发烧吃多少东西合适

1. 发烧适合吃什么食物啊

1、新鲜蔬果
感冒发烧吃什么食物好?多吃新鲜蔬果吧。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃以及各种蘑菇，均能提高人体的免疫力，适量食用对预防感冒有很好的作用。另外，蔬菜水果属于碱性食物，食用后可帮助维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。
2、鸡汤
感冒咳嗽吃什么食物好?可以多喝些鸡汤。据有关报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒，马上会宰只鸡煨鸡汤喝，往往能获得迅速痊愈的效果。研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗能力，而且能帮助治疗感冒引起的咳嗽。
鸡汤中含有丰富的营养价值，在发烧的时候，喝点鸡汤有助于身体的恢复哦。但是要注意的是，鸡汤中应该少油少盐，这样才能达到最佳效果。
3、稀软食物
在感冒发烧的时候可以吃一些有助于消化的食物，如稀饭，面条等，都是很有利于我们的消化的哦。另外要记住不要吃辛辣食物，如辣椒，葱等
4、水
每当生病的时候，身边总会有人告诉你要多喝水。其实这是有一定道理的。生病期间多喝水可以帮助排除体内毒素，加速疾病痊愈，同时还能补充水分流失。感冒发烧期间出汗比较多，更应该多喝水。但是不能喝凉开水，最好是喝温开水。

2. 发烧后吃什么食物最好

发烧应该吃些清淡、易消化、富含维生素的食物。

发烧病人首要要求就是饮食一定要清淡易消化，一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等。要多吃一点富含维生素C、维生素E的食物，特别是蔬菜里的红色食物，像苹果、西红柿、草莓等。更主要的是多喝水，补充发烧所流失的水分。另外，不吃辛辣刺激性食物，注意休息，不熬夜。注意防寒保暖。退烧以后，可以适当食用含丰富蛋白质的食物补充营养，如牛奶，鱼类人在发烧期间，往往身体乏力。头脑发热，浑身酸痛，没有胃口。那吃什么好得快呢？发烧期间应该给与清淡易消化饮食，并且给与富含维生素饮食，如胡萝卜。胡萝卜中含有丰富的维生素a，胡萝卜素对发烧患者有益；比如苹果，苹果含有丰富的维生素c，可以补充发烧时，人体需要的维生素。

发烧的患者可以吃橙子和喝橙汁，橙汁中含有丰富的维生素c可以抗氧化帮助患者恢复健康。发烧患者可以适量的喝米汤，因为米汤还有丰富的淀粉以及微量元素，适合胃肠道吸收。

发烧患者还可以喝牛奶，因为牛奶含有丰富的蛋白，不会产生过多的热量。发烧的患者也可以吃梨，或者是喝梨汁，因为梨生津解渴水分多，富含钾能够保持人体提供的维生素、无机盐。夏季发烧的患者可以吃西瓜，喝西瓜汁，西瓜含有丰富的维生素和微量元素。糖分能够清凉解渴退热

3. 发烧时应该多食用什么

发烧期间可以多食用一些水果蔬菜，主食以流质或半流质食物为主。
发烧期间对于饮食并没有比较严格的要求，但是患者应当注意尽量食用一些易消化的食物，避免辛辣油腻刺激性食物或者一些蛋白质含量较高的食物，以免加重患者的症状。建议可以多食用一些苦瓜、薏仁、赤小豆，以上食物均有一定的退烧作用。
患者的体温如果没有超过38.5度，并且没有自主症状，可以不用进行退烧处理，注意补水和补充电解质即可。建议患者可以多喝新鲜的果汁，既可以补充水分也可以补充电解质，还可以补充维生素。如果体温已经超过38.5度，或者患者已经出现不适的症状，建议可以使用物理降温的方式来进行退热，也可以通过服用非甾体消炎药来进行退热处理。除了要进行退热处理外，患者还应当针对原发病灶进行积极治疗，否则引起发烧的原发病仍然存在，患者即使体温已经恢复正常，还是随时会发烧。

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发烧宜吃什么

刘宇 副主任医师｜急诊科 北京中医药大学东直门医院
三甲
发烧可以选择吃一些较为清淡的，维生素C含量较高的食物。 食物当中的维生素C可以抑制感冒病毒的发展，而我们日常生活中比较常见的番茄，苹果，猕猴桃等等都是含维生素C很高的食物。而且大部分的蔬菜水果都是属于碱性食物类的，多吃的话，可以使我们的身体处在碱性的环境当中，碱性的环境不利于发烧病毒的繁殖，可以加快病情恢复。 如果没有胃口的话，可以适当喝一些紫菜汤和稀饭。紫菜汤可以缓解发烧引起的咽喉肿痛，增加食欲。而稀饭较为清淡，可以有效减少肠胃的负担，同时也能补充身体的水分。另外一定要多喝温开水。同时还可以补充发烧造成的水分流失。切记不要食用辛辣的，油腻的刺激性食物。这类食物会加剧肠胃负担，引起咽喉肿痛，从而
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发热
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4. 发烧时一日三餐吃什么比较好

发烧时一日三餐，我觉得吃粥比较好。因为粥比较温和，对胃也比较好。而且是在生病的时候最常吃的一种食物。因为他特别的好消化，所以说可以及时的补充你身体所流失的一些营养物质。

5. 发烧时应该吃什么东西

对发烧有益的食物
1、一定要多喝水！！！
2、吃清淡食物
3、吃暖和的流食：如白粥，汤等
4、可以多吃良性水果：香蕉、山竹、梨等

发烧不宜吃
1,不宜吃辣椒,因为辣椒素可以使血压升高,使体温升高
2,鸡蛋营养全面，人体易吸收，是病后滋补的佳品，但发烧病人不宜吃。因为，鸡蛋的蛋白主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99％能被人体吸收。进食鸡蛋蛋白后人体会产生“额外”的热量。发烧病人，特别是孩子吃鸡蛋后，能使机体内热量增加，如热量无法散发，如同“火上浇油”，发热会更厉害。所以，发烧病人以不吃鸡蛋为好。发烧病人要多饮水和含盐的清凉饮料，以补充退热出汗失去水分之需。要多吃新鲜蔬菜、水果，少吃蛋白质丰富的食物。
3,发烧时不宜喝茶：发烧的病人不宜喝茶.因为茶中的茶碱和鞣酸对病人不利.茶碱有兴奋中枢神经、增强血液循环及使心跳加速的作用,相应地也会使血压升高.
4,发烧病人不宜吃蟹

6. 感冒发烧吃什么食物

吃食盐

当有感冒发烧的情况的时候，可以吃一点食盐的，这样是很有用的，因为可以分泌出大量的蛋白质的。

糖姜茶合饮

感冒大多是头痛、鼻塞、流涕等症状，一般可以用红糖生姜、红茶各适量，煮汤饮，每天一到两次，可防治感冒。

冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

苹果

苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。

香蕉

可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

草莓

酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

梨

梨性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

西瓜

西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。

7. 发烧期间和发烧后的食谱吃什么最合适

感冒发烧首先要考虑退烧，退烧就会出汗，因此一定多喝热水。感冒发烧导致消化功能减弱，高脂肪，各种重口味调料难以消化，因此需要清淡饮食，且材质稀软较好消化。感冒时对营养的需求却增加了，因此水果、蔬菜、肉类依然不能缺少。

一种推荐的方式是，主食煮点白粥喝；再买新鲜香菇，切成薄片，可以放一些肉粒，放一点点盐，加合适的水，煮开后炖多一会会儿，把香菇炖软一些方便消化，趁热喝汤吃香菇，薄肉片。

(7)发烧吃多少东西合适扩展阅读

感冒发烧饮食禁忌，不能吃鸡蛋、喝浓茶、辛辣、蜂蜜。鸡蛋再体内消化后产生额外热量，加剧发烧症状。浓茶会使得脉搏加快，也会使体温身高，同时茶叶会影响药效。辛辣饮食同样会以热助热，不利于退烧。蜂蜜滋补，会使得内热难以消除。

8. 感冒发烧的人适合吃什么食物

一般感冒发烧进食应该注意一些易消化、容易吸收的食物，不要进食辛辣以及油腻食品，以免加重感冒的症状引起消化不良。进食含有多种维生素和微量元素以及膳食纤维的食物有助于消化，可以进食一些清凉的水果，具有清热解毒作用，还可以退烧，如西瓜、菠萝、梨、桃。

9. 感冒发烧吃什么食物

感冒是生活中最常见的病症，感冒的症状有发烧、头晕、虚汗等，今天笔者来谈谈感冒发烧吃什么事物比较好。

感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。

感冒发烧吃什么食物?

1

吃蔬果
有关医学家研究表明，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。

许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。

适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。另外，蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。

5

许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。

无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。

因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主，特别应注意以下六忌有：

感冒发烧六忌

一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

三忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

四忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

五忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

六忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重.

注意事项

感冒是由于生活中的细节引起的，大家在日常生活中，要多注意保暖、保湿、加强锻炼身体，提高自己的身体的免疫力，这样才能更加健康的生活。

如果对你有用，希望能采纳！