卧室平均温度是多少度

A. 卧室温度多少℃最适合休息

卧室里温度在19度左右最适合休息睡眠。

B. 房间温度和湿度多少度合适

房间适宜温度摄氏18-20度

湿度为55%-60%。

C. 北方冬季供暖室内温度的标准是多少

集中供热的标准室内温度为18℃±2℃。

根据国家标准GB50019—2003《采暖通风与空气调节设计规范》中规定设计集中采暖时，对民用建筑主要房间的室内计算温度宜采用16℃—24℃之间，具有一定的波动量。

冬季集中供暖最适宜的温度是18℃~25℃，相对湿度在40%~70%，这时人体感觉最舒适，如果过高则要调低。如不能分户调整温度的居室，建议开窗散热，同时注意室内保湿，增加室内绿植和加湿器是比较不错的选择。

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注意事项

1、不要在暖气片上或周围堆杂物

房间内靠近暖气片的地方尽量保持一定的散热空间。不要在暖气片上或暖气片周围堆放杂物，否则会影响暖气片的散热效果。

2、不要私放使用暖气水

为了除掉矿物质，防止凝结水垢，暖气水中会加入包括阻垢剂等在内的化学物质，根本不能用来洗衣服等，被孩子误饮还会造成健康威胁。此外，私自放水会破坏供热系统稳定，给维修带来麻烦。

3、不要将湿衣服直接摊在暖气片上

很多人会将湿衣服放于暖气片上烘干，这样做会为霉菌孢子的生长创造环境，如烟曲菌，会引起曲霉致敏相关的疾病。

4、不要用暖气加热食物

牛奶、豆浆不能长时间放在暖气片上加热，时间长了容易变质、营养流失。冷冻肉放在暖气上烤，会使肉品内冷外热，易滋生细菌，影响食用安全。

D. 房间内多少温、湿度比较合适

在相对湿度为45%～65%RH的环境中，人体感觉最舒适。而在冬季供暖期，通常室内湿度仅为15%RH。可以家里使用加湿器或用湿拖把拖地，或者在暖气上放置水盆。在居室内养两盆水仙花，可以调节室内相对湿度，还会使居室内布满清香。

E. 冬天卧室内的温度和湿度标准范围是多少

据生理学家研究，室内温度过高时，它会影响人体的体温调节功能，由于散热不良而由于体温，血管舒张，脉搏，心跳率加速上升。在冬季，如果室内温度保持在高于25℃，人就会神疲强制缺乏头晕脑，思维迟钝，记忆力差。同时，由于室内和室外的差距之间的温度差，人体难以适应，容易患感冒。如果室内温度过低，会在人体的代谢功能下降，脉搏，呼吸频率，皮下血管收缩，皮肤，压力过大，对呼吸道粘膜的抵抗力减弱，并有可能导致呼吸系统疾病。因此，科学家们的“冷容忍”的下限温度和最高温度的热耐受性，分别在11℃和32℃。
注意室内温度调节，也应注意在房间里的湿度。夏天，室内湿度过大，会抑制体内的热量，人也很闷热，烦躁。冬季，室内湿度会加速热传导，让人感觉冷，抑郁症。室内湿度过低，因为水分的上呼吸道黏膜失去了很多的人会感到口干，舌燥，咽喉肿痛，声音嘶哑，鼻出血，和感冒。因此，专家认为，上限值的相对湿度不应超过80％，下限应不低于30％。
然而，人体感不仅受温度或空气湿度两个因素，但两者的综合结果。通过实验测定，最舒适的室内温度和湿度：冬季温度是18?25°C，湿度30％-80％，夏季气温为23至28°C，湿度为30％至60％。在此范围内，手感舒适，占95％以上。在空调室内温度19至24℃，相对湿度为40-50％，人会感到最舒服的。如果考虑到温度和湿度的活动的人认为，最适合的室温应该是高效率的。 18℃，湿度应在40％至60％，而这一次，人的精神状态，最清晰的。

F. 冬天卧室空调温度多少合适

通常人体最佳感觉温度在18-25度之间，到考虑到节电，空调制热设置调节在16-22度为宜。

附：空调使用常识：
1、首先要对空调进行合理的维护保养，保持空调机身内外的清洁干净，定期清洗过滤网和室外机翅形铝箔散热片，使空调的处于最佳工作状态，达到节电和延长寿命的目的。
2、室内外温差不要调的太大，夏季空调制冷时，室内温度调的越高就越省电，室内温度每下调一度，耗电量就会增加5-8%，一般调节在26-29度之间为宜，只要不感觉热就可以了。还可以配合使用电风扇来提高室内的舒适性。而冬季空调制热室内温度不要调的太高，设置调节在16-22度左右为宜，温度调的越高，耗电量就越大，因为空调制热比制冷耗电量大约大一倍左右。
3、尽量密封房间门窗，如果太阳直接照射，应安装加厚的窗帘，提高房间的密封保温效果。
4、空调制冷工作时，室内机导风板应调节为水平方向吹风，风速也应调节为自动风速，空调会根据室内温度高低自动调节风速。如果空调直接对着床或人吹，可以网购一个导风板使用。空调冬季制热取暖时则相反，应调节往下吹风，这样室内温度最均匀，因为冷气流是往下降的，而热气流是往上升的。
5、夏季如果室外机在工作时直接被太阳照晒，最好安装一个遮阳罩，提高散热效果。

G. 冬天卧室多少度适合睡眠

1.一般认为卧室内最适宜的温度是26度,也是最环保的温度。26度不冷也不是很热,在室内睡觉盖一条薄薄的被子就可以了。
2.
但是如果是夏天,顶层没有安装隔热层的话,26度的温度室内还是会热,所以在夏季卧室内的温度最好保持在24-26度之间比较适宜。
3.
冬天天气寒冷,南方没有暖气供应,卧室内的温度要保持在19-24度之间,在温度不要定太高,...
4.
温度适宜后记得湿度也要控制好,使用空调最好将加湿器打开,这样对身体健康、皮肤健有帮助。

H. 卧室湿度多少合适

一般认为卧室内最适宜的温度是26度，也是最环保的温度。26度不冷也不是很热，在室内睡觉盖一条薄薄的被子就可以了。
但是如果是夏天，顶层没有安装隔热层的话，26度的温度室内还是会热，所以在夏季卧室内的温度最好保持在24-26度之间比较适宜
冬天天气寒冷，南方没有暖气供应，卧室内的温度要保持在19-24度之间，在温度不要定太高，不然室内与室外温差过大，身体适应不了容易感冒。
温度适宜后记得湿度也要控制好，使用空调最好将加湿器打开，这样对身体健康、皮肤健康有帮助。

I. 供暖期间室温多少度才算舒适呢

采暖期内，在正常天气情况下，对符合现行国家住宅设计规范要求的住宅，或经过建筑围护结构和供热系统改造的住宅，卧室、起居室的温度不低于18℃;未经建筑围护结构改造或供热系统改造的住宅，当室外日平均气温在-7℃以上时，卧室、起居室温度应当不低于18℃，当室外日平均气温在-7℃以下、-9℃以上(含)时，卧室、起居室温度应当不低于16℃。