为摄入冰水会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩,使平滑肌痉挛,可能引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。不要喝烫水,同样的,过烫的水进入食道,会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生,诱发食道癌,这已是医学界的定论。
喝水不仅是人体必需的,在特定情况下还有治病功效。感冒要喝比平时更多的水,多喝水不仅促使汗液排出和排尿,还有利于体温的调节,增加机体的抵抗力。便秘时要多喝水。中医认为便秘有很多原因,其中一种是“津燥肠枯”引起,多喝水能起到迅速补充津液的作用,从而刺激肠蠕动,促进排便。