一周洗头多少次合适

‘壹’ 多少天洗一次头发才合适

这个其实也是要看你头发的发质的，因为有些人的头发是属于那种油性的头发，这种情况下我建议每天都需要洗一次头，但有些人的头发是属于干性的头发，这种情况下就比较好办了，通常我们2~3天左右洗一次头发是可以的。如果你的头发是属于中性的头发，那么一般只要不超过三天，我们也是要必须洗一次头发的，时间长了以后头上就会有很多脏东西，这样就会影响到我们的健康了。

但是如果洗头的水太烫，那同样也是不太好，这样都会伤害到我们的头皮，所以我们在洗头的时候一定要用温水，洗头之前自己可以用手先测量一下水温。其次就是在洗完了头以后，不管是冬天还是夏天，我们一定要及时的把头发吹干才行，还有就是尽量避免晚上睡觉之前洗头。

‘贰’ 一周洗发几次才适宜

一头飘逸亮丽的头发，首先应该是清洁整齐、没有污垢、没有头屑的，所以清洁头发是头发护理中最基本、也是最关键的一步。那么一周洗发几次适宜呢？专家建议，根据发质、季节及活动空间的不同，一周需要洗头4至7次。

油性头发的人，由于头皮油脂分泌非常旺盛，头发易显油腻粘重，建议每天洗发一次。油脂在头发上长期残留，若得不到及时清洗，极易沾上尘埃，头发表面就会凹凸不平，不仅看上去暗淡无光，而且在行动和梳头发时，会直接增加头发间的摩擦，导致头发发质受损，头发开叉甚至断裂。遵循正确的洗发频率，洗发不仅能清除头发上的尘埃、污垢和油脂，还能有效减少头发开叉断裂的机会，使头发健康，看起来有光泽。同时，这也是保持头发健康并有效控制头屑产生的最有效方法，因为科学证明，头屑和一种微生物有关，而头皮分泌的油脂积累起来，就成了这些微生物生存的基础，自然就远离头屑的烦恼了。

中性或干性的头发，建议一周清洁4－5次，这样可以使头发更粗壮，更亮泽。另外，在夏天气温升高或对经常在户外运动的人而言，头发更容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，每天洗头就成为避免发质受损、保持清爽形象所不可或缺的步骤了。

http://news.xinhuanet.com/health/2004-12/17/content_2346956.htm

‘叁’ 一周最好洗头几次

在春、夏两季，头皮的分泌物增多，洗发的间隔时间宜短些，可2~3天洗一次；秋、冬两季，洗发间隔时间可略长些。对油性头发者，在夏季可每天洗一次，冬季每周洗两次，春秋季隔日洗一次。

‘肆’ 一周洗几次头发最佳

实际生活中，该隔多长时间洗一次头，并没有什么标准。一般认为，油性头发者可3~4天洗头一次，干性头发者宜5~7天洗头一次。
在春、夏两季，头皮的分泌物增多，洗发的间隔时间宜短些，可2~3天洗一次；秋、冬两季，洗发间隔时间可略长些。对油性头发者，在夏季可每天洗一次，冬季每周洗两次，春秋季隔日洗一次。
由于女性头发长，尘埃等多在表面，洗发间隔时间可略长一些。
值得一提的是，头皮的脂膜有滋润皮肤的功效，皮脂中的脂肪酸有抑制细菌生长等作用，经常洗发会将头皮脂膜层洗去，从而影响脂膜层的功效，故过频、不当的洗发是不适宜的.最好是白天,晚上不好.

‘伍’ 头发不是洗的次数越多越好，一周之内洗几次头发最合适

洗头是我们生活中必须做的事情之一，洗头对于我们每个人来说都是非常重要的，这不仅是个人卫生的一种外在表现，而且还能够使我们拥有干净以及舒适的感觉，但是洗头也是有一定的方式方法的，所以很多人就会产生这样的疑问，就是头发不是洗的次数越多越好，一周之内洗几次头发最合适？对于这一问题的回答，其实一周洗三次头最合适，下面我们具体来解释一下。

但是如果是那种干性发质的人，平时可以少洗一点，这种发质的人一般头部的分泌物相对于油性发质的人来说要少一些，所以可以隔两天或者是三天左右洗一次也是可以的。其实洗头的次数太多对我们的发质会有一定的危害的，这也与洗发水以及洗头的方式有很大的关系，所以一般一周洗两三次是最好的。以上就是我总结的一些关于洗头的相关知识。