摇头速度多少合适

Ⅰ 跑跑，什么叫摇头双加啊

摇头双加就是 ，摇头的时候用两个加速器，这种形态可以达到一辆车在个人竞速赛平地上的最高时速（像城镇运河）
多摇头也没什么坏处，只遇到什么时候不用摇呢，就要看车了，一般SR到220以上就可以结束摇头了，在出弯小喷后也可以
总之速度慢了，要急需加速时，并且不想用加速器，就摇头吧！唯一加速方法，加速挂不算。除了加速器

Ⅱ 风扇电机转速为850—1450转,摇头速度每分钟5—8次,求传动比

如果风扇电机转速为850—1450转,摇头速度每分钟5—8次,传动比是1比25

Ⅲ 电驴下载速度多少为正常

你好楼主
因你的宽带接入速率而定。
比如电信给你的速度说是512kb/s的，你的下载速度上限就是64K/s, 是1M的接入速率下载最快就有128KB/s, 去除硬件，线路质量等等方面的影响，可能会少于这个值。1KB=8kb
当然，如果你想知道怎么改速度的话，给你转篇文章，你可以这样去改．
连接服务器出错的话是正常的,这个你不用担心的.至于一些色情网也不上问题,广告嘛,无处不在啊.我不
知道你是不是内网用户(也就是小区网,公司,学校内的)如果是的话,用E-MULE就是慢,因为你是
LOWID,LOWID只能和HIGHID互相传送,这就大大降低了下载速度.(首先你应该打开"选项"--连接---测试断
口--看看能否 通过)

具体办法如下:(进供参考,如果你是外网的话)通过下面一些设置可以使eMule耗用更少的资源。提高下载速度！！！

点击“选项”
常规:
1) 不要选中“显示欢迎窗口”

显示：
1) “进度条样式”滑动至扁平。
2) 不要选中“在标题栏中显示传输比例”。
3) 不要选中“在分类标签上显示下载信息”。
4) 选中“禁用已知客户列表”。
5) 选中“禁用排队列表”。
6) 选中“更改尺寸后不重建统计图形”。

连接：
1) 不要选中“显示额外开销的带宽”。
2) 根据你的网络连接情况填写合适的上传和下载数据。

上传的提高是有限的，每个人受带宽的限制，上传不可能无限加大，那么如何更好的利用带宽资源提高下载速度呢？

为了节约大家的时间，我把叙述的顺序颠倒一下，先说结论，后说原因，那些想在一夜之间把自己下载速度提高100倍的朋友看完前面的一小部分就可以离开了。[/colorc]

emule的新用户往往很关心这个问题：emule的下载速度有多快？

一般电信号称的速度只是电信局 局端 给你开出的速度，但真正到了你的计算机上，速度一般只有十分之一左右，（集中上网时间会低于十分之一，而空闲时间会高于十分之一，注：集中上网时间指的是大家都使用网络时，白天当然属于这个定义范围里，而深夜就可以算空闲时间了）

把你的带宽除以10，这就是你的 emule的最大下载速度；假如你的带宽是1Mb（1024Kb），换算一下单位就是1024/8=128KB(emule里默认以KB/s为单位)， Windows XP预留20%带宽,你剩下128×0.8=102.4KB/s,这就是你的emule刚开始使用的速度了。听说过有网络限速不严而达到更高的，对绝大多数人来说意义不大。

注：你可以调整集中上网时间和空闲上网时间的设置来取得较好的速度，即1M的ADSL，在集中上网时间你把下载的能力设置为102.4KB/s，而在空闲上网时间里，你可以设置为128或192甚至更高256，当然要看你空闲时间的速度了。
你可以自己测你的线路的速度，方法如下：
在随便一个软件站，找一个软件下载，使用“目标另存为” 存的时候就可以看你的线路的速度了，你可以实验一下，集中上网时间和空闲时间的速度绝对不一样的，当然，要多测几回 取平均值！

具体设置如下实例：
我装的电信的宽带，电信局说是下载768，上传512。
我集中上网时间测得我的速度大概是60-70，
我就设置 能力项 下载为128，上传为60。
上限项 下载为112，上传为50

在使用电驴一个星期或一个月后（24小时开机） 我发现我的速度越来越快了，下载已经能达到我设置的下限了，也就是能到112了，这时，我觉得要改设置了
我就设置 能力项 下载为256，上传为80。
上限项 下载为196，上传为60

在长时间使用电驴后，速度会快起来，原因很多，积分什么的，后面将渐渐讲到！

所以，你自己要随机应变，以你自己的使用情况来改变一些设置，这个相当重要！

在空闲上网时间里，我测量得到我的实际速度是130-150，
我就设置 能力项 下载为192或256 ，上传为80
上限项 下载为176或220，上传为60

在使用电驴一个星期或一个月后（24小时开机） 我发现我的速度越来越快了，在空闲上网时间下载已经能达到我设置的下限了，也就是能到176了，这时，我觉得要该设置了
我就设置 能力项 下载为384，上传为80。
上限项 下载为256，上传为60
以上都是以我个人情况经过多次实验得出的结论，当然，如果你闲麻烦，可以不分集中和空闲的时间，只设置一次连接的速度就可以了：
你可以折中以上数据：
能力项 下载为 256 ， 上传为70
上限项 下载为196， 上传为60

当然，以上的例子只是针对我个人的网络情况设置的， 设置后，我集中上网时间的下载速度在20--80不等，空闲上网时间的下载速度在50-180不等，为什么想差那么大，后面将详细解释！

怎样做能提高下载速度？

1，正确设置你的下载上传速度
2，设置可承受尽量大的上传速度，尽量多的共享
3，假如你搜索一个片子，得到了多个结果，就挑那个源最多的来下载
4，emule开的时间越长越好
5，加入好友，加的好友越多越好！
6，成为一个HighID
7，等待 [/colorc]

做到上面这几条以后，我的速度能达到多少？
100KB/s、10KB/s、1KB/s、0.1KB/s都有可能（原因后面解释）

为什么速度会有这么大的差异？
Good question!

这就是我打算要详细讨论的内容（我的论述肯定不全面、不专业，也存在谬误，请大家指正），前面没解释清楚的也会在此一一说明。

首先我们看一下哪些因素影响我们的下载速度：
1。emule的设置
emule的设置方法在FAQ里已有详细说明，我在这里不过多说了，我要着重强调的是上传速度的设定。emule提倡共享精神，把上传速度开得很高，增加上传会提高积分，从而缩短排队时间，本文作者曾将上传速度设的很高，结果下载明显增快！（刚开始显着降低，但总体平均速度一直在爬升）
2。源的远近
我们下载的文件源可能在国内，甚至在同一城市，也有可能在遥远的欧洲，这两种状况在下载速度上有很大区别：距离近，速度就快，距离远，速度就慢。我们和下载源之间的连接是通过服务器的（不是emule的服务器，而是电信，网通之类的ISP）,距离越远，经过的服务器越多，那么像mmmxxx所描述的过程就越频繁，速度当然就快不起来，简单的例子：特快列车为什么比普通客车快？就是因为普通客车在每个小站都要停，上下客、加水之类的，耽误时间。

3。HighID/LowID的影响
实际上LowID并不直接降低下载速度，只是会使你得到相对少一些的源，从而间接地对影响下载速度。

- 其它机器不知道low ID的eMule运行的机器的IP，因此，所有的请求如队列或者连接到这个客户端必须由这个客户端连接的服务器转发。转发会耗费服务器的大量CPU资源，因此会缩小服务器能处理的最大客户端数量。 Lugnum 服务器可以限制low ID用户的数量，甚至不让low ID用户连接。

- 两个都是low ID的用户不能互连，实际上在不同的服务器的low id用户甚至连消息也不能转发。这个导致了low ID用户下载的源少了很多。

- 在繁忙的服务器上经常会发生丢失信息的事情，eMule会错过了像队列进程或者下载请求等重要信息。这样你的积分会变少，下载也就更困难了。

4。源的数量
源越多，下载速度就越快，所有p2p下载工具都是这样的；但要具体分析，特别是源的远近起很重要的作用，我刚才做了个试验：我原先下载12个文件，源的数量平均在200左右，但都是国外的源，速度只有5KB/s左右，我找了一个《绿茶.rm》加入下载,只有1个源，可2分钟之后总的下载速度就达到 30KB/s，足足提高了5倍！为什么？只《绿茶.rm》1个源就给了我25KB/s的速度！简单吧？

5。下载文件的流行程度
假设有两个文件，源的数量都是100，A是老片，现在下载的人不多；B是新片（或是梅艳芳的，很多人现在要收藏），下载的人很多，哪个下载速度快？肯定是B,为什么？同一时间内参与下载的人越多，分流的数量就多，大家都快。

6。emule连接的时间长短
用惯emule的朋友可能有这样的感觉，下载国外的东西时，往往是半个小时左右才开始有下载，然后速度逐渐提高。这就是排队的结果，你如果从A那里下载一个文件，要想尽快得到下载，就要从他那里多得分，一是他也下载你的某个文件，会给你加分，但这只是可遇而不可求的；再就是你在他的那里排队的时间长短，得分和你排队的时间成正比。

7。同时下载多个文件
p2p的原理决定了文件的下载是不连续的、非线形的、或然性的，死等一个文件是极大的浪费，也是其它原有下载方式给我们养成的惯性思维，记住：在 emule里，“东方不亮西方亮”是一个基本准则，一般来说，同时下载20左右的文件比较合适。我最大的下载数曾达到107！硬盘要够大噢~~

8。加入好友
高得分的用户和好友将得到下一个上传通道。加入好友实在是要靠缘分的，一提这个，我想很多人都会摇头吧。。。。。。

（另说）
下载速度取决于几个方面：
1. 源的数量。
2. 源之间传输的速度。
3. 你在源那里的评分。
先看看第一个问题，由于EM能够跨服务器搜索，特别是具有源交换功能，因此源的数量通常不是问题。我觉得官方版本已经很好地解决了源数量的问题。其他 MOD的关于源的一些功能对源的数量的影响应该不超过10%。另外，高ID比低ID能接触到的源多些，但这不是EM软件所能控制的了。
第二个问题就完全是网络设置的问题。EM也无能为力。
再看看第三个问题，如果能够增加在源那里的得分就好了。如何增加呢？很简单，就是上传给他。在ACAT版本中，给你的源的基本分*2，就是试图让你优先上传给你的源，提高你在源那里的评分。实践证明，这个策略起到了预想的作用。我只做过和LSD版本的比较试验，结果acat版本完成700M的下载时， LSD版本下载了不到500M。有兴趣的朋友可以做做其他比较试验。因为要给源上传必须它需要从你这儿下载，所以增加共享的文件数量会提高它从你这儿下载的机会，也就是提高你在他那儿增加评分的机会。

另外，对于非核心来说，如何尽快地找出坏驴，不给他们上传也会提高下载速度。我这里的坏驴是基本不上传的驴。这是因为坏驴不上传，上传给他们的流量如果上传给其他驴还可以提高你在其他驴那里的得分。ACAT版本修改了评分办法，不上传的人评分下降会很快，因此很快就不能下载了。当然这样做也有些副作用。不过权衡再三还是觉得做修改。

总结，要想提高下载速度：
1. 使用acat版本。嘻嘻。
2. 如果有机会，尽量争取高ID。
3. 提高上传限制。
4. 尽量多共享文件。

服务器：
1) 选中“移除无响应服务器，在1次重试后”。

设置统计信息：
1) 增加时间间隔 (图形更新间隔, 统计信息树更新间隔).
2) 如果你根本不需要这些图形，你可以把图形更新间隔滑动至最左边来禁用它。
3) 如果你根本不需要这些统计，你可以把统计信息树更新间隔滑动至最左边来禁用它。

扩展设置：
1) 不要选中“详细（额外的程序反馈）”。
2) 把“队列大小”滑动至最左边。

下载文件的数量：
不要同时下载大量的文件。eMule 不得不尝试同时处理大量文件和源，这可能会导致你被服务器禁止。

eMule 积分系统[
为什么我们要多次建议大家尽可能多的上传？其实这并不是单纯的号召大家向雷锋同志学习，而是你在下载时也可以因此受益匪浅！首先要明白一点，绝不要把eMule当成一个聚宝盆，你获取的所有资源都源于其他网友，如果每个人都只求索取而不谈奉献……那么P2P下载只能走向死亡……大家只能回去那些收费网站下载有限的资源。很幸运，eMule的开发者意识到了这一点，为了鼓励那些上传者， eMule在目前的版本中都包含了一个信用系统，上传量大者可以得到较高的信用积分，从而得到更多的下载机会。

让我们来看一下这一系统是如何工作的：

我们在下载的时候经常看到，明明有很多的源，却没有下载，而显示了“QR:n”。QR 的意思是队列顺序，也就是你在这个源的队列的位置。显然，这个数越小越好的。那么是什么决定了QR呢？让我们现在看看自己的队列。

如图所示，队列列表里显示的是正在等待上传的网友们。当你按一下传输栏的队列它就会显示。

从上图我们可以看出，不同的用户有着不同的得分，得分的多少决定了QR的值

得分的计算公式：

得分 ＝ 评分 x [在队列中等待的时间(秒)] / 100
评分 = 100 x 共享文件的优先级 x 信用积分

> 共享文件的优先级：

比例： x1.8 - x0.2 用户请求下载的文件都会有一个被指定的优先级，在共享文件列表中可以通过右键设置。
发布： x1.8
高： x0.9
普通： x0.7
低： x0.6
很低： x0.2
> 信用积分：

比例：x1 - x10 信用回报系统是上传/下载比例最主要的因素。

所有的比例都 >1 的用户是黄色图标(如上图)。可以看到上图中排名第一的用户是黄色的，说明他传给我的资源量大于我传给他的，因此积分远远大于其它灰色图标的用户。事实上，黄色图标的用户几乎不用排队。
信用系统介绍
信用系统是用来回报那些为这个网络做贡献的用户，如那些上传的用户。eMule中严谨的队列系统构建于用户在队列中的等待时间。信用系统为这个等待时间提供一个比例，这个比例将两个用户间的上传、下载大小考虑在内。一个用户给另一个用户上传的越多，她在这个用户队列排名上升就越快。比例由两个用户间传输的数据大小计算得来。使用的数值可以在用户的详细信息对话框看到。要查看信用信息，用鼠标右键点击用户，选择查看详细情况。

有两个不同的信用比例会被算出来：

比例1 ＝总上传 x 2 / 总下载
比例2 ＝ SQRT(总上传 + 2)

注：SQRT是开平方的意思

得到的两个值会互相比较，较小的值会被采用作为比例。一些边界情况也可能出现：

总上传 < 1MB => 比例 = 1
总下载 = 0 => 比例 = 10
比例不能小于1也不能大于10
所有那些比例大于1的客户端在你的上传窗口是用黄色图标表示。注意：

所有上传给你的客户端都会被信用系统回报，无论它的客户端是否支持信用系统。
当你向不支持信用系统的客户端上传文件时候你不会获得积分的。
积分不是任何地方都有效的，它们只是在两个特定的用户之间交换。
积分保存在clients.met文件中。你自己的积分是在拥有你的积分的客户端储存，这个防止了假冒积分的出现。
你自己的积分不能被显示。
上面的公式看起来可能有点复杂，其实说白了就是：上传越多，下载越快！

只要上传量超过下载量的半数，积分即可成为正数。低积分和高积分下载时得到的评分最多会相差10倍！

另外需要注意的是积分数据是根据用户Hash长期保存的，所以大家不要随意删除eMule，导致Hash丢失而失去本来的积分。

电骡其实就是一个文件检索器，其作用类似Google，只不过是用来搜索文件的。连接到电骡服务器上的PC上的共享文件相当于Google数据库中的网页，使用电骡就可以检索下载。和PUB不同，文件下载的人越多，下载的速度就越快！因为同时共享文件的人也越多。下面我举一个例子定性的说明一下（仅用来说明问题，实际情况与此不完全相同）：

假如我有一个文件（独有的）大小100M提供大家下载，由于文件并不需要上传到服务器上，所以也就没有让人厌烦的上载等待时间。电骡服务器接收到你提供到的文件信息后，会自动的进行分块（类似程序设计里面的指针），假如分成100个字段，每段1M，这时候同时有100人的团队连接你的机器请求文件下载。假定每人运行最大上载数连接是10，下载连接无限制，每个连接数下载速度是1M/分钟，下面分3个阶段来说明：

阶段1、由于只有我有这个文件，所以大家都要连到我这里下载，每次连进10人，每人下1个字段（大小1M）。假设10分钟后，每人都从我这里获得了1 个字段。另假设大家获得的字段都不相同，第1号获得1字段，第2号获得2字段，依此类推。此阶段团队共下载了100M，历时10分钟，平均到每人的下载速度是100M/10分钟/100人＝0.1M/分钟。

阶段2、假如我此后关机走人，大家还可以下载吗？如果是PUB、FTP方式肯定不行，但是电骡可以，因为100人中每人都有组装此文件的1个字段，而且所有的字段都齐备，所以在服务器的指导下，每个人都可以完成组装工作。下面计算速度，每人可以提供10个连接数，那么这100人之间总共有1000个连接数。1分钟该团队可以下载1000M，平均到每个人就有1000M/1分钟/100人=10M/分钟！，比阶段1提高了100倍！

阶段3、假如100人都下载完毕，此时又加入1人下载，那他的下载速度最大可以到多少呢？最理想的情况，他可以同时分别连接100人，从每人处下载不同的字段，1分钟后就可以下载完毕，下载速度是100M/分钟！又比阶段2提高了10倍！

虽然以上例子只是用来说明问题，实际上也没有这么理想，带宽也没有如此快速，但是从中众位骡友也应该可以体会到一定的道理。

如果每个人都只求索取而不谈奉献……那么P2P下载只能走向死亡……大家只能回去那些收费网站下载有限的资源。很幸运，eMule的开发者意识到了这一点，为了鼓励那些上传者， eMule在目前的版本中都包含了一个信用系统，上传量大者可以得到较高的信用积分，从而得到更多的下载机会。
eMule 积分系统简单的叙述就是：如果你提供的上传少，他就不让你下载快，而且你的贡献别人都记着，光下载不上传，很快你的积分就用尽了，也就得不到下载了。 P2P是一个“自愿交换”的网络，你不给别人做贡献，怎么能指望别人给你做贡献呢？

eMule 软件本身的积分系统说白了：上传越多，下载越快！

如果你只求索取而不谈奉献，请你退出本论坛，请你退出电驴，这里不欢迎你。我们坚决维护 P2P 的公平与健康发展，我们支持EMULE，因为它坚持着P2P的守则。

Ⅳ 摇头晃脑之后头晕目眩为哪般

在蹦迪的过程中，如果摇头、扭转脖子过于猛烈的话，确实是颈椎病的一个诱发因素，容易引起颈肌劳损或拉伤，甚至有造成颈椎半脱位的可能。而小雯的情况，则是因为颈部运动过度，让本来就受到挤压的椎动脉受到了压迫或刺激，导致脑部供血不足，出现眩晕、头疼等不适症状。

最后要提醒年轻人，在进行蹦迪等激情的娱乐活动时，要把握好尺度。虽然小雯的颈椎病不是蹦迪导致的，但它导致了颈椎病症状发作严重的会造成突然晕倒，如果平时常有颈部不适，还是要尽早检查一下。

Ⅳ 拼命的摇头会损伤大脑吗

1.不是大脑损伤。

2.不是脑震荡。

3.颅脑的加速度达到一定程度可以造成颅脑损伤，但我相信你说的“很猛烈的拼命的摇了三次头”还达不到这个程度。

4.不会影响智力。

深度憋气、剧烈咳嗽有时也会引起头疼，和你昨晚的情况一样，外力作用使脑内血流量增加了一点点，导致一点点头疼，放心，没事的。

但不要再尝试了。

Ⅵ 摇头扇摇头速度是不是可以调啊

一般都是固定速度，电机直接带动的，转速高，摇头速度快，用步进电机控制的一直是固定速度。

Ⅶ 摇头最基础几个动作

健身气功·八段锦功法中的“摇头摆尾去心火”一式主要通过对脊柱大幅度侧屈、环转及回旋，使头颈、腰腹及臀、股部、腿部等多种肌群参与收缩，既增加了颈、腰、髋、下肢的关节灵活性，也增加了肌力。同时，通过摇头，可刺激大椎穴（大椎穴为六阳经的汇总点），以提升阳气；摆动尾闾，可刺激脊柱和命门穴，“腰为肾腑，命门贯脊属肾”，肾在五行中属水，心在五行中属火，以水克火，只有壮腰强肾才能调理心火，所以刺激脊柱和命门穴，增强肾阴对人体各脏腑器官滋养和濡润的作用，进而达到去心火的目的。在这一摇一摆、一升一降中达到平秘阴阳、调理脏腑的作用。

“摇头摆尾去心火”一式也是健身气功·八段锦中动作难度较大，运动方向较为复杂的一式。它不仅涉及了脊柱的侧屈、环转及回旋，而且还要求在马步状态下做脊柱两端的反向旋转。所以这一式不仅是习练的难点，也是教学的难点。在这一式的教学中，我们除了遵循基本的教学原则（如：因人施教、循序渐进等），运用不同的教学方法（如：分解、语言引导、肢体触摸等方法）外，还应掌握深入浅出的教学艺术，将复杂的事物用最简练最生动的语言表达出来，根据我的教学体会，可概括为：找准“六个基本点”，抓住“六个重点”。

六个基本点是指健身气功运动过程中脊柱颈端的位置，分别是指：上、右、前、左、后、下。将这些点连接起来就构成了“摇头摆尾去心火”一式的基本动作路线。

在教学过程中，首先要向学员介绍这些点的含义及相对应的动作规格和要求。

所谓“上”是表示动作开始阶段，身体重心要稍向上升起。动作的规格和要求是：马步站立，身体重心位于两腿之间，收髋敛臀，立腰竖颈，下颌微收，百会上领，目视前方。
所谓“右”是要求上体向右倾。动作的规格和要求是：步型由马步转换为偏马步，右腿弯曲，左腿微屈，身体重心移向右腿，上体右倾，眼睛由目视前方转到用余光看右脚尖。
所谓“前”是要求上体要从右旋转到前倾。动作的规格和要求是：身体重心移向两腿之间，步型由偏马步转换为马步，颈部与尾闾对伸拉长，在上体前倾的状态下，下颌微收，眼睛的余光移到右脚的中内部。
所谓“左”是要求上体向左倾。动作的规格和要求是：步型由马步再转换为偏马步，左腿弯曲，右腿微屈，身体重心左移，眼睛的余光移至右脚脚跟。
所谓“后”是要求向后摇头应与向前摆尾配合起来。动作的规格和要求是：步型由偏马步转换为马步，颈部后旋，尾闾前旋，颈部后旋的速度要稍慢于尾闾前旋的速度，这样才能保证转正时速度的一致。眼睛视线由右脚看到了左脚，并伴随着尾闾的转动，从左脚的外侧看到左腿外侧至左肩，伴随着颈部的放松摇转，目视头上方。
所谓“下”是表示摇头摆尾动作结束时，马步正身，重心应稍往下降。动作的规格和要求是：身体重心位于两腿之间，收髋敛臀，立腰竖颈，下颌微收，百会上领，目视前方。

在掌握好六个基本点之后，习练时还要抓住以下六个重点：
一是先求方、再求圆。俗话说：没有规矩不成方圆。在教学的开始阶段，应让学员明白动作路线的基本点找准了，动作路线正确了，基本身形掌握了，再将重点放在如何突出柔和缓慢、圆活连贯的风格特点上。
二是眼睛与身形的配合。眼为身之帅，眼睛定位准确了，身形也基本到位了。换句话说：当我们的躯干位置不正确时，我们很难看到正确的身体部位。在“摇头摆尾去心火”一式中，目光的转视如下：上体右倾，眼睛余光视右脚尖，上体前旋和左移，眼睛由右脚尖看到了右脚后跟，摇头时，眼睛从右脚转换到左脚，并伴随着尾闾的转动，从左脚的外侧看到左腿外侧至左肩至头上，最后转正，目视前方。
三是脊柱上下两端的反向运动。在“摇头摆尾去心火”一式中，脊柱的颈端与尾闾除上升和转正外，都处于反向运动。上体右倾时，颈端向右，尾闾向左；上体前倾时，颈端向前，尾闾向后；上体左倾时，颈端向左，尾闾向右；摇头摆尾时，颈端后绕，尾闾前绕。脊柱正是在这种矛盾运动中得以充分的伸展旋转。
四是摇头时颈部肌肉要放松。颈部肌肉紧张会直接影响脊柱颈端和胸端的位置，不仅会给人不协调、动作僵硬的感觉，还会造成挺胸等错误动作，挺胸会造成力点前移至天突穴，不利于大椎穴的放松。所以，在做摇头时，不主动用力，用头部自身的重量来带动旋转，目视头上方，这样才能做到摇头时的颈部放松。
五是摆尾时要强调收腹。很多习练者在前摆尾闾时塌腰、撅臀，这就是因为摆尾时没有收腹的原因。在摇头摆尾时，除颈部肌肉放松外，从胸到腹部都要有种肌肉的紧张感，即：胸微内含，腹肌收缩。这样摆尾时，才能保证尾闾内收转正。
六是转正时要力达夹脊。夹脊是指背部的竖脊肌。它是连接头部与腰臀的纽带，也是动作是否有劲力感的关键，当夹脊松懈时，人的精神提不起来，动作也显得断劲。力达夹脊的关键是要立腰竖颈，百会上领、下颚微收、目视前方，这样气寓其中、神与形合，动作才会有协调感。
在习练健身气功·八段锦“摇头摆尾去心火”一式时，掌握了以上六个重点，就可加深对整套动作理解的深度。

Ⅷ 关于跑跑摇头的疑问

摇头刚开始小幅度“狂摇”是为了把车速引上去。如果是上坡或者是加速过程中就不要狂摇了。这时候就要注重幅度了。幅度适中。别摇太猛也别摇太快。摇头频率和速度都要柔和。这样既稳定速度又高。……至于双倍经验卡问题我也有过。是官方的时间奖励！3~5点
8~10点有。新年过了周四已更新就没了。

Ⅸ 跑跑卡丁车棉花糖Z7摇头速度多少

楼主你好：
棉花糖Z7抓地（摇头）
S3:229
S2：215
S1：201
直线双加速（摇头）
S3：直线双加速298
S2：直线双加速278
S1：直线双加速258
希望能帮到你！

Ⅹ 怎样摇头使车的抓地速度最大。

左右摆动，通过左右摆动，能使车速度大大提高，特别是在喷射时用左右摆动能使车达到最快的速度，左右摆动对于新手来说不是很习惯，只要多玩一些直线的地图就会慢学会左右左右摆动